טשוזינג אַ גוט צייַט פֿאַר פאָרשטעלונג

אין דער לעבן פון יעדער משפּחה גיכער אָדער שפּעטער עס קומט אַ צייַט ווען ביידע מאַן און פרוי אָנהייבן צו חלום וועגן די קינדער. און צו די נייַעס פון די שוואַנגערשאַפט איז ניט קאַט אַוועק היטן דורך דעם צייַט זאָל זייַן אַפּראָוטשט מיט גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, טשוזינג די מערסט גוט צייַט פֿאַר פאָרשטעלונג.

אויב מיר רעדן וועגן די עלטער פון די פרוי, דער בעסטער וועט זיין די צייַט 21-27 יאר אַלט. אין דעם פונט, די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם איז שוין גאָר געגרינדעט, איז סטאַביל כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, און דער גוף איז יונג און פול פון ענערגיע. דאס איז די גוט צייַט פֿאַר פאָרשטעלונג. אבער, דאָס טוט נישט מיינען אַז נאָך 28 יאר אַ פרוי האט קיין געלעגנהייַט צו ווערן אַ מוטער. שפּעט מאַטערניטי, פון קורס, פראַוגהט מיט פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז, אָבער ניט שטענדיק.

עס איז געגלויבט אַז די צייַט פון יאָר, אויך, plays אַ ראָלע אין די לויף פון די שוואַנגערשאַפט. עס איז געגלויבט אַז די אָפּטימום צייַט פֿאַר פאָרשטעלונג פון די קינד - די לעצטע חדשים פון זומער און פרי האַרבסט. גורל פון זון, די אַוויילאַביליטי פון פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז (און, בכן, וויטאַמינס), גוט שטימונג, מאַנגל פון עפּאַדעמיקס - אַלע דעם אין דער רובֿ גינציק פּראַל אויף די געזונט פון קאַפּאַלז חלום פון אַ קינד, און באטייטיק ינקריסאַז די גיכער פון אַ מצליח פאָרשטעלונג. אבער אין דער פרי פרילינג פון שוואַנגער איז גאָר אַנדיזייראַבאַל, זינט די ווינטער דער גוף איז וויקאַנד און מיד.

גוט צייַט פֿאַר קאַנסיווינג אַ קינד - מיד נאָך דעם יום טוּב. ווייַל איידער אָדער בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז בעסער צו ייַנהאַלטנ זיך. זינט דער ענדערונג פון בעלץ, Flights, פאַרווייַלונג, עקסטרעם פאַרווייַלונג, אַלקאָהאָל און שלאָף נעכט קענען ווירקן פעטאַל אַנטוויקלונג. אבער שוין אויף אָנקומען, רעסטיד און צופרידן מאַן און פרוי קענען האָבן שלום פון גייַסט צו אָנהייבן פּלאַנירונג אַ בעיבי.

ווי פֿאַר די צוגרייטונג פֿאַר שוואַנגערשאַפט, עס איז ווי גייט:

• ערשטער איר דאַרפֿן צו באַקומען אַ "גוט" דאָקטער - צו האַנט איבער סמירז, טעסטינג פֿאַר סטיס, טאָן אַלטראַסאַונד פון די פּעלוויק אָרגאַנס און צו ויסמייַדן מעגלעך געזונט פּראָבלעמס.
• לפּחות דרייַ חדשים איידער די פּלאַננעד פאָרשטעלונג זאָל עלימינירן די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און צו אָפּשטעלן סמאָוקינג און דרוגס.
• זאָל שיעור ינטייק אויך גריסי און געזאָלצן עסנוואַרג.
• אויב מעגלעך, אָבסערווירן אַ געזונט סטיל און מאַכן גיין אין די פריש לופט.
• וועט זיין נוצלעך צו באַגרענעצן קאָמוניקאַציע מיט פּריקרע מענטשן איר און דער אַוועק פון דרוק.
• ניט קיין שעדיקן און פאָליק זויער און וויטאַמין י

א פרוי קענען האַלטן שפּור פון זייער פעעלינגס בעשאַס זייער מענסטראַל ציקל, ווי איר קענען באַשטימען די צייַט פון פאָרשטעלונג און דורך פּראָטימדיק זאָגן. אַזוי, אין אַ ידעאַל ציקל (28 טעג) אָווויאַליישאַן אַקערז 13-15 טעג נאָך די אַנסעט פון צייַט. דאס איז די מערסט אַ גוט צייַט פֿאַר פאָרשטעלונג. עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז זיירע קענען בלייַבנ לעבן אין דער סביבה פון די פרוי אַרויף צו זיבן טעג, אָבער די יי ווייאַבילאַטי איז מיינטיינד איבער דעם טאָג. די אַפּראַקסאַמיישאַן פון אָווויאַליישאַן נשים קענען אָנצוהערעניש צערקוויאַלניע אָפּזאָגן, ריזעמבאַלינג אַ יי ווייַס און לויז אַבדאָמינאַל ווייטיק.

איר קענען פּלאַן די צייַט פון די יאָר, אַ צייכן פון די זאָדיאַק, און אַפֿילו געשלעכט פון דעם קינד. אָבער, גלויבן מיר, קיין ענין וואָס האבן דיין פּלאַנז און תאוות, די קינד זיך טשוזיז, ווען ער קומען אין דיין לעבן.