וואָס איז אַנדערש פון אַ סאָנאַ וואַנע? וואַנע און סאָנאַ אַפּאַראַט

באַטראַכטן אַז דער ערשטער זאַך קומט צו דיין גייַסט ווען איר הערן די וואָרט "סאָנאַ" און "וואַנע"? פֿאַר וואָר, איר ימאַדזשאַן אַ צימער פֿאַר וואַשינג, פּאַרע צימער און אַ פּלאַץ צו האָבן שפּאַס מיט Friends. עס איז אַנלייקלי אַז איר זענט טראכטן אַז די סאָנאַ און פּאַרע וואַנע - איז ניט די זעלבע זאַך. אזוי וואָס איז אַנדערש פֿון אַ סאָנאַ וואַנע אין די קאַנווענשאַנאַל חוש?

א ביסל געשיכטע

הייַנט, עס איז געגלויבט אַז אין די סאָנאַ טרוקן פּאַרע איז געניצט אַלע מיטל, אָבער עס איז געווען ניט שטענדיק. דעריבער, האט די קשיא פון וואָס איז אַנדערש פֿון די סאָנאַ צימער, עס איז ווערט אַ ביסל קוק אין די געשיכטע.

ביז אַהער, אַ פאַקטיש פֿיניש סאָנאַ, ניט אַנדערש פון דער קלאַסיש רוסיש באָד, און שוין העאַטעד עס איז "שוואַרץ." דעם מיטל אַז די פאָקוס מעלץ גלייַך אין די צימער, ווו די וואַשינג. ווען די רויך אָנגעפילט די גאנצע פּלאַץ, עס איז דיסטשאַרדזשד דורך די עפענען פֿענצטער און טירן אָדער אַן עקסטרע לאָך אין די דאַך. ווען אַלע די רויך אויס, צוטריט צו די בנין איז געווען בלאקירט און עס איז געווען מעגלעך צו באָדנ זיך. לויט צו ייוויטנאַסיז, די באַטס קענען זיין געפֿונען דאָרט צו דעם טאָג, אָבער אין די ערשטע וססר, עס איז געגלויבט אַז אַזאַ אַ "ווילדן" וועג איז ניט געוויינט אין די פּרעזענט צייַט, און אַ פֿיניש סאָנאַ האט יוואַלווד אין עפּעס גאַנץ אַנדערש.

קומען באָדנ זיך, צי די ווערט איז - ווו?

אַדלי גענוג, פילע מענטשן טאָן ניט גאָר פֿאַרשטיין וואָס איז די חילוק. סאָנאַ און פּאַרע וואַנע - ערטער ווו מענטשן נעמען היגיעניק פּראָוסידזשערז. בלי, און ביידע פּאַרע גאָר נוציק - העלפן צו פאַרלירן וואָג, רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז.

אָבער, אין די וואַנע רעכט צו די נוצן פון אַזוי-גערופֿן ליכט פּאַרע קענען ניט נאָר זיצן אָדער ליגן אויף דער פּאָליצע, און פאַרברענגען צייַט פיל מער אַקטיוו ווי אין די סאָנאַ. אין די וואַנע איר האָבן צו גיין, געבן אַוועק דער פּאַרק האָווער בעזעם זיך אָדער אַ פרייַנד. "אבער אין די סאָנאַ אויך, קענען כאַפּן זיך מיט שמעקנדיק פּאַרע" - איר זאָגן און וועט זיין לעגאַמרע רעכט. אבער ווייַל פון די גאָר אַנדערש ווענאַליישאַן סיסטעמען אַזאַ פּערז וועט לעצטע לאַנג, בלויז אַ פּאָר פון מינוט.

וואָס איז אַנדערש פון אַ סאָנאַ וואַנע, און וואָס זיי קוקן ווי

אויב מיר באַטראַכטן די מאָדערן באַטס און סאָנאַז, די סימאַלעראַטיז זיי האָבן בלויז איין זאַך - עס זענען געוואשן. אַלץ אַנדערש עס איז עריינדזשד אנדערש.

דער הויפּט חילוק פון די סאָנאַ וואַנע איז ווי פּאַרע און נעץ מדרגה - אין דער ערשטער הייס און טרוקן, נאַס און אין די רגע היץ. אויך, עס זענען חילוק אין דער אָרדענונג פון די בנין זיך. וואַנע יוזשאַוואַלי באשטייט פון איין אָדער צוויי רומז - נאָר אַ פּאַרע צימער און טשאַנגינג רומז, אַ סאָנאַ און פּרעסופּפּאָסעס די עקזיסטענץ פון לפּחות דרייַ: די טשאַנגינג צימער, פּאַרע צימער און שפּריץ אָדער בעקן. זינט די סאָנאַ ברייקס צווישן קאַללס אין אַ פּאַרע צימער איז גרעסער ווי אין די וואַנע, די באַהיצונג רומז יוזשאַוואַלי יקוויפּט מיט מעבל ווו איר קענען זיצן און שמועסן איבער אַ גלעזל פון טיי אָדער ערבאַל יויך.

איר קענען אויך האַלטן און שיינקייט טריטמאַנץ - אין די סאָנאַ איז קאַסטאַמערי צו נוצן אַראָומאַטעראַפּי אָילס, גוף ראַפּס און מאַסקס. זינט די וואַנע הומידיטי איז פיל העכער - אין גרויס ברייקס צווישן קאַללס איז ניט נייטיק, דעריבער ימפּרוווינג פּראָוסידזשערז אָפֿט געטראגן אויס גלייַך אין דער פּאַרע צימער.

טעמפּעראַטור באדינגונגען און פּראָוסידזשערז ספּעציעל

ווי שוין אנגעוויזן, די סאָנאַ וואַנע טעמפּעראַטור און איז באטייטיק אַנדערש. פֿיניש פּאַרע טעמפּעראַטור ריטשאַז, + 110-130˚ק, און דער הומידיטי איז ריטיינד אין אַ ראַנג פון פֿון 5 צו 10%. ווייל אין אַ פּאַרע וואַנע קענען זיין ניט מער ווי 10 מינוט אין אַ צייַט, די ינטערוואַלז צווישן טאַפּס מוזן זיין באַטייַטיק - 30-40 מינוט.

די טעמפּעראַטור אין די קלאסישע רוסישע וואַנע איז פיל מער מוחל, און ראַרעלי יקסידז 70˚ק, און רעכט צו הויך הומידיטי (וועגן 60%) צו זיין אין עס פיל גרינגער. פּאַרע קענען זיין אַרויף צו 25 מינוט, און קאָאָלינג און אָפּרו גענוג 10-15 מינוט.

אן אנדער פונט פון גערעדט וועגן וואָס איז אַנדערש פֿון די סאָנאַ וואַנע - איז צו נוצן אַ בעזעם. אין די רוסישע וואַנע עס איז אַ מאַנדאַטאָרי אַטריביוט, און פֿאַר פאַרשידענע צוועקן ניצן פאַרשידענע ברומז: בערעזע - פֿאַר מילד מאַסאַזש, און דעמב - פֿאַר פּאַרע ינדזשעקשאַן נעענטער צו דער גוף. די קונסט פון די ריכטיק אַפּלאַקיישאַן פון ברומז איז גאַנץ שווער, און בעל עס טאַקע די שטאַרקייַט איז נישט פֿאַר אַלעמען, אַזוי אַ גוט באַגלייטער איז אין אַ פּרעמיע.

די סאָנאַ אין אַ טעמפּעראַטור פון + 130˚ק בעזעם קענען נישט רעדן - איר קענען באַקומען שטרענג ברענט, און וויסק געשווינד טרוקן אַרויף און ברעכן אַראָפּ.

ווי צו יקוויפּ די סאָנאַ אין די הויז

דער הויפּט חילוק פון די סאָנאַ וואַנע איז אַז דער ערשטער קענען זיין עריינדזשד אַפֿילו אין דער וווינונג, מיט די רגע איינער איז אוממעגלעך. לויט צו עטלעכע עסטאַמאַץ, יעדער רגע משפּחה אין Finland האט זייַן אייגן פּאַרע צימער וווינונג.

פון קורס, די האַרץ ווי סאָנאַז און באַטס אַ כיטער אָדער ויוון. און אויב דער וווינונג איר האָבן צו טאָן אַן עלעקטריש ווערסיע, אין אַ פּריוואַט הויז כיטער איז required צו זיין האָלץ. אויב די וואַנע איז יוזשאַלי ערעקטעד ווי אַ באַזונדער סטרוקטור, די סאָנאַ צימער איז אָפֿט געבויט אין די הויפּט בנין.

דער פּראָצעס פון דיזיינינג אַזאַ בנינים איז ניט ווי פּשוט ווי עס זאל ויסקומען בייַ ערשטער דערזען, אַזוי אויב איר האָבן קיינמאָל האט אַזאַ סקילז, בעסער נאָך אָפּשיקן צו ספּעשאַלאַסץ.

די מערסט פאָלקס מאַטעריאַל פֿאַר די קאַנסטראַקשאַן פון אַ וואַנע אָדער סאָנאַ איז האָלץ. אויב מעגלעך, עס ס 'גוט צו נוצן אַ איינער-שטיק געהילץ, אַזאַ ווי טענענבוים, יאָדלע אָדער צעדערבוים. רעסינס רעלעאַסעד בעשאַס באַהיצונג פון האָלץ, איז זייער וווילטויק ווירקונג אויף די רעספּעראַטאָרי סיסטעם און צושטעלן אַ ויסגעצייכנט ימפּרוווינג ווירקונג. אָבער, די וואַנע פון גאַנץ לאָגס קענען פאַרגינענ זיך נישט יעדער מייַלע פון די הויך קאָסטן פון די מאַטעריאַל, אַזוי די מערסט קאַמאַנלי געוויינט ווודאַן וואַנט פּאַנאַלינג. וועלכער מאַטעריאַל פֿאַר די קאַנסטראַקשאַן איר קלייַבן, איר מוזן זיין זיכער צו נעמען זאָרגן פון די קוואַליטעט פון ינסאַליישאַן.

וואָס איז בעסער צו נוצן אַ כיטער

אין סדר פֿאַר דיין וואַנע וואָרמד Faster און מער ריטיינז היץ, עס איז נייטיק צו צושטעלן הויך-קוואַליטעט ינסאַליישאַן אין קאַנסטראַקשאַן. אין דעם פאַל איר דאַרפֿן צו ינסאַלייט ניט בלויז די ווענט, אָבער דער סטעליע.

ינסאַליישאַן פֿאַר סאָנאַז און באַטס קענען זיין גאַנץ וועריד:

• מינעראַל וואָל;
• פיבערגלאַסס;
• פּינע;
• באַסאָלט וואָל;
• פּענאָיזאָל;
• פּענאָפאָל און מער.

די מערסט גוט איז באטראכט צו זיין די טייפּס פון ינסאַליישאַן, וואָס האָבן אַ שטער שיכטע. אַזאַ מאַטעריאַלס טאָן ניט אַרייַנציען נעץ און זענען ויסגעצייכנט ינסאַלייטערז.

טראכטן וואַנע אַפּאַראַט, סאָנאַז, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן קוואַליטעט פּאַרע שלאַבאַן, אָדער אַפֿילו די מערסט הויך-קוואַליטעט ינסאַליישאַן זאל זיין אַרויסגעוואָרפן. עס וועט קאַנדענס די פּאַרע, דעם וועט רעזולטאַט אין די אָנווער פון זייַן ינסאַלייטינג פּראָפּערטיעס. אויב, אָבער, די מיטל וואַנע אָדער סאָנאַ, און איר באַשליסן צו טאָן צו ראַטעווען געלט אויף ינסאַליישאַן פון ווענט און סטעליע, די פּאַרע וועט רינען דורך די קראַקס און קאַנדענס צווישן די ינער און ויסווייניקסט ווענט - עס טרעטאַנז די אַקטיוו פאַרפוילן און די פאָרמירונג פון פורעם. דעריבער, דער מער אָפֿט איר וועט נוצן די וואַנע - די גיכער וועט האָבן צו מאַכן ריפּערז.

צו די וואַנע וועג אָרדערד

אין Finland, עס איז אַ פאָלקס אַזוי צו זאָגן: אַז די סאָנאַ געוויזן צו ווער עס יז וואס קענען דערגרייכן עס. אבער, טראָץ אַלע זייַן אַדוואַנטאַגעס, סאָנאַז און באַטס זענען אויך נעגאַטיוו זייטן. לעמאָשל, מענטשן ליידן פון זיכער חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער נאַטור אָדער אַזמאַ, די סאָנאַ קענען נאָר זיין מיט דער דערלויבעניש פון אַ דאָקטער. אויב דיין בלוט דרוק איז קאַנסיסטאַנטלי ריסעס אויבן 200 מם הג - סין וואַנע איר עקספּרעסלי פּראָוכיבאַטאַד! עס איז ניט נייטיק צו באַזוכן די וואַנע און טובערקולאָסיס - אין די הייס פייַכט לופט טובערקלע באַסיללוס מאַלטאַפּלייז פיל מער אַקטיוו - ניט בלויז טאָן איר ריזיקירן צו ווערסאַן זייַן צושטאַנד, אָבער ינקריסאַז די ריזיקירן פון ינפעקציע פון אנדערע. אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו באַזוכן די סאָנאַ אָדער וואַנע זענען כּמעט אַלע הויט חולאתן און זיכער חולאתן פון די קנס: פּאַרקינסאָן ס קרענק, עפּילעפּסי, הויפּט סייקיאַטריק דיסאָרדערס.

סאָף

א הונדערט יאר צוריק, רוסיש וואַנע, אין דערצו צו זייַן גלייַך ציל, און האט אַ הייליק טייַטש. עס קוואָראַלד און באוויליקט, געבן געבורט און באַפּטייזד קינדער, באגלייט וויכטיק נאַגאָושייישאַנז, געחידושט בייַ איר ספּאַוס און אַסקינג די הייזער פון געזונט-ווייל אין די משפּחה.

מאָדערן צימער, אַ סאָנאַ, באריכטן פון וואָס רובֿ אָפֿט positive, פאַרפאַלן אַזאַ "מאַדזשיקאַל" פֿעיִקייטן, אָבער לינקס הינטער ניט ווייניקער ניסימדיק היילונג פּראַפּערטיז. טראָץ אַלע די חילוק, די הויפּט איינער איז - געזען קיין פון זיי קאַנטריביוץ צו די געזונט-ווייל, ימפּרוווד געזונט, אַ גוט מנוחה און אָפּרו. אַזוי - מיט ליכט פּאַרע!