ווי צו מאַסאַזש ווען פּינטשינג די ססיאַטיק נערוו?

צו דאַטע, רובֿ פון די באַפעלקערונג איז יקספּאָוזד צו פאַרשידן חולאתן פון דעם רוקנביין. איינער פון די מערסט פּראָסט יילמאַנץ איז געהאלטן ססיאַטיקאַ - אַ פּינטשט אָדער ססיאַטיקאַ. צו האַלטן ווייטיק און פֿאַרבעסערן דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד ווי אַ גאַנץ צו העלפן ספּעציעל מאַסאַזש. ווען די פּינטשינג פון די ססיאַטיק נערוו (ססיאַטיקאַ) איז required צו אָבסערווירן אַ טעכניק בנימצא העכסט Qualified טעראַפּיס. דער אַרטיקל באהאנדלט די סיבות און סימפּטאָמס פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל דערשיינונגען, ווי געזונט ווי די פאַרשיידנקייַט פון מאַסאַזש טריטמאַנץ וואָס וועט ברענגען רעליעף.

די סיבות פון קרענק

ווייטיק אין די לאַמבאַר און סאַקראַל רוקנביין, ריידיייטינג אין די פוס, אָפֿט אַ צייכן פון ינפרינגעמענט פון ססיאַטיק נערוו, וואָס באשטייט פון עטלעכע נערוועס, און איז דעריבער די לאָנגעסט. נערוועס לויפן פון דער טאַליע צוזאמען ביידע לעגס און אַרויף צו די פינגערטיפּס.

רובֿ אָפֿט די הויפּט גרונט פון אָנצינדונג איז די בייַזייַן פון דער פּאַציענט 'ס ינטערווערטעבראַל בראָך. דעם פּאַטאַלאַדזשי איז קעראַקטערייזד דורך בראָך פון די ינטערווערטעבראַל דיסק פּראָטרוסיאָן מיט צופרידן ווייַטער פון דעם רוקנביין און פּינטשינג פון דער נערוו רוץ. די קראַנקייַט יוזשאַוואַלי אַקערז אויף דעם הינטערגרונט פון דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק - אַ קרענק פֿאַרבונדן מיט ימפּראַפּער און זיציק סטיל פון מאָדערן מענטשן.

א דזשאַמינג זאל פּאַסירן ווען ליפטינג ווייץ, קעסיידערדיק יגזערשאַן, קאָולדז און לאַמבאַר ינדזשעריז. אָפֿט, ווייַל דעם צושטאַנד איז משפּיע שוואַנגער ווייבער.

סימפּטאָמס

ססיאַטיקאַ האט אַ קוואַליטעט לויפן מוסטער פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס. פּאַטיענץ אנגעוויזן אַז יוזשאַוואַלי דערשייַנען שטאַרק סטאַבינג און ברענען ווייטיק. דערשייַנען און פאַרשווינדן ווי געפיל פּלוצלינג. די באַפאַלן זאל פּאַסירן נאָך גשמיות אָדער עמאָציאָנעל שפּאַנונג. פאַרגיכערן די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג, אַפֿילו קליין כייפּאַטערמיאַ. דער ערשטער סימפּטאָם, וואָס זאָל צאָלן ופמערקזאַמקייַט - דעם נאַמנאַס און טינגגלינג אין די פֿיס פון די געגנט ווו די נערוו פּאַסיז.

בעשאַס די באַפאַלן, דער פּאַציענט נעמט אַ זיכער שטעלע פון דעם גוף, אַלאַוינג אַ ביסל צו יז דעם ווייטיק. יעדער באַוועגונג אין דעם שטאַט איז געגעבן מיט גרויס שוועריקייט. שטרענג ווייטיק קענען פירן צו אַנקאַנשאַסניס.

קענען איך מאַסאַזש מיט פּינטשינג די ססיאַטיק נערוו? מאַנואַל טעכניק טאַקע העלפּס צו קאָפּע מיט די סינדראָום, אָבער עס זאָל נאָר זיין געטראגן אויס גראַדזשאַוואַט. איידער אַ פּאַציענט נעמט דעם באַהאַנדלונג, דער דאָקטער מוזן מאַכן אַ דיאַגנאָסיס און פאָרשרייַבן אַ נומער פון שטודיום: לאַב טעסץ, X-Ray, מרי אָדער קאָרט יבערקוקן פון די לאַמבאַר רוקנביין.

באַהאַנדלונג

עלימינאַטיאָן פון אָנצינדונג פון די ססיאַטיק נערוו - אַ לאַנג פּראָצעס. צו באַפרייַען סימפּטאָמס, דאקטוירים פאָרשרייַבן, אויבן אַלע, די שטאַרק פּיינקילערז אַז קענען עלימינירן אָנצינדונג (פון נסאַידס גרופּע): "יבופּראָפען", "קעטאַנאָוו", "דענעבאָלאַ" "דיקלאָפענאַק". העכערן מוסקל אָפּרו דרוגס באזירט אויף וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. מיט אַ זייער שטאַרק ווייטיק ווייזט נאָוואָקאַינע בלאַקייד. זיי זענען געמאכט אויסשליסלעך אין דעם שפּיטאָל.

מאַסאַזש איז רעקאַמענדיד נאָך יזינג ווייטיק. ווען פּינטשינג די ססיאַטיק נערוו עס וועט פֿאַרבעסערן די בלוט שטראָם אין דער געגנט פון אָנצינדונג, עלימינירן מוסקל ספּאַזמע. מאַניפּולאַטיאָן זאָל נאָר זיין אַ יקספּיריאַנסט פאַכמאַן. דורכפאַל צו טאָן אַזוי יוזשאַוואַלי לידז צו שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז.

אויב די אָנצינדונג ארויס אויף די הינטערגרונט פון ספּיינאַל ינדזשעריז אָדער אין די בייַזייַן פון הערניאַס פון ינטערווערטעבראַל דיסקס, עס קען זיין רעקאַמענדיד כירורגיע. די אָפּעראַציע אין דעם פאַל איז די ילימאַניישאַן פון די סיבות אַז געפֿירט צו דער אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשי.

מאַסאַזש טהעראַפּי ביי פּינטשינג די ססיאַטיק נערוו

ססיאַטיקאַ באטייטיק ראַדוסאַז גשמיות טעטיקייט, און נעגאַטיוולי ווירקן די קוואַליטעט פון לעבן אין אַלגעמיין. צו ומקערן נאָרמאַל מאָביליטי און עלימינירן ווייטיק, איר דאַרפֿן די רעכט צוגאַנג צו סאַלווינג די פּראָבלעם. מאַנואַל טעראַפּיע איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין אַקוטע קראַנקייַט. דאס קענען פירן צו דיטיריעריישאַן פון געזונט. דעריבער, צו פירן אויס אַ מאַסאַזש בייַ די פּינטשינג פון די ססיאַטיק נערוו ווי מעגלעך נאָך די אָנסעט פון רעמיססיאָן צייַט און אַ קורס פון מעדיצין טעראַפּיע.

טהעראַפּעוטיק מאַסאַזש קורס - 12-15 סעשאַנז. נאָך אַפּלאַקיישאַן פון מאַסאַזש טריטמאַנץ זענען באמערקט די ווייַטערדיק ענדערונגען אין דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד:

• פאָרן ספּאַזמע סימפּטאָמס;
• עס ברענגט רעליעף דורך ינקריסינג בלוט סערקיאַליישאַן אין דער געגנט פון ענטראַפּמענט;
• סטאָפּעד ווייטיק;
• געזונט נאָרמאַל נערוו טעטיקייט.

ענין צו אַלע די פֿעיִקייטן פון די מאַסאַזש טעכניק קומט אַ לאַנג-טערמין רעמיססיאָן.

טייפּס פון מאַסאַזש

נעוראַלגיאַ פון די ססיאַטיק נערוו קענען ווערן געניצט עטלעכע טייפּס פון מאַסאַזשיז. לויט צו די באריכטן, די רובֿ פּראַנאַונסט טעראַפּיוטיק ווירקונג האט אַקופּרעססורע. ער איז עפּעס רעמאַניסאַנט פון די אַקיופּאַנגקטשער פּראָצעדור, אָבער אַנשטאָט פון נעעדלעס מומכע ניצט זייַן אייגן עלבאָוז. אזוי עס טורנס אויס צו אַרבעטן אויף ווערטער וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיכער אָרגאַנס. פונט (אַקיופּאַנגקטשער) מאַסאַזש מיט פּינטשינג די ססיאַטיק נערוו אַלאַוז איר צו אַקטאַווייט די מעקאַניזאַמז פון רעסטעריישאַן פון מוסקל געוועבן און דעם רוקנביין, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם.

קאָפּע מיט די סטאַגניישאַן פון בלוט און לימף (און אַזוי עלימינירן די ווייטיק) מאכט דעם וואַקוום מאַסאַזש. דעם ריקווייערז ספּעציעל באַנקס, וואָס וועט זיין אינסטאַלירן צוזאמען דעם רוקנביין. הויט אין דעם געגנט איז לובראַקייטיד מאַסאַזש בוימל אָדער בעיבי קרעם. די באַנק באַקענענ אַ קליין שטעקן, איינער סוף פון וואָס איז ווונד וואַטע וואָל און יגנייטיד. נאָך קאַמבאַסטשאַן, די זויערשטאָף סלוי איז שטעלן אויף די צוריק.

די הויפּט לאָוקאַלאַזיישאַן פון קאַנס - כאַרט ווייטיק. דורך די צייַט די מאַניפּיאַליישאַן איז געטאן פֿאַר 20 מינוט. באַטייַטיק רעליעף דער פּאַציענט Feels נאָך דער ערשטער פּראָצעדור. צו פאַרריכטן די רעזולטאַט, עס איז נייטיק צו טאָן קופּפּינג מאַסאַזש פֿאַר 5-7 טעג.

ריכטיק טעכניק: ווי צו מאַסאַזש?

ווען פּינטשינג די ססיאַטיק נערוו מאַסאַזש מאַניפּיאַליישאַן איז געטראגן אויס אין אַ ספּעציפיש מוסטער. צו נעמען, דער פּאַציענט האט צו נעמען אַ פּראָנע שטעלע (אויף דיין מאָגן) אויף אַ ספּעציעל סאָפע. דער גוף זאָל זיין גאָר רילאַקסט, געווער עקסטענדעד צוזאמען דעם גוף פּונקט. נאָך וואָס, דער מומחה סטאַרץ צו מאַך זייַן פוס פון די הינטן צו די כילז, אַטשיווינג אָפּרו פון מאַסאַלז און ריליווינג טאָן. צו טאָן דאָס, איר קענען אויך נוצן מאַסאַזש בוימל.

באַמערקונג אַז באדעקט ספּאַזמע פון מאַסאַלז זענען מאַניפּיאַלייטיד איז נישט רעקאַמענדיד. ופמערקזאַמקייַט זאָל זייַן באַצאָלט צו די אַרומיק געגנט. סטראָוקינג זאָל זיין ווייך און גלאַט. פּלוצעמדיק באַוועגונג וועט ברענגען בלויז ווייטיק פאַרברייטערונג.

פֿעיִקייטן מאַסאַזש פֿאַר ססיאַטיקאַ

איר מוזן Carefully פירן אויס פֿיס מאַסאַזש. ווען פּינטשינג די ססיאַטיק נערוו מאַסאַזש מווומאַנץ פון קאַמיטינג די מערסט ווייטיקדיק פונט, מאָווינג צו דער סאַקרום און גלוטעאַל מוסקל. דעמאָלט אַראָפּ צוזאמען די פֿיס און די פּיאַטע סוף. אויב די באַוועגונג ברענגען ווייטיק, זאָל מיד האַלטן די מאַסאַזש.

טעסטימאָניאַלס

וסואַללי, די ווייטיק רעסעדעס נאָך דער ערשטער סעשאַנז. עטלעכע פּאַטיענץ זענען פּראַקטיסינג מאַסאַזש (מיט פּינטשינג פון די ססיאַטיק נערוו) אין שטוב. עס אויך ניצט וואָרמינג זאלבאלל פֿאַר ראַבינג אייגן קוקינג. אָבער, דאקטוירים וואָרענען אַז אַזאַ טעקניקס קענען יגזאַסערבייט די צושטאַנד רעכט צו דער בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

באַזייַטיקן ספּאַזאַמז און צו סטרויערן די מאַטאַבאַליזאַם צו העלפן מיט ססיאַטיקאַ פיסיאָטהעראַפּי. ווי מאַסאַזש, עס איז געשען נאָר אין די צייַט פון רעמיססיאָן. אין די פרי טעג ערלויבט צו טאָן געניטונג אין די סופּינע שטעלע אָן די נוצן פון ווייץ. ניט ווייניקער עפעקטיוו זענען פון יאָגאַ עקסערסייזיז פֿאַר מוסקל סטרעטשינג.