ווי צו ליבע זיך: די פּסיכאָלאָגיע פון די נשמה

מיר זענען געלערנט פון קינדשאַפט צו ליבע זייער עלטערן, שוועסטער, ברידער, אנדערע קרובים, לערערס, אָבער קיינער זאגט ווי צו ליבע זיך. מינווייל, אַלץ פֿון פּסיכאָלאָגיע עקספּערץ זענען יונאַנאַמאַס אין געזאגט אַז רובֿ פון די פּראָבלעמס פון מענטשן - ביידע אין אַדאַלץ און אין די פריער שטאַט - עס איז פון די "ניט ליב האָבן" פֿאַר זייַן מעריץ. גאַנץ דור געוואקסן ריזיק (ספּעציעל אויף דער טעריטאָריע פון די ערשטע סאוועטן פארבאנד), וואס נאָר פּויזאַנד דורך דעם כיסאָרן. דעם ימפּלייז דערשיינונגען אַזאַ ווי דיסאָרדער אין לעבן, ינאַדעקוואַסי, ינסיקיוריטי, פּאַסיוויטי. עס אַלע עקאָוז רוץ יקסטענדינג טיף אין די נאַטור פון אַלע מענטשלעך פּראָבלעמס. קעגן דעם הינטערגרונט, עס האט לעצטנס ווערן אַ פּלאַץ פון רעדן וועגן די פאַקט אַז אַ מענטש קענען קיינמאָל זיין צופרידן אין לעבן, אויב איר טאָן ניט טכילעס אָנהייבן צו ליבע זיך. פֿאַר פילע מענטשן וואס האָבן איינגעזען די גרונט פון זייער צאָרעס, עס איז טשיקאַווע צו וויסן ווי צו ליבע זיך.

מענטש פּסיכאָלאָגיע

עס מיינט, געזונט, אַז קאָמפּליצירט וועגן עס? נאָר נעמען עס און אָנהייבן צו ליבע זיך. אָבער, דעם אַרבעט איז ניט עפּעס אַז איין טאָג, אָבער נישט אַפֿילו אַ חודש. ווי אַ בייַשפּיל, אַ פרוי וואס 40 יאר זיך האט נישט ווי, עס איז איצט געשען אין אַ איין טאָג? פון קורס, דעם איז אוממעגלעך. אנדערע ווי צו מאַכן זיך פאַלן אין ליבע, אויב איר זענט דיסאַגריאַבאַל צו זיך? נאָך אַ ומכיין צו אים - עס איז ווי שלעכט און עקלדיק מידע, ווי סמאָקינג, למשל, אָדער עפּעס ווי אַז. אַקקאָרדינגלי, עס איז נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון עס ביסלעכווייַז און סיסטאַמאַטיקלי, וועט בלויז זיין צוגעשטעלט מיט לאַנג-טערמין ווירקונג. ווי צו ליבע זיך? פּסיטשאָלאָגי העלפּס צו לערנען אַז שוין אין באַוווסטזיניק עלטער, אויב זיך-ליבע האט ניט געווען וואקסינירט זינט קינדשאַפט. אַזוי, עס זענען פילע טריינינג קאָרסאַז, ביכער, פּראַקטאַסאַז, און אַדווייזינג professionals.

וואָס צו טאָן און ווי צו ליבע זיך?

מענטש פּסיכאָלאָגיע איז געווען ערידזשנאַלי שטעלן אַרויף אין האַרמאָניע מיט די אַרומיק וועלט. אָבער פונדרויסנדיק סיבות זענען טאן אַלץ צו צעשטערן דעם "קורס". לאַווינג זיך מענטש - עמעצער וואס איז אין קעסיידערדיק האַרמאָניע מיט זיך און די אַלוועלט. דאס איז ווי סייקאַלאַדזשאַסס באשלאסן אַז די מענטש ליב זיך. וואָס אויס פאַרקערט שטאַט? מענטש איז לעבעדיק אין שפּאַנונג, שטענדיק קריטיקירן זיך און פֿאַר אַלע, לויט צו אנדערע בעסער, מער מצליח, מער מצליח. ער שטענדיק קאַמפּערז זיך מיט אנדערע, מעקאַנע, באַדויערן זיך, זאגט גאָרנישט ווערט טרייז אַלץ צו ביטע, כאַנפענען, קערי טויווע, אאז"ו ו אַזאַ אַ מענטש אַפֿילו געבן גשמיות מאַניפעסטאַטיאָנס: .. סטאָאָפּינג גאַנג, ונסטעאַדינעסס, סלוררעד רייד, באַשיידנקייַט, אַנאָווע , סטיפפנעסס. אַזאַ אַ מענטש ווי צו ליבע זיך?

פּסיטשאָלאָגי פון טוישן

דער פּראָצעס זאָל אָנהייבן מיט די פּראָבלעם. אויב מעגלעך, עס איז בעסטער צו באַזוכן אַ סייקאַלאַדזשאַסט וואס פּראָפעססיאָנאַללי "שלעפּ" אויס אַלע דעבריס און אַרבעט דורך זיי אַזוי אַז דער מענטש קענען טוישן גאָר. און ווי צו ליבע זיך? פּסיטשאָלאָגי ביכער - עס ס אַלע גוט, אָבער ניט אַלעמען האט די צייַט צו לייענען, און געלט, אין די סוף, אַ מומכע צאָלונג. אָנהייבן קליין, אָבער ינקריסיז די אַרבעט יעדער טאָג. איר זאָגן זיך אַז איר זענט דער בעסטער, שיין און באַליבט מענטש אין די וועלט. איבערחזרן דעם אין דער מאָרגן, אין די אָוונט איידער געגאנגען צו בעט, קוקן אין דער שפּיגל אין זיין אָפּשפּיגלונג. האַלטן אַמאָל און פֿאַר אַלע מוסערן און קריטיקירן זיך, אויף די פאַרקערט, איז געווען געלויבט פֿאַר אַלץ, אַפֿילו פֿאַר די פאַרזע. באַלעווען זיך אַ טייַער קויפן, באַקומען זיך אַז האָבן לאַנג געוואלט, אָבער איך טראַכטן אַז איר טאָן ניט פאַרדינען. די הויפּט זאַך איצט איז ניט לאָזן ווער עס יז דיספּאַראַגע, אָפּגעלאָזן און ינסאַלטינג צו מייַכל איר. דאָ עס איז וויכטיק אַז איר האָבן אנגעהויבן צו אָפּשאַצן די אַרומיק. אבער דאָס וועט פּאַסירן נאָר נאָך איר באמת ליבע זיך. נאָך די דערקענונג פון די אנדערע - עס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון, און די סיבה - אין איר, אָבער ניט וויצע ווערסאַ.