וואָס איז די וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב?

לעצטנס, וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב און אין אנדערע געביטן איבער די וועלט איז אנערקענט ווי אַ גאָר עפעקטיוו אופֿן צו קאַמבאַט די פאַרשידן מאַניפעסטאַטיאָנס פון די פּראָבלעמס מיט סעללוליטע אין ווייבער. קיוראַטיוו ווירקונג פון וואַקוום העלפּס פאַרווייכערן פייַן טעמפּ פאָלדס פון פעט און בילדונג און דערמיט פֿאַרבעסערן קוילעלדיק בלוט סערקיאַליישאַן און לימף סערקיאַליישאַן אין פּראָבלעם געביטן פּאַטיענץ. אין דערצו, וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב איז ניט בלויז עפעקטיוו, אָבער אויך אַ זייער באַקוועם וועג, ווייַל זייַן טעכניק איז פאַירלי גרינג צו לערנען, ווער עס יז קענען.

וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב איז אַ ספּעציעל פּראָצעדור, וואָס ניט בלויז טאָנעס די מאַסאַלז, אָבער אויך גיט אַ טייטנינג ווירקונג. אויך, די סייאַנטיס פונט אויס די ספּעציעל ווירקונג פון דעם אופֿן, ווי עס העלפּס צו ומקערן די הויט ס ילאַסטיסאַטי און געשווינד ריכטיק די קאַנטורז פון די ווייַבלעך גוף.

דערצו, די ווירקונג פון וואַקוום מאַסאַזש קענען פאַרגרעסערן באטייטיק אויב בעשאַס דער סעסיע וועט זיין געטאן ניצן ספּעשאַלייזד הייַנטצייַטיק באַטערד מיטל וואָס וועט בייַטנ לויט דער ריי מיט מאַנואַל מאַסאַזש באַרשט טיפּ.

ווי טאָן וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב?

1. וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב, נאָר ווי קיין אנדערע מאַסאַזש, העלפּס פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם, וואָס איז וואָס עס מוזן זיין געטראגן אויס שטענדיק פֿון די דנאָ אַרויף.

2. אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט דעם פּראָצעדור, די הויט איז בעסטער ערשטער צולייגן אַ ספּעציעל באַשטימט פון אָילס וואָס פאַרמאָגן אַנטי-סעללוליטע ווירקונג און לאָזן גוף היץ בעשאַס אַ מאַסאַזש.

3. מאַססעור זאָל ניט זיין מאַסאַזשד ספּעציעל נשים גרוין און דיך געגנט זייער ווירקן די דעפּרעסיע און די גאנצע אויבערשטער טייל פון די טייז. בעשאַס די מאַסאַזש פון די זאָנעס קענען עמעס צעשטערן די לימפאַטיק לויפן.

די גרונט טעכניק אין דער אַדמיניסטראַציע פון וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב.

1. איידער איר אָנהייבן דעם וואַקוום מאַסאַזש, עס איז בעסטער צו נעמען אַ וואַנע, ווי געזונט ווי פּראָדוצירן אַ גאַנץ באַשטימט פון פאַרשידענע גשמיות עקסערסייזיז אַז וועט פאַרגרעסערן דיין גוף טעמפּעראַטור. דאס איז צו ענשור אַז בשעת די גוף און די מאַסאַלז זענען וואָרמד אַרויף צו פירן אויס דעם פּראָצעדור. די ווירקונג פון אַזאַ פּראָוסידזשערז וועט זיין פיל גרעסער.

2. איידער פּראַסידינג גלייַך צו די מאַססינג געביטן פון אַ פרוי 'ס גוף, איר מוזן שטעלן אויף דיין הויט ספּעציעל בוימל, דעמאָלט רייַבן זייער הענט געזונט.

3. דער פּראָצעס פון וואַקוום מאַסאַזש איז צו באַוועגן די אָרעם סמודלי און יוואַנלי. אויך, פּרובירן צו האַלטן די גוף אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג, פּרעפעראַבלי אין אַ קלאַקווייז ריכטונג.

4. איר מוזן אויך זיין צוגעגרייט צו העכערונג צו די פּאַציענט געפיל ומבאַקוועמקייַט קלאָר ווי דער טאָג, אויב איר דריקן שווער מיט דיין הענט, אָדער פֿאַר-סאָוקט הענט מיט בוימל. אַזוי, אויב דער פּאַציענט הייבט צו פילן דעם ווייטיק, דעמאָלט ביסלעכווייַז לוסאַן די קאַפּ און ווידער שמירן דיין הענט און מאַסאַזש געגנט. עס איז אויך נייטיק צו געדענקען אַז די געגנט אַז געשלאגן סעללוליטע, טאָן ניט ווי ווען זיי פירן יבעריק סקוויזינג.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די וואַקוום מאַסאַזש אין שטוב, ווי געזונט ווי אנדערע טייפּס פון מאַסאַזש, האט אַ ספּעציפיש רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. באַסיקאַללי, אַלע די זייַט ווירקונג זענען רידוסט צו די טשאַראַקטעריסטיקס פון די הויט פון די פּאַציענט, ווי געזונט ווי די בייַזייַן אויף דעם גוף פון גרויס בירטהמאַרקס אין מאַסאַזשינג דער פּאַציענט 'ס געגנט פון פאַרשידן ינפלאַממאַטאָרי הויט חולאתן, נעבעך בלוט קלאַטינג אין אַ פּאַציענט. אַזוי עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן אַז דער מענטש איז, ער געליטן ערנסט ילנאַסיז און פילן גוט איידער איר אָנהייבן די פּראָצעדור פון וואַקוום מאַסאַזש. אויב די רעקווירעמענץ זענען נישט מקיים, דעמאָלט דער פּראָצעדור פון וואַקוום מאַסאַזש אין די שטוב זאָל זיין מיד טראַנספעררעד.

גוט גליק אויף דעם פּראָצעדור, ווי געזונט ווי די סאַקסעסאַז און פֿאַרבעסערן די געזונט פון אַלע אייער פּאַטיענץ!