וואָס איז צייַט און ווי צו רעכענען די כוידעשלעך ציקל

יעדער מיידל גיכער אָדער שפּעטער גייט אריין אַ נייַ לבֿנה פון זיין לעבן - פּובערטי, וואָס איז באגלייט דורך די אויסזען פון חדשים. די ריכטיק נאָמען פֿאַר זיי - די מענסטראַל ציקל. נאָרמאַ עס איז קאַלקיאַלייטיד פון דער ערשטער טאָג פון די לעצטע מענסטראַל צייַט צו דער ערשטער טאָג פון די קומען. פון די וויופּוינט פון צייַט מעדיצין גערופֿן פּראַלאָנגד בלידינג פון די יוטעראַס, פֿאַרבונדן מיט די מעלדונג פון דערוואַקסן יי. עס איז באקאנט אַז דעם דערשיינונג איז באטראכט צו זיין אַ צייכן אַז אַ פרוי איז נישט טראגט פרוכט אין דעם מאָמענט. אָבער, די בייַזייַן פון צייַט טוט נישט באַווייַזן זייער גרייטקייַט גירלס צו ווערן אַ מוטער. די כוידעשלעך ציקל איז באַשטימט פֿאַר איין יאָר, און סטאַביל אָווויאַליישאַן פּראַמאָוטינג פאַרשטיין אַ קינד - 5 יאר.

ווי צו רעכענען כוידעשלעך ציקל?

דער נאָרמאַל לענג פון די מענסטראַל ציקל איז פאַרגלייַכלעך צו די לעוואָנע פאַסעס און וועריז 21 צו 35 טעג. דאס איז די נומער פון טעג פון צייַט געשעעניש איידער די אָנסעט פון די ווייַטער. די סטאַרטינג פונט פֿאַר די חשבון אין ביידע קאַסעס, עס איז באטראכט דער ערשטער טאָג פון צייַט. אויף די לענג פון די ציקל זאל זיין ינפלוענסעד דורך עטלעכע סיבות: יבעריק אָדער ניט גענוגיק וואָג, דרוק אָדער קריטיש סיטואַציע, קלימאַט ענדערונג און עסנוואַרג ינטייק. פילע מעדאַקיישאַנז קענען אויך פירן צו דורכפאַל פון די טיימינג פון צייַט, און די ימערדזשאַנס פון ינפעקטיאָוס חולאתן, ניט בלויז לידז צו ענדערונגען אין אַ פרוי 'ס גוף, אָבער אויך צו די מער שטרענג פּאַטאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס.

וואָס איז עס וויכטיק צו וויסן ווי די כעזשבן פון די מענסטראַל ציקל?

עס איז פון העכסט וויכטיקייט. יעדער פרוי נאָר מוזן וויסן ווי צו רעכענען די כוידעשלעך ציקל, אָדער בעסער נאָך - האַלטן אַ לוח פון צייַט. די סימפּלאַסט וועג פון טאן מעזשערמאַנץ - צייכענונג אויף אַ קעשענע לוח מאַרקס אַז אָנווייַזן דעם אָנהייב און סוף פון די סעלעקציע. אין דערצו צו די לוח זאָגן די גאנץ טאָג פֿאַר די קינד און "געפערלעך" פֿאַר קאַנסיווינג אַ אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט, עס העלפּס טרעאַטינג ווייַבלעך דאָקטער מאַכן אַ ריכטיק דיאַגנאָסיס אין די פאַל פון דיווייישאַנז פון די קלאַל.

כוידעשלעך ציקלען און שוואַנגערשאַפט

אין דער ערשט בינע פון פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט איידער אַ פרוי געץ אַ ריזיק נומער פון די וויכטיק ישוז. לעמאָשל, זי באשטימט דאַרפֿן צו וויסן וועגן וואָס מין פון אַ טאָג איז ידעאַל פֿאַר פאָרשטעלונג, וואָס איז אָווויאַליישאַן און ווי צו רעכענען די כוידעשלעך ציקל. האט די אויבן שאלות, מיר קענען זאָגן אַז די רובֿ גינסטיק טאָג פֿאַר שוואַנגערשאַפט איז 3 טעג איידער צו אָווויאַליישאַן. די זייער זעלביקער אָווויאַליישאַן אַקאַונץ פֿאַר בעערעך האַלב פון די מענסטראַל ציקל. למשל, אויב די ציקל איז 28 טעג, די שלאָגן קורס איז געהאלטן אָווויאַליישאַן צייַט אויף די 14 טאָג נאָך די קריטיש טעג. דער לוח אופֿן, ווי דיסקרייבד פריער אין דעם אַרטיקל גיט די מערסט גאַנץ בילד צו העלפן פֿאַרשטיין ווי צו רעכענען די כוידעשלעך ציקל. דעם אופֿן קענען ניט זיין געניצט פֿאַר קאַנטראַסעפּשאַן, ווייַל די ווייַבלעך גוף איז ווייַט פֿון ידעאַל. אָווויאַליישאַן קענען פּאַסירן אויף די טאָג שפּעטער אָדער פריער ווי די דאַטע, און עס זענען אויך קאַסעס ווו אָווויאַליישאַן קומט צוויי מאָל אין די מענסטראַל ציקל. אַזאַ אַ טוישן קענען פּאַסירן רעכט צו קיין דרוק אָדער מעדאַקיישאַן.