ווייטיק אין די אָרעם אין די אַקסל שלאָס: ז, פאַרהיטונג, באַהאַנדלונג. ווייטיק אין די אַקסל שלאָס פון די לינקס און רעכט האַנט

ווייטיק אין די אָרעם אין די אַקסל שלאָס - זייער פּריקרע סימפּטאָם, באטייטיק קאַמפּלאַקייטינג די לעבן פון מענטש. דעריבער, דער אויסזען פון ומבאַקוועמקייַט, באַהאַנדלונג זאָל אָנהייבן מיד. אַז עס איז ווי עפעקטיוו ווי מעגלעך, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין ווי דער אַקסל שלאָס, וואָס זענען די מעגלעך ז פון שעדיקן. אויך, פֿון די מאַטעריאַלס פון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען די גרונט מעטהאָדס פון דיאַגנאָסיס פון דעם פּאַטאַלאַדזשי.

אַקסל שלאָס אַנאַטאָמי

די אַקסל שלאָס האט אַ יינציק סטרוקטור. פאָרעאַרם ביין און אַרטיקולאַר קאַוואַטי, ליגן אויף די בלייד זענען קאָננעקטעד דורך אַ אַזוי-גערופֿן זעקל און אַ אַגזיליערי ליגאַמאַנט. אין די ברעג פון דער דעפּרעסיע פּאַסיז אַ קליין קאַרטאַלאַדזש אַוטגראָוט. עס איז האָט גערופֿן דעם גלענאָיד ליפּ. ראָטאַטאָר מאַנזשעט איז אַ סיסטעם פון קליין מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ. עס אַלאַוז צו קאַנטיניואַסלי האַלטן די שלאָס אין איין שטעלע, פּרעווענטינג ספּריינז און פּראַוויידינג פאַרשידן קאָמפּלעקס מווומאַנץ. אַז איז וואָס די אַקסל שלאָס שטאַרקייַט איז גלייַך אָפענגיק אויף די אַרומיק מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ.

דעם ספּעציעל אַנאַטאַמיקאַל סטרוקטור אַלאַוז דער אויבערשטער לימז לייכט מאַכן אַ ריזיק קייט פון באַוועגונג און אין דער זעלביקער צייַט זייַן אַ באַקוועם געצייַג פֿאַר אַרבעט. ווען עס איז ווייטיק אין די אָרעם אין די אַקסל שלאָס, די נומער פון מאַניפּיאַליישאַנז אין אַמאָל איז לימיטעד, וואָס איז רעפלעקטעד אויף די קוואַליטעט פון מענטשלעך לעבן.

כאַראַקטער ומבאַקוועמקייַט דעפּענדס אויף די גרונט אַז אַפפעקטעד זייַן אויסזען. דער ווייטיק קענען בייַטן ביידע קורץ און פּאַראָקסיסמאַל אין נאַטור, זייַן שאַרף אָדער נודנע. אין מיינונג פון די דייווערסיטי פון די סיבות פון קרענק זאָל ניט זיין אַליין טריינג צו שטעלן אַ דיאַגנאָסיס און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג. אויב איר דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט אָן פאַרהאַלטן עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

סיבות קאַנטריביוטינג צו די פּאַסירונג פון אַקסל ווייטיק

עקספּערץ רופן אַ נומער פון ריזיקירן סיבות אַז באַשטימען די פּאַסירונג פון ווייטיק.

1. פאַלש האַלטנ זיך (גאַניק און סקאָליאָסיס דעפאָרמעד קלאַוויקלע און הומערוס ווירקן די גאנצע אָפּטייל).
2. יבעריק געניטונג (אַטליץ, לאָודערז, קאָנווייאָרס טוערס רובֿ מסתּמא צו לייַדן פון דעם קרענק).
3. ינאַקטיוו סטיל קענען פירן צו סטאַגניישאַן אין די אַקסל, וואָס איז שטענדיק באגלייט דורך ווייטיק.
4. אַנבאַלאַנסט מאַכט ינטיילז נוטרישאַנאַל דעפיסיענסיעס און פּראַמאָוץ די דעפּאַזישאַן פון סאָלץ אויף די דזשוינץ.

אָפֿט ז ווייטיק אין די אַקסל שלאָס זענען די רעזולטאַט פון ערנסט קראַנקייַט. די אַרייַננעמען נידעריק צוריק ווייטיק, אַרטריט, אַרטהראָסיס, בורסיטיס, און אנדערע. באַטראַכטן יעדער אָפּציע קראַנקייַט, זייַן ז, און די קוואַליטעט סימפּטאָמס אין מער דעטאַל.

ינדזשעריז און שעדיקן

ווייַל די אַקסל שלאָס איז די מערסט קאָמפּלעקס און אין דער זעלביקער צייַט שוואַך אַרטיקולאַטיאָן אין די מענטשלעך גוף, וואָס מיטל אַז עס איז מער סאַסעפּטאַבאַל צו שאָדן. שעדיקן קענען זיין וואָרן וואָכעדיק נאַטור (פֿאַלט אין די הענט), Professional (פּלוצעמדיק מווומאַנץ, ליפטינג ווייץ) און ספּאָרט.

די לינקס האַנט איז ינדזשערד עטלעכע מאל ווייניקער, אין פאַקט די מערהייַט פון מענטשן אויף אונדזער פּלאַנעט - דער רעכט-Hander. די מערסט פּראָסט טיפּ פון מעטשאַניקאַל שעדיקן איז שאָדן. פּאַטיענץ יוזשאַוואַלי טאָן ניט ווי צו ציען ופמערקזאַמקייַט צו דעם פּאַטאַלאַדזשי, כאָופּינג אַז עס וועט פאָרן אויף זייער אייגן. אָבער, דאָס איז אַ ערנסט גרייַז, ינדזשעריז זענען נישט שטענדיק ומשעדלעך. פּאַטיענץ דערשייַנען העמאַטאָמאַ געוועב, וואָס ינדיפּענדאַנטלי ריזאַלווז אין אַ ביסל וואָכן, און מיט אים דיסאַפּירז דער ווייטיק אין די אַקסל שלאָס פון די רעכט האַנט. ווענ עס יז שאָדן זאל פּאַסירן שעדיקן פון די שלאָס קאַפּסל. אין דעם פאַל, ציילן אויף אַ שנעל אָפּזוך איז ניט נייטיק. אין סדר נישט צו לויפן אין קאַמפּלאַקיישאַנז, דאַרפֿן צייַט צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און באַקומען צונעמען באַהאַנדלונג.

אן אנדער פאַירלי פּראָסט טיפּ פון ינדזשעריז זענען ספּריינז און סובלוקסאַטיאָנס. אין די יענער פאַל, די קאָפּ פון די הומערוס נאָר סליפּס אויס פון די גלענאָיד קאַוואַטי, און דעמאָלט ריסעס צו די אָרט פון זייער אייגן. אין דיסלאָוקיישאַן פון די ביין קומט אויס גאָר פון די שלאָס קאַוואַטי. אָפֿט באַגלייטן דעם פּאַטאַלאַדזשי ברייקס די קאַפּסל און ליגאַמאַנץ. דער פּאַציענט עס איז ווייטיק אין די אַקסל שלאָס פון די רעכט האַנט, ער קענען ניט נעמען די ענדגליד פאָרויס אָדער צוריק. רעדוצירן אַ דיסלאָוקיישאַן אַליין איז שטרענג פאַרבאָטן. איידער אַז, איר מוזן טשעק פֿאַר די בייַזייַן פון די שלאָס בראָך, און עס קענען זיין געטאן בלויז דורך מיטל פון X-Ray אָדער מרי.

פּאַטאַלאַדזשי פון ינערלעך אָרגאַנס

ווייטיק אין די אַקסל שלאָס פון די לינקס האַנט איז יוזשאַוואַלי גענומען ווי אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון אָסטעאָטשאָנדראָסיס. אבער, אַזאַ אַ ומבאַקוועמקייַט אָפֿט סיגנאַלז פון ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז פון ינערלעך אָרגאַנס. די זאל אַרייַננעמען אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס און הארץ אטאקע.

אין דער ערשטער פאַל, די ווייטיק גיט צו די אַקסל און אָרעם. פֿאַר אַנדזשיינאַ פּאַטיענץ באַקלאָגנ זיך פון שאָרטנאַס פון אָטעם נאָך גשמיות יגזערשאַן און קעסיידערדיק דרוק אין די קאַסטן געגנט. ווענ עס יז דער ווייטיק אין די אַקסל שלאָס פון זיין לינקס האַנט - דער בלויז סימפּטאָם אַז ינדיקייץ די קרענק.

הארץ אטאקע קלאסישע קליניש בילד, ווי אַ הערשן, איז ווי גייט: שאָרטנאַס פון אָטעם, אַ ברענען געפיל אין די קאַסטן. אין עטלעכע קאַסעס, די פּאַטאַלאַדזשי ינדיקייץ נאָר ומבאַקוועמקייַט אין די אַקסל קאָרסעט און האַלדז. ווי אַ הערשן, עס איז באַזאָרגט וועגן די לינקס אַקסל שלאָס.

אָסטעאָטשאָנדראָסיס

ווייטיק אין די אָרעם אין די אַקסל שלאָס קענען ווערן געפֿירט דורך דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק ווירקן די סערוואַקאַל רוקנביין. אין סדר צו פֿאַרשטיין פּונקט ווו די מקור פון די ומבאַקוועמקייַט, עס איז נייטיק צו מאַכן אַ קייַלעכיק באַוועגונג מיט זיין אַקסל. ווען עס איז רעפעררעד ווייטיק, זי מיד מאכט זיך פּעלץ. אַנדערש ומבאַקוועמקייַט אַקערז ווען פּאַנינג אָדער טילטינג פון די האַלדז, געבן די גאנצע לענג פון די הענט.

דעם דיסאָרדער דעוועלאָפּס פון אַז באָני גראָוטס שאַטן אָדער אַפֿילו באַשעדיקן נערוועס. דעפּענדינג אויף די לאָוקאַלאַזיישאַן פון דער ווייטיק דאָקטער קענען זאָגן פּונקט וואָס ווערטאַבריי זענען אַפפעקטעד. צו אַססעסס די פול קליניש בילד פון דער פּאַציענט איז אַסיינד צו X-Ray, מרי און אַלטראַסאַונד. באַהאַנדלונג סטראַטעגיע איז געבויט אויף דער באזע פון פּרובירן רעזולטאַטן.

אַרטריט

אַרטריט דעוועלאָפּס אין דער הינטערגרונט און אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט דידזשענעראַטיוו ענדערונגען אין די נאַטור אָדער מיט רהעומאַטאָיד פּראַסעסאַז. אין דעם קרענק, פּאַטיענץ באַקלאָגנ זיך פון שטרענג ווייטיק אין די אַקסל שלאָס ווען די הייבן אָרעם. ומבאַקוועמקייַט איז יגזאַסערבייטאַד איבער צייַט.

אַרטריט איז קלאר קענטיק אויף די ראַדיאָגראַף. טעראַפּיע ינוואַלווז נוצן פון נאָנסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס, גשמיות טעראַפּיע קורס. מאַנגל פון בייַצייַטיק באַהאַנדלונג קענען פירן צו דיסאַביליטי.

אַרטהראָסיס

אַסטיאָואַרטרייטאַס דיסטראָפי איז באגלייט דורך דידזשענעריישאַן פון קאַרטאַלאַדזש געוועבן און זייער סאַבסאַקוואַנט אָססיפיקאַטיאָן. ווי די קרענק פּראָוגרעסאַז, זיי ווערן טינער, וואָס פּראַוואָוקס טיף רייַבונג פון ביינער קעגן יעדער אנדערע. מיט אַסטיאָואַרטרייטאַס ווייטיק אין די אָרעם אין די אַקסל שלאָס איז באגלייט דורך אַ כאַראַקטעריסטיש כראָמטשען. די זאַך איז אַז די קאַרטאַלאַדזש יווענטשאַוואַלי Transformed אין די ביין, ריזאַלטינג אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראַסעסאַז - אָסטעאָפיטעס. מאָטאָר טעטיקייט איז רידוסט. אַסטיאָואַרטרייטאַס איז זייער לאַנג קענען ניט באַשייַמפּערלעך זיך. ווי אַ רעזולטאַט, שלאָס מאָביליטי דיקריסאַז, אַקסל געץ מיד לייכט, אַפֿילו נאָך אַ ליכט מאַסע, און ווייטיק אַקאַמפּאַניז די פּאַציענט איבער דעם טאָג.

אַסטיאָואַרטרייטאַס איז קלאַססיפיעד ווי ינקיוראַבאַל חולאתן. אָבער, איצטיקע טהעראַפּיעס קענען פּאַמעלעך קרענק אַנטוויקלונג, צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז צו אַ מינימום.

בורסיטיס

בורסיטיס (אָנצינדונג פון די שלאָס קאַפּסל) ערייזאַז קעגן שלאָס טראָגן אין רעגולער דרוק אָדער אָווערלאָאַד פון דער אַקסל. אין דעם קרענק, דער פּאַציענט Feels ווייטיק נאָך קיין קאָנטאַקט מיט די אַקסל, סטיפפנעסס אין די שלאָס, ווי געזונט ווי ומבאַקוועמקייַט בעשאַס באַוועגונג. מיט דער אַנטוויקלונג פון די קרענק אין די אַפפעקטעד געגנט אויס געשוואָלן, געליימט און באטייטיק געוואקסן מוסקל טאָן. פֿאַר די באַהאַנדלונג געניצט גשמיות טעראַפּיע און אַקיופּאַנגקטשער.

טענדיניטיס

אָנצינדונג פון די טענדאַנז רעכט צו דעוועלאָפּינג אַרטריט, גאַוט אָדער מוסקל שפּאַנונג. ייקינג ווייטיק אין די אַקסל שלאָס פון די רעכט האַנט אָדער די לינקס, די היגע היץ, געשווילעכץ - די סימפּטאָמס זענען באגלייט דורך טענדיניטיס. ווען די ענדגליד באַוועגונג קענען ווערן געהערט שוואַך קראַנטשינג.

פֿאַר די דיאַגנאָסיס פון חולאתן קאַמאַנלי געניצט מרי און ולטראַסאָנאָגראַפי. מיט דער הילף פון רענטגענ-שטראַלן קענען ניט זיין דיטעקטיד טענדיניטיס. באַהאַנדלונג איז באזירט אויף די יקסקלוזשאַן פון גשמיות טעטיקייט, יממאָביליזאַטיאָן פון די אַקסל שלאָס. פֿאַר ווייטיק רעליעף איז געניצט פיסיאָטהעראַפּי, פּיינקילערז. אויב אַ פּיורולאַנט פאָרעם געוויזן טענדאָניטיס כירורגיע.

קאַפּסוליטיס

עס איז זעלטן גענוג, אָבער ווייטיקדיק פּאַטאַלאַדזשיז ינוואַלווינג אָנצינדונג פון די שלאָס קאַפּסל. מוסקלעס ווערן שייגעץ, ווי אויב פאַרפרוירן, וואָס איז משפּיע די אַמפּליטוד פון די ראָוטיישאַנאַל באַוועגונג. ומבאַקוועמקייַט קאָווערס די גאנצע אַקסל שלאָס. ווייטיק ווען פּיקט אַרויף אַ זייער שטאַרק האַנט, אַזוי פּאַטיענץ מיט דעם דיאַגנאָסיס קענען ניט אַרבעט און דורכפירן געוויינטלעך אַקטיוויטעטן.

ז פון קאַפּסוליטיס איז ניט גאָר פֿאַרשטיין. עס איז אנגענומען אַז אַ זיכער ראָלע אין קאָזינג די קרענק געהערט צו צוקערקרענק און פּאַטאַלאַדזשיז פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. אויך קאַפּסוליטיס דעוועלאָפּס אין מענטשן וואס האָבן ראַק געשיכטע וואס אַנדערווענט כירורגיע אויף די אַקסל שלאָס. קרענק איז דיאַגנאָסעד ניצן אַרטהראָגראַפי. געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ניט-סטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס. אַדדיטיאָנאַללי פאָרשרייַבן גשמיות טעראַפּיע קורס. כירורגיש אריינמישונג איז required אין יקסעפּשאַנאַל קאַסעס.

מעטהאָדס פון דיאַגנאָסיס

פילע פּאַטיענץ קומען צו דער דאָקטער מיט טענות פון ווייטיק אין דער אַקסל שלאָס פון די רעכט האַנט. די סיבות פון די דיסאָרדער קענען זייַן געפֿונען בלויז נאָך אַ פול דורכקוק. עס איז וויכטיק נישט צו פאַרפירן די אָנהייב פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס. ווען דער ערשטער סימפּטאָמס זאָל זען אַ מומכע. פּאַלפּאַטיאָן, גשמיות דורכקוק - איז די ערשט בינע פון דיאַגנאָסיס. דעמאָלט דער דאָקטער, באזירט אויף די באקומען קליניש בילד, דירעקץ די פּאַציענט צו ווייַטער טעסטינג צו באַשטעטיקן אָדער רעפוטע די ערשט דיאַגנאָסיס. טיפּיקאַללי, עס כולל די ווייַטערדיק פּראָוסידזשערז.

1. ראַדיאָגראַפי. עס אַלאַוז איר צו באַשליסן די שטרענגקייַט פון די ענדערונגען אין די קאַרטאַלאַדזש, די בייַזייַן פון ברוזאַז און ינדזשעריז פון ביינער.
2. מר. דעם דיאַגנאָסטיק אופֿן איז אַימעד אין דער רובֿ ינפאָרמאַטיווע לערנען פון די אַקסל גארטל. מיט עס איינער קענען ידענטיפיצירן אַרטריט, אַסטיאָואַרטרייטאַס און אנדערע יילמאַנץ.
3. קאָרט. דעם לערנען איז אַ שלאָס פּיינלאַס סקאַנז צו דיטעקט דידזשענעראַטיוו, ינפלאַממאַטאָרי און דידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז.
4. לאַבאָראַטאָריע דורכקוק פון בלוט און פּישעכץ.

נאָך אַ פולשטענדיק דיאַגנאָסיס, דער דאָקטער זאל פאָרשרייַבן ינדיווידזשואַלייזד באַהאַנדלונג פון ווייטיק אין דער אַקסל שלאָס הענט. צו באַשטימען אַ קורס פון טעראַפּיע איז וויכטיק צו באַטראַכטן די עלטער פון די פּאַציענט, בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט כראָניש נאַטור פון די קרענק, ווי געזונט ווי די טשאַראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם.

קאנסערוואטיוו באַהאַנדלונג

אין מילד קאַסעס, דער ווייטיק איז געפֿירט דורך כייפּאַטערמיאַ אָדער יבעריק מאַסע, ספּעציפיש טעראַפּיע איז required. אַז אָפּזוך איז געווען Faster אין די אַפפעקטעד געגנט קענען אָנמאַכן וואָרמינג זאלבאלל, אָדער מאַכן אַ קאָמפּרעס.

ווען טראַומאַטיזינג זאָל זיין אַטאַטשט צו די אַקסל ייַז ימאָובאַלייז דער האַנט און צולייגן צו די טראַומאַטאָלאָגיסט. נאָך די X-Ray דורכקוק דער דאָקטער פּריסקרייבז די צונעמען באַהאַנדלונג.

דער ערשטער צייכן פון בורסיטיס, אַרטריט און אַסטיאָואַרטרייטאַס איז ווייטיק אין די אַקסל שלאָס פון די רעכט האַנט. די באַהאַנדלונג זאָל טכילעס זיין דירעקטעד צו קאַמבאַטינג הויפּט פּאַטאַלאַדזשי ווהערעופּאָן ומבאַקוועמקייַט טעסטעד דורך זיך. ווי אַ הערשן, באשטימט קאָמפּלעקס מעדיצין טעראַפּיע, דער הויפּט ציל פון וואָס איז צו עלימינירן די קרענק אַנטוויקלונג מעקאַניזאַמז. פֿאַר דעם צוועק אַ ניט-סטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס ( "ניסע", "קעטאָראָל" "דיקלאָפענאַק"). די מכשירים זענען העכסט עפעקטיוו, ראַרעלי גרונט זייַט ווירקונג.

מיר זאָל אויך רעדן וועגן אָינטמענץ און דזשעלז. די מיטל זענען זייער עפעקטיוו אין פּאַטאַלאַדזשיז פון דזשוינץ, ווייַל זיי אָנטאָן גלייַך אויף די ווונד פּלאַץ. די אַקטיוו ינגרידיאַנץ דורכנעמען דיפּלי אין דער ינפלאַמעד ביניען אַז אַלאַוז איר צו געשווינד עלימינירן די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס און באַפרייַען מוסקל טאָן.

נאָך מעדיציניש טעראַפּיע רעקאַמענדיד קורס פון ריכאַבילאַטיישאַן צו ומקערן מאָטאָר פֿעיִקייטן פון ליגאַמאַנץ. פֿאַר דעם צוועק, דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד מאַסאַזש, פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז, Reflexology. כירורגיש אריינמישונג איז אנגעוויזן אין שטרענג קאַסעס, ווען די קרענק פּראָצעס איז משפּיע די גאנצע אַקסל שלאָס.

ווייטיק ווען ליפטינג געווער: באַהאַנדלונג פון פאָלק רעמאַדיז

איר זאָל ניט שרייַבן אַוועק בעקאַבאָלעדיק רעמאַדיז. די קאָמבינאַציע פון ניט-בעקאַבאָלעדיק מעדיצין רעסאַפּיז מיט קאנסערוואטיוו באַהאַנדלונג צו גיכקייַט אַרויף שלאָס רעסטעריישאַן און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז.

1. אויב באַזאָרגט וועגן די ווייטיק פון די אַקסל שלאָס אַבדאַקשאַן אין די הענט צוריק, מיר קענען מאַכן אַ ספּעציעל ראַבינג. פֿאַר זייַן צוגרייטונג איז נייטיק צו מישן 3 טייבאַלספּונז פון בעז בלומען, בורדאָקק וואָרצל און רויט פעפער 3. ינגרידיאַנץ זאָל גיסן אַ ליטער פון אַלקאָהאָל און לאָזן פֿאַר דרייַ טעג. באַקומען די מעדיצין קענען זייַן ראַבד אין די אַפפעקטעד געגנט עטלעכע מאל אַ טאָג ביז גאַנץ היילונג.
2. גוט העלפן פֿון ווייטיק זאלבאלל, האַלב אין כאַזער פעט. עס איז נייטיק צו ברעכן די 100 ג פון לאַרד, לייגן אַ קניפּ פון רויט פעפער, 3 טייבאַלספּונז סט יוחנן 'ס וואָרט און סינקוועפאָיל. זאלבאלל איז רעקאַמענדיד ראַבד אין די אַפפעקטעד שלאָס איידער געגאנגען צו בעט.
3. עסיק קאָמפּרעס בישליימעס ריליווז ווייטיק אין די אַקסל שלאָס פון די לינקס האַנט. באַהאַנדלונג ערידזשנאַלי מענט דורך אַ ספּעציעל צוגרייטונג פון די לייזונג. פֿאַר דעם צוועק, 0.5 ליטער פון וואַסער דאַרפֿן צו לייגן אַ ספּאָאָנפול פון אַ 9% עסיק. צו געבן אַ לייזונג וועטטעד שטיק פון לתונט און פּאַציענט איז געווענדט צו דער פּלייצע. קאָמפּרעס בעסער צו לאָזן אין נאַכט.

די רעסאַפּיז העלפן רעדוצירן די מאַניפעסטאַטיאָן פון ווייטיק אין דער אַקסל שלאָס, און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז.

פאַרהיטנדיק מיטלען

קיין קרענק איז גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו מייַכל שפּעטער. דעם הערשן אַפּלייז צו אַלע פּאַטאַלאַדזשיז ווירקן די אַקסל שלאָס. ווייטיק ווען ליפטינג די האַנט אַז אָפֿט באַגלייטן אַרטריט, קאַפּסוליטיס קענען זיין פּריווענטיד אויב איר נאָכפאָלגן די פּשוט כּללים.

ערשטער, דאקטוירים רעקאָמענדירן רעגולער געניטונג. עס איז ניט נייטיק צו שפּילן ספּאָרט פּראָפעססיאָנאַללי, פאַירלי מאָרגן געניטונג. אין סדר צו שטארקן די דזשוינץ זענען גאנץ יאָגאַ און שווימערייַ.

אין דערצו, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די דיעטע. עס זאָל זיין באַלאַנסט, רייַך אין וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. פרי באַהאַנדלונג פון ינפעקטיאָוס חולאתן - דער שליסל צו גוט געזונט. אויב שלעכט וועטער טראָגן וואַרעם קליידער, איר קענען ויסמייַדן כייפּאַטערמיאַ.

אויב איר האָבן אַ נאַגינג ווייטיק אין די אַקסל שלאָס פון די לינקס האַנט אָדער די רעכט, איר מוזן באַשטימען די גרונט פון די פּאַטאַלאַדזשי. צו סאָלווע דעם פּראָבלעם אָן די הילף פון אַ Qualified פאַכמאַן קענען נישט טאָן. בלויז נאָך אַ פולשטענדיק דורכקוק, דער דאָקטער וועט זייַן קענען צו שטעלן אַ דעפיניטיווע דיאַגנאָסיס און צו ענשור טויגן טעראַפּיע. מיר טאָן נישט רעקאָמענדירן זיך-מעדיקייט, ווייַל דאָס וועט נאָר ווערסאַן די לויף פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס. בלייַבן געזונט!