ווי צו מייַכל אַ האַלדז

אין ערשטער בליק, צו אָנהייבן אַ קאַלט האַלדז באַהאַנדלונג מיט אַ שטרענג דיעטע איז טעמפּ. אָבער, עס געהאלטן אַז פאָלק דאקטוירים פֿאַר סענטשעריז. נאָך אַלע, ווען עסנוואַרג גייט אריין די האַלדז, עס גיט טערמאַל און כעמיש ווירקונג אויף די מיוקאַס מעמבראַנע, ספּעציעל אויב אַז איז ינפלאַמעד. אַפֿילו אין אלטע צייטן דאקטוירים האָבן געניצט דעם אופֿן פון באַהאַנדלונג פון די האַלדז.

לעמאָשל, פילע דאקטוירים האָבן געצווונגען די פּאַציענט צו עסן פינף רוי עגגס אַ טאָג. עטלעכע געגעבן עצה: הייזעריק דאַרפֿן צו טרינקען די צעלאָזן פעט קאַפּאָן. ומגעוויינטלעך און מערסט געשמאַק וועג צו קאַמבאַט האַלדז קרענק ינווענטיד פראנצויזיש דאקטוירים. לויט צו זיי, דער וואַרעם וואַכטל יויך מיט וואַרעם רויט ווייַן איז געהאלטן אַ ויסגעצייכנט באַהאַנדלונג פֿאַר קאָולדז.

עס זענען עטלעכע כּללים, וואָס סייַ ווי סייַ איז צו אַדכיר צו. מילז זאָל אַנטהאַלטן קליין פּאָרשאַנז צו רעדוצירן די מעטשאַניקאַל פּראַל אויף די ווייטיקדיק האַלדז. אין דעם פאַל, איר זאָל פּרובירן צו נוצן גוט עסנוואַרג ערד פּראָדוקטן. גרינס פּורעעס, קאַשע, זשעלע איז די ידעאַל עסנוואַרג פֿאַר די באַהאַנדלונג פון האַלדז. פּראָדוקטן מיט קראָכמאַל, דזשענטלי ענוועלאָפּ ווייטיקדיק האַלדז, פּרעווענטינג יריטיישאַן. טעגלעך דיעטע זאָל ניט אַנטהאַלטן שאַרף, געזאָלצן און געפּרעגלט. נאָך אַלע, די פּראָדוקטן בלויז פאַרבעסערן די האַלדז קרענק, דורך אַקטינג אויף די פרייַ ייבערפלאַך פון די פאַרינקס, געוואקסן געשווילעכץ.

געטרונקען רעזשים ווי געזונט ווי אַ ליכט דיעטע, איז פון באַזונדער וויכטיקייט אין די צייַט פון די האַלדז. עס איז נייטיק צו געבן ייבערהאַנט צו די פלוידס אַז מאָיסטוריזע די מיוקאַס און "וואַשן" דער חרובֿ סעלז און סאַבסטאַנסיז רעלעאַסעד דורך מייקראָואָרגאַניזאַמז צו מיוקאָוסאַל געוועב. לויט צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים, אַ טאָג די קראַנק מענטש זאָל טרינקען לפּחות צוויי ליטער פון וואַסער.

לויט צו אַן אַלט פאָלק מסורה, פילע קאָולדז וואס זענען טראכטן ווי צו היילן האַלדז, געוויינט צו טרינקען שעפע פון וואַרעם וואַסער. . אין דער זעלביקער צייַט זיי מאַכן אַ גרייַז. געבן ייבערהאַנט, פון קורס, בעסער וואַרעם פליסיק. עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו אַ אַסידיק סוויווע. טשאָאָסינג אַ פליסיק פֿאַר געטרונקען, עס איז נייטיק צו מאַכן זיכער אַז עס איז געווען אַלקאַליין אָדער נייטראַל. די אַסידיק סוויווע פּראַוואָוקס די קייפל פון מייקראָואָרגאַניזאַמז אין די האַלדז. איר קענען טרינקען קלאָר וואַסער, הייס טיי, קאַקאַאָ, דעקאָקטיאָנס פון הערבס, יאַגדע נעקטאַרס.

עס איז ניט רעקאַמענדיד צו טרינקען זשורעכלינעס זאַפט, סיטרוס דזשוסיז, ווי די פּראָדוקטן זענען העכסט יראַטייטינג צו די האַלדז, אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער טעטיקייט פון מייקראָואָרגאַניזאַמז כאַזערדאַס באדינגונגען. ווייטיקדיק האַלדז טוט נישט לאָזן געטרונקען פון קאַרבאַנייטאַד און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, וואָס איז שעדלעך צו זייער גרויס אַגרעסיוונאַס.

שווענקען, לויט צו עקספּערץ, עס מוזן זיין אין מינדסטער פינף מאל אַ טאָג. מייַכל גאַרגלינג מיט וואַרעם ינפוסיאָן קענען זיין, עס פאַסיליטאַטעס די פּראָצעס פון סוואַלאָוינג.

קלעאַנס ווייטיקדיק האַלדז אַלקאַליין סוויווע. דעריבער, איינער קענען אויך מייַכל האַלדז דורך וואַסער רינסינג מיט אַ זאַלץ פון די פאַרינקס. ויסגעצייכנט היילן ייאַדיין לייזונג; עס קענען זיין צוגעגרייט אין שטוב. אבער אַזאַ רינסינג קענען ניט זיין געניצט פֿאַר מענטשן צאָרעס פון טיירויד קרענק.

צוגרייטונג פון פאַרשידן קינדס פון ינהאַלאַטיאָנס און זייער ווייַטער נוצן אַקסעלערייץ די היילונג פּראָצעס. אבער עס איז נייטיק צו צולייגן די ינאַליישאַן אָסטאָראָזשנאָ.ווראַטשי וואָרענען אַז ינאַליישאַן פון בוילינג וואַסער וועט שעדיקן די האַלדז, ווי איר פּאַרע וועט גרונט הוסט. ינהאַלאַבלע סאַלושאַנז זאָל האָבן אַ אַלקאַליין סוויווע. דעריבער, אויב קאַט אַ קאַלט מאכט ינאַליישאַן יויך הערבס, דעם לייזונג זאָל אַנטהאַלטן זאַלץ אָדער סאָדע. ינאַליישאַן לאַסץ לפּחות פינף מינוט. נאָך דעם פּראָצעדור, עטלעכע מאָל קענען נישט עסן און טרינקען.

עס איז אַ אופֿן פון "קאַרטאָפל ראַפּינג", וואָס אַלאַוז צו מייַכל די האַלדז בעסער. רעקל פּאַטייטאָוז מוזן זיין קראַשט און שטעלן אין אַ זעקל. דערנאך, די ריזאַלטינג צעקוועטשן איז געניצט ווי אַ קאָמפּרעס פֿאַר איין שעה.