איז עס מעגלעך צו שאָקאָלאַד שוועסטערייַ מוטער? אַלערדזשיק צו שאָקאָלאַד

ווען אַ פרוי האט די בעיבי, זי איז פאַסעד מיט אַ ריזיק רשימה פון דייאַטערי ריסטריקשאַנז. און עס טאַקע דאַרפֿן צו זיין זייער אָפּגעהיט, אַנדערש איר זאל האָבן פּראָבלעמס מיט די געזונט פון דעם קינד. רובֿ מאָמס נאָכפאָלגן די ריכטיק דיעטע, אַזוי ווי ניט צו שאַטן דיין בעיבי, ווייַל אַנדערש עס זאל זייַן אַלערדזשיק צו, וואָס וועט ווערן באגלייט דורך אַ ויסשיט, יטשינג און יריטאַבילאַטי זאל פּאַסירן.

אין דער רשימה פון פּראָהיביטיאָנס און לאַקטיישאַן איז אַלעמען ס באַליבט שאָקאָלאַד. וואָס צו טאָן אויב איר טאַקע ווילן צו פּרובירן בייַ מינדסטער אַ שטיק פון דעם נאַש? זאל ס קוק אין מער דעטאַל צי שאָקאָלאַד שוועסטערייַ מוטער קענען.

מוזן נישט

מיד עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז יעדער פון די מענטשלעך גוף סטרוקטור איז לעגאַמרע יינציק. און אַזוי עמעצער נאָר אַ שטיק פון שאָקאָלאַד קענען אָנמאַכן שרעקלעך אַלערדזשיז, און דעם אנדערן, און נאָך אַ גרויס גענוג חלק פון די זיסקייַט פּערזענלעך געזונט וועט נישט פּאַסירן.

אַזוי וואָס קענען ניט לאַקטייטינג שאָקאָלאַד (אין רובֿ קאַסעס), און וואָס עס איז געווען ינקלודעד אין דער רשימה פון פאַרבאָטן FOODS בעשאַס לאַקטיישאַן? יא, נאָר ווייַל פון נוטריאַנץ אין עס נישט אַזוי פיל. פֿאַר די רובֿ טייל עס כּולל פּראַזערוואַטיווז און פאַרשידן אַדאַטיווז. פון קורס, איר מוזן זען די פּראָדוקט סטרוקטור ווי געזונט ווי די מאָדערן שאָקאָלאַד טאַקע איז זייער ראַרעלי געמאכט אַרויף פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. אין פאַקט קוואַלאַטייטיוולי עמבאַדימאַנט, די ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ מוזן זיין פאָרשטעלן: פּאַודערד צוקער, קאַקאַאָ, קאַקאַאָ פּוטער. און דעם מין פון כּמעט טוט נישט גרונט קיין נעגאַטיוו ווירקונג. איר האָבן צו זייַן אָפּגעהיט, אויב די משפּחה וואס האט אלץ וואָטשט אַ אַלערגיע צו דעם פּראָדוקט. דעמאָלט עס איז בעסער בייַ קאָרמען צייַט האט ניט עסן, אַזוי ווי נישט צו עקספּערימענט אויף דעם קינד. קאַפפעינע אין שאָקאָלאַד, אויך טאָן ניט דאַרפֿן אַ קינד 'ס גוף. אַנדערש עס זאל גרונט פלאַטולענסע אַז אַרויסרופן ווייטיק אין די מאָגן.

מילכיק

מילך שאָקאָלאַד טרינקען איז נישט רעקאַמענדיד בעשאַס ברעאַסטפעעדינג, ווי אין זייַן זאַץ באמערקט די צופרידן פון קו ס מילך פּראָטעין און בעיבי מאָגן נאָך קענען נישט קאָפּע מיט אַזאַ פּראָדוקטן.

ביטער

עס איז אויך דיזייראַבאַל נישט צו נוצן דעם נאַש, ווייַל עס קענען שאַטן די ציפער רובֿ מאָמס. אבער מיר אַלע וויסן אַז די מער פּראָהיביטיאָנס, די מער עס וויל. אבער אין דעם צייַט, נאָך דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס איז אַ בילכערקייַט - די פאַרלאַנג צו מוטער אָדער קינד 'ס געזונט. ווידער, דעם קשיא האט אַ צווייענדיק טייַטש. אַלעמען ווייסט אַז שאָקאָלאַד רייזאַז שטימונג. און אויב עס נאָך און טאַקע ווילן צו עסן, בשעת באַנינג ברעאַסטפעעדינג מאָם וועט פילן אַפּאַטי, איר שטימונג וועט זיין בייַ אַ רידוסט מדרגה. אַקקאָרדינגלי, צו קיין גוט עס וועט ניט. דעריבער, איר קענען פּרובירן דיין גוף און עסן אַ קליין שטיק פון טונקל שאָקאָלאַד.

דעמאָלט איר דאַרפֿן צו וואַרטן, און אויב בעשאַס דעם טאָג דיאַטהעסיס אין אַ קינד ' איז ניט באמערקט, עס מיטל אַז מאל איר קענען באַלעווען זיך דעם מייַכל. געדענקען אַז די ענטפער צו די קשיא צי שאָקאָלאַד קענען זיין אַ ברעאַסטפעעדינג מאַם, ניט. אין יעדער פאַל, די סיטואַציע מוזן ווערן געהאלטן ינדיווידזשואַלי.

אויב, נאָך טעסטינג די בעיבי Feels באַקוועם, דעמאָלט פּיריאַדיקלי קענען ביסלעכווייַז זייַן באַקענענ אין די דיעטע פון טונקל שאָקאָלאַד אָן קיין אַדאַטיווז. נאָר זייַן זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם זאַץ פון די פּראָדוקט און זייַן פּאָליצע לעבן. עס איז דיזייראַבאַל אַז עס איז געווען פריש. אין קיין פאַל, געדענקען אַז אויך געטראגן אַוועק דורך די זיסקייַט פון דעם זאָל ניט זיין. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען טונקל שאָקאָלאַד שוועסטערייַ מוטער צו די לאָנטש ברעכן, אָבער נאָך קאָרמען די בעיבי.

אין European לענדער, דורך דעם וועג, טאָן ניט אַפֿילו וויסן אַז עס איז אַ רשימה פון פאַרבאָטן FOODS בשעת ברעאַסטפעעדינג. עס, יונג מוטערס עסן אַלץ, אָבער ביסלעכווייַז, אַזוי ווי נישט צו צינגל אַלערדזשיז. דער זעלביקער רעקאַמאַנדיישאַנז קומען פון דאקטוירים פון אַרום די וועלט. יעדער נייַ פּראָדוקט אין די מוטער 'ס דיעטע זאָל זיין באַקענענ ביסלעכווייַז, סטאַרטינג מיט די מינימום סערווינגז. איר טאָן ניט דאַרפֿן זיך אין עפּעס צו האַלטן. בלויז אין דעם פאַל וועט זיין כעלטיער און שוועסטערייַ מוטער און בעיבי.

ווייַס

מיט אַכטונג צו די שוואַרץ סעודה, מיר אַלע געווארן קלאָר. אבער איז עס מעגלעך צו נוצן ווייַס שאָקאָלאַד לאַקטייטינג נשים? אין דעם מין פון פּראָדוקט טוט ניט אַנטהאַלטן קאַפפעינע, אָבער קאַרבאָוכיידרייץ אָבער זייער גרויס אַמאַונץ אַז קענען אַדווערסלי ווירקן די בעיבי 'ס פעעלינגס. טאָמער די פאַרגרעסערן אין גאַז פּראָדוקציע, ווי ווויל ווי די הילעל פון אַ שטול קענען נעמען אָרט.

לויט צו עטלעכע דיעטיסיאַנס, ווייַס שאָקאָלאַד טרינקען איז סאַפער ווי שוואַרץ, ווייַל דער פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן און אסימילאציע עס איז פיל שנעלער.

סגולע פֿאַר דעפּרעסיע

עס איז דיזייראַבאַל, פון קורס, בעשאַס קאָרמען טאָן ניט באַקומען שאָקאָלאַד. אבער אויב איר קענען ניט נאָכגעבן אין דעם, און איר טאָן ניט וויסן צי שאָקאָלאַד שוועסטערייַ מוטער, איר דאַרפֿן צו הערן צו די ינער קול און געבן נאָענט מאָניטאָרינג רעזשים פֿאַר דעם קינד. אויב אַ פרוי וועט שטענדיק נאָכגעבן אין שאָקאָלאַד אָפּטראָג, עס זאל זיין אַ שטאַט פון דעפּרעסיע, פֿון וואָס עס איז ניט אַזוי גרינג צו באַקומען אויס. דעריבער, אויב איר זענט זיכער אַז די פּראָדוקט קוואַליטעט, עס איז נישט אַביוזינג זיי, מאל איר קענען נעמען עס אַ מייַכל צו דערפרייען אַרויף.

נוץ

אַלעמען ווייסט אַז אין סדר פֿאַר אַ פרוי ארויס מילך פֿאַר קאָרמען די בעיבי, אַ פּלאַץ פון גלוקאָוס איז גענומען פון איר גוף. און מיט אַ דוחק פון עס עס זענען כעדייקס, אַפּאַטי, ויסשטעלן צו דרוק. מיט גרוס צו שאָקאָלאַד, עס איז באטראכט אַ ויסגעצייכנט וועג צו שטעלן די שטימונג און ניט בלויז. ווען איר באַקומען דעם געשמאַק פּראָדוקט, די גוף טראגט די האָרמאָנע פון גליק. אבער טראָץ אויך די בייַזייַן פון מאַגניזיאַם, קאַלסיום, און אנדערע נוטריאַנץ, עס איז ניט נייטיק צו נוצן עס אָן קיין ריסטריקשאַנז. אויף דעם אַרויסגעבן, עס איז מעגלעך צו שאָקאָלאַד שוועסטערייַ מוטער מוזן זיין געענטפֿערט ינדיפּענדאַנטלי פון יעדער פרוי. איר זאָל אויך באַטראַכטן אַלע די אָפּציעס ינדיווידזשואַלי אָפּטראָג.

אַלערגיע

געדענקען אַז אַלערגיע צו שאָקאָלאַד זאל זיין אַפֿילו אַ קליין שטיק. דעריבער, ספּעציעל לאַקטייטינג וואָמען דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט אין דעם צייַט, אַנדערש דער קינד זאל זיין אַ דיאַטהעסיס. כל קאַמפּאָונאַנץ פון שאָקאָלאַד זענען שטאַרק אַלערדזשאַנז. און אויב עס איז אַ דעפעקטיווע פּראָדוקט, איר זענען בכלל געגאנגען ווילד Figures, ווי אַנסקרופּיאַלאַס Manufacturers זענען טריינג צו לייגן צו די טשיפּאַסט רוי ינגרידיאַנץ. אַזאַ שאָקאָלאַד אין קיין פאַל עס קענען ניט זיין! מיר דאַרפֿן צו זיין גיידיד אין טשוזינג די קוואַליטעט און זאַץ.

אַלערדזשיק צו שאָקאָלאַד קען באַשייַמפּערלעך ווי הויט ראַשעס, יטשינג און ראַני נאָז, הוסט. אין דעם פאַל, אויב אַלע די זעלבע אַלערדזשאַן אַקטאַד אויף דעם גוף, דער ערשטער זאַך, פון קורס, דאַרפֿן צו אַראָפּנעמען די שאָקאָלאַד פון די דיעטע. נו, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו אַדרעס צו עקספּערץ. אין רובֿ קאַסעס, אַלערגיע צו שאָקאָלאַד איז באהאנדלט דורך קאַנווענשאַנאַל מעטהאָדס.