באַשרייַבונג פון די טשאַקראַס פֿאַר ביגינערז

יאָגאַ אין די לעצטע יאָרן, גיינינג מאָמענטום אין פּאָפּולאַריטעט. אפֿשר עס ס אַ שניט גאַנג, און קענען, אין דעם באַסלינג וועלט דאַרף אַ קליין אינזל פון רויק. אין קיין פאַל, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט די זייער באַסיקס. און וואָס פון אַלע יאָגאַ איז פֿאַרבונדן? אַז ס רעכט! זינט די טשאַקראַס און ספּעציעל עקסערסייזיז. איר קענען צולייגן די באַסיקס און פיר. אָבער ווען איר זענען פאַרנומען, קיין צווייפל, זאָל זיין געלערנט און אַ טעאָריע אַז די באַסיקס - אַ באַשרייַבונג פון די טשאַקראַס. מיר יקספּאַנד עס אַלע אויף די שעלוועס.

אַלגעמיינע באַשרייַבונג טשאַקראַס

פֿאַר אַז טרעפן אונדזער ענערגיע סענטערס? פֿאַר די גשמיות, עמאָציאָנעל, גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט. די סענטערס פון קראַפט און באוווסטזיין לאָזן אונדז צו לעבן אין האַרמאָניע ניט בלויז מיט די וועלט, אָבער אויך מיט זיך. אויף די ווייזט פלאָווס די וויטאַל ענערגיע, וואָס מיט געהעריק און געזונט וועט מאַכן עס מעגלעך צו נעמען די דרך פון פּערזענלעך און רוחניות אַנטוויקלונג. אַלע זיבן פון די סענטערס, און יעדער פון זיי מיר וועלן פאָקוס אין מער דעטאַל.

טשאַקראַס. באַשרייַבונג אין דעטאַל

דער ערשטער טשאַקראַ, זי מולאַדהאַראַ איז נידעריקער און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קונדאַליני ענערגיע. צווייט - סוואַדהיסטהאַנאַ - ליגן אין די קאָקסיקס געגנט. עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין געשלעכט אַפּעלירן. דעריבער, אויב איר טאָן ניט פילן positive ימאָושאַנז אין אַ אָנווינקען דערפאַרונג, אָדער נאָר קענען ניט צוציען אַ נשמה פּאָר, עס איז מסתּמא אַז איר האָבן נאָר בלאַקט עס. אַמביליקאַל (לויט צו עטלעכע קוואלן, איז ליגן אין די זונ פּלעקסאַס) פון מאַניפּור אין באַשולדיקונג פון וועט, כאַראַקטער און ריזיליאַנס און שטאַרקייַט. אַנאַהאַטאַ איז פֿאַרבונדן מיט ליבע, פעעלינגס, ימאָושאַנז, און איז די האַרץ טשאַקראַ. האַלדז ווישודהאַ רעפערס צו קול, רייד, צו קריגן אינפֿאָרמאַציע. שטערן טשאַקראַ אַדזשנאַ איז ליגן צווישן די ייבראַוז (די זעלבע דריט אויג). עס העלפּס עפענען אַרויף די צוקונפֿט, און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די טאַלאַנט פון קלאַירווויאַנסע. סאַהאַסראַראַ איז די מערסט וויכטיק ענערגיע צענטער. ווי אַ הערשן, עס וועט זיין פֿאַר אַ שלאָס שעדלעך ווירקונג און מאַוז אַראָפּ אַלע די רוען ווייזט. יעדער פון זיי איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַקטיוויטעטן פון זיכער ללבער. דעריבער עס איז נייטיק מאל צו פאַרברענגען קוואַליטעט דיאַגנאָסיס. א קורץ באַשרייַבונג טשאַקראַס געענדיקט.

דיאַגנאָסיס פון אָראַ

קלאָגד אָדער גאָר פֿאַרמאַכט טשאַקראַס זענען אַ נומער פון פּראָבלעמס, ניט בלויז ספּיריטשאַוואַלי, אָבער אויך געזונט, איבער פּערזענלעך, געזעלשאַפטלעך, קאַריערע לעבן. דורך דעם וועג, באַנאַל בייז אויג און ספּוילידזש שפּילן אויף זיי, און זייער מעדיצין מענטשן, אין פאַקט, גרינג צו ריין און צונעמען קיין דיווייישאַן אין סטרוקטור, קאָלירן, פאָרעם.

אָראַ - איז אַ מין פון ענערגיע קאַקון, ווו די טשאַקראַס זענען ליגן. אויב די שייד איז דאַמידזשד, עס דאַרף צו טרים. איר קענען קאָנטאַקט די ספּעשאַלאַסץ (און אויב איר טאָן ניט האָבן בטחון אין זייער אַבילאַטיז און קייפּאַבילאַטיז, דעמאָלט עס איז נייטיק), און עס איז מעגלעך זיכער עקסערסייזיז, מודראַס און מאַנטראַס צו רעקטיפי די סיטואַציע. אבער עס איז בעסער נישט צו פאַרהאַלטן דעם ווי קרויוויש צו קלאָוזינג די סענטערס פון קרענק - איבער צייַט עס וואקסט אין אַ ריזיק שטיק פּראָבלעמס.

דיאַגנאָסיס איז געמאכט אין עטלעכע וועגן. עס זענען ספּעציעל דעוויסעס וואָס זענען ביכולת צו כאַפּן די מענטשלעך אָראַ. אין דער זעלביקער באַשרייַבונג פון די טשאַקראַס און זייער אויפֿפֿירונג. אבער, ליידער, רובֿ פון די געלט זענען ניט מעגלעך, ווייַל דער עמעס מאַשין - אַ זעלטנקייַט, און עס איז אַזאַ אַ photo, איך כאָשעד, איז גאַנץ לייַטיש.

די רגע וועג - צו ווענדן צו טאַקע געוואוסט די ונטערטעניק ספּעשאַלאַסץ. קלאַירווויאַנץ, סייקיקס, שיימאַנז, וויזערדז און וויטשיז - זיי אַלע וויסן שיין נאָענט ונטערטעניק ענין, נאָר רופן עס אנדערש. אין קיין פאַל איר זאָל פּרובירן ביידע מעטהאָדס. איר קענען פּרובירן צו דיאַגנאָזירן זיך, אָבער רעזולטאטן פֿאַר די ענטפֿערן איר 'רע דער זעלביקער.