דזשענניפער ניקאָל לי: א הצלחה סטאָרי

מאָדעל Jennifer לי איז אַ מיידל מיט אַ פּרעסן ווילפּאַוער. רעכט צו דעם ריזיק מאָוטאַוויישאַן זי האט געראטן אַן ניט צו גלייבן וועג צו יבערמאַכן דיין גוף און באַגייַסטערן פילע ווייבער. איצט זי איז אַ ינטערנאַשאַנאַלי באקאנט מאָדעל, עס טראגט זייַן אייגן וידאו טריינינג, און אויך שרייבט בילדונגקרייז ביכער וועגן ספּאָרט און פֿעיִקייטן פון אַ געזונט סטיל.

אָנהייב

דזשענניפער ניקאָל לי איז געבוירן געוואָרן אין ראָטשעסטער (ניו יארק) יוני 13, 1975. זי איז די טאָכטער פון איטאַליעניש ימאַגראַנץ. שפּעטער, איר משפּחה באווויגן צו טעננעססעע. לויט צו די גערלז האט געזאגט זי שטענדיק האט צו געראַנגל מיט וידעפדיק וואָג. אַמאָל די צוקונפֿט מאָדעל האט געבורט צו איר רגע קינד, צייכן די וואָג זענען געקומען צו אַ אָסאַם געשטאַלט - 90 קילאָגראַמס. דעם ציפער געדינט ווי אַ באַשטימענדיק ימפּאַטאַס צו די אָנהייב פון די שווער אַרבעט איז איבער, דאַנק צו וואָס די באַרימט דזשענניפער ניקאָל לי.

קאַריערע דערגרייכונגען

זיין שם Jennifer קונה בלויז נאָך זי זיך אויסגעדרייט 32 צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע קילאָוז. זי באקומען דעם טיטל פון "מיס ביקיני אַמעריקע" אין 1996. נאָך דעם פּערזענלעך טריינינג האט ווערן די הויפּט טעטיקייט פון דזשענניפער ניקאָל לי. QR ען קענען ווערן געזען אויף די דעקן פון מער ווי 44 הייַנטצייַטיק מאַגאַזינז. זי איצט טראגט צוויי אייגן קליידער שורה.

אין 2011, Jennifer אָפּענעד די "פֿאַבריק מאָדעל" אין מיאַמי. דאס קליין פירמע איז אַ ספּעציעל סטודיאָ, ווו ער באגלייט Photo און ווידעא, דעוועלאָפּעד פאַרשידענע טייפּס פון האַירסטילעס און מאַכן-אַרויף, באגלייט קאָוטשינג און טריינינג מאָדעלס. Jennifer אויך באַשטערנטע אין פּיין & געווינען פילם אונטער דער ריכטונג פון מיכאל בוכטע. אין 2012, זי איז געווען געהייסן "די מערסט אַטראַקטיוו טויגיקייַט-מוטער."

צי בילדונגקרייז מגילה

די מאָדעל האט Created אַ ריזיק סומע פון טריינינג פֿילמען. זי האט געשריבן 7 ביכער אויף ספּאָרט און געזונט ליפעסטילעס. חוץ אַלע דעם, Jennifer איז אַ באַאַמטער צייכן פון אַ געזונט דערנערונג בסן. איר פּערזענלעך טריינינג פּראָגראַם, Jennifer גערופֿן דזשנל Fusion. זי גאַינעד ריזיק פּאָפּולאַריטעט צווישן פרעמד אַדמירערס פון טויגיקייַט, ווי ווויל ווי אין רוסלאַנד. דעם פּראָגראַם כולל שטאַרקייַט טריינינג, קאַרדיאָו, און דזשאַמפּינג.

די הויפּט פּרינציפּ פון טריינינג מגילה דזשענניפער ניקאָל לי איז דער קורץ געדויער פון די עקסערסייזיז און זייער אָפטקייַט. רובֿ פון די קאָמפּלעקס באשטייט פון 6 עקסערסייזיז בלייַביק 30 סעקונדעס יעדער. אזוי, די מאַסאַלז באַקומען די רעכט מאַסע פֿאַר אַנטוויקלונג, און ברענט פעט.

מאָוטאַוויישאַן פון סופּערמאָדעלס

דזשענניפער ניקאָל לי גיט אַ גרויס נומער פון רעקאַמאַנדיישאַנז וועט צוריקקריגן נאָך דער געבורט מוטערס. זי גלויבט אַז יעדער פרוי איז ביכולת צו טוישן אין זייער לעבן, אויב נאָר צו האָבן גענוג פאַרלאַנג. לויט צו Jennifer, איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון הצלחה - אַ שטאַרק מאָוטאַוויישאַן. נאָך דער מאָדעל איז אָנהייב צו אַרבעטן אויף זיך נאָך איך געחתמעט אַרויף פֿאַר די קאָנקורס "מיס ביקיני". לי אויך סטרעסט דעם דאַרפֿן צו ויסמייַדן נעגאַטיוו געדאנקען, טריינג צו ימאַדזשאַן די רעזולטאַט פון זייער אַרבעט.

עס זאָל אויך מוטיקן און שטיצן אנדערע, דורך משל אין העלפּינג פאַרשפּרייטן די פּאָפּולאַריטעט פון טויגיקייַט און גשמיות קולטור. ווען פעט איז געברענט אין אַ כייטאַנד גאַנג, עס סטרעסיז Jennifer, דעם לידז צו וואָג אָנווער און פאַרגרעסערן מוסקל טאָן. ווי אַ רעזולטאַט, די פרוי קוקט אַ פּלאַץ יינגער.

לוזינג וואָג נאָך געבן געבורט

ילאַסטראַטיוו יגזאַמפּאַלז פון ווי די סיסטעם אַרבעט עס - שלי דזשענניפער ניקאָל לי איידער און נאָך וואָג אָנווער. צו זיי איינער קענען זען די ניט צו גלייבן שפּרינגען אַז די מאָדעל איז געווען קענען צו פירן אויס אַ דאַנק צו זייַן כאַראַקטער און פּערסאַוויראַנס. אין דעם שווער צו גלויבן, ווייַל, ווי אַ מוטער פון צוויי קינדער, צו פאַרלירן וואָג פֿאַר איר איז געווען אַפֿילו מער שווער ווי אין זיין יוגנט. יעדער לאַבאָרינג פרוי ווייסט ווי שווער עס איז צו באַקומען באַפרייַען פון פּאָסטפּאַרטום פעט. אבער די סיסטעם Created אַ סופּערמאַדאַל, פּראָוועס אַז עס איז גאָרנישט ונרעאַל. שטאַרק מאָוטאַוויישאַן און פאַרלאַנג זענען ביכולת צו ברעכן אַראָפּ קיין באַריערז.