יעללאָוונעסס אונטער די אויגן: די סיבות און טשאַראַקטעריסטיקס פון באַהאַנדלונג

עס איז קיין סוד אַז אונדזער הויט רעפלעקץ די שטאַט פון דעם גוף. און אויב איר באַמערקן אויף עס קיין סטאַינס, דיסקאַלעריישאַן אָדער געל קרייזן אונטער די אויגן, די סיבות זאָל זיין געזוכט אין דיין סטיל. זאל ס פֿאַרשטיין וואָס אונטער די אויגן דערשייַנען אַנכעלטי יעללאָוונעסס, און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עס.

עסן זיכער FOODS

אין פאַקט, דער עמעס סיבה פֿאַר די אויסזען פון קרייזן קענען זיין ניט אַזוי שרעקלעך. זיי זאלן שטיי אויף פון די פאַקט אַז אַ מענטש קאַנסומז יבעריק אַמאַונץ פון עסנוואַרג מיט געל פּיגמאַנץ. צווישן זיי קעראַץ, אָראַנדזשאַז און טאַנדזשערינז.

גאָרנישט אומרעכט מיט דעם מאַניפעסטאַטיאָן פון פּיגמאַנטיישאַן איז נישט, און מענטשלעך געזונט-ווייל פון די אויסזען פון אַזאַ ספּאַץ וועט ניט ענדערן. אָבער, עס איז אַ ביסל רעוויסע אייער דיעטע, ווייַל צו גיין צו ווייַט מיט קיין פּראָדוקטן נאָך ניט ווערט עס פֿאַר די קוילעלדיק געזונט פון דעם גוף.

צוקוקנ זיך צו אויג שוץ

אבער זינט די נוצן פון פּיגמענטינג פּראָדוקטן זענען נישט אַזוי אָפֿט קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון געל אונטער די אויגן, די סיבות קען זיין כיידינג אַ זייער אַנדערש סיבות.

שטרענג זייַט לאַפּס קען סיגנאַל אַז אייער הויט אַרום די אויגן זענען אויך שפּירעוודיק צו אַלטראַווייאַליט שטראַלן. גאָרנישט סקערי וועגן וואָס, אָבער צו אַראָפּנעמען די פּריקרע יעללאָוונעסס, אויף זוניק טעג עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן זונברילן גוט קוואַליטעט.

אויב איר אָפֿט נוצן ברילן, צוקוקנ זיך צו זייַן ראַם. די גרונט פון די געל קרייזן קענען דינען ווי אַ מעטאַל ראַם, וואָס איז באקאנט צו זיין אַקסאַדייזד אין לופט. דעם לידז צו די פאַקט אַז די מעטאַל הייבט צו ווענדן גרין, און עס זענען אַנוואָנטיד קרייזן.

אַנכעלטי סטיל

יעללאָוונעסס אונטער די אויגן, די סיבות פון וואָס זענען אָפֿט פאַרבאָרגן אין אַ פאַלש וועג פון לעבן, קענען פּאַסירן רעכט צו סמאָקינג, נעבעך דיעטע און רעגולער דרוק.

אַלע דעם לידז צו לעבער קרענק, וואָס קענען נישט קאָפּע מיט די לאָודז אַסיינד צו עס. אויב איר ווילן צו באַזייַטיקן אַ זייַט ווירקונג פון זייער סטיל, טוישן די דיעטע, עסן מער וועדזשטאַבאַלז, Fruits און הערבס, פאַרלאָזן סמאָוקינג.

אויך, די ימערדזשאַנס פון קהילות אַפפעקטעד דורך אַ זיציק סטיל און מאַנגל פון זויערשטאָף. פאַרריכטן עס מעגלעך טעגלעך גיין ינ דרויסן, נאָך גשמיות טעטיקייט (סייקלינג, גימנאַסטיק און די ווי. ד).

באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין וואָג - ווייַל עס איז אָפֿט אַ יעלאָויש קאָליר אונטער די אויגן. די סיבות יוזשאַוואַלי ליגן אין דראַמאַטיק וואָג אָנווער, וואָס איז גאָר ונפאַוואָראַבלע פֿאַר די אָרגאַניזם. דעם סימפּטאָם אויך סיגנאַלז די דאַרפֿן צו טוישן די דיעטע.

פיסיאָלאָגיקאַל פּערזענלעכקייט

עס כאַפּאַנז אַז מענטשן קעסיידער פרעגן, "פֿון וואָס קענען ווערן געל קרייזן אונטער די אויגן?". און ווי די עסנוואַרג ס אַלע רעכט, קיין ניקאָטין אַדיקשאַן, ווי גוט ווי אנדערע סיבות, און קרייזן טאָן ניט פאַרשווינדן.

אין דעם פאַל, די סיבה ליגט אין פיסיאָלאָגי. עס איז באקאנט אַז פיברע צווישן די הויט און ונטער דער הויט, די מעמבראַנע איז ליגן. עמעצער עס טעמפּ גענוג, און עטלעכע "מאַזלדיק" גענוג צו האָבן אַ דין מעמבראַנע, וואָס איז וואָס די הויט אויס יעלאָויש טינט.

עס איז ניט דאַרפֿן צו זאָרג, אָבער אויך ריכטיק, ליידער, קענען ניט זיין אַ כיסאָרן. צו באַזייַטיקן די ווהעעלס, קענען ווערן געניצט קאָסמעטיקס, למשל, קאָנסעאַלערס, וואָס וועט באַהאַלטן אַנדיזייראַבאַל יעללאָוונעסס.

לעבער קרענק

געל קרייזן אונטער די אויגן, די סיבות פון וואָס זאל זיין גאַנץ געפערלעך, אָפֿט פּאַסירן רעכט צו חולאתן פון די לעבער. איינער פון די טריגערינג סיבות איז בילירובין - פּיגמענט צופרידן קורס פון וואָס אין דעם גוף נאָענט צו 20.5 ממאָל / ל. אויב דער גוף דעם ציפער איז יקסידיד, עס ינדיקייץ אַ פּראָבלעם מיט די לעבער.

אין דעם פאַל, אַחוץ פֿאַר די הויט אונטער די אויגן האָבן אַ געל טינדזש ווייץ פון די אויגן און מיוקאַס מעמבריינז. אויך, ווייטיק קענען ווערן געזען אין די רעכט גאָט, מאַלייז און עקל. צו באַשטעטיקן אַ פּראָבלעם מיט בילירובין, ציען די נידעריקער לעדל און אָקולאַר ונטערזוכן פּראָטעינס. ווען געזען יעללאָוונעסס זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

אַדרענאַל ינסופפיסיענסי

עס איז איינער מער קרענק, ווייַל פון וואָס עס זענען געל קרייזן אונטער די אויגן און אַרום זיי. ז פון קהל איינגעווארצלט אין בראָנדז קרענק, וואָס קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון אַנוואָנטיד קאָלירן.

אין דערצו, סימפּטאָם אין כראָניש אַדרינאַל ינסופפיסיענסי באמערקט אַבדאָמינאַל ווייטיק, וואָג אָנווער, לעטערדזשי, פאַינטינג, שוואַכקייַט.

קאָפּע מיט בראָנדז קרענק איז מעגלעך בלויז מיט דער הילף פון מעדעצינישע באַהאַנדלונג, ווייַל דיטעקשאַן פון אַזאַ סימפּטאָמס זאָל זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.

ווי צו מייַכל?

איר זאָל זיין אַווער אַז אויב איר האָבן די קרענק, ווייַל פון וואָס עס איז אַ יעלאָויש קאָליר אונטער די אויגן, ז און באַהאַנדלונג דאַטערמאַנז נאָמינירן אַ דאָקטער. אויב די פּראָבלעם ליגט אין עפּעס אַנדערש, עס איז נייטיק צו פּרובירן מער פון די ווייַטערדיק מעטהאָדס צו קאָנטראָל אַנוואָנטיד פּיגמאַנטיישאַן.

פינגער מאַסאַזש - איינער פון די יזיאַסט וועגן צו קאַמבאַט יעללאָוונעסס, אַקסעלערייץ בלוט סערקיאַליישאַן, ווערביי די קרייזן פאַרשווינדן. שמירן די הויט נערישינג קרעם, נאָך וואָס ציכטיק קייַלעכיק מווומאַנץ, דורכפירן מאַסאַזשיז דער אויבערשטער און נידעריקער יילידז. איבערחזרן מאָרגן און אָוונט, און איר וועט באַמערקן באַטייַטיק רעזולטאטן נאָך אַ וואָך פון אַזאַ פאַרהיטונג.

גימנאַסטיק פֿאַר די אויגן אויך העלפּס בלוט שטראָם און ימפּרוווז הויט צושטאַנד. דאָ זענען עטלעכע עקסערסייזיז אַז וועט העלפן צו עלימינירן אונטער-אויג קרייזן:

• געשווינד בלינגקט.
• עטלעכע מאָל גלאַנסינג אַרויף און אַראָפּ און דעמאָלט לינקס און רעכט.
• פאָקוס אויף אַ כייפעץ וואָס איז נאָענט צו איר. דעמאָלט, טוישן די פאָקוס צו אַ מער ווייַט כייפעץ.
• דרייען ייבאָלז קלאַקווייז און דעמאָלט קאַונטערקלאָקווייז.

די פּשוט עקסערסייזיז קענען ווערן געטאן אין קיין צייַט, אין דיין קאַנוויניאַנס.

מאַסקס קעגן פּיגמאַנטיישאַן

אויב די פאַקטיש פּראָבלעם ליגט אין עפּעס אַנדערש, עקסערסייזיז פֿאַר די אויגן זאל זיין נישטיק, נאָך פּערסיסץ יעללאָוונעסס פון די אויגן. די סיבה פֿאַר ביידע מענטשן און ווייבער קענען זיין די זעלבע - די יבעריק פּיגמאַנטיישאַן אין מענטשן. צו האַנדלען מיט עס, איר קענען מאַכן ספּעציעל מאַסקס און קאַמפּרעסיז.

1. '50 פריש פּעטרעשקע מאָל אין אַ פלייש מילכל אָדער בלענדער.
2. אָרט די פּאַפּ אין טשעעסעקלאָטה און קוועטשן אַ קליין סומע פון זאַפט.
3. נעמען אַ לעפל פון קרעם הויך פעט און גיסן די זאַפט צו זיי.
4. צולייגן די מאַסקע אונטער די אויגן 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר העלפט אַ שעה.

שווענקען מיט וואַרעם וואַסער געמיש נייטיק. נאָך אַ פּאָר פון וואָכן איר וועט באַמערקן אַ באַטייַטיק רעזולטאַט.

עס איז אויך וויכטיק צו נוצן פּאַקס פון פּאַטייטאָוז.

• רייַבן אַ גרויס קאַרטאָפל כאַבאַרניק.
• נעמען קליין ברעקלעך פון גאָז און שטעלן זיי אין די סלערי.
• לייגן קאַמפּרעסיז אונטער דיין אויגן פֿאַר 20-30 מינוט 2-3 מאל אַ וואָך.

עס איז אנגעוויזן אַז די געלט טאָן העלפן רעדוצירן אַנוואָנטיד פּיגמאַנטיישאַן אונטער די אויגן, נישט בלויז, אָבער אויך אויף די גאנצע הויט.

נאָך פּראָוסידזשערז

אַ ויסגעצייכנט וועג צו קאַמבאַט די געל קרייזן און פּופפינעסס זענען קאַנטראַסטינג פּראָוסידזשערז. פֿאַר זייער ימפּלאַמענטיישאַן איר וועט דאַרפֿן לימענע זאַפט און אַ פלאַש פון מינעראַל וואַסער. מישן די קאַמפּאָונאַנץ און גיסן די געמיש אין ספּעציעל מאָולדז צו פרירן.

נאָך וואָס, ריין די הויט און לויפן פֿאַר 30-40 סעקונדעס מיט אַ ייַז קוב אונטער די אויגן. נאָך דעם ווייקן אין וואַרעם וואַסער טשעעסעקלאָטה און צוטשעפּען צו די אויגן. איבערחזרן די פּראָצעדור 3-4 מאל אַ קאַנטראַסט.

אַז ס 'אַזאַ אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן איר קענען באַקומען אַזאַ אַ פּאַסקודנע זאַך ווי די יעללאָוונעסס פון די אויגן. די סיבות פֿאַר מאַניפעסטאַטיאָן פון די קרענק זאל זיין וועריד, אָבער דער רובֿ וויכטיק זאַך - טאָן ניט אָנהייבן באַהאַנדלונג, און זייַן זיכער צו נעמען זאָרגן פון דיין גוף, דעמאָלט די הויט וועט זיין געזונט און שיין.