Cilantro. נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם פאַבריק

מיר עסן גרינז זייער אָפט, אָן טראכטן וועגן זייַן בענעפיץ אָדער שאָדן צו דעם גוף. פילע אַפֿילו באַטראַכטן עס אַ אַפּשאַנאַל פּראָדוקט אין די דיעטע. סילאַנטראָ איז פאָרשטעלן אויף אונדזער טישן אין פריש פאָרעם אָדער ווי אַ דערצו צו פאַרשידן קיילים. עס האט ספּעציפיש פלייווערז און אַ ומגעוויינטלעך טאַם, אַזוי מענטשן זענען אָדער פאַנס פון דעם קרייַטעכץ, אָדער פאַרברענט קעגנערס. וואָס איז גוט סילאַנטראָו? נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס דעקן אין דעם אַרטיקל.

ביסל פאקטן

דעם פאַבריק האט אַ צווייט נאָמען - קאָריאַנדער. אבער דאָ עס איז עטלעכע חילוק. יונגע פאַבריק שוץ, וואָס זענען געניצט פֿאַר עסנוואַרג אין רוי פאָרעם אָדער ווי אַ געווירץ, זענען גערופן סילאַנטראָו. קערל און טרוקן מילד פאָרעם - איז קאָריאַנדער. נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם טאָן נישט טוישן, זיי האָבן קיין טייל פון דעם קרייַטעכץ. גרינערי ארויס אין אייראָפּע אין די 19 יאָרהונדערט, ווען עס איז געבראכט דורך סוחרים צוזאמען מיט אנדערע בשמים, און זינט דעמאָלט עס האט שטארק געגרינדעט אין פילע רעסאַפּיז.

נוציק פּראָפּערטיעס

וואָס איז אַ קאָריאַנדער? נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם געוויקס האָבן שוין לאַנג געלערנט. די קרייַטעכץ איז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. עס קאַמפּרייזיז ביתא-קעראַטין, אַסקאָרביק זויער און ניקאָטיניק, ניאַסין, ריבאָפלאַווין, טהיאַמינע, און פילע אנדערע עלעמענטן וואָס ביישטייערן צו נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די גאנצע אָרגאַניזם. סילאַנטראָ כּולל וויכטיק פֿאַר פילע אָרגאַנס מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ: קאַלסיום, פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, קופּער, אייַזן, מאַגניזיאַם, סעלעניום, סאָדיום, צינק, מאַנגאַנעסע און אנדערע. דעריבער, די בייַזייַן פון דעם פּראָדוקט אין די מעניו איז שטענדיק דיזייעראַבאַל. די בייַזייַן פון אַזאַ אַ גרויס נומער פון נוטריאַנץ, מאכט דעם קרייַטעכץ אַ פּאַסיק סגולע פֿאַר פאַרשידן חולאתן.

ווי קען די סילאַנטראָו ווירקן דעם גוף? נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם פאַבריק העלפן אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן יילמאַנץ. זייַן רעגולער נוצן מיינטיינד דערזען אין די רעכט מדרגה, דורכויס אַפעקץ די דיגעסטיווע שעטעך, סטרענגטאַנז די לעבער. די בייַזייַן פון אַסקאָרביק זויער העלפט צו פארשטארקן ימיונאַטי, לאָווערס קאַלעסטעראַל. דאַנק צו די נוצן פון דעם קרייַטעכץ, די הויט און ניילז ווערן געזונט און שטאַרק. וואָס אנדערע קוואַליטעט טוט קאָריאַנדער האָבן? זייַן נוציק פּראָפּערטיעס זענען אַזוי ברייט אַז עס מאכט זינען צו אַרייַננעמען עס אין דיין דיעטע. וויטאַמינס, וואָס זענען קאַנטיינד אין דעם גרינערי, פֿאַרבעסערן די טעטיקייט פון די האַרץ, די שטאַט פון די נערוועז און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים און קאַפּאַלעריז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַלץ איז שטענדיק גוט אין מאַדעריישאַן, אַזוי עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן קאָריאַנדער אין זייער גרויס קוואַנטאַטיז. עס איז בעסער אויב עס איז מער אין די טעגלעך דיעטע פון גראָז מינים, יעדער פון וואָס איז נוצלעך אין זייַן אייגן וועג. אויב איר זידלען דעם פּראָדוקט, איר קען דערפאַרונג שלאָפן דיסטערבאַנסיז, דיקריסט מאַרך טעטיקייט, אָדער סטאַטערינג. זאמען פון קאָריאַנדער אין וידעפדיק סומע פירן צו אַ וויקאַנינג פון זכּרון. אויך, יבעריק נוצן פון דעם קרייַטעכץ פירט צו אַ מאַלפאַנגקשאַן אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם פון פרויען.

היילונג פּראָפּערטיעס

זייער אָפֿט, די מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון געוויקסן אין מעדיצין זענען געניצט. סילאַנטראָ איז געניצט ווי אַ אַנטיסעפּטיק אָדער אַנאַסטעטיק, אין די באַהאַנדלונג פון גאַסטרייטאַס און אַלסערז. די יקערדיק אָילס יקסטראַקטיד פון עס זענען געניצט אין דער פּראָדוקציע פון פּרעפּעריישאַנז פֿאַר די קאָנטראָל פון גלוקאָומאַ, קאָנדזשונקטיוויטיס און אנדערע אויג חולאתן. ניצן דעם קרייַטעכץ אין עסנוואַרג און אָנזעטיקן דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז.