די מער נוצלעך דער ים צו מענטש געזונט?

מיסטאָמע אַלעמען האט ריפּיטידלי געהערט אַז רו אויף דעם ים האָבן די מערסט positive פּראַל אויף געזונט. אבער וואָס פּונקט איז עס? די מער נוצלעך דער ים? זאל אונדז פּרובירן צו ענטפֿערן די שאלות דערלאנגט.

דער זאַץ פון ים וואַסער

די מער נוצלעך דער ים? אין ים וואַסער כּולל די ווייַטערדיק מינעראַלס :

1. סאָדיום קלאָרייד - קאַנטריביוץ צו די וישאַלט פון זויער-באַזע וואָג פון די הויט. נאָך ביידינג אין ים הויט סטרוקטור איז געזונט, וואָס רעפלעקץ די קוילעלדיק פֿאַרבעסערונג אין אויסזען.
2. קאַלסיום - אַלאַוז איר צו עלימינירן די קאַץ, מינערווערטיק ווונדז, פּראַטעקץ די גוף פון ינפעקטיאָנס.
3. מאַגנעסיום - פּראָמאָטעס נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, האט אַ רילאַקסינג ווירקונג אויף דעם גוף, ראַדוסאַז געשווילעכץ, פּריווענץ אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
4. שוועבל - אקטן ומפּאַסיק סוויווע פֿאַר די אַנטוויקלונג פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פונגי ספּאָרז. ביידינג אין סיוואַטער מיט סולפוריק מיטל גיט הויט סטעראַלייזד.
5. צינק - סטרענגטאַנז די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון די גוף, פּריווענץ די פאָרמירונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס.
6. קופּער און פּרעסן - זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אָקסיגענאַטיאָן פון גוף געוועבן.
7. סיליציום - סטרענגטאַנז בלוט כלים, מאכן זיי מער Flexible.

ווייל געהאלטן די אויבן-דערמאנט פּראָפּערטיעס, עס איז ניט נייטיק אַמאָל ווידער צו קשיא צי דער ים איז נוצלעך. דאקטוירים שטארק רעקאָמענדירן אַ ביסל שעה טוט נישט וואַש אַוועק די זאַלץ שיכטע פון די הויט נאָך ביידינג אין די ים. אין דער זעלביקער צייַט אָפּזאָגן אַזאַ טעראַפּיע זאָל זיין מענטשן וואס זענען אויך יידל, שפּירעוודיק הויט.

טהאַלאַססאָטהעראַפּי

די מער נוצלעך דער ים? סיוואַטער טעראַפּיע באקאנט ווי טהאַלאַססאָטהעראַפּי. ספּענדינג צייַט אויף דעם ברעג אַלאַוז איר צו באַפרייַען מוסקל און נערוועז שפּאַנונג, positive ענערגיע. נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם ים העלפן צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק, ומקערן אַ נאָרמאַל האַרץ ריטם.

נאָך דער באַהאַנדלונג די הויט ווערט טאָט, ווי ווען געשטעלט אין אַ גוף געוועב וואַסער אַרייַנציען די מינעראַל סאָלץ, מיקראָ און מאַקראָו.

מייַכל סיוואַטער רעקאָמענדירן די ווייַטערדיק יילמאַנץ:

• פונגאַל ינפעקטיאָנס;
• גאַוט;
• שילשל און פאַרשטאָפּונג;
• כעמערוידז;
• שלאָס ווייטיק, אָסטעאָטשאָנדראָסיס, רומאַטיזאַם;
• סינוסיטיס, כראָניש רהיניטיס;
• ווייטיקדיק האַלדז, לונגענ-אָנצינדונג, בראָנטשיטיס;
• סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס.

קאָסמעטיק ים וואַסער קוואַליטעט

די מער נוצלעך דער ים פֿאַר די מענטש און ווי אַ positive פּראַל אויף ביידינג אויסזען? נאָך די רעגולער וואַסער באַהאַנדלונג צו סיוואַטער נשים באַמערקן די גראַדזשואַל ילימאַניישאַן פון סעללוליטע. סיוואַטער קלעאַנסעס די הויט, נערישאַז די סעלז, די עפּאַדערמאַס גיט עקסטרע ילאַסטיסאַטי, אַקסעלערייץ געוועב רידזשענעריישאַן. בעשאַס ביידינג די הויט זענען דערייווד טאַקסאַנז.

נאָך דערגייונג אין סיוואַטער ניילז ברעכן און ופהערן צו שאָלעכץ אַוועק. האָרני געוועב ווערן שטארקער און צוריקקריגן שנעלער.

לויט צו קאָסמעטאָלאָגיסץ, שווימערייַ אין דעם ים פֿאַר האַלב אַ שעה יעדער טאָג רעדט ויסגעצייכנט אנדער ברירה מאַסאַזש. די כוואליעס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף, Performing פּאַסיוו "גימנאַסטיק" פֿאַר די כלים. אזוי, אַ אַקטיוו זויערשטאָף זעטיקונג פון די ינערלעך אָרגאַנס.

ים ביידינג סטרענגטאַנז מאַסאַלז, טייטאַנז די הויט, קאַנסומד קאַלאָריעס. מענטשן וואָס לייַדן פֿון וידעפדיק וואָג, אין געזאָלצן וואַסער טריטמאַנץ מאַכן עס מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די פאָרעם אָן ומנייטיק שפּאַנונג.

תּנאָים פון ביידינג אין סיוואַטער

עס זענען אַ ביסל גיידליינז צו נאָכפאָלגן וואָס קאַנטריביוץ די מערסט positive ווירקונג פון ים וואַסער אויף דער גוף:

1. איידער איר לויפן צו די וואַסער, עס איז נייטיק צו פאַרברענגען וועגן 10 מינוט אויף דעם ברעג. דעם אַוווידז דרוק צו דעם גוף געפֿירט דורך טעמפּעראַטור קאַנטראַסט צווישן לופט און וואַסער.
2. אַמאָל אין די ריזאָרט, עס איז נייטיק צו פאָרן אַקקלימאַטיזאַטיאָן. אין די פרי טעג עס איז בעסער צו באָדנ זיך מער ווי אַמאָל אַ טאָג. ווייַטער, די סומע פון וואַסער טריטמאַנץ זאָל זיין געוואקסן צו 2-3 פּער טאָג.
3. איר זאָל ניט זיין אין די וואַסער ביז די זייגער פון דעם גוף כייפּאַטערמיאַ. אַזאַ נאַטור איז אַ רעצעפּט פֿאַר קאָולדז, די אַנטוויקלונג פון סיסטיטיס, בראָנטשיטיס, יגזאַסערביישאַן פון כראָניש חולאתן.
4. עס איז נייטיק צו ויסמייַדן שווימערייַ אויף אַ ליידיק מאָגן נאָך עסן און שווימערייַ. אַזאַ אַקשאַנז זענען שעדלעך צו די דיגעסטיווע סיסטעם, קאָזינג אַ געפיל פון שוואַכקייַט.
5. ווען איר אַרויסגאַנג די וואַסער איז ניט מיד קאַמיש צו די רעגנדל. ים זאַלץ זאָל זיין אַ צייַט צו בלייַבן אויף די הויט, אַלאַוינג עס צו אַרייַנציען די נוטריאַנץ.
6. מענטשן וואס שווימען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר געזונט סיבות, זאָל ריזאָרט צו באַטס פֿאַר פֿיס און פּאָרינג סיוואַטער.

די מער נוצלעך די שווארצע ים?

באַזוכן די שווארצע ים ברעג איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס לייַדן פון חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם. די לופט איז סאַטשערייטאַד מיט positive ייאַנז, סענץ פון מאַדיסאַנאַל הערבס פעלד, Conifer סמאָלע עלעמענטן - וואַלאַטאַל פּראָדוקציע. דעריבער, ווייל אין דער געגנט קענען זיין בעערעך קאַמפּערד צו אַ טעראַפּיוטיק ינאַליישאַן.

פּאַסיק פֿאַר וואַקאַציע אויף די שווארצע ים? ניט קיין פּלוצעמדיק דרוק קאַפּ, מאַדעראַטלי טרוקן קלימאַט, די אָפּטימום טעמפּעראַטור פון די וואַסער - אַלע די Benefits מענטשן אַז לייַדן פון האַרץ קרענק, מאַניפעסטאַטיאָנס פון רומאַטיק היץ, ניר חולאתן.

די ים פון אַזאָוו איז נוצלעך?

ווי פיל ווי עס זאל געזונט פּעראַדאַקסיקאַל צו דינער טוריס, די זאַץ פון די וואַסער אין די ים פון אַזאָוו איז געהאלטן איינער פון די מערסט נוציק פֿאַר די אָרגאַניזם אין דער וועלט. עס כּולל קימאַט 100 יסודות פון די פּעריאָדיש טיש. ספּעציעל רייַך אין וואַסער פון די אַזאָוו ים בראָמינע, ייאַדיין און הידראָגען סולפידע. די יסודות זענען גלייַך ינוואַלווד אין די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון דעם גוף.

די אייגנארטיקייט פון די געגנט איז אַז עס איז היילונג בלאָטע. אין פּראָסט וואַסער ריסעס פון די סיבעד יל וועמענס קאַמפּאָונאַנץ האָבן אויף די גוף אַ עפעקטיוו טעראַפּיוטיק ווירקונג.

יאַמ-האַמעלעך

אויב מיר רעדן וועגן וואָס דער ים איז מער נוצלעך, רילאַקסינג אין וואָס געגנט האט די רובֿ וווילטויק ווירקונג, אין דער ערשטער אָרט איז ווערט צו שטעלן ישראל. עס איז דאָ ספּעסיפיקאַללי גיין פֿאַר באַהאַנדלונג.

טויט וואַסער ים אַנטהאַלטן די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון וווילטויק מינעראַלס. די געגנט האט אַ נידעריק הומידיטי, אין וואָס עס איז אַ געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון בראָמינע און זויערשטאָף. אין די אַרומיק פּלאַץ טוט ניט אַנטהאַלטן שעדלעך ימפּיוראַטיז און אַלערדזשאַנז.

די מער נוצלעך דער ים? דעם יום טוּב איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן צאָרעס פון חולאתן פון די דזשוינץ, לונג יילמאַנץ. אין דער זעלביקער צייַט צו גיין צו די דעד ים איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס זענען אַלערדזשיק צו ייאַדיין. קליין פאַרגעניגן פון ביידינג און באַקומען סווימערז. דער הויך קאַנסאַנטריישאַן פון זאַלץ נאָר טוט נישט לאָזן אַ מענטש צו באַוועגן פרעעלי אין די וואַסער זייַל.

מעדיטערראַנעאַן ים

קליימאַטיק באדינגונגען אין די מעדיטערראַנעאַן געגנט אין פילע וועגן רעמאַניסאַנט פון קרימעאַ. קאָניפעראָוס וועלדער זענען קאַמביינד מיט טראַפּיקאַל דלאָניע ביימער. זאַמדיק ברעג בייַטנ לויט דער ריי מיט קיזלשטיין ביטשיז.

מעדיטערראַנעאַן ים וואַסער האָבן אַ הויך זאַלץ צופרידן. דעריבער, ריסאָרטינג צו וואַסער פּראָוסידזשערז זענען נוצלעך, ספּעציעל די וואָס לייַדן פֿון הויט חולאתן, רומאַטיק מאַניפעסטאַטיאָנס. עס רעקאַמענדיד צו גיין דאָ פֿאַר די ציל פון פּראַמאָוטינג גוט געזונט. היגע וואסערן זענען פּאַסיק פֿאַר די רעליעף פון סימפּטאָמס פון וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ. אָבער, די מעדיטערראַנעאַן ריזאָרץ מיט טרוקן לופט, עס איז ניט נייטיק צו באַדינער צו מענטשן מיט כראָניש רעספּעראַטאָרי חולאתן.

רויט ים

אָפּרוען אויף דעם ברעג פון מצרים אַלאַוז איר צו געניסן די וואָרמאַסט ים וואַסער אין דער וועלט, ווו די טעמפּעראַטור ריטשאַז וועגן 32 ° ^סי אין להכעיס פון די הויך טעמפּעראַטור פון די אַרומיק פּלאַץ אין דער געגנט, די לופט דאָ איז אַ סדר פון מאַגנאַטוד דרייער ווי אין די קרימעאַ. דעם אַלאַוז די גוף גענוג צו לייכט אַריבערפירן, אַ פּאָנעם סטיפלינג היץ.

די הויפּט געפאַר אין רו אויף דער סוף ים - אַ הויך ריזיקירן פון פאַרברענען. דעריבער, ווען אַ יאַזדע צו דער געגנט זאָל זיין רעזערווירט סאַנסקרין ספּרייז און ניצן זיי נאָך יעדער שווימען.

די רעד ים איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואס לייַדן פון:

• קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן;
• פּאַטאַלאַדזשיז פון די רעספּעראַטאָרי אָרגאַנס;
• הויט פּראָבלעמס;
• חולאתן פון די דזשוינץ, מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם ווי אַ גאַנץ;
• כראָניש רהיניטיס.

אין דער זעלביקער צייַט די וואס לייַדן פון וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, זאָל רעפרען פון באזוכן די היגע ריזאָרץ. זינט די טרוקן, הייס וועטער איז מיסטאָמע די אַנטוויקלונג פון יגזאַסערביישאַנז.

אין מסקנא

ווי קענען ווערן געזען שווימערייַ אין די ים וואַסער און די פּראַלאָנגד בלייַבן אויף דעם ברעג ווי אַ גאַנץ, שטייט אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון פילע חולאתן. דער בלויז קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו דעם מין פון באַהאַנדלונג איז די עקזיסטענץ פון כראָניש יילמאַנץ כאַראַקטער וואָס קענען זיין יגזאַסערבייטאַד בעשאַס אַקקלימאַטיזאַטיאָן.