געזונטהייַט, מעדיצין
אַלע די וועגן צו שטארקן די ימיון סיסטעם צו אַ דערוואַקסן. מעדאַקיישאַנז און די רשימה פון פּראָדוקטן פֿאַר ליפטינג ימיונאַטי פֿאַר אַדאַלץ
די ימיון סיסטעם פון אַ מענטש העלפּס אונדזער ללבער יעדער טאָג, קאַמף באַקטיריאַ און ווירוסעס אַז אַרומרינגלען אונדז ווו נאָר מיר גיין, מיט נעאָפּלאַסטיק פּראַסעסאַז און פאַילורעס אין צעל טעטיקייט, וואָס נאָרמאַלי פאַלן קעסיידער, אַלאַוז צו רעגענערירן סעלז נאָך שאָדן, און פּערפאָרמס פילע אנדערע פֿעיִקייטן. אבער, פון קורס, עס איז נישט קוואַלאַטייטיוולי אַקטיוו פֿון געבורט צו אַלט עלטער, און בעשאַס אַדאַלטכוד זענען פילע סיבות ווירקן עס. זאל ס פֿאַרשטיין אין אַלע פון דעם אַ ביסל מער.
ביניען
דער מענטש ימיון סיסטעם באשטייט פון גאַנץ אָרגאַנס און יחיד סעלז. עס כולל:
- ביין מאַרך. עס געגרינדעט אַלע בלוט סעלז, כולל קעריינג אַ פּראַטעקטיוו פֿונקציע: די מאַקראָפאַגעס, ה און ב לימפאָסיטעס, פּלאַזמע סעלז, מאָנאָסיטעס, נאַטירלעך רעצייעך סעלז און אנדערע.
- טהימוס. עס איז בלויז אַרויף צו 12-14 יאָרן, נאָך וואָס עס הייבט צו ביסלעכווייַז וועלקן אַוועק, עס אַקערז לעצט דיפפערענטיאַטיאָן פון ה סעלז.
- מילץ. אָרט פון טויט פון אַלע בלוט סעלז און דערוואַקסן ב לימפאָסיטעס.
- לימף נאָודז, און עטלעכע פּאַרץ פון די לימפאָיד געוועב. עס כּולל אַ רעזערוו פון ימיון סעלז, און ווען זיי דאַרפֿן אַ שאַרף - און זייער בילדונג.
מיטיגאַטינג סיבות ימיונאַטי
יעדער טאָג אַ מענטש איז יקספּאָוזד צו די נעגאַטיוו ינווייראַנמענאַל ווירקונג: ברידינג גאַססי און שטויביק לופט מיט ימפּיוראַטיז פון די אינדוסטריע ניצט פּוריפיעד וואַסער און שלעכט עסנוואַרג דערוואַקסן אין קאַנטאַמאַנייטאַד באָדן. פּלוס, אין די דיעטע איז אָפֿט געניצט דיליבראַטלי שעדלעך עסנוואַרג: אַלקאָהאָל, ווייך טרינקען, טשיפּס און אַלע מינים פון סנאַקס מיט טאַם ענהאַנסערס און קאַרסינאַדזשאַנז, קאַנד, פלייש דורך-פּראָדוקטן, און מער.
עס אַלע דריינז די לעבער, דער גוף ס הויפּט לאַב, און אויך ווייאַלייץ די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, וואָס נאָרמאַלי פּראַטעקץ אונדז פון די הקדמה פון פּאַטאַדזשאַנז, ינפילטראַטעד מיט עסנוואַרג. פּלוס, מענטשן זענען ינקריסינגלי יקספּאָוזד צו דרוק, גענוג שלאָף און באַקומען מיד אין אַרבעט, וואָס לעסאָף ראַדוסאַז די ריאַקטיוואַטי פון דער אָרגאַניזם. אויף דעם סמך, אַנטוויקלען כראָניש חולאתן, אַלערדזשיז, גרינגער איז די הקדמה פון ינפעקטיאָוס אגענטן, וואָס נאָר יגזאַסערבייץ די סיטואַציע.
גרונט
זינט, ווי מיר האָבן געזען, אַ ויסערגעוויינלעך פאַרשיידנקייַט פון זאכן אַפּערייץ אויף די וויקאַנינג פון דעם גוף, עס איז גלייַך וויכטיק צו וויסן ווי צו שטארקן די ימיון סיסטעם צו אַ דערוואַקסן. אין די האַרץ עס איז באזירט אויף, פון קורס, געטינג באַפרייַען פון אַלע די ריזיקירן סיבות, וואָס איז די ערשטיק פאַרהיטונג פון קיין קרענק.
אין באַזונדער דעם אַפּלייז צו שלעכט געוווינהייטן. ווייַטער, אַ מענטש מוזן זיין קלאר פֿאַרשטיין אַז דער חלום און פרייַע צייַט זאָל זיין גאַנץ אויף ביידע צייַט און טרייסט. פּלוס איר דאַרפֿן צו מאַקסאַמייז היילן אַלע כראָניש חולאתן, כולל קאַריאָוס ציין, אַזוי איר באַקומען באַפרייַען פון אַ שטענדיק מקור פון ינפעקציע אין אייער גוף.
אויך פֿאַר ליפטינג ימיונאַטי דערוואַקסן זאָל פאַרלאָזן שעדלעך פּראָדוקטן, וואָס זענען דערמאנט אין די פֿריִערדיקע פּאַראַגראַף. און פּרובירן צו באַקומען אויס מער אָפֿט ווי מעגלעך צו נאַטור - צו די מדינה אָדער צו די מדינה צו קרובים אַז לפּחות פֿאַר עטלעכע מאָל צו רעדוצירן די נעגאַטיוו ינווייראַנמענאַל ווירקונג. און, פון קורס, איר דאַרפֿן צו באַוועגן צו אַ געהעריק דיעטע, ה. י יענע פּראָדוקטן ווי קענען שטארקן די ימיון סיסטעם. אויף זיי וועט זיין דיסקאַסט שפּעטער.
געזונט עסנוואַרג
יעדער מענטש מיט אַ מוטער דערקלערט קינדשאַפט, עס איז וויכטיק צו עסן שעפע פון וועדזשטאַבאַלז, Fruits און פריש דזשוסאַז. און אַפֿילו כאָטש אַלע פון זיי גלייַך אָדער מינאַצאַד ווירקן אונדזער גוף, נאָך עס זענען אויך די מערסט ב 'ערט געוואָרן אין דעם וועג נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר דערוואַקסן ימיונאַטי.
דער ערשטער איז FOODS הויך אין פּראָטעין, ווייַל עס איז אין זייער קאָסט דער גוף טוט בויען נייַ סעלז. דעם פלייש (רינדערנס, האָרסעמעאַט, אָף, קיניגל), פיש (פּרעפעראַבלי מאַרינע און סטימד אָדער בוילד), יי (הינדל פּראָטעין איז יינציק אין זייַן מין, דיידזשעסטאַבאַל 100%), די משפּחה פון לעגיומז (בינז, פּיז, לענטילס). די יענער, אין דרייען, בעסער צו עסן ניט מער ווי 2-3 מאל אַ וואָך, ווייַל זיי גרונט אַ טענדענץ צו פאַרשטאָפּונג.
אנדערע "געשמאַק מעדיצין"
און מילכיק פּראָדוקטן וועט העלפן צו נאָרמאַלייז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס קעפיר, מילך, זויער קרעם, יאָגורט און הייַזקע קעז. ספּעציעל נוציק איז זייער סיימאַלטייניאַס נוצן מיט פרוכט אָדער בעריז, און פּרעפעראַבלי אָן צוקער.
אַנדיספּיוטיד פירער
און, פון קורס, דער רובֿ ווערטפול נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר דערוואַקסן ימיונאַטי - עס איז Fruits און וועדזשטאַבאַלז. דער ערשטער איז FOODS רייַך אין וואַלאַטאַל פּראָדוקציע - נאַטירלעך אַנטיביאַטיקס: אַניאַנז און גרין אַניאַנז, קנאָבל, כריין, רויט פעפער.
צווייטנס, עס איז וועדזשטאַבאַלז רייַך אין וויטאַמין C, אַ הויפּט אַנטיאַקסאַדאַנט און ימיון סיסטעם העלפּער. די אַרייַננעמען גלאָק פּעפּערז, שפּינאַט, בראַקאַלי, בלומענקרויט און בריסל ספּראַוץ. נייטיק פֿאַר אַן אָרגאַניזם און פּאַטאַסיאַם, אַ גרויס נומער פון וואָס איז קאַנטיינד אין פּאַטייטאָוז מיט די שאָלעכץ, ניסלעך, דאַר אַפּראַקאַץ, האָבערגריץ און באַקוויט. ווי צו שטארקן די ימיון סיסטעם צו אַ דערוואַקסן, פּינטלעך און Fruits און זייער דעריוואַטיווז, די מערסט וויכטיק פון וואָס אין דעם רעספּעקט זענען אַלע סיטרוס Fruits, קיווי, פּרונז, דאַר אַפּראַקאַץ און רייזאַנז, ווי געזונט ווי פּולפּי זאַפט פון זיי, און רויט ווייַן.
יאַגדע שפּייַכלער פון וויטאַמין C - אַ כאַניסאַקאַל, באַקטאָרן, שוואַרץ קורראַנט, זשורעכלינעס, ווילד רויז, ווילד סטראָבעריז און ראָוואַן. אין דערצו, אַנטיאַקסאַדאַנץ און קאַמפּרייזיז גרין טיי, וואָס אויך העלפּס צו באַפרייַען די גוף פון שעדלעך טאַקסאַנז. און ינגבער האט אַ שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס אַז קענען העלפן איר פירן לאַנג לאָודז און ווייניקער מיד. מיר איצט מאַך אויף צו דער טעמע פון וואָס פּרעפּעריישאַנז שטארקן די ימיון סיסטעם.
מעדאַקיישאַנז
זיי זענען געפֿונען אין ערבאַל פּרעפּעריישאַנז מיט אויסצוגן פון עטשינאַסעאַ פּורפּורעאַ (מיטל "יממונאַל"), דזשינסענג, כינעזיש מאַגנאָוליאַ ווייַנשטאָק. זייער מייַלע ליגט אין דער פּאָטער מאַרק, די קאָרעוו טשיפּנאַס און יז פון נוצן, און דעריבער די באריכטן אויף וויטאַמינס פֿאַר ימיונאַטי צו אַדאַלץ כּמעט 100% positive, ווייַל ווען זיי זענען קראַנק-Defined יממונאָדעפיסיענסי העכסט.
פאַרהיטנדיק מעדיצין
זענען די זעלבע און אַנטיוויראַל אגענטן מיט די ינטערפעראָן אָדער זייַן סטימיאַלייטינג ענדאָגענאָוס סינטעז אין דעם גוף. דעם מעדאַקיישאַן "גריפּפּפעראָן", "וויפעראָן", "אַנאַפעראָן", "ציקלאָפעראָן", "אַרבידאָל", "אַמיקסין". רובֿ אָפֿט, זיי זענען געניצט אין די פאָרעם פון סאַלושאַנז אָדער טאַבלאַץ. אָבער, געזונט-פּראָווען און ליכט פֿאַר דערוואַקסן ימיונאַטי "גענפעראָן", וואָס זענען אָפֿט געניצט דורך שוואַנגער אין די באַהאַנדלונג פון קיין ינפעקטיאָוס קרענק.
אנדערע דרוגס
מיטל בעת אַ מער פּראַנאַונסט טעראַפּיוטיק ווירקונג זענען מעדאַסאַנז "רימאַנטאַדינע" און "אַסיקלאָוויר" קאָזינג גלייַך צעשטערונג פון דער גרופּע פון ינפלוענציע ווירוסעס א און הערפּעס. אויך ינקלודעד זענען נוקלעיק אַסאַדז מיט פּרעפּעריישאַנז "דערינאַט", "פּאָלודאַן", "סאָדיום נוקלעינאַטע". זיי זענען בנימצא אין פאַרשידן Pharmaceutical Forms. דער ערשטער - אין די פּאַרענטעראַל לייזונג (.. דאס הייסט עס פּריקקס פֿאַר ימיונאַטי אַדאַלץ), די צווייט - אין ליאָפיזילאַטע פֿאַר פּראַדוסינג אויג דראָפּס און פֿאַר ינטראָודוסינג ונטער דער קאַנדזשאַנגקטייוואַ און די דריט - אין טאַבלאַץ און פּאַודערז. אבער, זיי האָבן אַ פּראַנאַונסט סטימיאַלייטינג קאַמף דורך אַקטאַווייטינג הומאָראַל און סעליאַלער שוץ סטאַגעס.
רעזערוו דרוגס
מער ערנסט מעדאַסאַנז אַז ווירקן די ימיון סיסטעם, דרוגס זענען די טהימוס און ביין מאַרך ימיון מאָדולאַטאָרס. זיי זענען באשטימט בלויז דאָקטער אין שטרענג Forms פון ינפעקציע מיט שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז. אזוי, זיי האָבן שטרענג ינדאַקיישאַנז און זענען נישט רעלעאַסעד פֿון פאַרמאַסיעס אָן אַ רעצעפּט. די ערשטע אַרייַננעמען "טאַקטיוויגין" מיטל "טימאַלין", "טימאָסטימולין", "טימאָגען", "ווילאָזען", די רגע גרופּע - דרוגס "מיעלאָפּיד" און "סעראַם".
אין דער באַהאַנדלונג פון ינפלאַממאַטאָרי חולאתן, פּראַלאָנגד ינדאָלענט Forms פון יממונאָדעפיסיענסיעס מיט ינאַבישאַן פון ביין מאַרך פֿונקציע, טראָפיק אַלסערז, און אין די ריכאַבילאַטיישאַן פון פראָסטביטע און ברען קרענק זיי האָבן געגרינדעט זיך ווי העכסט עפעקטיוו מעדאַקיישאַנז. זיי גרונט ומקערן נאָרמאַל העמאַטאָפּאָיעסיס, רעגולירן די קוואַנטיטאַטיווע און קוואַליטאַטיווע פאַרהעלטעניש פון פּראַטעקטיוו סעלז, ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז בייַ די בייאָוקעמיקאַל מדרגה און רידזשענעריישאַן פון די הויט.
אנדערע מעטהאָדס
הילף אייער גוף צו קאָפּע מיט אַ ערנסט קראַנקייַט און קענען זיין אויף זייער אייגן, אַזוי אַלעמען זאָל וויסן ווי צו שטארקן די ימיון סיסטעם צו אַ דערוואַקסן. צו טאָן דאָס, איר קענען שטיצן די באַהאַנדלונג דורך ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז פון כערבאַל מעדיצין ניצן היים רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין.
עס איז אויך געזונט געגרינדעט און נאָדל-רעפלעקסאָטהעראַפּי (אַקיופּאַנגקטשער, מאָקסאָטעראַפּייאַ, אַקופּרעססורע) ווי זיי טאָן גאנצע גוף און גוט אָפּרוען נערוועז סיסטעם, אַזוי ריסטאָרינג די געהעריק רעגולירן פון ימיון פּראַסעסאַז, מאַטאַבאַליזאַם און ענערגיע. א פיסיאָטהעראַפּי וועט העלפן צו רעדוצירן די צייַט פון באַהאַנדלונג און ריכאַבילאַטיישאַן, ריליווז ווייטיק, בנימצא אין עטלעכע ינפעקטיאָוס חולאתן, ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן אין די געוועבן, אַזוי פּראַוויידינג אַ בעסער לויפן צו די פּלאַץ פון אָנצינדונג פון ימיון סעלז. באזונדערס וויכטיק זענען די מעטהאָדס פון שוואַנגערשאַפט ווען דער פּאַציענט זאָל שארף שיעור די נוצן פון קיין דרוגס. די מערסט גינציק פיסיאָטהעראַפּי זאָל אַרייַננעמען עלעקטראָפאָרעסיס, זון באַטס, אַלטראַסאַונד און לאַזער טעראַפּיע, ווי געזונט ווי באָדן און וואַסער באַהאַנדלונג.
סימפּטאָמס
ווי טאָן איר וויסן אַז אייער גוף ס Defenses זענען נישט ארבעטן? פון קורס, דער רובֿ וויכטיק ראָלע אין די דיאַגנאָסיס פון אָנפירן קליניש טעסץ אַז דיטעקט אַ פאַרקלענערן אין בלוט סערקיאַליישאַן, די פאָרמירונג אין די ביין מאַרך אָדער די ינפעריאָריטי פון דיין ימיון סעלז.
אָבער, עס זענען פונדרויסנדיק וואונדער אַז אַ מענטש קענען אייגן צו היטן אין שטוב. אויף דיטעקשאַן פון לפּחות דרייַ פון זיי, ער זאָל זיין אינטערעסירט אין ווי צו שטארקן די ימיון סיסטעם צו אַ דערוואַקסן, צו טוישן פֿאַר די בעסער דעם וועג פון לעבן, אָדער אַפֿילו צו זען אַ דאָקטער. די אַרייַננעמען: סאַסעפּטאַבילאַטי צו קאָולדז (מער ווי אַמאָל פֿאַר די קאַלט צייטן פון די יאָר), ווי געזונט ווי זייער געדויער, כעדייקס, אַ געפיל פון מידקייַט אָדער אַלגעמיין שוואַכקייַט, דיקריסט פיייקייַט צו אַרבעטן, אַ הילעל פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (שילשל אָדער, אויף די פאַרקערט, פאַרשטאָפּונג, עקל, ברענעניש), אַנטוויקלונג אָדער אַגראַוויישאַן פון אָפט כראָניש ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז (גאַסטריק אָדער דואַדינאַל אַלסערז, ווייטיקדיק האַלדז, טאָנסילליטיס, לעראַנדזשייטאַס, סיסטיטיס, פּיעלאָנעפריטיס, פּראָסטאַטיטיס, אאז"ו ו), האָר גראָוט ריטאַרדיישאַן, ניילז און רידזשענעריישאַן פון ווונדז.
פינדינגס
אזוי, עס זענען פילע מעטהאָדס צו שטארקן זייער ימיון סיסטעם און ומקערן זייַן נאָרמאַל פונקטיאָנינג. דעם ספּעציעל פּראָוסידזשערז, און מעדאַקיישאַנז. אָבער, טראָץ דעם, עס איז ערשטער נייטיק צו געדענקען אַז פאַרהיטונג - איז דער בעסטער וועג צו ופהיטן זייער געזונט. דעריבער, מען זאָל פּרובירן צו טכילעס אָנפירן אַ ריכטיק וועג פון לעבן, בשעת מינאַמייזינג די פּראַל פון פונדרויסנדיק סיבות אויף זייער ימיונאַטי. בלייַבן געזונט!
Similar articles
Trending Now