גוף פעט: ווי צו קעמפן אָוביסאַטי

פעט דיפּאַזאַץ פּלייגד פילע ווייבער איבער זייער לעבן, ווייַל עס איז גאָר שווער צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קרענק. אין דערצו, עס איז געגלויבט אַז וידעפדיק וואָג ניט בלויז איז משפּיע די עמאָציאָנעל שטאַט פון די פרוי, אָבער אויך אויף געזונט. טאקע, סטאַטיסטיש דאַטע גילוי אַז יבערוואָג מענטשן יוזשאַוואַלי לייַדן פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, גיין צו די דאָקטער מיט טענות פון ווייטיק אין זיין לעגס און געשווילעכץ, און קענען ווייַזן אַרויף שפּעטער און ראַק.

מיסטאָמע יעדער פרוי באמערקט אַז פעט דיפּאַזאַץ זענען ליגן אנדערש אויף דעם גוף. א אַסיסטאַנץ קאַנווענשאַנאַלי צעטיילט פאָרעם פון אַביס פֿרויען ה, א, א, ה און ג-שייפּט. אבער וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם אָפּטייל און וואָס יבערוואָג איז ניט שטענדיק גלייַך פֿאַרשפּרייטן אויף דעם גוף? ססיענטיסץ טאָן ניט שטימען אויף די פּראָסט מיינונג און שטעלן פאָרויס עטלעכע טיריז. דער ערשטער טעאָריע לינקס דעם סיטואַציע מיט קוואַליטעט כאָרמאָונאַל לעוועלס. לעמאָשל, עטלעכע ווייבער האָבן אַ פּרעוואַלאַנס אין דעם גוף פון זכר כאָרמאָונז. דעם קען זיין רעפלעקטעד אין די ביניען פון זייער גוף: די פּלייצעס ווידער פּעלוויס און קאַנסאַנטרייטאַד פעט דיפּאַזאַץ אויף די מאָגן. אַז איז, די טיפּ פון זכר פיגור געגרינדעט אַ "אַלע". עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּרעוואַלאַנס פון זכר כאָרמאָונז ביישטייערן צו געוואקסן פּראָדוקציע פון ווייַבלעך, און דעם עלטער קען ווירקן די געזונט, כולל די פאָרמירונג פון אַ קאַנסעראַס אָנוווקס.

אן אנדער טעאָריע זאגט אַז די הויפּט פּראָבלעם געגנט איז באטראכט צו זיין אַ פרוי, די אַזוי-גערופֿן געגנט פון "ברעעטשעס." דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די טעטיקייט פון אַלף-2 ראַסעפּטערז, סלאָוינג די פּראָצעס פון ברענען פעט, ינקריסינג צו די דנאָ. און די מענטשן אויף די פאַרקערט, די ראַסעפּטערז ווערן מער אַקטיוו אין דעם אויבערשטן גוף. וואָס איז וואָס זיי האָבן געגרינדעט אַ קוואַליטעט מאָגן, און נשים צאָרעס געגנט ברעעטשעס. עטלעכע געלערנטע טייַנען אַז די סילאַוועט פון אַ ווייַבלעך פיגור איז רעכט צו אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. אַז איז, די גוף פעט איז צעשיקט אין אַזאַ אַ וועג ווי עס איז געווען אין די פֿריִערדיקע דור.

אָבער אַ וויכטיק ראָלע אין דעם אַרויסגעבן פּלייַעד אונדזער עסנוואַרג, ווייַל עס איז ליפעלאָנג קריייץ אַ מענטש 'ס אויסזען. למשל, אויב איר שטעקן צו אַ געזונט דיעטע און בלויז עסן געזונט עסנוואַרג, דעמאָלט יעדער טאָג די פיגור איז שלימותדיק און עס נאָר געץ מער אַטראַקטיוו. אבער אויב איר לאָזן זיך טעגלעך אָפּפאַל עסנוואַרג, ספּעציעל אַזוי פילע באַליבט "שנעל עסנוואַרג" אַז פעט אין די בויך פאַלן אַפֿילו אין דאַר מענטשן. דעריבער, צו האַנדלען מיט אַ פּראָסט פּראָבלעם פֿאַר רובֿ נשים איז מעגלעך בלויז מיט דער הילף פון געהעריק דערנערונג און די ליבע פון די ספּאָרט.

די Benefits פון גשמיות געניטונג האט לאַנג שוין פּראָווען און איז געהאלטן אַנקאַנטעסטיד. אָבער, פילע ווייבער וואס לייַדן פון יערושעדיק סיבות אויף די קאַמפּליטנאַס, בעעמעס גלויבן טריינינג איז לעגאַמרע ומזיסט געניטונג. נאָך זיי ווי Created by נאַטור, וואָס מיטל אַז קיין מיטלען האָבן שוין געקענט צו העלפן חוץ ראַדיקאַל כירורגיע טיפּ. דעם איז דיפּלי מיסלידינג, ווי אַ הערשן, פויל ליידיז. פון קורס, צו ציען זיך צוזאַמען, צו שטעלן אַ ציל און דערגרייכן עס איז פיל מער שווער.

אין פאַקט, בבוו פֿון נאַטור קענען ווערן די באַזיצער פון אַ שיין שלאַנק פיגור, נאָר די פּראָצעס פון זייַן פאָרמירונג וועט דאַרפן מער מי. אבער ווי זיס איז די באַלוינונג, ווייַל דער מענטש איז געווען סטאַביל כאַראַקטער, געגרינדעט די שטאַרקייַט פון וועט און אַ קלאָר פאַרלאַנג צו געווינען. דאקטוירים געפֿונען אַז געניטונג ריליווז אַ מענטש פֿון פילע חולאתן. לעמאָשל, ליבהאבערס פון גשמיות טעטיקייט זענען כּמעט קיין קאַסעס פון מאַליגנאַנט טומאָרס אין די ברוסט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז געניטונג סלאָוז אַראָפּ די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע עסטראָגען.

פעט דיפּאַזאַץ קענען ווערן קאָנווערטעד אין אַ גראַציעז שורה פון שיין ווייַבלעך גוף. עס איז פֿאַרשטאַנען אַז גשמיות טעטיקייט איז באטראכט צו זיין סטרעסספול פֿאַר דעם גוף, אין וואָס אַדרענאַלאַן איז רעלעאַסעד. דעם האָרמאָנע קאַנטריביוץ צו די צעשטערונג פון פעט סעלז און זייער דורך אין די בלוט. און אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, זיי זענען געניצט ווי אַ נאָך מקור פון ענערגיע. אַזוי, ספּאָרט און גוט דערנערונג צושטעלן דיין גוף פאָרעם יעדער טאָג. דו זאלסט נישט זיין פויל און אָנהייבן אַקטינג הייַנט, דעמאָלט אַ positive רעזולטאַט וועט נישט נעמען לאַנג.