אָסטיאַפּעראָוסיס ביין. די הויפּט סיבה - מאַנגל פון קאַלסיום

מענטשהייַט האט שטענדיק געזוכט צו קומען אַרויף מיט די "עליקסיר פון ימאָרטאַליטי", צו מאַכן די מאַקסימום ליפעספּאַן. און איצט, ווען מאָדערן טעכנאָלאָגיע דעוועלאָפּעד מיט גלייבן גיכקייַט, די SCIENTIFIC קהל נעענטער ווי אלץ צו איבערזעצן דעם חלום אין פאַקט.

עטלעכע טייַנען אַז קינדער וואס זענען געבוירן הייַנט וועט קענען צו לעבן צו אַ הונדערט יאר. עס בלייבט צו אַדרעס עטלעכע פון די פּראָבלעמס אַז זענען פֿאַרבונדן מיט אַ פאַרגרעסערן אין "דינסט לעבן" פון אונדזער אָרגאַנס און גוף ווי אַ גאַנץ. איינער פון די מערסט אַקוטע פּראָבלעמס פֿאַר גאַנץ אַ לאַנג צייַט איז אַ ביין אָסטיאַפּעראָוסיס - אַ קרענק אַז פּערסיסטאַנטלי ינטערפערעס פאַרברייטערן פול מענטשלעך לעבן.

אָסטיאַפּעראָוסיס: גענעראַל באַגריף

אזוי, ביין אָסטיאַפּעראָוסיס - אין פאַקט, די סקעלעט פון אַ קרענק אין וואָס ביין געדיכטקייַט איז רידוסט און, אַקאָרדינגלי, עס ווערט ווייניקער קוואַליטעט, וואָס ינקריסיז די מעגלעכקייט פון בראָך, אַפֿילו אין ליכט מאַסע.

די מערסט שפּירעוודיק זענען די רוקנביין, היפּס, און אויבערשטער לימז. לויט צו אינטערנאַציאָנאַלער סטאַטיסטיק, יעדער 3 סעקונדעס אַ מענטש איז יקספּיריאַנסינג די ווירקונג פון דעם קרענק. די מערסט מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם קרענק ווי אָסטיאַפּעראָוסיס ביינער, מענטשן, ניטאָ איבער דער עלטער שיעור פון 50 יאר.

אין לעצטע ציילן וועגן 34 מיליאָן. מענטשן אין אונדזער מדינה זענען בייַ ריזיקירן. צום באַדויערן, די פאָרעקאַסץ פון עקספּערץ זענען נישט זייער אָפּטימיסטיש: דורך 2035, פאַרגרעסערן די אָפטקייַט באַשטעטיקן פון די דיאַגנאָסיס ווי אַ לענד בראָך, דורך וועגן 24%. אין דעם עלטער קאַטעגאָריע וועט זיין גאָר אַנדערש.

די גרונט פון ביין קרענק (אָסטיאַפּעראָוסיס) אין אַ גרויס נומער פון מענטשן - אַ מאַנגל פון קאַלסיום. עס איז באקאנט אַז 1% פון דעם מאַטעריע אין די בלוט און אנדערע פליסיק קאַמפּאָונאַנץ פון דער אָרגאַניזם, און די פּרידאַמאַנאַנט טייל - די יקער פון אונדזער ביינער און דזשוינץ. זיי זענען אויך דער ערשטער צו לייַדן.

ווו טוט די קאַלסיום?

די דורכשניטלעך טעגלעך קורס פון די required עלעמענט - וועגן 1000 מג, ווערין מיט עלטער, דעם ציפער ריסעס. דעריבער, איבער צייַט, איר דאַרפֿן צו רעוויסע אייער דיעטע עסנוואַרג, ווייַל די עסנוואַרג - דער הויפּט מקור פון נייטיק מינעראַלס אונדז. רובֿ זענען קאַלסיום-מיט מילך און מילך פּראָדוקטן, פיש, עגגס.

איידער איר מייַכל אָסטיאַפּעראָוסיס ביין מעדאַקיישאַן, עס איז קעדייַיק צו יבערקלערן אייער טעגלעך דיעטע און אָנהייבן צו עסן די required סומע פון די אויבן פּראָדוקטן צו טייַנען אָפּטימאַל לעוועלס פון קאַלסיום אין דעם גוף. עס איז וויכטיק צו וויסן אַז די מינעראַל איז אַבזאָרבד פון עסנוואַרג איז נישט גאָר, און מיט עלטער, דעם פּראָצעס איז שווער, אַזוי איר דאַרפֿן צו נוצן מער אַגזיליערי קאַמפּאָונאַנץ.

וואָס זאָל זיין די קורס פון קאַלסיום אין די מענטשלעך גוף?

אין מענטשן איבער 45, און אַפֿילו מער אַזוי אין ווייבער ווי זיי זענען מער פּראָנע צו אַזאַ קרענק ווי אָסטיאַפּעראָוסיס ביין, עס דיזערווז צו זיין די הויפּט אָרט. די ענטפער קענען ווערן דערגרייכט אין קיין קליניק, מאכן רוטין בלוט פּרובירן. אויב דיין רעזולטאַט איז 2.2-2.5 ממאָל / ך, און אַלץ איז פייַן, קאַלסיום לעוועלס זענען נאָרמאַל. אויב די ציפער אַפֿילו אַ ביסל ווייניקער, עס איז נייטיק צו נעמען דרינגלעך מיטלען צו אָנזעטיקן דעם גוף ס מינעראַל ביז די סיטואַציע איז געווארן קריטיש.

זייט זיכער צו באַראַטנ זיך אַ מומכע צו קלייַבן דער בעסטער וועג צו פאַרענדיקן די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום דורך אייער גוף.