די מעדיצין "גאַסטאַל" בעשאַס שוואַנגערשאַפט

ווענ עס יז ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען נעמען, און, ליידער, עס כערץ פילע יקספּעקטאַנט מוטערס. זייַן גרונט איז די גראָוינג יוטעראַס, עס הייבט צו לייגן דרוק אויף דער געדערעם, און ער אין דרייַ לייגט דרוק אויף די מאָגן. אונטער אַזאַ דרוק מאָגן סלאָוז זייַן אַרבעט און דעריבער, דער עסנוואַרג מער אַוועקגענומען דערפֿון. מאל די עסנוואַרג געץ צוריק אין די עסאָפאַגוס, און דאָ עס איז אַ ברענען געפיל, אָדער ווי מיר געוויינט צו רופן - ברענעניש. אין דערצו, די גרונט פון דעם פּריקרע דערשיינונג קענען זייַן כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין שוואַנגער ווייבער, וואָס קענען אָנמאַכן געוואקסן אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט.

פילע מענטשן גלויבן אַז איר קענען טרינקען "גאַסטאַל" בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו באַקומען באַפרייַען פון די ברענען געפיל. דאס איז פאַרשטיייק, ווייַל אין דעם מאָמענט גרייט צו טאָן עפּעס צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קרענק. אבער אין די ינסטראַקשאַנז עס איז געשריבן שוואַרץ אויף ווייַס אַז "גאַסטאַל" איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגערשאַפט. אבער ווי אַ הערשן, פילע פאַרלאָזן דעם און נאָך נעמען גוסטאַוו. בשעת פילע דאקטוירים אַרייַנלאָזן אַ איין דאָזע פון דעם מעדיצין און אויב עס איז פּריסקרייבד, דעמאָלט אונטער שטרענג קאָנטראָל. צו טרינקען אָדער ניט צו טרינקען "גאַסטאַל" בעשאַס שוואַנגערשאַפט - אייער אַרבעט, אָבער נאָך ווערט לייענען די ינסטראַקשאַנז אין דעטאַל, וואָס איז אַטאַטשט צו יעדער אַפּאַראַט פון פּאַקקאַגינג. אין דערצו, עס ליסטעד און זייַט ווירקונג, אַזאַ ווי לעאַטשעס קאַלסיום פון דעם גוף, און עס איז בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז זייער נייטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די סקעלעטאַל סיסטעם פון די בעיבי.

עס זענען פילע אנדערע וועגן פון אַנטלויפן פון פעעלינגס פון ברענעניש. לעמאָשל, איידער איר טרינקען "גאַסטאַל" בעשאַס שוואַנגערשאַפט, לערנען ווי צו עסן רעכט. צו קאַטער אַ באריכטן פון אַלע פון אייער דיעטע און דערנערונג. די טעגלעך ראַציע זאָל זיין צעטיילט אין 6 ריסעפּשאַנז אין דעם מיטאָג זאָל זייַן דרייַ שעה איידער דיין בעדטיים. עסן מער אַלקאַליין עסנוואַרג, אַזאַ ווי זויער קרעם, קרעם, פלייש, נידעריק-פעט ווערייאַטיז, הייַזקע קעז און עגגס. צו געדערעם ארבעטן סמודלי עסן בוריק סאַלאַדס, אנגעטאן מיט זויער קרעם, טרינקען קאַמפּאָוט פון פּרונז. רוי וועדזשטאַבאַלז און Fruits זאָל זיין אַוווידיד, עס איז בעסטער צו באַקן זיי און צעקוועטשן. ווי אַזאַ, זייער מאָגן איז גרינגער צו ריסייקאַל.

אין דערצו, פון די דיעטע איז נייטיק צו עלימינירן פאַטטי מיץ, געווירציק עסנוואַרג, ווי געזונט ווי זויער. אויב איר האָבן אַ שוואַכקייַט פֿאַר געווירציק טעם - לייגן ינגבער אין עסנוואַרג, עס איז זייער נוצלעך און טוט נישט רייצן די מאָגן ונטערשלאַק. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אָפט קאַנסאַמשאַן פון קאַווע און קאַרבאַנייטיד טרינקען קענען אויך צינגל ברענעניש. עס איז בעסער צו טרינקען זשעלע ווי צו מאַטערן זיך.

ויסמייַדן ברענעניש העלפן באַזונדער עסנוואַרג. עס רעפערס צו די נוצן פון פּראָטעינס סעפּעראַטלי פון קאַרבאָוכיידרייץ, אָדער וויצע ווערסאַ. למשל, דער פלייש קיילים זענען קאַמביינד מיט וועדזשטאַבאַלז, טוווע און מאַקאַראָנען - מיט Fruits און וועדזשטאַבאַלז. אבער מילכיק פּראָדוקטן זענען רעקאַמענדיד צו נוצן מיט קיין מין פון עסנוואַרג, ווייַל זיי זענען אַ וווילטויק ווירקונג אויף די געדערעם און די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם.

אַזוי, עס איז ניט נייטיק דעמאָלט פרעגן שאלות אַזאַ ווי 'קענען איר שוואַנגער "גאַסטאַל"? ", עס איז בעסער נאָר אָנהייבן עסן רעכט איצט און איר טאָן ניט האָבן צו ריזאָרט צו פּראָוכיבאַטאַד דרוגס.

אויב, אָבער, איר האָבן אַ ברענעניש, טרינקען שעפע פון זשעלע, זיי ענוועלאָפּ די עסאָפאַגוס, וואָס זייער ראַדוסאַז די ברענען געפיל. אין דערצו, טאָן פֿון וואָס די עסנוואַרג געקומען ברענעניש.

עס זענען מעדאַקיישאַנז אַז העלפן צו קעמפן דעם פּריקרע געפיל. אָבער זיי זאָל נאָמינירן אַ דאָקטער. פון לויף, ער זאל נאָמינירן אַ "גאַסטאַל" רעספּאָנסעס אין אַזאַ אַ פאַל קענען ניט שאַטן צו קאָנטראָלירן.

און אין אַלגעמיין, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. נאָך אַלע, אונדזער גרויס-גראַנדמאַדערז און גראַנדמאַדערז עפּעס אנטרונען. דאָ איז איין אַזאַ רעצעפּט: נעמען אין גלייַך פּאַרץ פון דאַר הערבס - באַסיל, אָרעגאַנאָ, יאַרראָוו און ינגבער, גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און נאָך 10 מינוט, פילטער. איבער דעם טאָג צו טרינקען דעם ינפוסיאָן, דיוויידינג עס אין גלייַך פּאָרשאַנז בייַ וועט. אופֿן פון פּשוט און ביליק, און דרוגס גאַנץ טייַער און עס איז נישט באקאנט צי זיי וועלן העלפן. וואַך פֿאַר זיך און טאָן ניט באַקומען קראַנק!