זיך-קאַלטיוויישאַן, פּסיכאָלאָגיע
אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר הצלחה און גוט גליק און וווילטאָג נאַטאַליאַ פּראַוודינאַ און לויזי היי
א לאַנג צייַט צוריק עס איז געווען אַ טעאָריע אַז געדאַנק איז מאַטעריאַל, און אַז מיר זיך צוציען אין מיין לעבן ביידע גוט און שלעכט. SCIENTIFIC זאָגן פֿאַר דעם טעאָריע טוט נישט עקסיסטירן, אָבער סייַדן איר האָבן קיינמאָל געשען דעם, וואָס טוט איר טראַכטן וועגן עפּעס אַלע די צייַט, און עס כאַפּאַנז אַלע פון אַ פּלוצעמדיק? עס אַפפירמאַטיאָנס אומוויסיק לייגט אונדז אין אַ זיכער געשעעניש.
וואָס איז אַ אַפפירמאַטיאָן?
אַפפירמאַטיאָן - אַ קורץ פראַזע, גרינג צו פֿאַרשטיין און געדענקען, איר זענען פּראָוגראַמד פֿאַר גוט גליק אין ליבע, געשעפט, משפּחה לעבן, און אַזוי אויף. אויף וואָס עס מוזן זיין פּראָוגראַמד, עס דעפּענדס נאָר אויף איר.
צי איר ווילן געלט? נוצן אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר געלט! איר נאָר דאַרפֿן צו קעסיידער איבערחזרן זיי צו פּראָגראַם זיך און באַקומען דיין לעבן צו טוישן אין דער ריכטונג איר ווילן. עס קענען זיין זייער קורץ פֿראַזעס: "איך בין גליקלעך און לעבן אין זעט", "אין אַלע מיין ינדעווערז זענען מצליח." אָבער זיין אָפּגעהיט. נעגאַטיוו "אַדזשאַסטמאַנט" זאל האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג, אָנשטאָט פון די געבעטן רעזולטאַט איר באַקומען צוריק, קאָזינג דיין דיססאַטיספאַקטיאָן וועט נאָר וואַקסן און די סיטואַציע איז אַפֿילו מער העאַטעד. אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר הצלחה און גוט גליק און וווילטאָג צו לערנען צו ניגן אין צו בעפיירעש טראכטן און האָבן די ווירקונג פון מאַנטראַס.
ווו צו נעמען דראַפטינג סעטטינגס?
מאל עס איז בעסער צו אָנהייבן מיט שוין באקאנט טעקניקס, אלא ווי טריינג צו ריינווענט די ראָד. עס איז גענוג צו ונטערזוכן די יגזיסטינג אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר הצלחה און גוט גליק און וווילטאָג, וואָס באריכטן האָבן שוין ארויס אויף דער אינטערנעץ. און ווען איר באַקומען באַקאַנט מיט אַ positive שטעלונג, איר וועט האָבן צו שרייַבן דיין אייגן.
דער ערשטער הערשן איז אַז איר דאַרפֿן צו מאַכן די ריכטיק Positive אַפפירמאַטיאָן. אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר הצלחה און גוט גליק און וווילטאָג אַזאַ ווי "איך טאָן ניט ווילן צו זיין אָרעם," "איך טאָן ניט דערלאָזן פאַילורעס אין אַרבעט" וועט האָבן די פאַרקערט ווירקונג. וואָס? אַלע ווייַל פון די ווערטער זיך, וואָס זענען געמאכט אַרויף פון סטייטמאַנץ. די ווערטער "נעבעך" און "דורכפאַל" סאַבקאַנשאַס זענען נעגאַטיוו קאָליר פֿאַר אונדז און, דעריבער, אַ positive שטעלונג, זיי וועט ניט לאָזן איר. בעסער נוצן פון אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר הצלחה און גוט גליק און וווילטאָג פֿאַר ווייבער, אַזאַ ווי "איך נעמען אַלץ אַז לעבן ברענגט," און די ווי.
לעבן הייַנט!
די רגע הערשן קאַמפּיילינג אַפפירמאַטיאָנס איז צו נוצן דעם צייַט. די סאַבקאַנשאַס מיינונג איז ביכולת צו לאָזן אונדז צו טוישן די פאָרשטעלן, ניט דער צוקונפֿט. אויב איר פרעגן, "איך וועט געפֿינען אַ אַרבעט דורך פאַך", אין זוכן פון, ליידער, אייער סאַבקאַנשאַס מיינונג וועט נישט העלפן. די פֿראַזע "איך ליבע מיין אַרבעט, עס גיט מיר אַ גוט נוץ און וווילטאָג" וועט איר סטרויערן צו די געבעטן כוואַליע.
אן אנדער וועג צו העלפן איר באַקומען נעענטער צו דער געוואלט - איז וויזשוואַלאַזיישאַן. דאַרפֿן ניט נאָר זייַן געוואלט, און פילן עס אין יעדער דעטאַל. ביגינערז קענען פּרובירן צו באַשרייַבן די נומער אויף פּאַפּיר. למשל, איר דאַרפֿן אַ נייַ טעלעפאָנירן, דעמאָלט באַשרייַבן עס אין דעטאַל אויף די קאָליר און סאָרט צו פּאַסיק דעם עקראַן. און טאָן ניט קווענקלענ זיך אין אויסדרוקן! דיין באַשרייַבונג זאָל האָבן ווי לעבעדיק עמאָציאָנעל! דערנאך האט ער געזאגט אַפנ קאָל און געשריבן אין דער זעלביקער צייַט פּרובירן צו פילן אַז ער איז שוין דייַן! עס איז דעם זינען און ויסטיילן פאַנטאַזיע פון וויזשוואַלאַזיישאַן.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די כּללים!
מיר האָבן שוין ליסטעד די באַסיק רעקווירעמענץ פֿאַר קאַמפּיילינג אַפפירמאַטיאָנס איצט צוקוקנ זיך צו עטלעכע מעגלעך מיסטייקס. ניט קיין דאַרפֿן צו רעדן וועגן די פּאַסאַבילאַטיז, למשל: "איך קענען האָבן מיטאָג אין 18:00, און טייַנען אַ געפיל פון זעטיקונג ביז דער מאָרגן." אין דעם פאָרשלאָג, עס איז קיין דעניינג, אָבער עס איז קיין זיכערקייט. און איר, און אייער סאַבקאַנשאַס מיינונג ווייסט אַז איר קענען. עס ס צייַט צו אָנהייבן טאן עס!
איר זאָל אויך צוקוקנ זיך צו די פאַקט אַז די גאָר געגרינדעט און דערוואַקסן מענטש שווער צו מיד גלויבן אין דער "Fabulous עשירות", וואָס זיי זאָגן אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר הצלחה און גוט גליק און וווילטאָג. עס איז ניט אוממעגלעך אין זיין יוגנט. נאָך די באַזיגן יקספּיריאַנסט דורך, צו וואָס זענען צוגעגעבן ונפולפיללעד חלומות, אויס צווישן דעם יחיד פּראַטעקטיוו וואַנט פון דעם טיפּ פון אינפֿאָרמאַציע, מען נאָר טאָן ניט גלויבן עס. אָן דעם אַפפירמאַטיאָן פון הצלחה און וווילטאָג וועט נישט אַרבעטן. ווי צו האַנדלען מיט אַ מאַנגל פון אמונה? אָנהייבן קליין. מיט די סימפּלאַסט פון צילן און, ביסלעכווייַז, ווען איר באַמערקן אַז דעם אופֿן אַרבעט, לאָזן ס נעמען אַ מער בראַווע ייַנמאָנטירונג!
רעצעפּט פֿאַר וווילטאָג דורך נאַטאַליאַ פּראַוודינאַ
עס זענען פילע מענטשן וואס שרייַבן אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר הצלחה און גוט גליק און וווילטאָג. פּראַוודינאַ ניצט זיי די יינציק דערפאַרונג פון מיזרעכדיק און ווייַל פון זייַן שיינקייט און האַרמאָניע סטייטמאַנץ קענען באַגייַסטערן אַלעמען.
דאָ זענען עטלעכע יגזאַמפּאַלז פון סטייטמאַנץ פון דעם גלענצנדיק פרוי:
- געלט אויסשטרעקן צו מיר לייכט!
- איך בין טאן געזונט!
- איך לייכט און גערן געבן און באַקומען געלט!
- איך ליבע זיך און אָפּשאַצן דיין טאלאנטן!
- יעדער פון מיין דיזיינז איז איינגעזען!
- מיין שוטעף איז די מערסט שיין אין די וועלט!
- איך צוטרוי לעבן!
- איך אָננעמען אַלע דער בעסטער אין דעם וועלט, ווייַל איך פאַרדינען עס!
- איך האָב אויסגעשפּרייט ליבע און שאַפֿן אַ לאַווינג וועלט!
- איך געבן אַ גרויס סומע פון ליבע, און באַקומען אַפֿילו מער!
- מיין וועלט איז אָנגעפילט מיט גליק און האַרמאָניע, פֿאַר וואָס איך בין דאַנקבאַר!
שטריך טעכניק לויזי היי
לויזאַ היי קומט צו קריייטינג אַפפירמאַטיאָנס, גענומען אין חשבון נישט נאָר די רעזולטאַט אָבער אויך די סיבות פֿאַר דער פאַילורעס.
זייער עפפעקטיווענעסס איז צו עלימינירן די סיבות. אַז איז ווי זיי פירן צו אַ positive ווירקונג. דאָ זענען עטלעכע יגזאַמפּאַלז פון אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר הצלחה און גוט גליק און וווילטאָג לויזי היי, וואָס וועט העלפן איר בלייַבן געזונט און באשלאסן צו געווינען אין דיין ינדעווערז:
- אַרבעט סאַטיספיעס מיר אין אַלץ!
- מיין היילונג איז שוין געשעעניש!
- איך וואַרפן אַלע די Fears און דאָובץ!
- איך ליבע מיין גוף!
- אַלץ איז געזונט אין מיין וועלט!
- איך קענען בעשאָלעם וואַקסן און פֿאַרבעסערן!
- איך בין ווי געזונט ווי קיינמאָל פריער!
- איך נעמען קעיר פון מיין גוף און איך ווי אים ווי אַ ליב פרייַנד!
- מיין ארבעטן מאַנשאַפֿט און סופּיריערז רעספּעקט מיר, איך באַצאָלן גוט געלט!
- איך קענען לייכט מאַכן אַ קאַריערע!
דער סוד פון הצלחה
אַזאַ וניץ זאל ויסקומען אַ פייע מייַסע, ביז זיי אָנהייבן צו אַרבעטן. ווייַל אַז ס ווי מענטשן זענען קוועסטשאַנינג אַלץ. אבער אַמאָל דעם פּשוט פראַזע, אין וואָס נאָר דאַרפֿן צו גלויבן עס, דעריבער איר עס וועט ניט קאָסטן איר עפּעס, רעכט?
קלעקן עס צו בעעמעס גלויבן. איר קיינמאָל געחידושט וואָס מצליח מענטשן קומען צו אַפֿילו מער הצלחה אין געשעפט? און ווי אָפֿט טאָן איר הערן אַז זיי באַקלאָגנ זיך וועגן לעבן? און אַלע ווייַל פון אַז מענטשן זענען זיך קאָנצענטרירט אויף הצלחה אלא ווי דורכפאַל. מיר טענד צו באַקומען געניצט צו די צושטאנדן און נאָך אַ נומער פון סעטבאַקס צו געבן אַרויף. אבער די אמת איז אַז איר קענען ענדערן אַלץ פֿאַר די בעסער, איז געוואלט באַדלי גענוג. די יזיאַסט וועג צו זאָגן עס וואָלט נישט אַרבעטן, און פאָרזעצן צו ווייַטער אַראָפּוואַרפן אין דער תהום פון פאַרצווייפלונג. דער סוד פון מצליח מענטשן איז ניט לאָטעריע ווינינגז אָדער אַ פּשוט צופאַל. עס איז זייער positive שטעלונג און היסכייַוועס צו די ימפּלאַמענטיישאַן פון די פּלאַננעד דיוואַדענדז. אויך ווילן צו באַקומען אַלץ אויס פון לעבן? אויב איר קענען סטרויערן דיין טראכטן positive, איר וועט באַלד זען אַז די אַפפירמאַטיאָן פון הצלחה און גוט מאַזל און וווילטאָג צו טראָגן פרוכט.
Similar articles
Trending Now