כראָניש סליפּינאַס, מידקייַט און יריטאַבילאַטי: וואָס צו טאָן?

דראַוזינאַס, מידקייַט און לעטערדזשי זאל אַקטשאַוואַלי זייַן סימפּטאָמס פון ערנסט פּראָבלעמס. כאָטש עס איז אנגענומען אַז אַ ענלעך רעזולטאַט קענען פירן בלויז צו אַ מאַנגל פון שלאָפן און קעסיידערדיק דרוק, דעם מיינונג איז ניט אין גאנצן אמת. עס איז גוט באקאנט צו אַלע פון כראָניש מידקייַט סינדראָום איז מאל גאָרנישט צו טאָן מיט די עמאָציאָנעל שטאַט - גאַנץ אָפֿט עס ינדיקייץ אַ ערנסט קראַנקייַט.

כראָניש לעטערדזשי (טייערדניס) און די סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג

אויב בלויז אַ ביסל יאָרן צוריק, כראָניש מידקייַט סינדראָום איז ניט אנערקענט דורך די טערמין, אָבער הייַנט עס האט ווערן אַ פאַקטיש מעדיציניש פּראָבלעם, פון וואָס הונדערטער פון טויזנטער פון מענטשן זענען צאָרעס. סטאַטיסטיק אָנווייַזן אַז אַזאַ דיסאָרדערס זענען מער פּראָנע צו מיטן-אַלט ווייבער, כאָטש, ווי עווידאַנסט דורך די פיר, קיין איינער איז ימיון פון דעם קרענק. פון קורס, רובֿ אָפֿט דראַוזינאַס, מידקייַט און יריטאַבילאַטי פֿאַרבונדן מיט אַ קעסיידערדיק עמאָציאָנעל שפּאַנונג און גראַדזשואַל גייַסטיק יגזאָסטשאַן. אבער, מאל די קרענק איז געפֿירט דורך אַנעמיאַ און וויטאַמין דעפיסיענסי, און אַזאַ שטאַטן שוין דאַרפן באַהאַנדלונג. גאַנץ אָפֿט, כראָניש מידקייַט ינדיקייץ ווייאַליישאַנז אין די ענדאָוקריין סיסטעם. אין דערצו, ביידע שטודיום באגלייט אויף דעם נויעסטן ביי צו העלפן ידענטיפיצירן אַלע די מעגלעך ז פון דעם סינדראָום און צו שאַפֿן אַ עפעקטיוו מעדיצין.

כראָניש מידקייַט און סליפּינאַס: די הויפּט סימפּטאָמס פון די קרענק

ווי סינדראָום אין די מערהייַט פון קאַסעס עס איז לעגאַמרע ימפּערסעפּטיבלי און ביסלעכווייַז פּראָוגרעסאַז. גאַנץ אָפֿט, מענטשן צווייפל צי זיי זענען קראַנק אין אַלע. דאך, עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו אַ נומער פון עטלעכע סימפּטאָמס:

• פון קורס, ערשטער פון אַלע מיר זאָל דערמאָנען סימפּטאָמס אַזאַ ווי דראַוזינאַס, מידקייַט.
• דערצו, שלאָפן דיסטערבאַנסיז זענען באמערקט ווען אַ מענטש אָפֿט ווייקס אַרויף בייַ נאַכט אָדער קענען ניט שלאָפן, כאָטש ויסגעמאַטערט דורך די שטאַט.
• סימפּטאָמס זאל אויך אַרייַננעמען פּראָבלעמס מיט קאַנסאַנטריישאַן, גראַדזשואַל זיקאָרן ימפּערמאַנט.
• אָפֿט די דיסאָרדער איז באגלייט דורך פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמס.
• פֿאַר פּאַטיענץ קעראַקטערייזד דורך יריטאַבילאַטי און שטימונג סווינגס.
• אָפֿט עס איז אָנווער פון אַפּעטיט, אַנטוויקלונג פון געוואקסן סענסיטיוויטי צו ליכט, סמעללס, געשמאַק די עסנוואַרג, און אַזוי אויף. ד
• מאל אויך באמערקט כעדייקס, אַ ברענען געפיל אין די האַלדז, געשוואָלן לימף נאָודז, שוואַכקייַט און טינגגלינג אין די מאַסאַלז.

קעסיידערדיק מידקייַט און סליפּינאַס: וואָס צו טאָן?

צום באַדויערן, צו דאַטע עס איז קיין איין עפעקטיוו מעדיצין אַז קענען באַקומען באַפרייַען פון אַזאַ פּראָבלעמס. דערצו, אַפֿילו די פּראָצעס פון דיאַגנאָסיס איז אָפֿט זייער שווער, ווייַל אין רובֿ קאַסעס די סטאַטוס פון אַלע אָרגאַן סיסטעמען בלייבט אין די נאָרמאַל קייט. דעריבער, אין דער באַהאַנדלונג ניצן אַלע מעגלעך מיטל. לעמאָשל, פּאַטיענץ זענען אַסיינד צו באַקומען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, און שטארק רעקאָמענדירן צו סטרויערן די דיעטע. נוצלעך און וועט באַראַטנ זיך אַ טעראַפּיסט. אין דערצו, מענטשן דאַרפֿן ווי אָפֿט ווי מעגלעך צו מאַכן אַ גיין אין די פריש לופט, געניטונג, אָבסערווירן ספּערינג פּלאַן פון אַרבעט און מנוחה.