אַזאַ אַ צוטשעפּעניש קענען פּאַסירן מיט אַלעמען. פון קורס, עס איז בעסער צו ויסמייַדן. אויב איר זענט אַפפעקטעד, איר דאַרפֿן אַ זונענברען פּנים באַהאַנדלונג איז דער זעלביקער ווי דער נאָרמאַל (פון די פייַער). און אַז עס וועט ניט זיין נייטיק, נאָכגיין די זיכערקייַט כּללים פֿאַר דערגייונג די עפענען ספּייסיז אין די זומער.
ווי צו ויסמייַדן די זון ברענט דיין הויט
צו באַשיצן זיך קעגן אַגרעסיוו השפּעה פון אַלטראַווייאַליט שטראַלן קענען זיין דורך מיטל פון פונדרויסנדיק אגענטן (אָינטמענץ, קרימז), אַקסעסעריז (האַץ, ברילן, טיכל). די מערסט עפעקטיוו מאָס - אַ קאָד פון אָנפירן אין זוניק וועטער, וואָס אָבערעגוט פֿון אַזאַ פּריקרע "געשעענישן" ווי זונענברען פּנים. באַהאַנדלונג, דורך דעם וועג, איז פיל מער און מער שווער ווי פאַרהיטנדיק מיטלען. די גרונט הערשן: אַ מענטש (און גאנצע גוף) זאָל ניט זיין יקספּאָוזד צו דירעקט זונשייַן. עס איז דיזייראַבאַל צו באַשיצן זיך פון ויסשטעלן צו די זון בעשאַס די צייַט פון 11.00 צו 15.00, ווו עס איז דער הויפּט אַקטיוו. אויב נישט, דעמאָלט נוצן די רעמאַדיז (אָינטמענץ, קליידער). עס איז אוממעגלעך אין דעם שעה (און אין אנדערע אויך) ספּעסיפיקאַללי צו ויסשטעלן די פּנים טאַנינג. עס איז אויס אַז עס גיט די עפּאַדערמאַס שיכטע, און דער פּאָטער ראַדאַקאַלז געגרינדעט בעשאַס ברענט, צינגל די פאָרמירונג פון ראַק סעלז. אין דער וועלט עס איז פּראָפּאַגאַנדע אַזוי אַז מענטשן זענען נישט ערלויבט אָפּגעברענט פּנים. באַהאַנדלונג און די קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין זייער ערנסט.
וואָס צו טאָן אין דער ערשטער צייכן פון ברענט און ווי צו אַנטלויפן
די פאַקט אַז די הויט גאַט געברענט, קענען זיין ארויסגעוויזן דורך רעדנאַס (כאָטש דעם איז ניט שטענדיק), אַ ברענען געפיל אָדער, מער דיינדזשעראַסלי, טשילז און גוף ציטערניש. פריש וואונדער אָנווייַזן אַ שטרענג פאָרעם פון די מענטשלעך צושטאַנד און דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. זונענברען פּנים באַהאַנדלונג וואָס דעפּענדס אויף זייַן שטרענגקייַט, איז אויך קענטיק ידימאַ און געשווילעכץ פון די פּנים. אין דער ערשטער צייכן (אויב איר זענט אונטער די עפענען זון) זאָל מיד גיין אין די שאָטן, און אויב נייטיק, זוכן מעדיציניש הילף. אויב איר זען אַז איר קענען שעפּן זיך, נוצן ימפּראַווייזד מיטל אָדער אַפּטייק צו באַפרייַען די פּריקרע און ווייטיקדיק סענסיישאַנז. געדענקען אַז קיין ברענען - איז דיכיידריישאַן פון די הויט ביי זייַן דיפּאַסט Layers. דעריבער, עס פּילז אַוועק און "סלאַזיט". צו מאַכן אַרויף פֿאַר די זויער-באַזע וואָג, טרינקען אַ פּלאַץ פון נוצלעך און "געזונט" פון פליסיק, צי טיי, זאַפט, דיילוטאַד מיט וואַסער, קלאָר אָדער מינעראַל וואַסער. איר קענען מאַכן אַ קאָמפּרעס פון ווייך שטאָף דיפּט אין קיל וואַסער. ער וועט אַראָפּנעמען די געשווילעכץ, אַ ביסל קיל און סוד די הויט.
וואָס קענען ווערן געטאן מיט אַזאַ אַ צושטאַנד. סונבורנס - Photo
קענען ניט ווידער זייַן אין די עפענען זון. אויב דער גראַד פון די ברענען איז נישט קריטיש, די רעדנאַס און אָנצינדונג וועט גיין אין 3-4 טעג. דו זאלסט נישט נוצן דרייסט, טאָונאַל און אַלקאָהאָל-באזירט ענטיטי. זיי זאלן ווייַטער אָנצינדן אַ שוין געליטן הויט, און אַלקאָהאָל וועט טרוקן די הויט. אויף די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט עס איז בעסער צו געבן אַרויף מאַכן-אַרויף, פּרעפעררינג פּראָווען פאָלק רעמאַדיז אָדער Pharmaceutical דרוגס. אין קיין פאַל עס איז אוממעגלעך צו טרער אַוועק שאָלעכץ, טויט הויט, אַפֿילו אויב עס איז טרוקן. אין די פּלאַץ פון צעשיידונג זאל פּראָדוצירן ליזשאַנז אַז פירן צו סקאַרינג אָדער אנדערע הויט חסרונות (אָדער Infected). באַשטעטיק נעקראָטיק שיכטע זאָל פאָרן אויף זייער אייגן און אָן דיין אָנטייל. עס איז געגרינדעט אַז דער מענטש אַפּירינג קעסיידער ברענט (ספּעציעל בייַ אַ יונג עלטער ווען יונג מענטשן סוננינג ספּעציעל אַקטיוו) קענען פירן צו הויט ראַק אין אַדאַלטכוד. נעמען קעיר פון זיך!