געזונטהייַטחולאתן און קאָנדיטיאָנס

דדדס - וואָס איז עס? דיאַגנאָסיס, טייפּס, באַהאַנדלונג

צווישן די כראָניש מענטשלעך חולאתן פון דעם רוקנביין פּאַטאַלאַדזשי פאַרנעמען לעצטע אָרט אין מעדיציניש פיר. ווייטיק אין די ספּיינאַל זייַל, ריקערינג, און דעמאָלט דיסאַפּירז פֿאַר עטלעכע צייַט פון צייַט, באַקאַנט צו פילע באוווינער פון דער פּלאַנעט. מען אָפֿט פאַרלאָזן די קאַמפּיין צו אַ מומכע צו באַשטימען די גרונט פון אָנהייב פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל באדינגונגען. אָבער צו קיין העלפן. ניט קיין מיטלען זענען גענומען אין צייַט געבן העכערונג צו יריווערסאַבאַל דערשיינונגען אין דעם גוף, זייער רידוסינג דער פּאַציענט 'ס קוואַליטעט פון לעבן. אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיז אַפּלייז דדדס.

דיאַגנאָסיס "דדדס" - וואָס איז עס?

דידזשענעראַטיוו קרענק פון דעם רוקנביין (דדדס) - אַ פּאַטאַלאַדזשי פון די פּעריפעראַל טיילן פון דעם נערוועז סיסטעם וואָס געהערט צו דער גרופּע פון די מערסט פּראָסט כראָניש מענטשלעך חולאתן, האט אַ ריקעראַנט כאַראַקטער און אָפֿט לידז צו דיסאַביליטי. רובֿ אָפֿט די קרענק אַקערז אין מענטשן פון ארבעטן עלטער. צום באַדויערן, עס איז קיין פּראָסט פונט פון מיינונג אויף די אָנהייב פון דדדס הייַנט. וואָס טוט עס מיינען? עס זענען ניט טויגן און עפעקטיוו מעטהאָדס פון דיטעקטינג און טרעאַטינג די קרענק.

עס איז געגלויבט אַז די פּאַסירונג פון פּאַטאַלאַדזשי אַקערז פֿאַר עטלעכע סיבות:

  • רעכט צו היגע אָוווערלאָודינג ווערטעבראַל באַוועגונג סעגמאַנץ (פּדס);
  • רעכט צו דעקאָמפּענסאַטיאָן אין עסנוואַרג סיסטעמען.

זינט די דדדס - קרענק אַז לאַסץ פֿאַר יאָרן, גענומען אָרט אין דער פּאַציענט 'ס גוף ענדערונגען ווערן יריווערסאַבאַל. דעריבער, די גאַנץ אָפּזוך פון דער פּאַציענט אין רובֿ קאַסעס אוממעגלעך. טעראַפּיוטיק מיטלען זענען אַימעד בלויז בייַ ריסטאָרינג די נאָרמאַל פונקציאָנירן פון דער רוקנביין און די ילימאַניישאַן פון קליניש קראַנקייַט.

די סיבה פֿאַר אַלע - אָסטעאָטשאָנדראָסיס

די קרענק לידז צו די דורכפאַל פון די מאָטאָר פֿעיִקייטן פון ספּיינאַל סעגמאַנץ, וואָס ינטיילז סאַקסעסיוו ירעגיאַלעראַטיז אין די גאנצע מענטש גוף. ווי טוט דעם פאָרקומען? עס איז געגלויבט אַז אָסטעאָטשאָנדראָסיס אקטן צינגל די פּאַסירונג פון דדדס. וואָס איז דאָס פּאַטאַלאַדזשי? אין די סיס לענדער, די מעדיציניש פיר איז גערופֿן אָסטעאָטשאָנדראָסיס דידזשענעראַטיוו ענדערונגען אין קאַרטילאַגינאָוס סטראַקטשערז פון די ספּיינאַל זייַל. די גרונט פון דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק זענען:

  • גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן,
  • דיסאָרדערס פון די וואַסקיאַלער צושטעלן דרייווז,
  • מאַנגל פון געניטונג,
  • שוואַך אָרגאַניזירט ווערקפּלייס (ומבאַקוועם שטול אָדער טיש)
  • גשמיות אַרבעט מיט שווער ליפטינג,
  • יבערוואָג.

גראַדזשואַל ענדערונגען אין די סטרוקטור פון קאַרטאַלאַדזש לידז צו פאַרקלענערן אין די מאָביליטי פון די ווערטאַבריי, רידוסינג די דיסטאַנסע טהערעבעטוועען, מאַלנוטרישאַן שכייניש צו די רוקנביין געוועבן. אויב די פליסנדיק פּראָצעס טוט ניט האַלטן דעוועלאָפּינג ווערטעבראַל אָדער עקסטראַווערטעבראַל סינדראָום. 4 ויסטיילן סיבות פֿאַר וואָס האט סינדראָום איז געגרינדעט:

  • קאַמפּרעשאַן - די קרענק הייבט צו באַשייַמפּערלעך ווי אַ רעזולטאַט פון מעטשאַניקאַל אָווערלאָאַד פון מאָטאָר סעגמאַנץ פון דעם רוקנביין לידינג צו קאַמפּרעשאַן פון דער נערוו רוץ;
  • דיספיקסאַציאָננייַאַ - פּאַטאַלאַדזשי ערייזאַז רעכט צו דער וויקאַנינג פון מאָטאָר פיקסיר סעגמאַנץ פון דעם רוקנביין;
  • דיסגעמיטשעסקייַאַ סיבה - פּאַטאַלאַדזשי אַקערז קעגן אַ הינטערגרונט פון גערודער פון מיקראָסירקולאַטיאָן פון געוועבן שכייניש צו די ינטערווערטעבראַל דיסקס פון דעם רוקנביין אין די פּלאַץ פון שאָדן;
  • סטעריל-ינפלאַממאַטאָרי סיבה - פּאַטאַלאַדזשי אַקערז קעגן אַ הינטערגרונט פון אָנצינדונג אין די ספּיינאַל באַוועגונג סעגמאַנץ.

די ביניען פון דעם רוקנביין

דעם רוקנביין איז אַ פּלוראַליטעט פון ווערטאַבריי, יעדער פון וואָס איז געגרינדעט דורך אַ גוף און אַ קרייַזבויגן. די ווערטאַבריי זענען דיספּאָוזד איינער אויבן די אנדערע און פאָרעם אַ זייַל אין די סענטראַל טייל פון וואָס פּאַסיז ספּיינאַל קאַנאַל - אַ מין פון טונעל דורכגעדרונגען נערוועס און כלים.

די ווערטאַבריי זענען צעשיידט קאַרטאַלאַדזש - ינטערווערטעבראַל דיסק, קאַמפּאָוזד פון די אַננולוס פיבראָסוס און קערן פּולפּאָסוס. רינג נעמט איבער טייל פון די מאַסע אויף דעם דיסק. אין דער יונג אָרגאַניזם קערן פּולפּאָסוס 90% וואַסער, אָבער, מיט די פליסיק צופרידן דערפון דיקריסאַז איבער צייַט. דער קערן פּולפּאָסוס - די קלאַפּ אַבזאָרבער, וואָס ענדערונגען זייַן פאָרעם אונטער מאַסע, דערמיט פּראַוויידינג בייגיקייַט פון דעם רוקנביין און באַשיצן עס פון צעשטערונג.

די ווערטעבראַל זייַל פֿון אַלע זייטן געשטארקט די ליגאַמאַנץ און מאַסקיאַלער סיסטעם. שטאַרק מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ רעדוצירן די מאַסע אויף די דיסקס און דזשוינץ. אָבער, איבער די יאָרן, רעכט צו פאַרשידן סיבות, עס איז אַ פאַרקלענערן קאַרטאַלאַדזש ילאַסטיסאַטי. רונס מעקאַניזאַם פון קרענק שטאַטן.

ווי עס איז אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס

הילעל האַלטנ זיך, יבערוואָג, וואָג ליפטינג, לאַנג בלייַבן אין די אומרעכט האַלטנ זיך ומבאַקוועם און אנדערע סיבות רעזולטאַט אין די פאַקט אַז די פליסיק אינהאלט אין די דיסק הייבט צו פאַרקלענערן, פאַרשווינדן ילאַסטיסאַטי קאַרטילאַגינאָוס ביניען. אונטער דער השפּעה פון די אויבן סיבות ינקריסאַז די מאַסע אויף די אַננולוס פיבראָסוס, זייַן פיבערס זענען צעבראכן. עס איז אַ ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס, שראַם געוועב איז געגרינדעט בייַ די ברעכן.

ווען סקאַרינג ווערט גרויס וואָג, עס איז אַ אָוווערלאַפּינג פון די בלוט כלים אַז קאָרמען די ינטערווערטעבראַל דיסקס. ביסלעכווייַז די דיסק הייך איז רידוסט, אַזוי אַז די דיסטאַנסע צווישן שכייניש ווערטאַבריי איז רידוסט בייגנ זיך און אויסשטרעקן ליגאַמאַנץ, ינקריסאַז די מאַסע אויף די ינטערווערטעבראַל דזשוינץ. דער רעזולטאַט איז דער צעשטערונג פון קאַרטאַלאַדזש. טריגערז די פאָרמירונג פון דדדס. וואָס טוט עס מיינען? די פיבערס פון די בוידעמשטוב קאָנווערסיאָנס רינג אין אַ דרוק ווייַטער פון די ווערטעבראַל גוף, וועלדיד זיי ווערטעבראַ ברעג אויך טוישן זייער געהעריק שטעלע, געגרינדעט באָני גראָוטס - אָסטעאָפיטעס. די ינטערווערטעבראַל דיסק איז קלאַמפּט, און די דראַסטיקלי רידוסט ספּיינאַל מאָביליטי. אָפֿט ווען דעם אַקערז ווייטיק סינדראָום.

ינטערווערטעבראַל קילע דיסק קענען אויך גרונט די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי. הערניאַטעד טייל גערופֿן קערן פּולפּאָסוס, וואָס רייסט דורך די אַננולוס פיבראָסוס, אויס ווייַטער פון עס און לייגט דרוק אויף דער נערוו רוץ פון די ספּיינאַל שנור.

דעפֿיניציע און גריידינג פון דאָרסאָפּאַטהיעס

פּאַטאַלאַדזשיקאַל ספּיינאַל באדינגונגען וואָס זענען נישט פֿאַרבונדן מיט די קרענק פון די ינערלעך אָרגאַנס און זענען באגלייט דורך ווייטיק זענען קאַמביינד אין אַ באַזונדער גרופּע פון חולאתן גערופֿן דאָרסאָפּאַטהיעס. אין לויט מיט אינטערנאַציאָנאַלער סטאַנדאַרדס, אַלע מינים דאָרסאָפּאַטהיעס צעטיילט אין דרייַ גרופּעס:

  • דעפאָרמינג דאָרסאָפּאַטהיעס - די אַרייַננעמען דעפאָרמאַטיאָן פון דעם רוקנביין, רעכט צו ענדערונגען אין די ינטערווערטעבראַל דיסקס: דעם גרופּע אַרייַננעמען קיפאָסיס, סקאָליאָסיס, לאָרדאָסיס, ספּאָנדילאָליסטהעסיס, נידעריק צוריק ווייטיק;
  • ספּאָנדילאָפּאַטהיעס - די אַרייַננעמען אַלע טראַוומאַטיש און ינפלאַממאַטאָרי ספּאָנדילאָפּאַטהיעס;
  • אנדערע דאָרסאָפּאַטהיעס - סימפּטאָמס פון האַלדז ווייטיק, דער גוף אָדער לימז, וואָס זענען ניט רעכט צו דיסק דיספּלייסמאַנט אָדער הילעל פון די ספּיינאַל שנור.

דעפּענדינג אויף די פּאַטאַלאַדזשי פון דעם אָרט פון אָנהייב זענען אונטערשיידן: דדדס טהאָראַסיק און לאַמבאַר רוקנביין און סערוואַקאַל רוקנביין דדדס. וואָס עס איז, מיר וועלן פֿאַרשטיין שפּעטער. א קוואַליטעט שטריך פון די קרענק איז אַז די סימפּטאָמס פון די קרענק אין יעדער פון די געביטן פון לאָוקאַלאַזיישאַן, אויף דעם איין האַנט, זענען זייער ענלעך, אויף די אנדערע - האָבן זייער אייגן אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן.

טייפּס דדדס

פּאַטאַלאַדזשיקאַל באדינגונגען אָפֿט פּאַסירן אין די לאַמבאַר רוקנביין. לויט צו רובֿ דאקטוירים, די הויפּט סיבה פֿאַר דעם איז גיין אַפּרייט מענטש, פֿאַר וואָס ער, אין פאַקט, פּייינג די פּרייַז. פון קורס, די קרענק טוט נישט פּאַסירן אין אַ וואַקוום, און איז ינפלוענסעד דורך עטלעכע סיבות (עסנוואַרג דיטיריעריישאַן, דיסאָרדערס פון די לימפאַטיק סיסטעם אין די געוועבן פון די ינטערווערטעבראַל דיסקס, אאז"ו ו).

  • דדדס סערוואַקאַל רוקנביין. וואָס איז עס? ווי אַ הערשן, עס דאָרסאָפּאַטהיעס ערייזינג אין די האַלדז, די אַנטיריער טייל פון די קאַסטן, אין די הענט. עטלעכע פּאַטיענץ מעלדונג אַ ברענען ייקינג ווייטיק צווישן די אַקסל בליידז, ענלעך צו די סימפּטאָמס פון אַנדזשיינאַ. ווען סערוואַקאַל דאָרסאָפּאַטהיעס באמערקט געוואקסן ווייטיק ווען אויסגעדרייט אָדער טילטינג די קאָפּ. אין די פּאַטאַלאַדזשי פון די טהאָראַסיק רוקנביין זאל דערפאַרונג קאַסטן ווייטיק.
  • דדדס לאַמבאַר רוקנביין. עס קען זיין באגלייט דורך אַ הילעל פון די סענסיטיוויטי פון די גרוין און ינער טייז. דער ווייטיק זאל פּאַסירן סיימאַלטייניאַסלי אין ביידע לעגס; דערשייַנען דיקריסט סענסיטיוויטי אין דער נידעריקער צוריק און די סענסיטיוויטי פון די גרויס פינגער פונ פוס. שיסערייַ ווייטיק, פאַרקלענערן אין סענסיטיוויטי שין, פֿיס ווייטיק, פּאַראַליסיס פון דער נידעריקער פוס און הינטן, אָנווער פון פּעלוויק פֿעיִקייטן - אַלע סימפּטאָמס דאָרסאָפּאַטהיעס די לאַמבאַר אָדער דדדס לומבאָסאַקראַל רוקנביין.

טעראַפּיוטיק מיטלען

די מאַניפעסטאַטיאָנס פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס אין די רוקנביין אָפענגען אויף דער בינע פון די קרענק, ווי געזונט ווי די געגנט און די מאָס פון די ליזשאַן. די הויפּט מאַניפעסטאַטיאָן פון די קרענק איז ווייטיק. ווי אנגעוויזן אויבן, די גרונט פון די ווייטיק זאל מאַכן דעם מוסקל ספּאַזאַמז, פלאַטטענעד הערניאַטעד נערוו רוץ פון די ספּיינאַל שנור, און אנדערע. אָפֿט די ווייטיק אַקערז ניט נאָר אין די געגנט פון דער רוקנביין, אָבער אויך טראַנספעררעד צו אנדערע טיילן פון דעם גוף. אין דערצו צו ווייטיק אין דער אַפפעקטעד געגנט קען רעדוצירן סענסיטיוויטי, און מוסקל שוואַכקייַט.

טעראַפּיע פֿאַר דידזשענעראַטיוו רוקנביין קרענק קענען פּאַמעלעך די קורס פון די קרענק און פֿאַרבעסערן די פּאַציענט 'ס קוואַליטעט פון לעבן. די קאָמפּלעקס פון טעראַפּיוטיק מיטלען אַימעד צו ענשור אַז:

  • האַלטן דעם ווייטיק,
  • פּאַמעלעך די צעשטערונג פון קאַרטאַלאַדזש,
  • פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן רוקנביין אַרומיק ווייך געוועבן,
  • רעדוצירן די קאַמפּרעשאַן פון די ווערטאַבריי צו יעדער אנדערע,
  • צוריק צו דער פּאַציענט מאָטאָר סקילז.

טעראַפּיוטיק מעטהאָדס אַרייַננעמען די נוצן פון דרוגס, גשמיות טעראַפּיע, פיסיאָטהעראַפּי.

דדדס: באַהאַנדלונג מיט מעדאַסאַנז

אויסדרוק קענען עלימינירן ווייטיק דורך ריסיווינג ניט-סטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס אַזאַ ווי "יבופּראָפען" "קעטאָפּראָפען" "דיקלאָפענאַק". נוצן פון די דרוגס, אָבער, זענען אָפֿט פֿאַרבונדן מיט די פּאַסירונג פון זייַט ווירקונג. אין דעם פאַל, איר קענען ריזאָרט צו סעלעקטיוו אָפּטראָג מיטל - איז "לאָרנאָקסיקאַם", "נימעסולידע", "מעלאָקסיקאַם".

אין דער געשעעניש פון סטאַגניישאַן אין די מוסקל און גערודער פון בלוט סערקיאַליישאַן ריסאָרטינג צו די נוצן פון לידאָקאַינע אין קאָמבינאַציע מיט סטערויד כאָרמאָונז. דעם מאָס העלפּס צו באַפרייַען אַקוטע ווייטיק.

צומ טייל גרינגער מאַכן די צושטאַנד און עלימינירן ווייטיק דורך ניצן טעראַפּיוטיק אַנאַלדזשיסיק טינק ( "דאָרסאַפּלאַסט" "נאַנאָפּלאַסט" עט על.). אין נאך, די לאַטע אַז ריליווז דער ווייטיק, ער נאָך גיט און אַנטי - פּראַל אויף די אַפפעקטעד געגנט פון די מאַגנעטיק פעלד. ניצן די לאַטע רעקאַמענדיד ווי אין אַקוטע ווייטיק פֿאַר שנעל רעליעף און רייץ. דער פּראָדוקט טוט ניט אַנטהאַלטן סטערוידז, נוצן עס זייער באַקוועם: די לאַטע טוט נישט שטערן באַוועגונג, עס איז אָודערלאַס, בלעטער קיין רעזאַדו אויף הויט און קליידער.

פיסיאָטהעראַפּי און אָרטאַפּידיק קאָרסעץ

סיימאַלטייניאַסלי מיט די נוצן פון דרוגס אין דער באַהאַנדלונג דדדס אַקטיוולי צולייגן אָרטאַפּידיק קאָרסעץ, וואָס רעדוצירן ווייטיק דורך פיקסיר אַ דאַמידזשד ספּיינאַל אָפּשניט. אויב די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס איז משפּיע די סערוואַקאַל רוקנביין, ניצן די קאָלנער סטשאַנז. דער פּראָדוקט ניט נאָר האט אַ וואָרמינג ווירקונג, אָבער טעמפּערעראַלי ראַדוסאַז די מאָביליטי פון דעם רוקנביין אין די אַפפעקטעד געגנט, ריליווז מוסקל ספּאַזמע, גיט גינציק באדינגונגען פֿאַר די רעסטעריישאַן פון דאַמידזשד סטראַקטשערז.

אין די פּאַטאַלאַדזשי פון טהאָראַסיק רוקנביין ניצן האַלב-קאָררעקטאָרס, וואָס ינטעלידזשאַנטלי דיסטריביוץ די מאַסע אַריבער דער רוקנביין, ריליווינג די אַפפעקטעד געגנט. אויב די פּראָבלעם אַקערז אין די דנאָ פון די צוריק, נוצן די לומבאָסאַקראַל קאָרסעץ. אָפֿט Resort צו די נוצן פון אָרטאַפּידיק ינסאָלעס, רימוווינג אַ טייל פֿון דער פּראַל מאַסע צו דעם רוקנביין.

האַלטן ווייטיק און העלפן ווי פיסיאָטהעראַפּי. די אַרייַננעמען: עלעקטראָפאָרעסיס, מאַסאַזש, והף, אַלטראַסאַונד טעראַפּיע, מאַגנעטיק טעראַפּיע.

האַלטן די צעשטערונג פון קאַרטאַלאַדזש

ווי דערמאנט אויבן, טעראַפּיע פֿאַר דדדס איז אַימעד ניט בלויז אין ילימאַנייטינג דעם ווייטיק. עס איז וויכטיק צו האַלטן די צעשטערונג פון קאַרטאַלאַדזש געוועב מיט דעם דיאַגנאָסיס. פֿאַר דעם עס איז אַ גאַנץ קייט פון דרוגס - טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס. די אַרייַננעמען :. "טשאָנדראָיטין סולפאַטע", "גלוקאָסאַמינע", אאז"ו ו אָפֿט, צו פאַרבעסערן די ווירקונג פון דרוגס זענען גענומען צוזאַמען. אין אַזאַ אַ סיטואַציע ריקווייערז אַ גענוי דאָוסאַדזש פון מעדאַסאַנז. בכלל, אַ טעגלעך דאָזע "גלוקאָסאַמינע" איז 1000-1500 מג, "טשאָנדראָיטין סולפאַטע" - 1000 מג.

פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די געוועבן פון די אַפפעקטעד געגנט, איר קענען נוצן אַנטיפּלאַטעלעט אגענטן און אַנגיאָפּראָטעקטאָרס, וואָס אַרייַננעמען דרוגס "פּענטאָקסיפיללינע," "אַקטאָוועגין". וויטאַמינס פון גרופּע ב (למשל, "נייראָמולטיוויט") העלפן וואָג די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

די צייַט פון ריכאַבילאַטיישאַן אָפֿט Resort צו דער פּראָצעדור פון ספּיינאַל טראַקשאַן, וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן די דיסטאַנסע צווישן די ווערטאַבריי און רעדוצירן זייער פּראַל אויף יעדער אנדערע. עס איז אויך וויכטיק צו טייַנען קעסיידערדיק מאָטאָר טעטיקייט, שטארקן די מאַסקיאַלער סיסטעם דורך מיטל פון גשמיות טעראַפּיע.

דייאַגנאַסטיקס

צו דאַטע, דעם אופֿן צו ידענטיפיצירן דידזשענעראַטיוו רוקנביין קרענק קענען ניט זיין געהייסן גאנץ און פאַרלאָזלעך. ווי קיין אנדערע קרענק, דדדס דיאַגנאָסיס הייבט מיט אַ מעדיציניש דורכקוק. דאָקטער אין שמועס מיט די פּאַציענט דאַטערמאַנז די אָרט פון דעם ווייטיק, אידענטיפֿיצירט סיבות אַז קענען פאַרבעסערן דעם ווייטיק (למשל, טוישן אין גוף שטעלע). די מומכע וועט אויך געפינען אויס פון די פּאַציענט די בייַזייַן פון די טראַנספעררעד ספּיינאַל ינדזשעריז און פֿאַרבונדענע חולאתן.

ווייַטער, דער דאָקטער יגזאַמאַנז די פּאַראַווערטעבראַל מאַסאַלז דורך פּאַלפּאַטיאָן. דעם אַלאַוז איר צו דיטעקט די בייַזייַן פון מאַסקיאַלער שפּאַנונג אָדער אָנווער פון אַ ווערטעבראַ. לאַבאָראַטאָריע דיאַגנאָסיס ינוואַלווז די לערנען דער פּאַציענט 'ס בלוט און איז געטראגן אויס אין סדר צו פעסטשטעלן די בייַזייַן אָדער אַוועק פון ינפעקטיאָוס פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

פון קורס, דער רובֿ ינפאָרמאַטיווע אופֿן פון דייאַגנאַסטיקס פון פּאַטאַלאַדזשי איז ספּיינאַל ראַדיאָגראַפי, קאַמפּיוטאַד טאָמאָגראַפי (קאָרט) און מאַגנעטיק רעסאָנאַנסע ימידזשינג (מרי). עלעקטראָנעוראָמיאָגראַפי (עלעקטראָנעוראָמיאָגראַפיק) צו באַשטימען די גרונט פון די נערוו ליזשאַן.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.