שיין לעגס. ווי צו דערגרייכן דעם

איבער זיין לעבן, עס האט אַ באַטייַטיק מאַסע אויף די לעגס, אַזוי זיי דאַרפֿן אָפּגעהיט און רעגולער זאָרגן. שיין לעגס - איינער פון די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון אַ ידעאַל בילד, וואָס זוכט יעדער פרוי. צו לעגס האָבן שטענדיק געווען געזונט און אַטראַקטיוו, איר דאַרפֿן צו רעכט זאָרגן פֿאַר זיי.

גלאַט לעגס אָן סעללוליטע

סעללוליטע - איינער פון די ערגסט שונאים פון ווייבער. עס קוקט אַנסייטלי, ברענגט ומבאַקוועמקייַט און לאָווערס זיך-שאַצן. צומ גליק, עס זענען עטלעכע עפעקטיוו וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון אים אויף אייביק. איינער פון די מערסט עפעקטיוו רעמאַדיז פֿאַר סעללוליטע זענען מאַסאַזש און יבערגעגעבנקייַט צו די פּרינציפּן פון געהעריק דערנערונג. ערטער אַז דאַרפן קערעקשאַן, עס איז נייטיק צו מאַסאַזש יעדער טאָג.

צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג פון ניצן ספּעציעל אַנטי-סעללוליטע אגענטן (באזירט אויף קאַווע בינז, אַלמאַנדז) אָדער נאָר יקערדיק אָילס (לימענע, מאַראַנץ, גרייפּפרוט). רעגולער מאַסאַזש סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן און לימף לויפן און גיט דיספּלייז די וידעפדיק פליסיק פון די געוועבן.

די נוצן פון ספּעציעל מכשירים מאכט די הויט גלאַט און בייגיק. צו דערגרייכן גרויס רעזולטאַטן, זיין זיכער צו אָבסערווירן די פּרינציפּן פון געזונט דערנערונג, וואָס זענען באזירט אויף די נוצן פון פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז, גריינז און טוווע, לעגיומז, פיש און דאַר פלייש.

נוצן אַלע פון די פּראָדוקטן גיט די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, וואָס העלפּס באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז און פעט דיפּאַזאַץ אויף די טייז און הינטן. אויב איר ינסטרומענט די רעקאַמאַנדיישאַנז, גוט לעגס וועט ניט חלום, אָבער אַ פאַקט.

געזונט פֿיס און כילז

שיין לעגס - איז ניט נאָר אַ אַטראַקטיוו געגנט פון די קעלבער און טייז, אָבער אויך אַ געזונט און געזונט-גרומד פֿיס און כילז. קראַקס, יעללאָוונעסס, פּריקרע רייעך זענען די קאַנסאַקווענסאַז פון ינאַטענטשאַן צו די וויכטיק געביטן.

אַז אַזאַ פּראָבלעמס קיינמאָל גערירט דיין פֿיס, געבן זיי טעגלעך נאָר 15-20 מינוט פון דיין טייַער צייַט.

פּונקט ווי אַלע די אנדערע טיילן פון דעם גוף, פֿיס און כילז זענען אין נויט פון קלענזינג, עקספאָליאַטיאָן און דערנערונג.

אין סדר צו גאָר רעסטאַד לעגס נאָך אַ שווער טאָג אין אַרבעט, מייַכל זיי מיט ספּעציעל וואַסער טריטמאַנץ.

שטעלן זיי אין אַ וואַנע פון ים זאַלץ און יקערדיק אָילס (מינץ, יוקאַליפּטאַס, לאַוואַנדע, לעמאָנגראַסס).

פֿאַר טיף קלענזינג און עקספאָליאַטיאָן פון טויט הויט סעלז נוצן סקרובס (מיט זאמען פון ווייַנטרויב, אַפּריקאָס, קאַווע פּודער, צוקער).

נאָך די פּראָוסידזשערז די הויט מיט אַ דיק שיכטע, צולייגן אַ נערישינג קרעם. צו באַקומען באַפרייַען פון קראַקט כילז, קאָכן פון פריש קרויט מאַסקע. זייַן בלעטער זענען קראַשט און שטעלן אויף די גאָז און צולייגן צו די סאָלעס פון די פֿיס פֿאַר אַ שעה (קענען זיין בייַ נאַכט). נאָך אַזאַ זאָרגן איר וועט האָבן שיין לעגס.

פּעדיקורע - Professional קער

עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אָן אַ פּעדיקיער שיין לעגס. עס ס מין פון קאָרד אין קאַרינג פֿאַר זיי. גרונטיק רייניקונג, קריייטינג אַ גאנץ נאָגל לענג און פאָרעם אַ אַטראַקטיוו געשטאַלט - די לעצט פאַרבינדן צו מאַכן די גאנץ בילד. עס איז בעסטער לינקס צו professionals דעם פּראָצעדור צו ויסמייַדן שאָדן צו די נאָגל.

שיין ווייַבלעך לעגס - אַ וואָפן אַז איז משפּיע מענטשן. דעריבער עס איז נייטיק צו נעמען מייַלע פון אַלע די עצות אַז דער שטארקער געשלעכט איז געווען אין דיין שיינע לעגס.