די לאַטע ניקאָרעטטע: סמאָקינג אָדער ניט-סמאָקינג? אַז איז די קשיא

סמאָקינג אָדער ניט-סמאָקינג? און אויב איר רויך - פאַרלאָזן אָדער נישט? פֿראגן קענען זיין זייער נוציק. אַזוי קוקן אין די נעגאַטיוו זייַט פון סמאָקינג, ווי געזונט ווי דעבונק מיטס וועגן די בייַזייַן פון די positive מאָומאַנץ אין דעם מידע.

סיגערעץ - די פּלאָג פון די קסקסי יאָרהונדערט

הייַנט אַ פּאַפּיראָס אין זייַן מויל, אַפֿילו אַ טיניידזשער איז ניט חידוש. אַדיקשאַן גענומען "ווערט" צווישן אנדערע. און עס איז אַנלייקלי אַז אַ יונג מענטש אָדער פרוי דאָרט צו קויפן, זאָגן, ניקאָרעטטע לאַטע צו פאַרלאָזן סמאָוקינג. וואָס? עס ס קיל!

אַלקאָהאָל, אָווועריטינג, דרוגס, אַפֿילו קאַווע און טיי - זייַן יבעריק קאַנסאַמשאַן איז פראַוגהט מיט דיזאַסטראַס קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר מענטשלעך געזונט, כולל טויט.

אין די לעצטע יאָרן, אָבער, עס איז אַ פּלאַץ פון געזעלשאַפטלעך מווומאַנץ, וואָס זענען אַימעד בייַ קאַמבאַטינג סמאָוקינג. מענטש, כאָטש די כייַע, אָבער די ציבור - ער איז טריינג צו בלייַבנ לעבן ווי אַ מינים, און טוט נישט באַקומען מיד צו אויסטראַכטן די מיטל צו אַנטקעגנשטעלנ זיך שלעכט געוווינהייטן.

ספּעשלי דעוועלאָפּעד טעקניקס, טאַבלאַץ און וויידלי פּאַבליסייזד לאַטע ניקאָרעטטע, היפּנאָסיס און "סיסטעם".

אַזוי וואָס ס קאַליע מיט סמאָוקינג?

א ענלעך קשיא הייַנט זאָל קומען ווי אַ יבערראַשן. אינפֿאָרמאַציע אויף די דיינדזשערז פון סמאָקינג פאַרשפּרייטן דורך די מידיאַ, בילדונגקרייז אינסטיטוציעס, לערערס און ניט-רעגירונגס אָרגאַנאַזיישאַנז - אָבער די קשיא, אַדלי גענוג, בלייבט. עס טוט נישט דערגרייכן אַרויף צו די מענטשן?! נו, דער מחבר איז ניט שווער אַמאָל ווידער צו רשימה די נעגאַטיוו ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף געפֿירט דורך ניקאָטין, טאַר, טאַקסיק סאַבסטאַנסיז און טשאַד מאַנאַקסייד. אַלעווייַ, די Facts ליט דאָ וועט מאַכן איר לויפן צו די אַפּטייק און קויפן אַ לאַטע פון סמאָוקינג ניקאָרעטטע אָדער אנדערע העלפּערס אין דעם קאַמף קעגן סמאָוקינג. טאָמער איר נאָר וואַרפן אַ פּאַק און שטאלץ זאָגן: "אלץ - איך טאָן ניט רויך!" וואס זאל זיין ווונדערלעך!

די נעגאַטיוו ווירקונג פון סמאָקינג אויף דעם גוף

1. די ינערלעך אָרגאַנס זענען אונטער צו טוישן, מאל יריווערסאַבאַל.
2. געוואקסן ריזיקירן פון ראַק.
3. די פאַרקלענערן אין לעבן יקספּעקטאַנסי.
4. צו טוישן די פּסיכיק און דיסמאָטיליטי.
5. קאַרדיאָווואַסקיאַלער און אנדערע חולאתן.

אין דערצו, סמאָקינג דעטס איז וועגן 5 (!) מיליאַן סמאָוקערז יעדער יאָר! אַז ס 'נישט גענוג? קויפן אַ בעסער לאַטע ניקאָרעטטע: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען מינימאַל, מאַקסימאַל ווירקונג. טאָמער איר זען די "positive" אַספּעקץ פון סמאָוקינג? נו, קוק אין עטלעכע מיטאַקאַל "פּראָס" נוצן פון סיגערעץ.

"Positive" ווירקונג פון סמאָקינג אויף דעם גוף

1. עס קאַלמז די נערוועז סיסטעם. דעם מיטאָס ינווענטיד סמאָוקערז האָבן אַ סייקאַלאַדזשיקאַל אַדיקשאַן צו ניקאָטין - אָן עס זיי נאָר "פליען אין אַ שטורעם!"
2. עס העלפּס צו קאַנסאַנטרייט. דעם מיטאָס ינווענטיד סמאָוקערז האָבן די גשמיות אַדיקשאַן צו ניקאָטין - אָן עס, זיי טאַקע זענען נישט ביכולת צו פאָקוס.
3. פּרעווענץ וואָג געווינען. דאס איז אַ האַלב-אמת: אויב איר פרעגן די סמאָקינג מענטש "פון אַ מאַנגל פון ניקאָטין" סטאַרץ צו דאַר אויף עסנוואַרג. אבער עס ס 'נישט אַ סיבה! דער זעלביקער לאַטע ניקאָרעטטע רעגיאַלייץ אַפּעטיט און העלפּס צו ויסמייַדן זייַט ישוז.
4. עס העלפּס צו יבערגעבן בייַ אַלע - עס ס קיל! מיין ליב, זיך-אַנטוויקלונג און קאָמוניקאַציע העלפּס מענטשן אַרום, אָבער עס זענען אַראָפאַנג בלויז עגגס.

אַלע דעם - די נאַרישקייַט און יקסקיוסיז ספּינעלעסס מענטש! פון קורס, די גשמיות און סייקאַלאַדזשיקאַל אַדיקשאַן צו ניקאָטין, עס, און די מענטשן דאַרפֿן הילף. אָבער איר קענען האַנדלען מיט אַדיקשאַן!

עס זענען פילע פאַרשידענע פּראָדוקטן און טעטשניקוועס אַז דערלויבן צו געבן עס אַ שלעכט אַרבעט. לעמאָשל, די לאַטע ניקאָרעטטע העלפּס רעדוצירן די קרייווינג פֿאַר סמאָוקינג און יווענטשאַוואַלי פאַרלאָזן בעסאַכאַקל אָן קאַנסאַקווענסאַז און עמאָציאָנעל און סייקאַלאַדזשיקאַל דרוק אויף דעם גוף. פון קורס, עס איז בעסער צו פאַרלאָזן. אָבער, אין פילע קאַסעס עס איז שווער צו זיין אַטשיווד און ריקווייערז די אריינמישונג פון עקספּערץ.

אַז ס אַלע. סמאָקינג אָדער ניט-סמאָקינג? וואַרפן אָדער ניט וואַרפן? איר באַשליסן.

ריין דיין ברידינג און לונגען, ליידיז און דזשענטאַלמין!