העפּאַטיטיס C, 5 פּשוט רעסיפּעס אין דילינג מיט אים

העפּאַטיטיס C - די פּראָבלעם פון די באַהאַנדלונג פון דעם קרענק איז זייער דרינגלעך, ווייַל פילע מענטשן לייַדן פון דעם קרענק, ספּעציעל אַ פּלאַץ פון יונג מענטשן. ניצן די רעסאַפּיז אין זייער פילע קאַסעס אין די קאַמף קעגן כראָניש העפּאַטיטיס C קענען דערגרייכן די ווירקונג אַז עקספּערץ רופן "לאַנג-טערמין רעמיססיאָן." עס מיטל אַז די קרענק איז טראַנספעררעד פֿון די אַקטיוו לבֿנה צו די "פּאַסיוו" און העלפּס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז. דאָ זענען 5 פון די מערסט עפעקטיוו פאָלק רעמאַדיז:

1. זאַץ: 2 פּאַרץ וואַליריאַן, 2 פּאַרץ כאָטאָרן בלומען, 3 טיילן פון באַרבעררי בילן, דער זעלביקער פּאַרץ פון פעפערמינץ בלאַט. ווי צו קאָכן: 1 לעפל פון הערבס גיסן 1 טעפּל בוילינג וואַסער און לאָזן שטיין פֿאַר העלפט אַ שעה. ינפוסיאָן זאָל זיין גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן האַלב טעפּל פון מאָרגן און איידער בעדטיים.

2. ינגרידיאַנץ: ציקאָריע וואָרצל, באַיטינג האָרסעטאַיל גראָז, יאַרראָוו, גראָז סט יוחנן 'ס וואָרט. אופֿן פון צוגרייטונג: 1 טבספּ. ל. גרינס זאַמלונג גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. זאל עס ברו פֿאַר וועגן 30 מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג די יויך זאָל זיין. צו טרינקען 2/3 טעפּל פערטל פון אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט.

3. ינגרידיאַנץ: קעראַץ, ביץ, קרויט, פּאַטייטאָוז.

צוגרייטונג: קוועטשן די זאַפט פון די וועדזשטאַבאַלז און מישן עס מיט וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 4. וואָס וואַסער איז בעסער צו טרינקען, איר באַשליסן פֿאַר זיך. איך וואָלט רעקאָמענדירן ניצן באַטאַלד זינט בוילד וואַסער, אין אַלגעמיין, עס איז געהאלטן "טויט". בעשאַס די בוילינג פון עס אַוועקגענומען אַ נומער פון וויכטיק מיקראָנוטריענץ. נאָר אין דעם רעצעפּט טוט ניט האָבן צו ברו עפּעס, און אַזוי עס איז בעסטער צו נוצן וואַסער וואָס האט נאַטירלעך זאַלץ און מינעראַלס. אַפּפּליקאַטיאָן: טרינקען זאַפט 1/3 גלעזל פּער טאָג (דעמאָלט 0.5 גלאז, אַ גלאז) בעשאַס די אָפּזוך צייַט צו סטימולירן בעסער דיידזשעסטשאַן און יקסקרישאַן פון בייל פליסיק.

4. דער זאַץ פון די פרוכט פון באַרבעררי, בערעזע בלעטער, גראָז סט יוחנן 'ס וואָרט, יאַרראָוו.

צוגרייטונג: 1 לעפל. פאַרטיק לעפל ערבאַל געמיש גיסן 1 טבספּ. בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר העלפט אַ שעה.

טרינקט אַ גלאז פון ינפוסיאָן פּער טאָג אין צעטיילט דאָסעס צו נאָרמאַלייז די ויסשיידונג פון בייל. בעשאַס דעם פּעריאָד עס איז נייטיק צו פאַרבייַטן די צוקער מיט האָניק.

5. זאַץ: ראָוואַן בעריז, רויז היפּס, שוואַרץ קורראַנץ, גאָאָסעבערריעס.

צוגרייטונג: וויטאמין טיי אָדער זאַפט צו טעם. עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז נייטיק צו וויסן ווי צו ברו ברייער און די מנוחה פון די בעריז, ניט צו פאַרלירן וויטאַמין סי ווייל עס איז חרובֿ בייַ הויך טעמפּעראַטור, אַזוי די צוגאַנג צו דעם פּראָצעס ריכטיק. טרינקען אַ גלאז אַ טאָג.

אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט העפּאַטיטיס C, די נוזשאָ פּרידערזשיוואַציאַ אָפּרעדעלניע דיעטע. די דיעטע איז באזירט אויף די ווייַטערדיק פּרינציפּן: אַ ביסל זאַלץ, און עס איז בעסער צו נוצן אַ זאַלץ-פּאָטער דיעטע (איר אויך נאָרמאַלייז זייער בלוט דרוק), שעפע פון פלוידס, אָפט מילז און פייַן דאָוסאַדזש. און אין די טרויסט זינען פון די שטראַף - עסנוואַרג מוזן זיין Filed קיין לאַמפּס און מאַשט, פּורעעד אָדער דעליקאַסיז, און אין קיין פאַל, ניט געפּרעגלט, אָבער בוילד.

דו זאלסט נישט: קיין אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, אַפֿילו די וויקאַסט מין פון ביר, אַלע געפּרעגלט עסנוואַרג, געווירציק קיילים, פון וואָס זיי גענומען אָרט, מיץ פון אַלע מינים, קאַנד עסנוואַרג - פלייש, פיש, וועדזשטאַבאַלז, שטאַרק יויך - פלייש, פיש, וועדזשטאַבאַלז, סוויץ און טשאָקלאַץ .

עס איז כדאי צו אַדינג אַז סייקאַלאַדזשיקאַל געזונט איז אויך זייער וויכטיק. עס מיינט צו מיר אַז אויב אַ מענטש איז אַ פּלאַץ פון כּעס, די לעבער און עס איז אויך צאָרעס. אַזוי פּרובירן צו האַלטן דיין ימאָושאַנז אין זייַן פויסט. פּרובירן זיך יעדער טאָג צו סטרויערן צו positive ימאָושאַנז. מיר גאַט אַרויף אין דער מאָרגן און האט געזאגט צו זיך: איך האָבן אַלץ בישליימעס, איך בין נישט דערשראָקן פון עפּעס און מיין ימאָושאַנז אונטער קאָנטראָל.

אַלעווייַ, איצט אַז איר וויסן ווי צו האַנדלען מיט העפּאַטיטיס C, און די פּשוט טרינקגעלט וועט העלפן איר אין די קאַמף פֿאַר די געזונט פון דיין לעבער. אבער עס מוזן באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.