ווי צו האַלטן דיין ציין געזונט: פאָלק רעמאַדיז, נוציק עצה און עפעקטיוו מעטהאָדס

ווי צו האַלטן דיין ציין? דעם אַרויסגעבן איז פון דייַגע צו פילע. נאָך אַלע, עס זענען אַזוי פילע סיבות אַז קענען אַדווערסלי ווירקן ניט בלויז די צאָן ינאַמאַל, אָבער אויך אויף די מויל ווייך געוועבן. אַלעמען ווייסט אַז אַ וויזיט צו די ציינדאָקטער צו ויסמייַדן פילע פּראָבלעמס. אָבער, אין דערצו צו בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס, עס זענען אויך פאָלק רעמאַדיז. אַזוי, ווי צו האַלטן דיין ציין אין אַלט עלטער?

פונדאַמענטאַל כּללים

אַזוי ווי צו האַלטן ציין געזונט אין אַלט עלטער קענען נישט ביטע אַלעמען, געדענקען די גאָלדען הערשן: איר דאַרפֿן צו באַרשט דיין ציין קעסיידער. אין פאַל פון הילעל פון מויל היגיענע ווערט ינפלאַמעד ווייך געוועב. אין דעם פאַל, די גאַמז אָנהייבן צו בלוטיקן. ווען ירעגיאַלערלי און פאַלש צאָן בראַשינג שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז צעמערן פיל שנעלער. אין דעם פאַל, די אַקטיוו באַקטיריאַל טעטיקייט האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף דעם שטאַט פון די ינאַמאַל און ווייך געוועב.

עס איז פֿאַר דעם סיבה צו באַרשט דיין ציין קעסיידער. אין דעם פּראָצעדור זאָל נעמען לפּחות 2-3 מינוט. עקספּערץ אויך רעקאָמענדירן גענומען דעקאָקטיאָנס פון הערבס שווענקען. אין דערצו, די דאַרפֿן צו מאָניטאָר זייער דיעטע. צו שטארקן די גאַמז און ציין זאָל ויסמייַדן עסנוואַרג אַז אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס.

צו ויסמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַנדיזייראַבאַל חולאתן איז מעגלעך, ניצן בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס. עטלעכע מיטל פון אנדער ברירה מעדיצין ידעאַל פֿאַר פּרעווענטינג חולאתן פון די מויל קאַוואַטי. אַזוי, ווי צו האַלטן דיין ציין בעשאַס שוואַנגערשאַפט, לאַקטיישאַן, און אַזוי אויף?

מאַנוקאַ

צו שטארקן די גאַמז, איר קענען נוצן טיי בוים ייל. פון דעם קאָמפּאָנענט זאָל צוגרייטן אַ לייזונג. ווי צו טאָן עס? א אופֿן פֿאַר פּריפּערינג אַ מעדיקאַמענט איז גאַנץ פּשוט. צו טאָן דאָס, צעפירן דרייַ דראָפּס פון טיי בוים ייל אין אַ גלאז פון ריין בוילד אָבער קולד וואַסער.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אַזאַ אַ פאָלק סגולע ניט בלויז סטרענגטאַנז די מויל ווייך געוועבן, אָבער די ציין. טיי בוים ייל רימוווז פּריקרע שמעקן, איז מלחמה צאָן פאַרפוילן און פּעריאָדאָנטאַל קרענק.

נוצן עגפּלאַנץ

דעם גרינס אויך קענען צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די מויל געוועבן. ווי צו האַלטן דיין ציין געזונט און שטאַרק? צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן פּאַטלעזשאַן. צו נעמען וועדזשטאַבאַלז זאָל שאָלעכץ. ניימלי עס איז נייטיק צו צוגרייטן די מיטל פון אנדער ברירה מעדיצין. שאָלעכץ פּאַטלעזשאַן רעקאַמענדיד דאַר אין אַ ויוון, און דעמאָלט מאָל צו פּודער. א לעפל פון די ריזאַלטינג מאַסע מוזן זיין אויסגעגאסן אין אַ ביקער און לייגן וואַסער. ינפוסע מעדיצין דארף פֿאַר 10 מינוט. אין אַ גרייט מיטל נייטיק צו לייגן אַ קליין ספּאָאָנפול פון זאַלץ. אָנווענדלעך ינפוסיאָן מאָוטהרינסע.

ווי צו באַזייַטיקן אַ בלידינג

טיט וואַקלענ זיך? ווי צו ראַטעווען? איר קענען נוצן דעם צו שטארקן די גראָז. דעמב בילן - איז אַ עפעקטיוו מיטל דורך וואָס צו עלימינירן בלידינג גאַמז. צו קאַמבאַט די פּריקרע דערשיינונג קענען צוגרייטן ינפוסיאָן. צו טאָן דאָס, איר מוזן מאָל די בילן פון דעמב און לינדאַן קווייט. די קאַמפּאָונאַנץ זאָל זיין געמישט אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. לעפעלע פון די ריזאַלטינג געמיש צו מאַכן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. נאָך וואָס ויסריכט מוזן שטיין ביז קיל. גרייט ינפוסיאָן זאָל פליסן. פֿאַר די פאַרהיטונג פון אָנצינדונג איז נייטיק צו שווענקען דיין מויל מיט אַ גרייט מיטל דרייַ מאל אַ טאָג.

ווייַן און כריין

דאס איז אן אנדער מיטל געניצט פֿאַר די פאַרהיטונג פון פילע חולאתן. פֿאַר די צוגרייטונג איר דאַרפֿן צו רייַבן כריין אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק און קוועטשן. אין אַ גלאז פון רויט ווייַן זאָל צעלאָזן צוויי טיספּונז פון זאַפט. נאָך יעדער מאָלצייַט, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו שווענקען דיין מויל מיט דעם געצייַג.

יויך טיסאַלז

איז עס מעגלעך צו ראַטעווען די צאָן, אויב עס וואָבבלעס? פֿאַר דעם צוועק מיר שטארקן די גאַמז. די ידעאַל מעדיצין איז געהאלטן אַ דעקאָקטיאָן פון בורדאָקק. דעם געצייַג ניט בלויז העלפּס צו פרעשען אָטעם, אָבער אויך צו שטארקן די גאַמז. פּריפּערינג די יויך איז זייער פּשוט.

בורדאָקק זאָל זיין קראַשט. טיי לעפל פון רוי מאַטעריאַלס זאָל גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און שטעלן אויף די הרובע. קוקינג מיטל גייט ין אַ ביסל מינוט נאָך בוילינג אויף נידעריק היץ. אין די סוף פון די מיטל צו לאָזן פֿאַר אַ שעה. יויך זאָל האָבן אַ גוט ברו. נאָך די ספּעסיפיעד צייַט די מעדיצין איז צו פילטער און קענען ווערן געניצט פֿאַר רינסינג די מויל קאַוואַטי.

ערבאַל

קיוראַטיוו ווירקונג פון אַ פּלוראַליטעט פון הערבס. אַזוי ווי צו ראַטעווען ציין דורך בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס איז ניט שטענדיק מעגלעך, עס איז ווערט קאַנסידערינג די נוצן פון פאַרשידן פעעס. פֿאַרבעסערן די שטאַט פון די מויל געוועבן קענען, דורך פּריפּערינג אַ מאַוטוואַש באזירט אויף הערבס. צו טאָן דאָס, נעמען גלייַך טיילן פון ווילד רויז פּעטאַלז, ווילאָו-קרייַטעכץ בלומען און בלעטער פון מינץ.

די קאַמפּאָונאַנץ נייטיק צו ענגשאַפט, און דעמאָלט מישן. א לעפל פון די ריזאַלטינג געמיש זאָל פּלאָמבירן מיט קאַלט וואַסער. קלעקן עס צו איין טעפּל. דעמאָלט דעם קאַנטיינער מיט די געמיש זאָל זיין געשטעלט אויף די הרובע און ברענגען צו אַ קאָכן. גרייט יויך מוזן זיין ינסיסטאַד. פֿאַר אַז צוויי שעה איז required. נאָך די ספּעסיפיעד צייַט איז נייטיק צו פליסן די מיטל. די ינפוסיאָן איז רעקאַמענדיד צו לייגן 5 גראַמז מאַמי. שווענקען מויל אַזוי יויך זאָל זיין לפּחות צוויי מאל בעשאַס דעם טאָג.

ווערמוווד

איינער פון די מערסט עפעקטיוו פאָלק רעמאַדיז - ווערמוווד. דעם געוויקס איז געניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן, כולל די מויל. מיט די ינפוסיאָן צוגעגרייט פֿון די געוויקס, עס איז מעגלעך צו עלימינירן האַליטאָסיס.

צו צוגרייטן די מעדיצין, עס איז נייטיק צו מאָל די ביטער ווערמוווד. א לעפל פון די ריזאַלטינג רוי מאַטעריאַל מוזן קאָכן צוויי טעפּלעך פון בוילינג וואַסער. אַגענט זאָל ינפוסע פֿאַר 20 מינוט. נאָך די ספּעסיפיעד צייַט עס זאָל פליסן. די ינפוסיאָן איז רעקאַמענדיד צו נוצן די מאָוטהרינסע צו 4 מאל בעשאַס דעם טאָג.

סגולע פֿאַר פילע ילז

ווי צו האַלטן דיין ציין שיין? צו טאָן דאָס, פירן אויס פאַרהיטנדיק מיטלען. אַ עפעקטיוו געצייַג אַז קענען באַשיצן קעגן צאָן פאַרפוילן, איז באטראכט צו זיין אַ ינפוסיאָן פון די לופט טייל פון דער פּראָסט ברוקווע. צו קאָכן עס איר דאַרפֿן צו צעהאַקן די בלעטער און געוויקסן צו ברו זייער גלעזל פון בוילינג וואַסער. ינפוסע צוגרייטונג איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַ שעה. געניצט שווענקען די מויל.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ינפוסיאָן פון די בלעטער פון טערנאַפּס איז געהאלטן אַ גוט געצייַג פֿאַר די פאַרהיטונג פון דענטאַל קאַריעס איז נישט בלויז, אָבער אויך בלידינג גאַמז און פּעריאָדאָנטאַל קרענק, און ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז.

אנדערע געלט

ווי צו האַלטן דיין ציין געזונט? ביאָלאָגי ווייזט אַז די געוועב דאַטן קענען דינען ווי אַ מענטש ווייניקער ווי 30 יאר. אָבער, עס איז ניט. ססיענטיסץ האָבן געוויזן אַז ציין קענען זיין גילטיג צו אַ צייַטיק עלטער. די ווייַטערדיק מכשירים קענען ווערן געניצט צו שטארקן שטאָף:

• קאָניאַק. דאס טרינקען איז אַ עפעקטיוו שטאַרקעכץ. עס קענען זיין געניצט פֿאַר רינסינג די מויל. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז קאָניאַק האט דיסינפעקטינג קאַמף, דאַנק צו די אַלקאָהאָל.
• געוויינטלעך זאַלץ. דעם מאַטעריע איז ביכולת צו עלימינירן האַליטאָסיס. די וואַסער גלאז זאָל זיין צעלאָזן סאָלץ פאַרבייַסן לעפל. די ריזאַלטינג לייזונג איז געניצט פֿאַר רינסינג די מויל קאַוואַטי.

סט יוחנן 'ס וואָרט צומיש אויף אַלקאָהאָל

איז עס מעגלעך צו ראַטעווען די צאָן וואָרצל? דעם איז מעגלעך בלויז אין קאַסעס ווו די צאָן געוועב איז נישט באַדלי דאַמידזשד. צו ויסמייַדן דעם, איר קענען צולייגן די צומיש פון סט יוחנן 'ס וואָרט. דאס מעדיצין קאָפּעס מיט אָנצינדונג פון די גאַמז און ילימאַנייץ שלעכט אָטעם. צו צוגרייטן די נייטיק לעפל פּרעגראָונד היפּעריקום גיסן אַלקאָהאָל. קלעקן עס צו 1/2 ליטער. קאַפּאַציטעט זאָל זיין געחתמעט און געשטעלט אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 7 טעג. נאָך די ספּעסיפיעד צייַט מיטל קענען ווערן געניצט פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע אין דיילוטאַד פאָרעם. עס איז רעקאַמענדיד אין ½ טעפּל וואַסער צו צעלאָזן 40 דראָפּס פון די מעדיצין. אנגענומען ווערט צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר 7 טעג.

פּלאַנטאַן זאַפט און לימענע

אזוי ווי צו האַלטן דיין קינד 'ס ציין זענען פיל מער קאָמפּליצירט ווי אַ דערוואַקסן איידער אַפּלייינג קיין לאַנדיש אגענטן זאָל באַראַטנ זיך אַ פּידיאַטריק ציינדאָקטער. נאָך עטלעכע פּרעפּעריישאַנז פון אנדער ברירה מעדיצין האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

ווי פֿאַר די אַדאַלץ, דעמאָלט צו שטארקן די גאַמז, ווי געזונט ווי די היילונג פון קליין אַלסערז קענען נוצן לימענע זאַפט. צולייגן די געמיש איז געווען רעקאַמענדיד ווייך באַרשט. עס זאָל ענשור אַז די געצייַג טוט נישט באַקומען אין די צאָן ינאַמאַל ווי עס האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף איר צושטאַנד.

מיט דער זעלביקער ציל קענען זיין געווענדט צו די גאַמז זאַפט פּסילליום. עס איז פיל סאַפער. אַזאַ מיטל קיין אַדווערס ווירקונג אויף צאָן ינאַמאַל.

ספּעציעל מאַסאַזשיז

ווי צו האַלטן בעיבי ציין? ווענ עס יז עלעמענטאַר מויל היגיענע איז ניט גענוג. דעריבער, פילע עקספּערץ רעקאָמענדירן צו דורכפירן פּשוט מאַסאַזש גאַמז. ער געטאן ווי גייט:

• די גומע זאָל אַרומנעמען די גראָבער פינגער און אינדעקס פינגער אויף ביידע זייטן. מאַסאַזשינג איר שטייענדיק ווערטיקאַל מווומאַנץ אין יעדער אָרט לפּחות 10 מאל. גרינס ייל, געמישט מיט פייַן זאַלץ קענען זיין געווענדט ווען Performing די מאַסאַזש.
• יעדער צאָן בראַשינג באַוועגונג מאַסאַזש די גינגיוואַל סירקומפערענטיאַל עטלעכע מינוט.
• ליפּס שטייט זענען פֿאַרמאַכט, און די שפּראַך - פאַרבינדן די הימל. ציין דאַרפֿן טאַפּט 20-30 מאל. דאס וועט שטארקן די מאַסאַלז פון די מויל און גאַמז. דער געניטונג איז רעקאַמענדיד אַרויף צו דרייַ מאָל בעשאַס דעם טאָג.

רעקאַמאַנדיישאַנז געמאכט

אויב די ציין זענען לוסאַנד, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו עסן יעדער טאָג, ונ דורך טשוינג פריש קנאָבל. דאס וועט שטארקן די שוואַך גאַמז. אויך, צו באַקומען באַפרייַען פון אָנצינדונג און רייעך פון די מויל קאַוואַטי קענען העלפן פריש בלעטער אָדער פּרימולאַ קאַלאַמוס וואָרצל. די דאזיקע פּראָדוקטן זענען רעקאַמענדיד אויף אַ טעגלעך יקער נאָר צו קייַען.

אין דערצו צו די אויבן זאָל באַרייַכערן זייער דיעטע אַ פאַרשיידנקייַט פון עסנוואַרג מיט אַ פּלאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסאַז. אויך, עקספּערץ רעקאָמענדירן גענומען קאַמפּלעקסאַז פון וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס אַרייַננעמען יסודות אַזאַ ווי קאַלסיום, פאָספאָרוס, וויטאַמינס א, C, ב ₆ און די _3. אין דערצו צו דעם מיר זאָל ניט פאַרגעסן אַז עטלעכע סאַבסטאַנסיז קענען זיין שעדלעך צו די געוועבן פון די מויל קאַוואַטי. דעריבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו זידלען סאַבסטאַנסיז, וואָס זענען פאָרשטעלן אין דעם זאַץ פון זויער. די קאַמפּאָונאַנץ זענען ביכולת צו צעשטערן די ינאַמאַל. אָבער, די רובֿ געפערלעך פֿאַר די ציין - איז דער מאַנגל פון קאַלסיום. ניט שטענדיק אין די מענטשלעך גוף געץ די רעכט סומע פון דעם עלעמענט מיט די עסנוואַרג. דעריבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן די נוצן פון ספּעציעל דייאַטערי ביילאגעס מיט קאַלסיום.

מיט רעספּעקט צו פאָספאָרוס, דעם קאָמפּאָנענט איז נייטיק צו שטארקן די ציין. די מאַטעריע Forms צוזאַמען מיט די קאַלסיום זאַלץ, די פּראַל וואָס ימפּרוווז די מויל געוועבן.