ראַשגאַרדי - וואָס איז עס?

איצט אין וואָוג ראַשגאַרדי. וואָס איז עס? טיפּ פון ספּאָרט קאַמפּרעשאַן מלבושים. זייער אָפֿט אין די טריינינג האַללס, ווו קלאסן זענען געהאלטן אין געמישט מאַרשאַל קונסט פֿאַר אַלאַמניי איר קענען זען די ענג ה-שירץ. דאס איז ראַשגאַרדי. וואָס איז דאָס וואָרט נאָך? עס איז באַראָוד פון די ענגליש (ממש - "שוץ פון שווייס") דאס איז ניט נאָר אַ ספּאָרט העמד. עס איז געמאכט פון ספּעציעל פיבערס, זייער ענג צו די גוף פון די אַטלעט.

וואָס איז זי אַזוי ליב געהאט דורך פילע מענטשן, ספּעציעל די Fighters? וואָס איז ספּעציעל וועגן עס? צו פֿאַרשטיין די סיבה פֿאַר די ברירה פון דעם ספּעציפיש מאַלבעש Fighters, איר דאַרפֿן צו ימאַדזשאַן ווי אַזאַ געשעענישן נעמען אָרט. Fighters זענען ליגן איבער די ספּאַר אין נאָענט קאָנטאַקט מיט יעדער אנדערע. קעסיידערדיק שאַץ אויף די מאַטע, וואָס איז נישט זייער סטערילע און ראַשגאַרדי ביכולת צו באַשיצן זייַן בעל פון פילע דזשערמז און באַקטיריאַ.

ראַשגאַרדי: וואָס איז דאָס נייַקייַט?

דעם מאַלבעש האט אַ אַנטימיקראָביאַל ימפּרעגניישאַן. אַלע אַטליץ שטענדיק געזאגט אַז אָרגאַניק וואַטע העלפּס די הויט צו אָטעמען. אָבער וויסנשאַפֿט טוט ניט שטיין נאָך, און נייַ מאָדערן טיפּ פון קליידער - אַ לעבעדיק דערווייַז פון וואָס. דעם ה-העמד איז גוט ברעאַטהאַבלע, דרייז זייער געשווינד און איז ניט טאָרן. רעקל קוים פּעלץ אויף דעם גוף, אַזוי עס ס ליכט. דעם טיפּ פון קליידער איז גערעכט האט אן אנדער נאָמען - "רגע הויט", ווי פאַרקער רעכט זענען נישט קאַנסטריינד אין טריינינג. ווען אַ ברעכן אַקערז צווישן סעשאַנז אויף סימיאַלייטערז, די הויט קולז אַראָפּ. דעריבער, עס איז אַ גאַראַנטירן אַז אַן אַטלעט טוט ניט באַקומען ומבאַקוועמקייַט פון סטריינז און ספּריינז. אין דערצו, יונג מענטשן קענען באַווייַזן זייער ויסגעצייכנט געשטאַלט.

סעלעקטירן דעם געוואלט מאָדעל

ראַשגאַרדאָוו גרויס פאַרשיידנקייַט פון מאָדעלס און מאַנופאַקטורעס אויך. אין סדר נישט צו באַקומען פאַרפאַלן אין דעם זעט, איר דאַרפֿן צו רעכט מאַכן די סעלעקציע. עס זענען מאָדעלס מיט קורץ און לאַנג סליווז. די שטאָף געניצט פֿאַר די פּראָדוצירן פון דעם טיפּ פון קליידער, זענען פּראַקטאַקלי יידעניקאַל. זיי צושטעלן די געדיכטקייַט און ילאַסטיסאַטי פון די פאַרטיק פּראָדוקט. דעם פּראָדוקט ריקווייערז די קאַמפּאַלסערי פּאַסן. די דימענשאַנז זענען די זעלבע ווי אַז פון די קאַנווענשאַנאַל ה-שירץ. אַלע פון די קרייטיריאַ זענען נישט פונדאַמענטאַל צו דער סעלעקציע פון אַ פּאַסיק גרייס פֿאַר די אַטלעט ראַשגאַרדאַ.

ימפּרעגניישאַן

די הויפּט זאַך אַז וועט זיין די דאַסיידינג פאַקטאָר - אַנטי-באַקטיריאַל שטאָף ימפּרעגניישאַן. זייַן בייַזייַן זאָל זיין דאַווקע ספּעסיפיעד דורך די פאַבריקאַנט. אן אנדער פאַקטאָר - דער טיפּ פון צייכענונג. עס זענען צוויי מינים פון פּיינץ געווענדט צו שטאָף: טערמאַל אַריבערפירן און סובלימאַטיאָן. דער ערשטער אופֿן טוט נישט וויטסטאַנד אָפט וואַשינגס, צייכענונג דיסאַפּירז געשווינד און עקספאָליאַטע. אין די רגע עמבאַדימאַנט, די אַפּלאַקיישאַן פון די בילד טוט נישט פאַרברענען און טוט נישט עקספאָליאַטע.

קאָליר, נוסח און פּלאַן פון ה-שירץ, אויך, וועט האָבן צו קלייַבן. דאס איז אַ אָנגענעם פּראָצעדור, וואָס איז באזירט אויף אַ געפיל פון סטיל און יחיד פּרעפֿערענצן. די פּרייַז פון דעם פּראָדוקט וועט אָפענגען אויף די פאַבריקאַנט.

ראַשגאַרד קאַמפּרעשאַן - עס 'ס ספּאָרצווער, געמאכט אַ ספּעציעל קאַמפּרעשאַן אופֿן. זי קאָפּעס מיט די שוץ פון די רעסאַלערז און אַטליץ ינוואַלווד אין סערפינג. ביץ אויף די ברעט און די וואַסער באטייטיק סאָפטענעד, די הויט איז פּראָטעקטעד דורך די אַטלעט פון די נעגאַטיוו ווירקונג פון סיוואָטער, געזונט פּרעסערוועד גוף היץ.

פֿאַר אַטליץ, עס איז אַ גרויס פאַרלאָזלעך ויסריכט - ראַשגאַרדי. וואָס איז אַ סופּער-שירץ, איצט עס איז קיין סוד. אויב אַ אַטלעט האט אַ ברירה, צו קלייַבן ווי סליווד העמד, לאַנג אַרבל זאל זיין קעדייַיק. דאס וועט העלפן באַשיצן אייער עלבאָוז און פאָרעאַרמס פֿון אַנוואָנטיד ינטעראַקשאַן מיט געניטונג עקוויפּמענט. צי האָט ניט ווייַט אַוועק די צייַט ווען עס איז אין אַזאַ אַ וניווערסאַל מאַלבעש וועט דינען אַלע אַטליץ.

קליידער פֿאַר קינדער

קינדער - שרעקלעך ומרויק. עלטערן באַקומען מיד פון בייינג זיי פֿאַר סוועטערז, קורצע הייזלעך און גומעשיך. אויב איר קלייַבן זיך שיכלעך איז שווער, די ה-העמד אַז קענען זיין גענומען "פֿאַר גראָוט", קענען זיין וואָרן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. רעזולטאַט פֿאַר מאָמס און דאַדס וועט זיין געפֿונען אויב זיי ווערן ראַשגאַרד פֿאַר קינדער. אין דעם ה-העמד די קינד וועט זיין ווי באַקוועם ווי מעגלעך. בעשאַס טריינינג די היץ וואָג פון דעם גוף וועט זיין געהאלטן נאָרמאַל, יבעריק נעץ און שווייס וועט זיין סימלאַסלי געוויזן אַרויס.

וועש ראַשגאַרדאַ

ווי אויב נישט געניצט Carefully ספּאָרצווער, עס דאַווקע מוזן זיין געהאלטן ריין. עס איז נייטיק צו וויסן אַ ביסל כּללים אויף ווי צו מעקן ראַשגאַרד אַז עס וועט לעצט מער. נאָך יעדער ווערקאַוט העמד נייטיק רינסעד אין קאַלט אָדער וואַרעם וואַסער. ראַשגאַרד ניט זיין געוואשן אין הייס וואַסער. עס וועט צעשטערן די קליידער.

נאָך רינסינג נס דזשערזי לייטלי רינג אויס און הענגען עס אויף אַ הענגער, און נישט אויף אַ קאַלאָריפער. ראַשגאַרד טרוקן זיך. וואַשינג איז נייטיק, אָבער מאַנואַל אָדער יידל ציקל. די טעמפּעראַטור זאָל ניט יקסיד דרייַסיק דיגריז, וואַשן מיט מילד זייף. הייס וואַסער - אַ דעדלי פייַנט ראַשגאַרדאַ.

ווי צו קלייַבן ראַשגאַרד?

ניט אַלע אַטליץ טראָגן מאָדערן קליידער. אויב מיר קוקן אין יענע וואס קאַנדאַקץ טריינינג אין קאַנווענשאַנאַל וואַטע ה-העמד, איר וועט באַמערקן אַז זייער קליידער זענען יווענטשאַוואַלי ציען, עס לאָסעס זייַן אָריגינעל פאָרעם און אויסזען, וועלקן אין דער זון. נאַס מיט שווייס קליידער איז אַנסייטלי. אין ראַשגאַרדע אָנגענעם געניטונג, עס טוט נישט אויסשטרעקן, און ענג-פּאַסן פאָרעם, פרעעינג דעם גוף פון אַקיומיאַלייטיד שווייס. אַזוי עס דרייז געשווינד, דער גוף טוט נישט האָבן צייַט צו ווערן אויך קאַלט און קיל אין טריינינג. עס פּראַטעקץ די הויט פון באַקטיריאַ. און ניט נאָר פֿון די פּאַטאַדזשאַנז פּראַטעקץ ראַשגאַרד העמד.

איינער האט בלויז צו ימאַדזשאַן אַז די אַטלעט קליימז אַ שטריק, פּערפאָרמס אַ פאַרשיידנקייַט פון שווער אַטלעטיקס און אַקראַבאַטיקס. די מווומאַנץ און קאָנטאַקט מיט שעלז קענען שאַטן די הויט. און דאָ עס קומט אין אַ קאַמפּרעשאַן מלבוש. עס איז אַ פאַרלאָזלעך שוץ קעגן די ריזיקירן פון ברענט, באקומען פון די שטריק. אַטליץ און ענטוזיאַסץ וואס באַן מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך, מוזן זיין פּערטשאַסט בייַ אַ ספּאָרט גאַרדעראָב רגע ראַשגאַרד אַפֿילו מיט געהעריק זאָרגן פֿאַר אַזאַ מין פון קליידער. זאל איינער זיין טרוקן נאָך וואַשינג, ביז דער צווייטער רילייאַבלי פּראַטעקץ זייַן בעל.

וואָמען ס קליידער

עטלעכע מענטשן גלויבן אַז נשים זאָל נישט דינגען אין ראַנגלערייַ, באַקסינג, וועיגהטליפטינג. אבער אויב עס אַזוי כאַפּאַנז אַז די שיין געשלעכט האָבן געוויזן גוט רעזולטאַטן אין פילע ספּאָרט, און אין קיין וועג ערגער צו מענטשן, איר דאַרפֿן צו נעמען זאָרג פון זייער זיכערקייַט אויך. ראַשגאַרדי - איז ניט וניווערסאַל אין טערמינען פון דזשענדער. עס זענען ספּעציעל וואָמען ס יבער-שירץ. זיי נעמען אין חשבון אַלע די פּיקיוליעראַטיז פון די ביניען און די ווייַבלעך אַנאַטאַמי. יקערדיק קוואַליטעט ראַשגאַדאַ געראטעוועט ווערן. ויסגעצייכנט ווענאַליישאַן, שוץ, פאַרהיטונג פון ינדזשעריז.

סאָף

די אַקוואַזישאַן פון אַזאַ סופּעררעליאַבלע שירץ זענען נישט איצט אַ פּראָבלעם. דאס קענען ווערן געטאן אין די מאַרק אָדער אָנליין קראָם. דאס איז ניט וויכטיק אין דעם פאַל, וואָס איז וויכטיק: עס איז באַקוועם קליידער פֿאַר אַטליץ. און ניט אַ איין ספּאָרט, אָבער פֿאַר עטלעכע. און דאַנק צו די יינציק פּראָפּערטיעס פון די מאַטעריאַלס מאכן אַרויף די שירץ-ראַשגאַרדי.

וויסנשאַפֿטלעכע און טעקנאַלאַדזשיקאַל פּראָגרעס טוט ניט שטיין נאָך. איצט, אַטליץ מוזן געווינען נאָר דער ערשטער ערטער אין דער רובֿ פּרעסטידזשאַס קאַמפּאַטישאַנז, טשאַמפּיאָנשיפּס און קאַמפּאַטישאַנז. ססיענטיסץ זענען דעוועלאָפּינג אַ באַקוועם קליידער, שעלז, טריינערז און אַטליץ געווינען טעפּלעך און באַשיצן די כּבֿוד פון דער מדינה.