בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע און זיך-אַנטוויקלונג: ראַנגקינג

אין פאַקט, עס איז שווער צו סעלעקטירן דעם בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע און זיך אַנטוויקלונג. נאָך אַלע, יעדער ליטערארישע ווערק כּולל די זוימען וואס וועט ספּראַוט דאַווקע, אויב איר פּרובירן צו פֿאַרשטיין די טייַטש פון די צופרידן. פּסיטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן ניט בלויז צו פּלאָמבירן זייַן גייַסטיק טעטיקייט דורך לייענען ביכער, אָבער אויך צו איבערזעצן דעם עצה אין וואָכעדיק לעבן.

פריש אויסגאבעס

ראַנגקינג פון די בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע אָפּענס אמעריקאנער מחבר ברייַאַן טרייסי. זיין בוך איז גערופֿן "קום אויס פון דיין טרייסט זאָנע, טוישן דיין לעבן, 21 אופֿן פון ינקריסינג עפעקטיווקייַט." וואָס איז עס? דער מחבר שאַרעס עצות און טעקניקס פון די מענטשן וואס זענען אַקטיוו און קענען צו אַרבעטן. אבער, ליידער, טאָן ניט באַקומען אַזאַ רעזולטאטן, זיי חלום.

ברייַאַן טרייסי זאגט אַז די פריער אַ מענטש וועט פאָקוס אויף וואָס עס טאַקע דאַרף, די מער מצליח וועט אַנטוויקלען לעבן. טכילעס, דער מחבר אַדווייזיז אַלעמען צו פֿאַרשטיין - וואס איז ער, וואָס איז ניט בנימצא און וואָס זיי ווילן צו דערגרייכן אין דער צוקונפֿט? לייענער וועט ניט ווערן דיסאַפּויניד אויב אָפּגעבן זייער צייַט צו דעם אויסגאבע. נאָך אַלע, זיי ניט בלויז טראַכטן וועגן זייער שטעלע אין געזעלשאַפט, אָבער אויך באַקומען וויכטיק טרינקגעלט - ווי צו פֿאַרבעסערן זייער לעבן.

דער בעסטער ביכער אויף זיך-אַנטוויקלונג

ימפּלייינג די סייקאַלאַדזשיקאַל ליטעראטור? פון קורס, אינטעלעקטואַל גראָוט און זיך אַנטוויקלונג. Professionals רעקאָמענדירן צו באַקומען באַקאַנט מיט די בוך דורך סטיווען קאַווי אונטער די עניגמאַטיק טיטל "7 העכסט עפעקטיוו מענטשן סקילז."

אין ערשטער דערזען, אַ טיטל מיינט מאָדנע, אָבער פֿון די זייער ערשטער בלעטער פון קיין יחיד וועט פֿאַרשטיין וואָס וועט זיין דיסקאַסט. עטלעכע האָבן קאַמפּערד די בוך מיט די שוין דערמאנט ויסגאַבע, "קום אויס פון דיין טרייסט זאָנע, טוישן דיין לעבן, 21 אופֿן פון ינקריסינג עפעקטיווקייַט." אבער יעדער מענטש פֿאַר זיך דיסיידז פֿאַר זיך - וועמענס עצה עס פּאַסיק בעסער.

אין פאַקט, סטיווען קאָווי גערירט אויף דער זעלביקער ונטערטעניק ווי ברייַאַן טרייסי. געוויינטלעך, ער גיט זייַן וועגן צו דערגרייכן גוט ווירקונג אין וואָכעדיק לעבן, פּערזענלעך לעבן און אַרבעט. עס וואָלט זיין ינאַפּראָופּרייט צו פאַרגלייַכן אָדער אָפּשאַצן די ביכער. ביידע מחברים באַשרייַבן וואָס איז געשעעניש, באזירט אויף זייַן יינציק וויסן און דערפאַרונג. דעריבער, די ידעאַל אָפּציע - לייענען צוויי ביכער און לערנען פון יעדער פּאַסיק פֿאַר זיך עצות.

עפנטלעך גערעדט סקילז און ווי צו השפּעה מענטשן

וואָס אויסגאבעס קענען אַרייַן אין אַ רשימה פון "בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע און זיך-אַנטוויקלונג?" פון קורס, דעם ייביק דייל קאַרנעגי מיט אַ נומער פון טשיקאַווע אויסגאבעס. ספּעציעל אַזאַ ליטעראַטור וועט זיין פון אינטערעס צו די מענטשן וואס זענען אַימעד בייַ ימפּרוווינג דינסט און קאַריערע אַנטוויקלונג.

די באַרימט בוך גערופֿן "ווי צו געווינען Friends און השפּעה מענטשן" האט געגרינדעט זיך ווי אַ טוטאָריאַל אַז העלפּס בונד די נייטיק קאָנטאַקטן און בראָדאַן זייער דייטינג.

צוזאמען מיט דעם, דער מחבר דערציילט ווי צו באַקומען אויס פון שווער סיטואַטיאָנס אין לעבן, און גיט ווערטפול עצה פֿאַר די וואס ווילן צו לערנען עפנטלעך גערעדט סקילז. אין זיין ווייַטער בוך - "ווי צו אַנטוויקלען זיך-בטחון און השפּעה מענטשן" - קאַרנאַגי ס טראָפּ אויף פּערזענלעך גראָוט, עטלעכע סייקאַלאַדזשיקאַל טריקס און מאַניפּיאַליישאַנז.

די רשימה פון דער בעסטער ביכער אויף זיך-אַנטוויקלונג אַ טייל פֿון דער ליטערארישע ווערק פון גאַווין קעננעדי, "איר קענען צולייגן אַלץ." דאס איז אַ גרויס נוץ פֿאַר מענטשן וועמענס וועג פון לעבן איז גלייַך שייך צו די נאַגאָושייישאַנז און באַאַמטער קאָמוניקאַציע.

Professionals דזשאָוקינגלי גערופֿן דעם בוך "ביבל ניגאָושיייטערז" און רעפערס צו דער קאַטעגאָריע פון "בעסטער ביכער פון מענטש פּסיכאָלאָגיע." און עס איז גאַנץ אמת! נאָך אַלע, אין די וועלט פון דיפּלאַמאַטיק קאָמוניקאַציע, עס זענען געזעצן, אומוויסנדיקייט פון וואָס קענען פירן צו פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז.

למשל, דער דורכפאַל פון די מאַסע איז מעגלעך רעכט צו דער אָפּגעלאָזן ווערטער אָדער לייכטזיניקע נאַטור פון דעם יחיד. קאָנווערסעלי, גוט פאַרוואַלטונג פון דעם שמועס ניט בלויז פּראַמאָוץ די מצליח סיינינג פון דעם אָפּמאַך, אָבער אויך גיט נייַ פּאַסאַבילאַטיז צו דער מענטש וואס בישליימעס מאַסטערד די קונסט פון געשעפט קאָמוניקאַציע.

וויסנשאַפֿט און סאציאל פּסיטשאָלאָגי

עס האלט צו שפּיץ די בעסטער ביכער אויף זיך-אַנטוויקלונג פון אַ קינסט באַשרייַבונג ראַבערטאַ טשאַלדיני "די פּסיטשאָלאָגי פון פּערסואַסיאָן. 50 פּראָווען וועגן צו זיין פּערסווייסיוו." עטלעכע מענטשן גלויבן אַז סייקאַלאַדזשיקאַל טעקניקס זענען געגעבן אַלעמען, נאָר נאָכפאָלגן דיין ינסטינגקץ. אבער, דאָס איז נישט דערט פּראָצענט גאַראַנטירן פון הצלחה!

דער מחבר עלאַקוואַנטלי מאכט קלאָר אַז די ווירקונג וועט זיין פּעלץ אויב די בעל פון SCIENTIFIC אינפֿאָרמאַציע. דאס בוך איז די גאנץ באַגלייטער פֿאַר יענע מענטשן וואס ווילן צו לערנען ווי צו השפּעה מענטשן און צו זייַן אַזוי גענוג קאַנווינסינג.

פאַנס פון סייקאַלאַדזשיקאַל יקספּעראַמאַנץ און די רובֿ ימפּראַבאַבאַל היפּאָטהעסעס קענען רעקאָמענדירן די אויסגאבע פון דוד מיערס, "סאציאל פּסיטשאָלאָגי". דער מחבר רירט אויף אַ טערמין אַזאַ ווי "סטאַטוס", און באשרייבט אַ נומער פון ספּעציפיש גרופּעס אין געזעלשאַפט. דעם ונטערטעניק האט גאַינעד פּאָפּולאַריטעט אין דער מאָדערן געזעלשאַפט. ערשטער נישע פאַנס פון דעם בוך נעמען די סטודענטן וואס זענען גרייט צו געבן עס אַ שאַצונג פון "פינף אויס פון פינף."

ביכער וועגן באציונגען מיט די פאַרקערט געשלעכט

בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע און זיך-אַנטוויקלונג - עס איז ליטעראַטור, אַימעד ניט בלויז פֿאַר הצלחה אין קאַריערע און געשעפט, אָבער אויך פֿאַר אַ מצליח פּערזענלעך לעבן. א גרויס נומער פון יונג און דערוואַקסן פּערסאָנאַליטיעס זארגן מיט אַזאַ שאלות ווי: "ווי צו צוציען די ופמערקזאַמקייַט פון אַ מיידל (באָכער)?", "ווו צו טרעפן איר, ווען איר ניטאָ איבער 30-40-50?", "ווי מאַזלדיק צו באַקומען כאַסענע געהאַט אָדער באַקומען כאַסענע געהאַט?"

עס וואָלט ויסקומען אַז דעם טעמע אַנפּריטענשאַס און אַפֿילו באַנאַל. אבער יעדער פּיסאַטעליאַ- סייקאַלאַדזשאַסט האט זייַן אייגן מיינונג און וויסן אַז ער איז גרייט צו טיילן פּובליקלי. די ינקריסינג פּאָפּולאַריטעט וואַן די אויסגאבע פון רוסישע מחברים: ניקאָלאַי קורדיומאָוו "וספּעהאָלאָגייאַ ליבע", וולאדימיר לוי, "די בשורה פון ווענוס." לייענער אויך אַפּרישיייטיד די ביכער דורך פרעמד שרייבערס סיגמונד פרעוד ס "Essays אויף די פּסיכאָלאָגיע פון סעקשואַלאַטי," סטיוו האַרוויי, "איר וויסן גאָרנישט וועגן מענטשן." די אַרבעט פאַרדינען צו זיין גערופֿן "דער בעסטער ביכער אויף זיך-אַנטוויקלונג."

שרייבערס ווירקן די מערסט אָנווינקען שאלות, ריווילינג לייענער רעסאַפּיז און סיקריץ פון פאַרפירן צופרידן ליבע. ליטערארישע אויסגאבעס שטעלן פאָרויס אַ נומער פון פּראָווען עצות, מיט וואָס יעדער לייענער איז ביכולת צו געפינען ליבע אָדער אַ שייכות מיט אַ שוטעף צו ברענגען אַ נייַ מדרגה.

אָבער, אין פיר - וואָכעדיק פּראָבלעמס טאָן ניט סוף דאָרט. וואָמען ס און מענטשן ס פּסיכאָלאָגיע איז אַנדערש אין נאַטור. פילע קאַפּאַלז טענד צו זייער שייכות ווי לאַנג ווי איר קענען פאָרשטעלן קעגנצייַטיק אינטערעס, לייַדנשאַפט און האַרמאָניע.

דעריבער, אַ רשימה פון "בעסטער ביכער אויף מענטשלעך פּסיכאָלאָגיע" העסאָפע אַרבעט י.וואַגינאַ אַ.גלוסטשייַ און "באַסיק ינסטינקט: די פּסיטשאָלאָגי פון אָנווינקען באַציונגען," יי קורפּאַטאָוואַ. "7 אָנווינקען סיקריץ פון געשלעכט פּסיכאָלאָגיע", י דובראָווסקייַאַ "ווי טאָן איר וויסן דיין שוטעף."

די מחברים כאַפּן די אַקטואַל טעמעס פון ליבע, לייַדנשאַפט, אַ ליבע דרייַעק, און אַנטדעקן די טיף סודות פון מענטש באציונגען. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די מחברים פון די אויסגאבעס זענען טעראַפּיס און סעקסאָלאָגיסץ. דעריבער באַזע זייער עצה, גיידיד דורך די רעזולטאַטן פון SCIENTIFIC יקספּעראַמאַנץ.

קליין קידס - קליין בעדקי

פילע מענטשן גלויבן אַז ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע און זיך-אַנטוויקלונג - עס איז אַ אומגערעכט וויסט פון צייַט. אָבער פיר ווייזט אַז זיי זענען פאַלש. אין פאַקט, אַזאַ אַ לערנען איז אַ מין פון ינוועסמאַנט.

זי, אויף די פאַרקערט, וועט העלפן אין דער צוקונפֿט צו ראַטעווען אַ היפּש סומע פון צייַט. "ווי צו כאַפּן אַ פּריסקולער?", "קענען איר זיין אַ פרייַנד צו זיין זון (טאָכטער)?" - די שאלות זענען פון דייַגע הייַנט ס עלטערן.

עס זאָל זיין אונטערגעשטראכן אַז עס איז דיזייראַבאַל צו לייענען ביכער און רוסיש און פרעמד מחברים. טראָץ דעם פאַרשידענע פּסיכאָלאָגיע - עס איז נאָך יקספּאַנדינג מענטשלעך טראכטן און די פיייקייַט צו טראַכטן.

אַזוי, יונאַנאַמאַסלי דערגרייכן די שפּיץ פון די בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע: י מאַזליש, יי פאַבער "ווי צו רעדן צו די קינדער איינגעהערט, און ווי צו הערן צו קינדער גערעדט," ען לאַטטאַ "סינאָלאָגייאַ מוטערס רייזינג קינדער." ביריוקאָוו יי טשערניצקיי "ווי צו כאַפּן אַ קינד צו קינדער-גאָרטן," יו גיפּפּענרעיטער "יבערגעבן מיט דיין קינד. ווי?", ך קרוקאָווער 'בילדונג פון טיניידזשערז. 400 פּראַקטיש עצות. "

די מחברים פון די אַרבעט זענען צעטיילט אין זייער אייגן דערוואַרטונג און געבן ווערטפול עצה. אין עטלעכע וועגן זיי זענען אַנדערש, אָבער דער ציל איז דער זעלביקער - צו וואַקסן כאַרמאָוניאַסלי דעוועלאָפּעד קינדער. שרייבערס ונטערשטרייַכן אַז עלטערן זאָל פירן די יינגער דור פון ענערגיע אין די רעכט ריכטונג.

אבער די ברירה איז פֿאַר קידס! אַדולץ זאָל פֿאַרשטיין אַז בלויז געדולד און פּערזענלעך בייַשפּיל וועט גרונט די רעספּעקט פון זייַן זון (טאָכטער), די פאַרלאַנג צו זיין טראַסטיד. די מערסט טשיקאַווע אַז אַלע די ביכער מאַכן דערוואַקסן לייענער ניט נאָר באַקומען צו וויסן זייער קינדער, אָבער אויך צו שייַעך-אָפּשאַצן זיך ווי אַ מענטש.

ביכער קעגן אַדיקשאַנז

אָפֿט, מען וועט בויען באַריערז צו ליבע און געלטיק וווילטאָג. שטערונג צו דעם קען זיין דער שלעכט געוווינהייטן: אַלקאַכאָליזאַם, מעדיצין אַדיקשאַן, גאַמבלינג און אנדערע אַדיקשאַנז. געטינג באַפרייַען פון זיי ריקווייערז אַ פּלאַץ פון צייַט און געדולד. אין דערצו צו די הילף פון עקספּערץ, אַזאַ מענטשן רעקאַמענדיד לייענען סייקאַלאַדזשיקאַל ביכער אויף דעם טעמע.

די הויך ראַנגקינג פון די בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע, צו העלפן באַקומען באַפרייַען פון אָפענגיקייַט, מיר וואַן די ווייַטערדיק מחברים: אַר גילליגאַן. "די שטאַרקייַט פון דיין פאַרלאַנג צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן און דערגרייכן דיין" עם סטאָפּפּאַרד "פאַרלאָזן סמאָוקינג", אַ.קאַרר "גרינג וועג צו האַלטן סמאָקינג "וולאדימיר סינעלניקאָוו" מאַכט פון כוונה. " דאס איז די מערסט פאָלקס אַרבעט. ניט סאַפּרייזינגלי, זיי זענען ינקלודעד אין דער רשימה פון שפּיץ 10 ביכער אויף זיך-אַנטוויקלונג און שייַעך-יוואַליויישאַן פון פּרייאָראַטיז.

די מחברים פאָרשלאָגן ספּעציפיש עצה פֿאַר די לייענער וואס זענען באשלאסן צו באַקומען באַפרייַען פון אָפענגיקייַט. טראָץ דער פאַקט אַז די שלעכט געוווינהייטן שווער צו געבן אַרויף, נאָך נייַ וויסן קענען העלפן דעם מענטש צו פֿאַרשטיין די טעטיקייט פון דעם מאַרך אין סדר צו קומען צו אַ געזונט סטיל.

די ליטעראַטור אויף געזונט און קלערן

אין מאָדערן מאל פילע מענטשן זענען אַקטיוולי ריזאָרטיד צו קלערן. זי האט פאַרקנאַסט אין ספּעשאַלייזד סענטערס און ינדיפּענדאַנטלי. יענע וואס האָבן ניט נאָך גראַספּט די באַסיקס פון דעם רוחניות פיר, ווי אַ הערשן, גיכער אָדער שפּעטער, וועט זיין גרייט צו צולייגן עס אין זייער לעבן.

נאָך קלערן - איז דער שליסל צו רוחניות גראָוט, וואָס העלפּס צו וויסן זיין אמת "איך" און צו הערן די קול פון זייַן סאַבקאַנשאַס. דאס מין פון זיך-אַנטוויקלונג העלפּס דעם יחיד לערנען צו לעבן גליק אין דעם מאָמענט, ראַגאַרדלאַס פון סיטואַטיאָנס. איז עס עפּעס אין דעם ריכטונג זענען די בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע און זיך-אַנטוויקלונג?

קורס בוך דורך אַ באַרימט פּסיכיש וו גיבערט "מאָדעלינג דער צוקונפֿט" איז גאַנץ הויך. פּסיטשאָלאָגיקאַל אויסגאבע מיט אַ ריר פון מיסטיק האט ערנד גרויס פּאָפּולאַריטעט צווישן פאַנס פון זיך-פֿאַרבעסערונג. דער מחבר רעקאַמענדז ניצן קלערן צו לערנען צו בעסער פֿאַרשטיין זיך, צו לעבן אָן מורא און קאַנשאַסלי קלייַבן די צונעמען וועג צו געזונט און הצלחה.

ביידע פֿיזיש און מענטאַלי געזונט מענטש איז ביכולת צו דערגרייכן פינאַנציעל זעט און כאַרמאָוניאַס באציונגען מיט אנדערע. אן אנדער איינער פון די בעסטער ביכער אויף קלערן - די קאַבאַט-זינן, "ווו נאָר איר גיין - איר ניטאָ שוין דאָרט." עס איז אַ ענציקלאָפּעדיע, וואָס העלפּס די לייענער צו באַקומען גרינג צוטריט צו די עסאַנס פון קלערן. דער בוך איז רעקאַמענדיד לייענען פֿאַר מענטשן וואס זענען פּראָנע צו שעפעריש און אַנקאַנווענשאַנאַל מעטהאָדס.

ווי צו ווערן דרוק-קעגנשטעליק?

עס האט לאַנג שוין פּראָווען אַז דרוק איז איינער פון די סיבות פון פילע ערנסט חולאתן. ווי צו לערנען צו אָפּרוען, צו באַפרייַען זיך פון נערוועז שפּאַנונג און סוד דיין מיינונג? אין דער רשימה פון "בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע און זיך-אַנטוויקלונג" האט ווערן די אויסגאבע ד פּענמאַן און עם ווילליאַמס, "אַוואַרענעסס. ווי צו געפינען האַרמאָניע אין אונדזער משוגע וועלט."

די מחברים, אין מיטאַרבעט מיט אָקספֿאָרד אוניווערסיטעט חברים פאָרשטעלן זייער אופֿן פון קלערן. ער איז קענען נישט בלויז צו פאַרמייַדן דעפּרעסיע און באַקומען באַפרייַען פון עס, אָבער אויך העלפּס צו בלייַבנ לעבן אין דעם ריטם פון די מאָדערן וועלט. אין פּאַראַלעל מיט דעם, די לייענער איז געבעטן צו אַנטוויקלען זייער זכּרון, צו שטארקן שעפֿערישקייט, צו לערנען צו ופמערקזאַמקייַט און זיך-קאָנטראָל.

קלערן - דער דרך צו שעפעריש אויסדרוק

די ווייַטער שריט - דער פיייקייַט צו געפינען אַ העל געדאַנק און נעמען אַ יחיד באַשלוס אין געשעפט, שעפֿערישקייט און ליבע. דורך דעם בוך איז ביכולת צו שטופּן די עקסצענטריש שרייַבער-דירעקטאָר ד לינטש. זיין בעסטער-סעלינג בוך "קאַטשינג די Big Fish. קלערן, מינדפולנעסס און שעפֿערישקייט" איז אנערקענט ווי דער רובֿ מיסטעריעז הייַנט.

דער מחבר איז ניט בלויז דער ניצט פון קלערן אין טעגלעך לעבן, אָבער אויך שאַרעס אַ יינציק דערפאַרונג מיט אַלעמען. אַלעמען וואס טוט ניט וויסן ווי צו שטעלן דעם אָדער אַז געדאַנק אין פיר אָדער צו געפֿינען אַ גוט לייזונג, געוויזן לייענען פון דער אָריגינעל אַרבעט!

די רעקאַמאַנדיישאַנז דיסקרייבד דורך דער מחבר אין דעם בוך וועט העלפן צו אַנטוויקלען ינטוישאַן, אַנליש שעפֿערישקייט און באַקומען פאַרגעניגן פון די פאַך און פֿון לעבן אין אַלגעמיין. לינטש גלויבן אַז יעדער מענטש איז ענדאַוד מיט די שעפעריש ענערגיע פון די אָקעאַן. עס איז נאָר אין צייַט צו אַראָפּוואַרפן אין עס, צו עפענען די טיר צו אַ מאַדזשיקאַל וועלט פון גליק!

וואָס זיך-העלפן ביכער?

אין אונדזער לאַנד, די ליטערארישע אַרבעט האָבן באוויזן לעצטנס. עס איז קיין סוד אַז די בוך - אונדזער בעסטער Friends. איצט זיי קענען זיין לייענען ניט נאָר אין די דרוקן אויסגאבע, אָבער אויך אין עלעקטראָניש פאָרעם.

די דייווערסיטי פון די ליטעראַטור אויף זיך-אַנטוויקלונג העלפּס דעם יחיד צו געווינען נייַ דערפאַרונג און צו צולייגן דעם וויסן אין פאַקטיש לעבן. די דערפאַרונג פון די שרייבערס וואס זענען אויך פילאָסאָפערס, און סייקאַלאַדזשאַסס, גיט די לייענער עסנוואַרג פֿאַר גייַסטיק טעטיקייט און העלפּס געפֿינען דיין וועג אין דעם לעבן.

די גרויס פילאָסאָף אָשאָ האט געזאגט: "קום צו מיר, צוגעהערט צו וואָס איך זאָגן, איר טוישן, צי איר ווי עס אָדער נישט." פילע באַמערקן אַז מאל גרוי טעג אַזוי טיירינג אַז מאַכן עס אוממעגלעך צו פֿאַרשטיין דעם אמת טייַטש פון זאכן.

אבער דעם רוטין טוט ניט "עסן" דער איינער וואס איז אינטערעסירט אין זיך-העלפן ביכער. רשימה פון דער בעסטער ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע קעסיידער גראָוינג, ופּדאַטעד און modified. לייענען! און זייער באַלד איר וועט פאַרשטיין אַז אַ מענטש 'ס עשירות איז זייַן ינער האַרמאָניע.