געזונטהייַט, וואָמען ס געזונט
ווי צו בלייַבנ לעבן אַ אַבאָרשאַן: דרוק און דעפּרעסיע נאָך אַבאָרשאַן
הייַנט, די קשיא פון באַציונגען, חתונה און די משפּחה ווי באַטייַטיק ווי אלץ. מענטשן זענען קעסיידער אין זוכן פון די רגע האַלב, געבויט ציגל דורך ציגל די שייכות, איר זוכט פֿאַר שכל און ליבע, צו פאָרזעצן צו געווינען אַנברייקאַבאַל בונד - משפּחה. אבער עס איז אן אנדער גלייַך וויכטיק קשיא אין דעם אשכול - שוואַנגערשאַפט. עמעצער איז ווארטן פֿאַר דעם צושטאַנד וואָלט עמעצער נאָר סטאַרטינג צו טראַכטן וועגן די קינדער, און עמעצער אַנדערש איז ניט גרייט אָדער טאָן ניט ווילן צו האָבן קינדער.
אבער מאל עס כאַפּאַנז אַז אַ פרוי האט אַ אַבאָרשאַן. פֿאַר וואָס סיבות? וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן אַבאָרשאַן און ווי צו בלייַבנ לעבן אַ אַבאָרשאַן?
סיבות פֿאַר טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט
אויב בלויז אַ ביסל דעקאַדעס צוריק אַזאַ אַ פּראָצעדור, ווי אַבאָרשאַן איז ניט דרינגלעך, און אין עטלעכע קאַסעס עס איז אַפֿילו באַנד, אָבער הייַנט נשים זענען ינקריסינגלי אויסגעדרייט צו האָספּיטאַלס אויף די ונטערטעניק. די סיבה פֿאַר דעם קענען זיין פילע:
- איינער פון די הויפּט סיבות פון אַבאָרשאַן - אַנווילינגניס צו ווערן אַ מוטער. רובֿ אָפֿט, דעם פּראָבלעם קאַנסערנז יונג גערלז, וועמענס לעבן איז נאָר גיינינג מאָמענטום. אַרבעט, לערנען, פול-צייַט באַשעפטיקונג - אַלע דעם טוט נישט לאָזן די מיידל צו ווערן אַ פול-פלעדגעד מאַם. און אויסערדעם, זייער אָפֿט יונג קאַפּאַלז נאָר זענען נישט צוגעגרייט מענטאַלי פֿאַר אַזאַ אַכרייַעס, און דעריבער זייער ערשטער שריט איז צו קאָנטאַקט אַ מעדיציניש מעכירעס.
- די רגע סיבה פֿאַר די אַבאָרשאַן איז די ינאַביליטי צו צושטעלן אַ לייַטיש בילדונג פון די צוקונפֿט בעיבי. דאס פּראָבלעם איז משפּיע מער ווי אַדאַלץ וואס נאָר אנגעהויבן צו בויען אַ קאַריערע און גאָר געטובלט אין עס. און ווי איר וויסן, פֿאַר די זעלבשטענדיק יחיד בילדונג דאַרף אַ פּלאַץ פון מי, צייַט און געלט. פאַראַנטוואָרטלעך פּערז בפֿרט צוגרייטן די באדינגונגען פֿאַר די צוקונפֿט בעיבי, און דעמאָלט שפּעטער נעמען אַזאַ אַ וויכטיק באַשלוס - צו געבן געבורט אָדער ניט האָבן אַ קינד.
- אן אנדער פּריקרע סיטואַציע פֿאַר וואָמען איז די בייַזייַן פון ערנסט חולאתן אָדער פּאַטאַלאַדזשיז. טראָץ דעם פאַקט אַז רובֿ חולאתן הייַנט קענען זיין געהיילט, אָדער לפּחות וויקאַן אַזוי פיל אַז מען טאָן און פאַרגעסן וועגן זיי, אַ יקספּעקטאַנט מוטער קענען אָנמאַכן ערנסט פּראָבלעמס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס קענען פירן צו מיסקעראַדזש. ווי צו בלייַבנ לעבן אַ געצווונגען אַבאָרשאַן? דעם סיטואַציע איז איינער פון די מערסט קריטיש, ווייַל אין דעם פאַל רובֿ אָפֿט אַ פרוי וויל צו באַקומען שוואַנגער, אָבער קענען נישט, און עס ימפּאָוזאַז אַ שטאַרק אָפּדרוק אויף דער פּסיכיק פון אַ ניט אַנדערש מוטער.
- און לעצט, ניט ווייניקער שווער פּראָבלעם איז ווען אַ שוואַנגער פרוי האט געהאט צו פאַרענדיקן די שוואַנגערשאַפט אויב עס זענען אַבנאָרמאַלאַטיז אין די פעטוס. פון קורס, די דיטעקשאַן פון ערנסט ילנאַסיז יעדער מוטער האט אַ ברירה - צו האַלטן אָדער פאַרענדיקן אַ שוואַנגערשאַפט איידער עס איז צו שפּעט. און די שטעלונג צו דעם קשיא יעדער מענטש ינדיווידזשואַלי. עמעצער מיינט אַז נאָר די יי ערידזשאַנייטאַד געבונדן צו ווערן אין די צוקונפֿט אַ גאַנץ ביסל מענטש, אַפֿילו די קראַנק, און עמעצער דיסיידז צו האָבן אַ אַבאָרשאַן, נישט צו מאַטערן די קינד און זיך. די ברירה איז ריין יחיד, אָבער איינער פאַקט - נשים וואס האָבן יקספּיריאַנסט אַבאָרשאַן, אונטער גוואַלדיק עמאָציאָנעל יבערקערן, וואָס איז ניט אַזוי גרינג צו שעפּן.
וואָס טאָן מיר האָבן יעדער סיבה צו באַטראַכטן די דעטאַל פון אַבאָרשאַן? די זאַך איז אַז קיין ענין וואָס די סיטואַציע, נאָך די טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט, יעדער פרוי געגאנגען דורך אַ שווער בינע פון לעבן. דעפּענדינג אויף די גרונט פון אַבאָרשאַן ווי אַ פרוי קענען בעשאָלעם בלייַבנ לעבן די פּראָצעדור, און ייַנטונקען זיך אין אַ שווער גייַסטיק שטאַט - פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום.
פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום
פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום איז אַ סייקיאַטריק דיסאָרדער וואָס קענען פירן צו אַ מער טיף קאַנסאַקווענסאַז - דעפּרעסיע און אַפּאַטי.
סימפּטאָמס פון דעם דיסאָרדער איז גרינג גענוג צו דערקענען. די אַרייַננעמען:
- אַבסעסיוו מחשבות אַז קענען פירן צו די ימערדזשאַנס פון דייַגעס, נערוואַסנאַס.
- דעקרעאַסעד אויפֿפֿירונג, וואַנטאָן מידקייַט.
- ומכיישעק צו זיין צווישן מענטשן, די פאַרלאַנג פֿאַר סאַלאַטוד.
- אַפּעטיט אָנווער, שלאָפן גערודער.
- פאַרקלענערן אין לאַבידאָו.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די זענען די הויפּט סימפּטאָמס אַז קענען מאַסקע מער ערנסט פּראָבלעמס.
וואָס קען זיין די קאַנסאַקווענסאַז?
איינער פון דער פּראָסט ווירקונג פון פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום איז די פּאַסירונג פון געראַנגל אין די שייכות. אָפֿט אַ פרוי צו האָבן אַ אַבאָרשאַן, עס איז אַ דיסטאַסטע פֿאַר דיין שוטעף, ספּעציעל אויב דער באַשלוס אויף די טערמאַניישאַן פון שוואַנגערשאַפט איז געווען דיקטייטיד דורך אַ מענטש. אָבער אַפֿילו אויב דער באַשלוס איז געמאכט דזשוינטלי, מיט קיין דרוק, דעמאָלט דער פּראָבלעם קען נאָך פאַלן.
גרונט פון קאָנפליקט זאל ניט דאַווקע זיין אַ פּראָבלעם אין די פּסיכאָלאָגיע פון ווייבער. אַדלי גענוג, אָבער די מענטשן אין דעם מעמד קען אויך זיין אונטערטעניק צו פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום. דאס איז נישט צו זאָגן די שוואַכקייַט פון דיין שוטעף ס מיינונג. סייקאַלאַדזשיקלי, מענטש איז אויך יקספּאָוזד צו יקספּיריאַנסיז, אָבער ניט ענלעך ווייבער זכר העלפט פון מענטשהייַט איז טריינג נישט צו ווייַזן זייַן ימאָושאַנז.
אזוי, מאל די פּראָבלעם פון פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום קענען זיין אַ אומגעריכט דערשיינונג פֿאַר ביידע ווייבער און פֿאַר מענטשן, וואָס קענען פירן צו פּראָבלעמס אין די שייכות.
און איצט לאָזן ס מאַך אויף צו די קשיא פון ווי צו בלייַבנ לעבן אַ אַבאָרשאַן.
זעלבשטענדיק לייזונג
קומען צו די פּראָבלעם קענען זיין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן. און אויב איר נעמען צו באַמערקן פֿאַר זיך קיין סימפּטאָמס פון פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום, טאָן ניט זיין דערשראָקן: אָפּציעס אויף ווי צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם, אַ פּלאַץ.
די יקסייטמאַנט פון די אַפּעריישאַנז געמאכט אין דער ערשטער חודש נאָך דעם אַבאָרשאַן אַקערז אין 90% פון ווייבער. דאס איז גאַנץ נאָרמאַל, און ימערדזשד צו נעמען די יקסייטמאַנט פון פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום איז ניט ווערט עס. אָבער, די דאַרפֿן צו נאָרמאַלייז די שטאַט איצט. ווי צו בלייַבנ לעבן אַ אַבאָרשאַן אויף זייער אייגן?
האַרץ צו האַרץ שמועס
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו לאָזן גיין פון די מאָראַליש פאַל, די סיטואַציע. צי עס ס ינטענשאַנאַל אָדער געצווונגען אַבאָרשאַן. עס זאל ויסקומען מאָדנע, אָבער איר דאַרפֿן צו רעדן צו דיין אַנבאָרן בייבי. ווי צו טאָן עס?
איר קענען נוצן די אַלטראַסאַונד בילדער אָדער נאָר צו פאָרשטעלן די פרוכט אין זייַן פאַנטאַזיע. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו זיין ערלעך. אין דעם בינע עס איז וויכטיק צו מעלדונג זייער ימאָושאַנז און פעעלינגס אויס. איר קענען אַנטשולדיקן, דערקלערן וואָס איר האָבן באַשלאָסן צו נעמען דעם שריט, אָדער וואָס געפֿירט איר צו דעם. זאָגן וועלכער איר האָבן אויף אייער מיינונג.
דעם קען נעמען אַ לאנגע צייַט, און אפֿשר אַפֿילו מער ווי אַמאָל, אָבער, דעם אופֿן איז בישליימעס העלפּס צו קאָפּע מיט דעפּרעסיע אין די פרי טעג נאָך כירורגיע.
צו די ווייַבלעך גוף ספּעציעל וויכטיק צו אָבסערווירן די מאָדע פון דעם טאָג. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין סטיל. פּרובירן צו נאָכפאָלגן די דיעטע, עסן מער עסנוואַרג מיט וויטאַמינס, מער אָפֿט ינ דרויסן. פּרובירן צו גיין צו בעט אויף צייַט און ווי קליין ווי מעגלעך פּערעטרוזשדאַעציאַ.
ווי אָפֿט ווי מעגלעך צו פאַרברענגען צייַט מיט אַ ליב געהאט איין אין די קרייַז פון Friends, טאָן ניט אומקערן אין אויף זיך. ווי באַלד ווי איר באַקומען צוריק צו נאָרמאַל לעבן נאָך אַ אַבאָרשאַן, איר וועט באַמערקן אַז דייַגעס און נערוואַסנאַס טרעטן, און דיין לעבן איז אָנגעפילט מיט נייַ פֿאַרבן.
הילף אַ ליב געהאט איינער
יעדער פרוי ווייסט ווי וויכטיק די שטיצן פון אַ ליב געהאט איינער יעדער טאָג. וואָס קענען איר זאָגן וועגן אַ סיטואַציע ווי אַבאָרשאַן, וואָס אין קיין פאַל איז אַ אריינמישונג אין די ווייַבלעך גוף, וואָס קענען זיין סטרעסספול. אַפֿילו אויב איר מאַכן אַ מעדיציניש אַבאָרשאַן, דרוגס געניצט זענען יוזשאַוואַלי אַ שטאַרק השפּעה אויף כאָרמאָונאַל וואָג פון די ווייַבלעך גוף, וואָס איז וואָס, און עס קען זיין אַ דיסאָרדער.
אין דעם מעמד, דער שמועס און די שטיצן פון אַ ליב געהאט איינער, צי עס ס אייער ספּאַוס אָדער נאָר געבוירן מענטשן, מיר דאַרפֿן מער ווי אלץ. פייַן, אויב דיין אנדערע העלפט זי ונדערסטאַנדס די שטרענגקייַט פון אייער סיטואַציע און טענדז צו זיין אַרום. אבער טאָן ניט זיין דערשראָקן צו גיין אַליין אין די דיאַלאָג.
רעדן מיט דיין ליב געהאט אָנעס. דערקלערן אַז איר דאַרפֿן שטיצן און איר דאַרפֿן צו רעדן אַרויף. וואָס זענען אייערע Fears און אַז איר זענען זארגן. לערן די געשיכטע פון די פּאַרע ימערדזשינג פון אַבאָרשאַן, רעדן מיט מענטשן וואס האָבן ניטאָ דורך עס. פאַרברענגען מער צייַט צוזאַמען, צייַט צו טוישן די סיטואַציע - מאל נאָר נעמען אַ שפּאַציר אין די פּאַרק אָדער באַזוכן אַ פּלאַץ פון קולטור מנוחה.
רעדן האַרץ צו האַרץ איז דיין מענטש וועט זייַן מער נוצלעך ווי אַ דיאַלאָג מיט אַ פרייַנד אָדער קאָרעוו. נאָך אַלע, דעם מענטש איר זענט קאָננעקטעד רובֿ שטארק, און עס איז אויך ינוואַלווד אין דעם סיטואַציע.
קאָנטאַקט אַ
אויב איר אָנהייבן צו באַמערקן אַז די רעדן און זיך-היפּנאָסיס טאָן ניט העלפן די סימפּטאָמס פון פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום דערשייַנען שטארקער, מיר מוזן נישט זאַמענ זיך. ווי צו בלייַבנ לעבן אַ אַבאָרשאַן אויב איר 'ווע באמערקט אַז טאָן ניט פירן זיך? עס איז נייטיק צו קאָנטאַקט אַ מומכע.
גיינאַקאַלאַדזשאַסט
דער ערשטער דאָקטער צו וואָס צו גיין - אַ מומחה וואס געלערנט דיין אָפּעראַציע, אָדער אַנדערש דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט. וואָס איז עס נייטיק צו אָנהייבן מיט אים?
די מערסט פּראָסט גרונט פון פּאָסטן-אַבאָרשאַן סינדראָום איז אַ דיסאָרדער פון כאָרמאָונאַל לעוועלס. ווייַל פון דעם, מאל די פרוי זיך קענען ניט באַשליסן ווי צו גיין דורך אַ מעדיציניש אַבאָרשאַן און וואָס דייַגעס איז ניט געלאזן איר. אין דעם פאַל, צו נאָרמאַלייז די שטאַט פון זייַן גוף וועט העלפן די לויף רעצעפּט דרוגס און וויטאַמינס, וואָס קענען באַשטימען איר צו אַ מומכע בלויז נאָך געלערנט די אַנאַליסיס און טשאַראַקטעריסטיקס פון די ווייַבלעך גוף.
פּסיטשאָטהעראַפּיסט
אבער אויב דיין דאָקטער האט ניט געפֿונען פּראָבלעמס מיט דעם גוף, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ טעראַפּיסט און געפינען אויס ווי צו סייקאַלאַדזשיקלי בלייַבנ לעבן אַבאָרשאַן. וואָס קענען העלפן די מומכע?
ערשטער פון אַלע, דער טעראַפּיסט וועט באַשליסן די שורש פון דיין פּראָבלעם און זאָגן איר ווי צו מענטאַלי בלייַבנ לעבן אַבאָרשאַן. דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די סיטואַציע, דער דאָקטער פּריסקרייבז זיכער מעדאַקיישאַנז (דעם קענען זייַן נאָרמאַל אָדער אַנטי-דייַגעס דרוגס זענען מער ברייט-ספּעקטרום) אָדער קאַנדאַקטינג פּסיטשאָטהעראַפּי.
סעקסאָלאָגיסט
די לעצטע מומכע צו וועמען איר דאַרפֿן צו אַדרעס - איז אַ סעקסאָלאָגיסט. זינט אַבאָרשאַן - אַ ערנסט באַשלוס פֿאַר ביידע פּאַרטנערס, אויף דעם ערד אָפֿט האָבן פּראָבלעמס אין געשלעכט לעבן. איינער אַזאַ פּראָבלעם איז די פאַרקלענערן אין לאַבידאָו, אין אנדערע ווערטער, מאַנגל פון אַטראַקשאַן צו יעדער אנדערער. דערצו, דעם דיסאָרדער קענען דערשייַנען ווי אַ מענטש און אַ פרוי, ווייַל קאָנטאַקט אַ מומכע צו זיין צוזאַמען.
דיין דאָקטער זאל פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז, ניט בלויז אַלאַוז איר צו צוריקקומען די געשלעכט אַקטיוויטעט, אָבער אויך צו פֿאַרשטיין די משפּחה פּראָבלעמס אַז האָבן עריזאַן נאָך די אָפּעראַציע. אַפּעלירן צו די סעקסאָלאָגיסט צו העלפן געפינען אַ ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו בלייַבנ לעבן די דרוק נאָך אַ אַבאָרשאַן.
איר קענען ניט שלעפּן אויס
די לעצטע זאַך ווערט מענשאַנינג וועגן דעם אַרויסגעבן - איז אַז פילע, פֿאַר וועלכער סיבה טאָן ניט ווינטשן צו זען אַ דאָקטער און פּרובירן צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם אויף זייער אייגן ביז לעצטנס. אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז אויב אין דער ערשטער בינע פון פּאַסירונג פון קאָפּדרייעניש איר קען ניט באַקומען עס אַליין, איר קענען נישט ציען אַן אַדרעס צו דער מומחה. די מער איר פאַרהאַלטן, די מער די דיפּער רוץ פון דעם פּראָבלעם, און פאַרריכטן זיי וועט זיין פיל האַרדער. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו באַזוכן ספּעשאַלאַסץ. די גיכער איר זוכן הילף, די גיכער וועט זייַן ביכולת צו צוריקקומען צו נאָרמאַל לעבן.
סאָף
איצט אַז איר וויסן ווי צו בלייַבנ לעבן אַ דעפּרעסיע נאָך אַ אַבאָרשאַן. אַפֿילו די מערסט ערנסט פּראָבלעם קענען זיין סאַלווד, די הויפּט זאַך - טאָן ניט זיין דערשראָקן צו קוקן פֿאַר סאַלושאַנז. אויב איר זענען וואַנדערינג וועגן ווי צו בלייַבנ לעבן אַ דעפּרעסיע נאָך אַ אַבאָרשאַן, טאָן ניט זיצן ידלי דורך.
Similar articles
Trending Now