צי עס איז אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר באַוועגונג קרענק?

פילע מענטשן האָבן סימפּטאָמס פון אַזוי-גערופֿן באַוועגונג קרענק. דעם צושטאַנד איז אַ רעזולטאַט פון באַוועגונג אין קיין טיפּ פון אַריבערפירן (ויטאָבוס, מאַשין, פלאַך, שיף, באַן). עטלעכע דערפאַרונג ווייטיקדיק סימפּטאָמס אַפֿילו אין די ליפט. וואָס איז דעם געשעעניש, און אויב עס איז אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר באַוועגונג קרענק? מיר וועלן פאָרשן.

ז און סימפּטאָמס פון באַוועגונג קרענק

די הויפּט סיבה פֿאַר די דערשיינונג פון באַוועגונג קרענק - די דיסראַפּשאַן פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט. א קרענק שטאַט רעזולטאטן פון סתירה אָפּעראַציע פון וויסואַל און אָדיטאָרי ראַסעפּטערז און די וועסטיבולאַר סיסטעם. געהער און זעאונג סיגנאַל די בייַזייַן פון באַוועגונג, בשעת פֿיזיש מיר בלייַבן נאָך. רובֿ אָפֿט סווייד קינדער אַלט צוויי יאר, אָבער זענען אונטער צו באַוועגונג קרענק און אַדאַלץ, ספּעציעל שוואַנגער ווייבער און די עלטער. צולייגן פאָלק רעמאַדיז פֿאַר באַוועגונג קרענק זאָל זיין אין די בייַזייַן פון די ווייַטערדיק סימפּטאָמס:

• שטרענג הויט בלאַנטשינג;
• געוואקסן סאַליוואַטיאָן און סוועטינג;
• קאָפּשווינדל און קאָפּווייטיק;
• עקל און וואַמאַטינג;
• לעטערדזשי, דראַוזינאַס, לעטערדזשי ווי אַ פאַרבאָרגן מאַניפעסטאַטיאָן פון באַוועגונג קרענק.

אַנטי-באַוועגונג קרענק פֿאַר קינדער

אַז די קינד איז נישט יאַמ-קרענק, איר זאָל צוגרייטן פֿאַר דער יאַזדע. ערשטער, דער קינד מוזן זען דעם וועג, אלא ווי די שטול אין פראָנט פון אים, אַזוי פאַסטען די קינד מאַשין אַוועקזעצן אין די מיטן פון די צוריק אַוועקזעצן. רגע, די קינד זאָל נישט אָווערפעעד אָדער הונגערן איידער דער יאַזדע. עס זאָל זיין ליכט עסנוואַרג. דער בעסטער סגולע פֿאַר באַוועגונג קרענק קידס - מינץ אָדער זויער זיסוואַרג. דעם קינד 'ס ופמערקזאַמקייַט וועט זיין דייווערטיד צו די געשמאַק באַדז, און ומבאַקוועמקייַט צוריקציענ זיך. עס איז וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז דער קינד איז געווען נישט הייס אָדער סטופפי, און איר קענען פאַרווייַלן אים, דיווערטינג ופמערקזאַמקייַט. אין אַלגעמיין, די ידעאַל סגולע פֿאַר באַוועגונג קרענק - עס 'ס אַ חלום.

וואָס דערוואַקסן?

אַדולץ אויך אָפֿט לייַדן פון באַוועגונג קרענק בשעת טראַוואַלינג, וואָס זייער קאַמפּליקייץ זייער לעבן. איידער טראַוואַלינג עס איז וויכטיק צו באַקומען גענוג שלאָף, טרינקען אַלקאָהאָל און רויך ווי קליין ווי מעגלעך. פּרובירן נישט צו אָווועריט, אָבער טאָן ניט הונגערן איידער דער יאַזדע. אויב עס איז מעגלעך - צו אַרומפאָרן בייַ נאַכט, ווען די ראַקינג פּרעסיפּיטאַטעס ווייניקער. די מערסט באַקוועם ערטער פֿאַר נויט טראַוואַלערז - פאָרויס (ויטאָבוס, באַן), מיטל (שיף, אַעראָפּלאַן). זאָל זיין געשטעלט facing פאָרוואַרדס.

אויב אַלע די אויבן מיטלען טאָן ניט העלפן, איר קענען נוצן ינגבער טיי - אַ פאָלק סגולע פֿאַר באַוועגונג קרענק. זייַן פֿאַר-ברוד (10 סענטימעטער שורש אין 1 ליטער פון וואַסער). עס איז מעגלעך צו שטענדיק פירן אַ טרוקן פּודער און, אויב נייטיק צו נעמען העלפט אַ לעפעלע, טרינקט מינעראַל וואַסער. אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז ינגבער איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגער און לאַקטייטינג נשים, ווי געזונט ווי שטיינער אין די גאַל פּענכער, און חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אנדערע מענטשן ס עצה:

• רידמיקלי און טיף ברידינג;
• נאָענט דיין אויגן און נעמען אַקקומבענסי;
• האַלטן אין די מויל אַ פּענעץ פון לימענע;
• קייַען די טרוקן טיי בלעטער פון גרין טיי;
• קייַען סאָלטאַד וגערקע.

אויב איר וויסן פון זייער טענדענץ צו באַוועגונג קרענק, זייַן רעזערווירט אין שטייַגן און צוגרייטן רעמאַדיז פֿאַר יילמאַנץ, און דעמאָלט אַ יאַזדע צו די טראַנספּערטיישאַן וועט ניט מער זיין אַ נייטמער פֿאַר איר.