געל קאַמפּעקשאַן: ז ענדערונגען אין הויט קאָליר

כינעזיש דאקטוירים זאָגן אַז מענטש הויט איז אַן אָפֿן בוך, אויף וואָס איר קענען לייענען די יגזיסטינג פּראָבלעמס אין די גוף. עס ס ווי אַ אָנפאַנגער, די הויפּט זאַך - צו לערנען די Alphabet און לערנען ווי צו שטעלן די אותיות אין סילאַבאַלז. דערנאך נוצן אַ באַווייַזן באקומען עפפיסיענטלי. אויך, אונדזער הויט קאַמפּלאַמאַנץ די פונקטיאָנאַל טעטיקייט פון ינערלעך אָרגאַנס און modified אין קיין פּאַטאַלאַדזשיז.

וואַנטאָן דיסקאַלעריישאַן עפּיטהעליום אָפֿט ינדיקייץ די בייַזייַן פון דיסאָרדערס אין יומאַנז. פילע מענטשן נאָר טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו רעדנאַס, פּאַלענעסס און יעללאָוונעסס פון די הויט, ממשיך צו טראַכטן אַז אַלץ איז אין סדר, ווייַל פון די אַוועק פון אנדערע קליניש מאַניפעסטאַטיאָנס. איגנאָרירן און שרייַבן אַוועק אַלע צו דער מאַנגל פון שלאָפן אָדער דיעטע קענען ניט. קענען רעדן וועגן ערנסט ישוז אָדער ערטי געל קאַמפּעקשאַן. די סיבות זענען רעכט צו אַ נומער פון סיבות, וואָס מיר וועלן דיסקוטירן הייַנט.

דורכפאַל פון די לעבער

לעבער קרענק זיך טוט ניט געבן אויס, ווייַל דעם גוף איז קיין נערוו ענדינגס. ווייטיקדיק סענסיישאַנז פּאַסירן נאָר אין סיררהאָסיס און ראַק (לעצטע בינע). די הויפּט פילטער פון די גוף פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער רייניקונג פון וויסט פּראָדוקטן. ווען די פונקטיאָנאַל טעטיקייט פון די לעבער איז דיטיריערייטינג קעגן די באַקדראַפּ פון פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז, די Filtration סיסטעם איז צעבראכן. די רעזולטאַט איז אַז אַ אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז און שעדלעכע סאַבסטאַנסיז.

וועגן די פּראָבלעמס אין די לעבער קענען זיין געמשפּט דורך אַ יעלאָויש-גרוי און גראָב הויט טאָן. אַרומיק אָפֿט אָנהייבן צו פרעגן די קשיא: "ביסט איר קראַנק," סקין ניט בלויז טוישן קאָלירן, אָבער נאָך אויס יבעריק אָילינעסס אָדער דריינאַס. אָפֿט געל ווייץ פון די אויגן רעכט צו דער פאַרגרעסערן פון בילירובין, עס זענען ברוין ספּאַץ אויף דעם גוף אין די פאָרעם פון פּיגמאַנטיישאַן.

דעם איז קאַמפּלאַמענטיד דורך יריטאַבילאַטי, אַפּאַטי, וויקאַנינג פון די ימיון סיסטעם. די וואונדער זאל אָנווייַזן חולאתן פון די גאַל און ינטעסטאַנאַל שעטעך. טאַקסאַנז אַז אַרייַן די לימפאַטיק סיסטעם, פאַרשפּרייטן זיי אויף די ינערלעך אָרגאַנס, די גאנצע גוף איז אונטערטעניק ווי אַ רעזולטאַט פון טאַקסיסאַטי.

וואָס טוט דער געל-גרין קאַמפּעקשאַן

די מערסט געפערלעך שטריך, קעראַקטערייזד געלבלעך קאַמפּעקשאַן. דעם דיווייישאַן זאָל פלינק די מענטש און צווינגען באַזוכן אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט. די יבערבליק איז אָפֿט דיאַגנאָסעד אין די פּאַטאַלאַדזשי פון די דיגעסטיווע סיסטעם, אָדער מאַליגנאַנט סיסט פאָרמירונג. ווען די שטיינער אין די ניר אויס געלבלעך קאַמפּעקשאַן. די סיבות קען זיין דייווערס, אָבער טאָן נישט קאַמיש צו פּאַניק פּרימאַטשורלי. באַמערקונג אַז צו דיטעקט פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס איז מעגלעך נאָך אַ גאַנץ לאַבאָראַטאָריע דורכקוק.

כראָניש פֿעלן פון שלאָפן

נאָך אַ סטאָרמי נאַכט, אָדער ינסאַמניאַ, אונדזער הויט איז אין דרוק. יעללאָוועד פּנים, געשוואָלן יילידז, טונקל קרייזן און באַגס אונטער די אויגן, ימפּערד בלוט שטראָם - אַלע דעם איז נישט די קלאַל און ינדיקייץ אַ שלאָפן פּראָבלעם. קיין פון אונדז וויל צו קוקן שלעכט און קעסיידער הערן: "איר 'רע קראַנק," אַזוי עס איז נייטיק צו האַנדלען מיט נויט פון שלאָפן, אַזוי ווי נישט צו לויפן די צו פרי יקסטינגשאַן פון דעם גוף.

אויב איר קענען נישט באַזוכן אַ יקספּיריאַנסט דאָקטער, אָנהייבן מיט די רעכט סטיל. ערשטער פון אַלע גיין צו בעט אין דער זעלביקער צייַט און באַקומען אַרויף פריער. אַקטיוו גשמיות טריינינג איז געזונט רעפלעקטעד אין די געזונט, קענען זיין ריפּלייסט מיט אַ צוויי-שעה גיין. רעקווירעד אָפּזאָגן שעדלעך פּראָדוקטן וואָס דיפּרעס דעם נערוועז סיסטעם. פּראָפּיל סעדאַטיוועס הערבאַל.

אויב פֿאַר עטלעכע סיבה דיין הויט האט יקספּיריאַנסט "שפּאַס" נאַכט, אין דעם פאַל, טאָן לימף דריינאַדזש מאַסאַזש צו פֿאַרבעסערן די מיקראָסירקולאַטיאָן און אָקסיגענאַטיאָן. נעם די געשווילעכץ, געשווילעכץ, הילף צו פֿאַרבעסערן די קאָליר לאָושאַנז באזירט אויף אַלדזשי און טשאַמאָמילע. געדענקען אַז רעגולער מאַנגל פון שלאָפן נעגאַטיוולי ווירקן די צושטאַנד פון די הויט, פאַרגיכערן די צעל טויט.

ענוויראָנמענטאַל פאַרפּעסטיקונג

מענטשן לעבעדיק אין דער קאַנטאַמאַנייטאַד געביטן מיט געוואקסן ראַדיאָאַקטיוו ראַדיאַציע, אָפֿט האָבן אַ גרוי, ערטי און געל קאָליר פון די הויט פּנים. עס איז אַ דוללנעסס, אַ טענדענץ צו פלאַקינג, דריינאַס. צו באַשולדיקן די נעבעך סוויווע, פֿעלן פון פריש לופט און וועדזשאַטיישאַן.

עס איז אַ וועג - אָפֿט לאָזן די פּאַלוטאַד שטאָט. אין שטוב פּראָדעליוואַט פרוכט מאַסקע נאַטירלעך אויסצוגן געניצט פֿאַר דעם פּנים. אויך נוצן די ין פון אַבזאָרבאַנט, קלענזינג פון שעדלעך טאַקסאַנז.

אַדיקטיד צו אַדיקשאַנז

יבעריק קאַנסאַמשאַן פון זיס, מעל, געפּרעגלט, און אַלקאָהאָל ינטייק און סמאָוקינג רעדוצירן די טאָן פון אונדזער עפּיטהעליום. הויט קוקט ינפלאַמעד, אַלט-געבאַקן, רידוסט הויט ילאַסטיסאַטי, און עס איז אַ געלבלעך קאַמפּעקשאַן. די סיבות פֿאַר אַ מענטש צו אַדיקשאַנז, זיין זיכער צו צעשטערן. אין פאַקט, אויסערדעם פרעמד ונאַטטראַקטיווענעסס, עס זענען ערנסט געזונט פּראָבלעמס.

אָפֿט, די סייקאַלאַדזשיקאַל ומבאַקוועמקייַט, דרוק "בינדן" אונדז צו סמאָוקינג, אַלקאָהאָל און סוויץ. אויב איר באַקומען אויס אויף זייער אייגן וועב פון נעגאַטיוואַטי שווער - זאָל זען אַ מומכע. די הויפּט זאַך - טאָן ניט געבן אַרויף!

ווי צו פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד

ווי צו באַזייַטיקן געל פּנימער? די סיבות - איז די הויפּט פּראָבלעם צו זייַן ידענטיפיעד, נאָך די אָנהייב ומקערן די געזונט פון די הויט. צו אָנהייבן מיט געבן אַרויף אַדיקשאַנז, צוריקקומען די מאָדע צו שלאָפן, צו אָפּגעבן מער צייַט גשמיות געניטונג און יאָגאַ. דורך ווייַטערדיק די גרונט כּללים, איר האַלטן דיין הויט יונג, בייגיק און שיין.

צו פֿאַרבעסערן זייַן קאָליר, איר קענען ריזאָרט צו די הילף פון אַ פאַכמאַן קאָסמעטאָלאָגיסט. מאָדערן שיינקייט אינדוסטריע קענען דערגרייכן אַ positive אַוטקאַם אין די קורץ טערמין. א פּשוט סיקוואַנס פון אַקשאַנז וועט סאָלווע די יגזיסטינג פּראָבלעמס. דער מאַטעריאַל דערלאנגט דאָ געענטפֿערט די קשיא: "וואָס פּנים געל" קיינמאָל געבן אַרויף און טאָן ניט פּאַניק, עס איז אַ לייזונג.