אַנטי-סעללוליטע דיעטע - די ליפעלינע פון די טייַך סעללוליטע

סעללוליטע איז ביכולת אין אַ קורץ צייַט צו מאַכן אַנאַטראַקטיוו מענטשלעך גוף. דער קאַמף קעגן זיי איז ערנסט. אבער די פייַנט איז שטאַרק און ערנסט. בלויז די מערסט פּערסיסטענט און דימאַנדינג פון זיך מענטשן קענען באַרימערייַ אַז אין דער מלחמה קעגן סעללוליטע זיי וואַן.

א קאַמף איז טאַקע זייער גרינג, ספּעציעל אויב סעללוליטע סקאָרינקע פאַרשפּרייטן איבער גאַנץ אַ גרויס געגנט פון דעם גוף. און אויף זייער אייגן, אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער, העלפן נוטרישאַניסס און מאַסאַזש טעראַפּיס, ווי געזונט ווי אַ גאַנג פון ספּעציעל עקסערסייזיז און טריטמאַנץ צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע איז אוממעגלעך.

אויך טאָן איינער מער פאַקט. איידער איר אָנהייבן צו באַפרייַען דיין הויט פון די פּריקרע סקאָרינקע זאָל וויסן די סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג. א סעללוליטע קענען געשען אין ווער עס יז.

עטלעכע מענטשן גלויבן אַז דעם דערשיינונג זאָל זיין ווערי פון בלויז אַביס מענטשן זענען אַביס. און דאָ - די ערשטער טעות. סעללוליטע און אַביסאַטי - צוויי פאַרשידענע זאכן. ירעגיאַלעראַטיז אין די הויט זאל דערשייַנען און שלאַנק מענטש. ז: כאָרמאָונאַל דורכפאַל אָדער ריסטראַקטשערינג, טיירויד קרענק, דרוק, מידקייַט, יבעריק קאַפפעינע קרייז, אאז"ו ו

אין דעם קאָמפּלעקס געראַנגל קעגן דעם שרעקלעך און שעדלעך סעללוליטע כולל אַ ספּעשאַלי דיזיינד אַנטי-סעללוליטע דיעטע. סטיקינג צו זייַן מעניו און פּראָהיביטיאָנס - אַ פּרירעקוואַזאַט. סייַדן, פון קורס, ווילן צו באַקומען רעזולטאַטן. פֿאַר פילע פּאַטיענץ, די וואָרט "דיעטע" שוין סאָונדס סקערי. אין פאַקט, אַנטי-סעללוליטע עסנוואַרג איז נישט זייער אַנדערש פון די געוויינטלעך. סימפּלי, עס זענען לימיטיישאַנז אין די נוצן פון פּראָדוקטן און עטלעכע פון די כּללים.

וואָס מין פון אַנטי-סעללוליטע דיעטע? באַמערקונגען פון יענע וואס האָבן שוין ניטאָ אַ לאַנג וועג צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע, עס קענען זיין אַ ויסגעצייכנט ינסעניוו לעבן און ענערגיע אָפּצאָל, ווי געזונט ווי אַ פירן צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט. אַלע די אַרבעט, סייַדן, פון קורס, ווילן צו און גיין צו די ציל.

ערשטער פון אַלע, זיין אַווער אַז אַנטי-סעללוליטע דיעטע - ניט נאָר אַ צייַטווייַליק דיעטע, אָבער אַ וועג פון עסן אַ קעסיידערדיק. ווער עס יז וואס מיינט אַז געטינג באַפרייַען פון סעללוליטע סקאָרינקע, קענען גיין צוריק צו זייער ערשטע מאַכט קרייַז, עס איז טעות. אַנדערש, וואָס ס די פונט?

באַזירט אַנטי-סעללוליטע דיעטע אין אַ ספּעציפיש מוסטער. זי האלט פיר ELEPHANTS: Fruits, וועדזשטאַבאַלז, גריינז און לעגיומז ניט צעבראכן. פון די פּראָדוקטן מאַכן אַרויף די הויפּט מעניו. וואָס די פּראָדוקטן? די ענטפער איז זייער פּשוט און קלאָר ווי דער טאָג. זיי זענען רייַך אין וויטאַמינס, פּאַטאַסיאַם, און אויך אַנטהאַלטן פיברע, וואָס העלפּס צו עלימינירן פון די גוף פון אַלע ומנייטיק און שעדלעך.

ווי צו עסן און צוגרייטן מעניוז, און קיין שוועריקייט, אויב מיר נעמען עס אַ הערשן צו עסן וועדזשטאַבאַלז און Fruits אין סעזאָן. עס איז אויך נייטיק צו הערן צו די עצה אַז דער בעסטער וועדזשטאַבאַלז צו עסן אין די פירמע פון סטאַרטשעס (רייַז, מאַקאַראָנען), פיש אָדער פלייש. אָבער די פּאַטייטאָוז דאַרפֿן אויב איר טאָן ניט עלימינירן, די ערנסט פאַרקלענערן די טעמפּאָ. אין דער זעלביקער צייַט, חוץ פּאַטייטאָוז, זאָל עסן ווייניקער פלייש קיילים, קעז און מילך.

סעפּאַראַטעלי דאַרפֿן צו רעדן וועגן קוקינג און היץ-באהאנדלט פּראָדוקטן. סעללוליטע טוט ניט ווי בוילד און סטוד. אַזוי מסקנא: עסנוואַרג פֿאַר זיך דאַרפֿן צו קאָכן אָדער דישן. אגב, בוילד פּראָדוקטן ניט בלויז יאָגן סעללוליטע, אָבער אויך נאָרמאַלייזיז די לעבער, פּאַנקרעאַס, סטייבאַלייז די דיגעסטיווע שעטעך.

און, פון קורס, ווי קיין אנדערע, אַנטי-סעללוליטע דיעטע האט זייַן טאַבאָאָס. זיי זענען ווייניק, אָבער זיי עקסיסטירן. און עס איז זייער שטרענג. עס איז ווערט צו פאַרגעסן וועגן דער עקזיסטענץ פון מייַאָנעז, קאַנד עסנוואַרג, געווירציק און זויער פּיקאַלז, סמאָוקט מיץ. קאַווע, שאָקאָלאַד און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז - אַ שטרענג טאַבו. אַלע מינים פון סאָסידזשיז, כאַזער און פאַטטי ברעקלעך פון פלייש, שינקע איצט לאָזן געגעסן דורך עמעצער אַנדערש וואס איז נישט דערשראָקן פון סעללוליטע, אָבער נישט איר. און אַ באַליבט מייַכל סעללוליטע - האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן. אַזוי, אויב קיין, עס האלט דיין פרידזשידער, דעמאָלט מיד וואַרפן זיי אין די אָפּפאַל. דורך דעם וועג, דעמאָלט אָרט אין דער פרידזשידער באטייטיק פּאָטער.

און לעסאָף איך ווילן צו זאָגן אַז, ווי עס איז געווען ניט דערשראָקן צו קעמפן סעללוליטע, אָנהייבן שטייענדיק. לפּחות, אויב איר ווילן - עס איז 50% פון הצלחה. און די אנדערע 50 - אַ ביסל זאַך!