ווי פאַרשידענע פאַסעס פון די לבנה ווירקן אונדז?

די לבנה איז משפּיע פילע זאכן וואָס זענען געשעעניש אַרום אונדז, אַזאַ ווי טיידז, די צייטן און די ערד 'ס ראָוטיישאַן, אָבער האט איר וויסן אַז דער פאַרשידן פאַסעס פון די לבנה קענען אויך ווירקן דיין מיינונג, גוף, און ענערגיע?

וואָס ניט לערנען אַ ביסל מער וועגן וואָס מיר קענען דערוואַרטן אין יעדער לבֿנה פון די לבנה? ווי קענען איך נוצן דעם קריטיש אינפֿאָרמאַציע צו דיין מייַלע?

נייַ לבנה

עס אַקערז ווען די לעוואָנע איז צווישן די זון און די ערד, און אַזוי עס איז אין די טונקל. מיר זענען מיט איר טאָן ניט זען עס, ווייַל עס איז אויך נאָענט צו דער זון. דעם לבֿנה פון די לעוואָנע איז באקאנט ווי די צייַט פֿאַר אַלע ונדערטאַקינגס, און עס קענען ווירקן אונדז אין פילע וועגן.

אין ניו לבנה, מיר ציל צו באַקומען ווי פיל ענערגיע ווי מעגלעך, מיר זענען יקספּיריאַנסינג אַ פּלוצעמדיק סערדזש פון positive. נעמען מייַלע פון דעם! עס איז אויך וויכטיק צו טאָן אַז אין דעם פּעריאָד, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין אַפּעטיט. אבער איר זאל פילן עטלעכע דייַגעס און, רובֿ מסתּמא, וועט וועקן אַרויף פרי אין דער מאָרגן און נאָך פילן גרויס.

איר האָבן צו געפֿינען אַז אין די צייַט פון די נייַ לבנה איז דיין מיינונג איז פול פון נייַ געדאנקען! איר וועט האָבן אַ קלאָר שכל פון עטלעכע שווער סיטואַטיאָנס. נוצן דעם צייַט צו נעמען פול מייַלע פון שעפֿערישקייט און אַ קלאָר מיינונג.

דיין פעעלינגס זענען מער שוואַך, יידל, און איר קענען פילן אַ ביסל זיך-באַוווסטזיניק, נערוועז. פֿאַר דעם סיבה, איר זאָל ויסמייַדן גרויס גאַדערינגז פון מענטשן.

ערשטער פערטל

דעם קומט נאָך די נייַ לעוואָנע, דעם לבֿנה איז געהאלטן אַ סימבאָל פון באַוועגונג ימפּאַלסיז.

איר קען באַמערקן אַז בייַ דעם בינע איר ביסלעכווייַז געשטארקט דאָרשט און הונגער, און א מאל עס איז אַ קליין אָנווער פון וואָג. דיין ענערגיע סטאַרץ צו ווערן מער באַלאַנסט, אָבער, 10:00-14:00 וועט זיין בעסטער צו טאָן קיין גשמיות טעטיקייט.

קיין דייַגעס אָדער שינעסס הייבט צו פאַרקלענערן, דער מענטש Feels מער באַלאַנסט, רויק, כאָטש אין דעם בינע איז אויך נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל באַזאָרגט.

בעשאַס דעם פּעריאָד, דיין פּלאַנז וועט אַנטוויקלען, ינסטרומענט, און איר ריזיקירן צו נעמען אויף מער ווי איר דאַרפֿן, אַזוי זייַן אָפּגעהיט, טאָן ניט מאַסע זיך שטארק.

פול לבנה

די פול לבנה לונער פּראַל איז זייער שטאַרק, און די רעזולטאטן פון אַלע די השתדלות וועט זיין פּעלץ.

אונדזער גשמיות ענערגיע ינקריסאַז אויך ינקריסאַז שטאַרקייַט און ענדעראַנס, און עס ס אַ גרויס צייַט פֿאַר אַ ווערקאַוט. אין דעם בינע, סעקשואַלאַטי איז ביי זייַן שפּיץ און מיר אָנהייבן צו חלום און שווער צו גיין צו בעט שפּעטער ווי געוויינטלעך, ווייַל די ענערגיע פּיקס רייזינג אין די אָוונט.

ביי פול לבנה מיר זענען אלץ זיכער, סאָושאַבאַל און אַקטיוו. מיר אויך ווערן מער טאָקאַטיוו און גרייט צו טיילן זייער געדאנקען מיט אנדערע.

לעצטע פערטל

לעצטע פערטל אַקערז מיד נאָך די פול לבנה, און דאָס איז אַ גוט צייַט פֿאַר אָפּשפּיגלונג, אַנאַליסיס און אַ טויגן אַסעסמאַנט פון וואָס איז געשעעניש.

אונדזער אַפּעטיט זאל אַראָפּגיין אין די לעצטע פערטל, עס איז אַ פאַרקלענערן אין ענערגיע לעוועלס אָפֿט מאַניפעסץ דראַוזינאַס, פוילקייַט, איר זאל וועלן צו פאַרברענגען די גאנצע טאָג אין בעט. פּרובירן ווי פיל ווי מעגלעך צו הערן צו אייער גוף. אַפֿילו אויב עס מיטל איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען עטלעכע מאָל, טאָן ניט פאַרפירן דעם געלעגנהייַט.

מיר זענען אויך עמאָציאָנעל און אין נויט פון ופמערקזאַמקייַט און זאָרג. מיר זענען פּאַסיק פּיקי און פילן דעם דאַרפֿן צו זאָרגן פֿאַר אנדערע. איר קען באַמערקן אַ קליין וואָג אָנווער בעשאַס דעם לבֿנה.

אויב איר זענט זיך קאָנצענטרירט אויף אַטשיווינג עפּעס ספּעציפיש אָדער זענען אינטערעסירט אין די האַכלאָטע פון זיכער סיטואַטיאָנס, איר 'ד בעסער לייגן עס אַלע פֿאַר אַ בשעת, זינט עס איז ניט דער בעסטער צייַט צו מאַכן וויכטיק דיסיזשאַנז. פּרובירן צו ויסמייַדן גרויס קראַודז, ווי עס איז שטענדיק אַ רעשט פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז.