באָוועל קלענזינג זאַלץ וואַסער, יאָגורט און מאַגניזיאַם.

ריין די געדערעם.
די קישקע איז נייטיק פֿאַר מענטשלעך דיידזשעסטשאַן און יקסקרישאַן. דאס איז אַ וויכטיק גוף, וואָס זאָל זיין קלינד פּיריאַדיקלי. ינדיפּענדאַנטלי, ער קענען נישט טאָן דעם, אַזוי די גוף דאַרף הילף.
קלענזינג איז נייטיק צו טייַנען די געזונט פון די גאנצע אָרגאַניזם. פֿאַר קלעריטי, איר קענען פאַרגלייַכן מיט די אַרומיק אַטמאָספער: אויב אַלץ אַרום איז קאַנטאַמאַנייטאַד, מיר טענד ניט צו לעבן קאָמפאָרטאַבלי און אין אונדזער ללבער. קאַנטאַמאַנייטאַד - אַלע ארבעטן צו די שיעור, און אויב די "ריין" אַלאַוז די גוף צו אַרבעטן אָן קיין אָנווער צו געזונט. מענטש קלענזינג ברענגט אַ געפיל פון טרייסט און יז. אויך פּורגאַטיאָן ברענגט אונדז אַ ביסל וואָג אָנווער און רידזשווואַניישאַן.
הייַנט, איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון וועגן פֿאַר באָוועל קלענזינג. אַלע מעטהאָדס זענען וועריד און עס איז מעגלעך צו מאַכן זיי אין אַ מעדיציניש מעכירעס און אין שטוב. דעם אַרטיקל באהאנדלט דרייַ וועגן באָוועל קלענזינג: נוצן די זאַלץ וואַסער, יאָגורט און מאַגניזשאַ.
1. רייניקונג די געדערעם מיט זאַלץ וואַסער.
עס ס 'נישט די מערסט אָנגענעם פון וועגן, אָבער עפעקטיוו. איידער פּראַסידינג צו דעם פּראָצעס, עס איז נייטיק צו צוגרייטן ביידע מענטאַלי און פֿיזיש.
פֿאַר איין סעסיע מיר וועלן דאַרפֿן איין לעפל פון ים זאַלץ און אַ ליטער פון וואַרעם וואַסער. צעלאָזן די זאַלץ אין וואַסער און צולייגן צו די דעסטיניישאַן.
באָוועל קלענזינג זאַלץ וואַסער מוזן זיין געטראגן אויס אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט געניטונג אַנדערש די געבעטן רעזולטאַט וועט ניט דערגרייכן.
די פּראָצעדור איז בעסטער געטאן אין דער מאָרגן איידער פרישטיק. טרינקען אַ גלאז פון וואַרעם זאַלץ וואַסער און אָנהייבן טאן עקסערסייזיז. די עקסערסייזיז זענען דארף צו ענשור אַז וואַסער איז נישט אַבזאָרבד, און האט זיך געוואשן אַלע די דראָסס. די עקסערסייזיז זענען פּשוט - אַ טול לינקס און רעכט עטלעכע מאל. אַזוי געמאכט אַ גאַנץ פון זעקס מאל, ה. י טרינקען זעקס ברילן פון סאָלטיד וואַסער, דעמאָלט גיין צו די אָפּטריט. באָוועל באַוועגונג זאָל פּאַסירן.
אויב באָוועל מווומאַנץ טאָן ניט פּאַסירן, עס איז נייטיק צו טאָן מער געניטונג צו די געבעטן ווירקונג. נאָך אַ קאַמפּיין ריפּיטיד עטלעכע מאל צו די קלאָזעט פּראָוסידזשערז.
10-14 טעפּלעך גענוג צו פאַלן, ריין די זאַלץ וואַסער קישקע. די לעצט בינע פון רייניקונג דער גוף: טרינקען דרייַ ברילן פון קלאָר וואַסער און פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג. אויף דעם איר קענען ענדיקן ה. צו. דער גוף אַקשלי פרעעד פֿון ומנייטיק טאַקסאַנז.
2. רייניקונג דער באָוועל יאָגורט.
דעם אופֿן איז מער מילד און פּאַסיז זענען נישט ווי שנעל ווי די פֿריִערדיקע איינער. באָוועל קלענזינג נעמט אָרט אין דרייַ טעג.
דער ערשטער טאָג הייבט מיט אַ קלענזינג קאַנע. בעת דער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען דרייַ ליטער פון קעפיר, עס איז יאָגורט, אנדערע מילכיק פּראָדוקטן זענען נישט פּאַסיק. אויך אויף דער ערשטער טאָג איר קענען עסן, אָבער קוים, באָראָדינאָ קאָרן ברויט. איר זאָל ניט מאַסע, איר מוזן פילן אַ קליין הונגער.
די רגע טאָג אויך סטאַרץ מיט אַ קלענזינג קאַנע. בעשאַס דעם טאָג, טרינקען פריש זאַפט - בעעטראָאָט, עפּל, קרויט און מער.
אויף די דריט טאָג, עס איז נייטיק צו ביסלעכווייַז צוריקקומען צו נאָרמאַל, אַזוי אָנהייבן דעם טאָג מיט אַ ליכט פרישטיק און איבער דעם טאָג עסן בלויז וועגעטאַריער קיילים.
באָוועל קלענזינג יאָגורט טאָן וועגן אַמאָל אַ חודש.
3. קלינינג די ינטעסטאַנאַל מאַגניזיאַם.
פֿאַר דעם אופֿן פון באַהאַנדלונג וועט דאַרפֿן מאַגניזיאַם פּודער וואָס קענען זיין לייכט פּערטשאַסט אין אַ אַפּטייק. צוגעגרייט סלערי - 30 ג פּודער מיט 100 מל פון וואַסער איז נייטיק. צולייגן גלאז לייזונג באקומען, דער רעזולטאַט איז בלויז אַ שעה - אַ האַלב. דעם אופֿן דיספּלייז ויסגעצייכנט שווער מעטאַל סאָלץ, און געוויינט צו מייַכל כראָניש פאַרשטאָפּונג, טשאָלעסיסטיטיס, דיסקינעסיאַ.
דאס מעדיצין קענען אויך זיין געווענדט צו קינדער. איין גראַם פון די מעדיצין קאָראַספּאַנדז צו די יאָר פון לעבן.

אין דעם אַרטיקל, עס איז געווען סאַגדזשעסטיד עטלעכע וועגן צו באָוועל קלענזינג, די רובֿ עפעקטיוו וועג - אַ רייניקונג זאַלץ וואַסער קישקע. קלענזינג העלפּס אונדז פֿאַרבעסערן אייער געזונט, רידזשווואַנייט און פאַרלירן וואָג. דורך דעם וועג, דאקטוירים רעקאָמענדירן אַ גיין אויף אַ דיעטע נאָך די רייניקונג געדערעם מיט זאַלץ וואַסער אָדער טשאַק.
ווי וועגן זייער געזונט און וואָס מעטהאָדס צו ריין די געדערעם צו איר.