מיין טעגלעך רוטין קינד אַלט 1 יאָר

ווען קאָנפליקט מיט די נייַ-געבוירן לינקס הינטער, עס הייבט אַ נייַ צייַט - אינטענסיווע לערנען פון די וועלט און די סטייבאַלאַזיישאַן פון די קינד טאָג רעזשים. ניט בלויז עלטערן באַקוועם און נוצלעך צו טאָן צו אַקאַסטאַם דעם קינד צו אַ רעגולער פּלאַן פון טעגלעך אַקטיוויטעטן פֿאַר די קינד אויך קריטיש רעגיאַלעראַטי: ימפּרוווז די פֿונקציע פון די דיגעסטיווע סיסטעם, די מאָגן איז צוגעוווינט צו קיצער עסנוואַרג אין אַ שטרענג אַלאַטיד צייַט, די קינד איז ווייניקער קאַפּריזיק, זייַן פאַרלאַנג צו ווערן מער קלאָר און אַדאַלץ. סטאַביל טעגלעך רוטין פון די קינד גיט אים שלום פון גייַסט און מאַנגל פון דרוק. אין דערצו, צוגעוווינט צו טעגלעך רוטין אַלאַוז די בעיבי שפּעטער מיט דער מינדסטער פּראָבלעמס צו פאָרן די אַדאַפּטיישאַן צייַט אין קינדערגאַרטען. נאָך אַלע, אַ פּראָסט פּראָבלעם איז די ינאַביליטי פון קינדער-גאָרטן קינדער צו לעבן לויט צו די טעגלעך רוטין פון זייער גרופּע, די ומכיישעק צו שלאָפן בעשאַס דרעמל צייַט, מאַנגל פון אַפּעטיט ביי פרישטיק, לאָנטש אָדער אַ נאָכמיטאָג סנאַקק. א קינד ראַנז די ריזיקירן פון געגאנגען הונגעריק, ווי נעהאָטשעט עסן, ווען זיי עסן די אנדערע קידס אין דער גרופּע. דער קינד בלייבט אָן אַ נאָכמיטאָג דרעמל ווי נעהאָטשעט שלאָפן בעשאַס די שעה ווען די מנוחה פון די קידס געווינען שטאַרקייַט אין זייער בעדז. עס איז אויך אַנלייקלי צו נוץ דעם קינד.

מאָדע פון דעם טאָג דער קינד אַ יאָר איז ניט די זעלבע ווי אין די ניאָונייטאַל צייַט. קינד מער באוועגט מער וואך, געלערנט זייער סוויווע, סוויווע. שלאָפן צו די עלטער פון איין יאָר, ווי אַ הערשן, איז רידוסט צו 2-3 מאל בעשאַס דעם טאָג.

ווי צו מאַכן אַ טעגלעך רוטין פון די קינד? 1 יאָר פון עלטער זאָל ציען אַ שורה אונטער דער בינע פון סטייבאַלאַזיישאַן פון אַלע גראָוינג סיסטעמס.

קינד טאָג מאָדע איז צו קאַמפּאָוז די אָלטערניישאַן פון צייַט קאָרמען פּראַסעסאַז, גיין, קאָמוניקאַציע, טעגלעך קינד 'ס קלאָזעט. פּלאַנירונג פּלאַן ברעקלעך, טאָן ניט פאַרגעסן אַז דאָס איז אַ גראָוינג פּערזענלעכקייט אין זייַן ינפאַנסי. דעריבער, דער סדר פון די טאָג איז צו נעמען אין חשבון יחיד דאַרף און אינטערעסן פון די קינד.

בינע פון האַביטואַטיאָן צו די רעזשים פון דעם טאָג, יעדער קינד נעמט אָרט ריין יחיד. עטלעכע זייער זיך-באַוווסטזיניק און ברעקלעך זענען זיך קענען צו אַנטוויקלען אַ זיכער רוטין טעגלעך אַקטיוויטעטן ווי פרי ווי זעקס אָדער זיבן חדשים. ברעקלעך אָנהייבן אַסקינג זיך איז, אין איין און די זעלבע שעה יעדער טאָג, שלאָפן אין דער זעלביקער צייַט. עלטערן קענען נאָר פייַן-ניגן אייער זיך דעם קינד.

אויב דורך דעם עלטער פון 8 חדשים בעיבי מאָדע פון דעם טאָג איז נאָך ניט סטייבאַלייזד, עס זאָל נעמען די פּראָצעס פון האַביטואַטיאָן.

די טעגלעך רוטין יאָר-אַלט קינד זאל קוקן ווי דעם:

• 07:00 - רייזינג און קאָרמען.
• פון 7-10 בין - אַקטיוו גאַמעס, בעיבי גימנאַסטיק.
• 10:00 - קאָרמען.
• פון 10-30 אַרויף צו 12 שעה פון די טאָג - טאָג חלום
• פֿון 12 בין צו 14 שעה - אַ גיין מיט די בעיבי.
• 14 שעה - קאָרמען, לאָנטש.
• פון 14-30 אַרויף צו 15 שעה - צייַט גאַמעס.
• פֿון 15 PM צו 17 pm - אַ נאַפּס.
• פון 17 שעה אַרויף צו 18-30 - גיין ינ דרויסן.
• פון 18-30 צו 19 pm - אַ מיטאָג צייַט.
• פון 19 שעה צו 21 שעה אין די אָוונט - היים גיימינג סעשאַנז.
• פון 21 שעה אַרויף צו 21-30 - וואַסער טריטמאַנץ, ביידינג און די סאַבסאַקוואַנט רגע מיטאָג
• מיט 21-30 - ינסטאַלירונג די קינד אויף די נאַכט ס שלאָף.

דעם רוטין קען בייַטן, דיפּענדינג אויף די ספּעציפיש סיטואַטיאָנס און שטרעמונגען פון קינדער, פֿאַר למשל, אַנשטאָט פון גאַמעס צו גיין פֿאַר אַ גיין, אָדער וויצע ווערסאַ. אין דערצו, שטרענג יבערגעגעבנקייַט צו די לעצטע מינוט וועט נישט אַרבעטן. דעריבער, דער צייַט אין אַ קינד 'ס טאָג מאָדע ווייזט די דערנענטערנ זיך.

דו זאלסט נישט אַנדערעסטאַמאַט די ראָלע פון אַ סטאַביל רעזשים פון דעם טאָג פון די קינד, עס אַלאַוז עלטערן צו פּלאַן זייער ענינים, גענומען אין חשבון די טעגלעך רוטין, וואָס פאַסיליטאַטעס אַ פאַרשיידנקייַט פון שטוב ענינים. וויסן פון די שעה ווען דער קינד וויל צו שלאָפן, אַלאַוז צו לייכט פּלאַן טריפּס אַרויס די שטאָט, צו די משפּחה, געגאנגען צו די געסט, אָדער נאָר לאָזן צו וויסן ווען מיין מאַם וועט זיין פּאָטער מאָל זי קענען פאַרברענגען אויף וואַקאַציע.