איז עס מעגלעך צו אַנטוויקלען טעלעקינעטיק אַבילאַטיז? ווי צו אַנטוויקלען טעלעקינעסיס פֿון קראַצן

רוב מענטשן זענען אין דרינגלעך דאַרפֿן פֿאַר נייַ סענסיישאַנז. זיי שטימען צו אַפֿילו גלויבן אין דער אַנבאַליוואַבאַל, אויב נאָר עס האט די געבעטן ימאָושאַנז. פֿאַר עטלעכע טעלעקינעסיס - אַ סופּערנאַטשעראַל פיייקייַט אַז האט קיין אָרט אין אונדזער וועלט. אין די מידיאַ, אין דער געשיכטע ביכער איז אָפֿט דערמאנט ווי אַ שטאַרק קראַפט, וואָס איז געווען באמערקט אין די אויסדערוויילט מענטשן. אין אונדזער צייַט, אין די אַניקספּליינד זאכן ווייניק מענטשן גלויבן, אָבער אין דעם אַרטיקל מיר וועלן באַשרייַבן די מעטהאָדס און ינסטראַקשאַנז אין ווי צו אַנטוויקלען טעלעקינעסיס.

וואָס איז עס?

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די טעלעקינעסיס - די פיייקייַט פון די מענטשלעך מאַכט פון געדאַנק צו השפּעה גשמיות אַבדזשעקס. דעסיפערינג די טערמין, עס קענען זיין בעשאָלעם דיסקרייבד ווי גייט: אַ באַוועגונג אין די דיסטאַנסע. פֿאַר די ערשטער מאָל אויף אַזאַ סופּערפּאַוערז אנגעהויבן צו רעדן אין 1890. Asaka - פּאַראַנאָרמאַל ינוועסטאַגייטער - איז געווען פאַרקנאַסט אין דעם לערנען פון די פּראַסעסאַז, און אַלע וואָס קען זיין פֿאַרבונדן מיט זיי. ססיענטיסץ זאָגן אַז דעם באַגריף איז געווען דערמאנט אַפֿילו אין די ביבל. הייַנט, פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין די קשיא פון צי מיר קענען אַנטוויקלען טעלעקינעסיס אין שטוב, און ווי צו טאָן עס.

פאָרשונג professionals

די סייאַנטיס ינוואַלווד אין פאָרשונג אין דעם געגנט, קליימד אַז ווי אַ רעזולטאַט פון דער עקספּערימענט אין יומאַנז האט באַמערקן אַ positive ווירקונג, וואָס לייכט קען זיין קלאַססיפיעד ווי פּסיטשאָקינעסיס (אויב די קאַנסעפּס זענען ידענטיפיעד). דעמאָלט דאָרט איז געווען אַ טעכניק וואָס ילימאַנייץ די מעגלעכקייט פון אַקסאַדאַנץ. אזוי, סייאַנטיס האָבן באשלאסן אַז טעלעקינעסיס איז עמעס, פון קורס, בייַ די מינימום מדרגה, אָבער עס זענען געווען מענטשן צווישן די יקספּערמענאַל (1%), וואס זענען ביכולת צו באַווייַזן די פאַקט פון זייַן עקזיסטענץ. דורך 2006, צוויי הונדערט קאַסעס האָבן שוין באמערקט אַנאַמאַלאַס דערשיינונגען אַז באַשטעטיקן זייַן עקזיסטענץ.

דאך, אַלע די סיינטיס ינוואַלווד אין די יקספּעראַמאַנץ אין דעם פעלד זענען געווען צעטיילט אין צוויי גרופּעס. ערשטער קאַטאַגאַריקלי עס דינייז די מעגלעכקייט פון דער עקזיסטענץ פון דעם פיייקייַט אין יומאַנז, און די יענער פּראָוועס די פאַרקערט. לעצטע אַפֿילו שטעלן פאָרויס עטלעכע פֿירלייגן אויף ווי צו אַנטוויקלען טעלעקינעסיס. אין דערצו, עטלעכע גלויבן אַז די ילעקטראָומאַגנעטיק פעלד איז געגרינדעט, דורך וואָס ענערגיע און מאַך זאכן אין אַ פּראָצעס. אנדערע פֿאָרשלאָגן אַז די גאנצע סיבה אין די מענטשלעך מאַרך, דאס הייסט, ניצן די מאַכט פון געדאַנק אַקערז פּאַראַנאָרמאַל. אבער עס איז ניט נייטיק צו אַדכיר צו אַ באַזונדער טעאָריע. אויב אַ מענטש איז באשלאסן צו אַנטוויקלען זייער סקילז אין דעם געגנט, דעריבער אַלע וואָס איז דארף - איז געדולד און וועט. טעקניקס סוד ליגט אין דעם טעגלעך יבערכאַזערונג פון זיכער אַקשאַנז. מיר קענען נישט זאָגן פּונקט ווי לאַנג עס קענען לעצטע פֿאַר אַ סאָרט, יעדער ינדיווידזשואַלי.

גרונט

ווי צו אַנטוויקלען טעלעקינעסיס? דעם אינטערעס פילע פאַנס פון מיסטיק און ספּיריטשאַוואַלאַטי. ססיענטיסץ און ריסערטשערז האָבן דעוועלאָפּעד ספּעציעל עקסערסייזיז צו העלפן דערגרייכן אַ positive רעזולטאַט. ערשטער, מאַכן זיכער אַז איר האָבן אַ ביסל מינוט פון פּאָטער צייַט יעדער טאָג, ווי געזונט ווי די פאַקט אַז איר - אַ מענטש פלייַסיק, פלייַסיק און פּאַציענט. באַמערקונג ווידער: נאָך דער ערשטער סעסיע טוט נישט אַרבעטן. צו אַנטוויקלען סופּערנאָרמאַל אַבילאַטיז, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן שווער אויף עס. איר זאָל אויך אָנהייבן טריינינג מיט די גרונט עקסערסייזיז פֿאַר ביגינערז. די דורכשניטלעך סעסיע לאַסץ 10-15 מינוט. די אַטמאָספער אַרום מוזן זיין רילאַקסט און באַקוועם, זינט די פּראָצעס ריקווייערז קאַנסאַנטריישאַן און אָפּרו. מאַכט זיכער אַז איר זענט נישט דיסטראַקטאַד דורך פונדרויסנדיק סאָונדס, טעלעפאָנירן קאַללס.

יקערדיק עקסערסייזיז

פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין ווי צו אַנטוויקלען טעלעקינעטיק אַבילאַטיז. מיר וועלן פּרובירן צו העלפן איר פאַרשטיין דיין חלום. ווי אַ געניטונג פֿאַר אַ סאָרט נייַ פאָרשלאָגן צו נעמען אַ פּלאַסטיק גלעזל און לייגן עס אויף זייַן זייַט אין פראָנט פון אים. איר מוזן פאָקוס אויף דיין ונטערטעניק, פּרובירן צו מאַך עס, בשעת ווייל גיידאַד דורך ימאָושאַנז און סענסיישאַנז. מענטאַלי העלפן זיך מיט זיין הענט, גוף, ענערגיע פלאָווס קענען אויך האַווייַע, אָבער, פון קורס, טאָן ניט אָנרירן די גלאז. אין די אָנהייב פון טריינינג מען זאָל פילן זייער אייגן שטאַרקייַט, וואָס וועט זיין אַ ינסעניוו צו פאָרזעצן צו אַרבעטן אין דער צוקונפֿט. אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי צו אַנטוויקלען טעלעקינעסיס עקסערסייזיז פון וועריינג שוועריקייט וועט זיין דערלאנגט אין דעם אַרטיקל.

עקסערסייזינג מער, איר קענען פּרובירן די ווייַטערדיק אופֿן. עס איז נייטיק צו האָבן אויף האַנט אַ קעסטל פון שוועבעלעך, פּאַפּיר, נאָדל און באַנק. דאס איז אַ זייער עפעקטיוו וועג צו דערוועקן זייער מאַכט און פּרובירן צו רירן די כייפעץ פון פּלאַץ. איר וועט דאַרפֿן צו דורכשטעכן די נאָדל באָקסעס אין די סוף פון וואָס די אַטאַטשט פּאַפּיר. דעמאָלט פּלאַן שטעלן אין אַ סלוי און דעקן מיט אַ דעקל. דעמאָלט הייבט דער אַנטוויקלונג פון טעלעקינעסיס, פּרובירן צו רירן די שטיק פון פּאַפּיר. ווי אַ רעזולטאַט, עס האט צו אַרומדרייען אַרום זייַן אַקס. איר קענען אויך עקספּערימענט מיט אַ פּאַפּיר שישקע (איר דאַרפֿן צו הענגען די שטיק אויף אַ פאָדעם). די הויפּט זאַך - די מענטש זאָל ניט זיין דיסטראַקטיד. די פּראָצעדור ריקווייערז מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן.

די דורכשניטלעך מדרגה פון קאַמפּלעקסיטי פון עקסערסייזיז

אויב איר דערגרייכן די רעזולטאַטן, דעמאָלט באשטימט מיר דאַרפֿן צו רירן אויף! עס זענען קאַסעס ווען די אויבן-דערמאנט עקסערסייזיז טאָן ניט העלפן, און די מער קאָמפּליצירט מיד יוואָוק די סופּערנאַטשעראַל מאַכט. זאל ס פּרובירן די אנדערע מעטהאָדס. די ווייַטערדיק געניטונג וועט זיין די ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו אַנטוויקלען טעלעקינעסיס פֿון קראַץ. עס איז נייטיק צו נעמען אַ קליין קאַנטיינער, גיסן וואַסער אין עס. ווייַטער, שטעלן אַ ליידיק מאַטשבאַקס און פּרובירן צו מאַך עס, אַזוי צו רעדן שטופּן אַז ער סוואַם. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען הענגען אויף אַ ניילאָן פאָדעם קיין גרינג ונטערטעניק און פּרובירן צו מאַך עס אַזוי אַז עס סטאַרץ צו ווענדן אָדער אַ ביסל ונסטעאַדי. בקיעס קענען פֿאַרבעסערן דורך ינקריסינג די מאַסע פון די כייפעץ. איך האָפֿן איר גאַט דער ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו אַנטוויקלען טעלעקינעסיס.

רעקאַמאַנדיישאַנז

עס איז בעסטער צו ימאַדזשאַן אַז די הענט זענען מאַגניטייזד און צוציען אַלע די זאכן. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו רעדן מיט זאכן, שיקן זיי סיגנאַלז, קאַמאַנדז אַזאַ ווי "געטומלט," אָדער "צו דרייַ". פּרובירן צו לערנען, פיר, און אַלע מוזן מצליח. און נאָך אַ בשעת, און איר וועט זיין סאַפּרייזד פון די רעזולטאַטן.