וואָס בין איך קעסיידער מערזנו? די סיבה וואָס די מענטשן אַלע די צייַט פרעעזעס

ווען מיר באַקומען קראַנק, געפיל די קעלט איז נאַטירלעך. וואַרעם קליידער און אַפֿילו אַ ביסל בלאַנגקאַץ טאָן ניט באַקומען ישועה, ביז דער גוף טעמפּעראַטור הייבט צו העכערונג. דורך געהאלטן ביים שטארבן באַקטיריאַ, און דער מענטש הייבט צו וואַרפן אין די היץ ווי עס וואקסט. דאָ אַלץ איז קלאָר. און אויב אַוטווערדלי געזונט מענטשן גיין צו די דאָקטער און געבעטן צו דערקלערן וואָס איז געווען געשעעניש צו אים. "הילף, איך בין קעסיידער מערזנו". די סיבה קען זיין איינער, אַזוי הייַנט מיר באַשלאָסן צו האַלטן בייַ דעם קשיא אין מער דעטאַל.

דזשענדער פֿעיִקייטן

זאל אונדז צוריקרופן פון וועמען איר קענען אָפֿט הערן אַזאַ טענות? אַז ס רעכט, פֿון די עלטער. אַלעמען האט געזען גראַנדמאַדערז אין אַ וואַרעם רעקל אָדער רעקל אין הייס וועטער אַרויס. עס איז קיין יבערראַשן, ווייַל אָפֿט איר קענען הערן פון זיי: "מערזנו קעסיידער." די סיבה ליגט אין דעם נעבעך סערקיאַליישאַן, וואָס האט אַ אונטער עלטער סיבות. אבער, אַפֿילו צווישן יונג ווייבער עס איז אַ דערשיינונג פיל מער פּראָסט ווי צווישן מענטשן. אין דעם פאַל, אַזאַ אַ שטאַט איז אָפֿט באַפֿוילן צו דער יחיד טשאַראַקטעריסטיקס פון די אָרגאַניזם, און דער נאָר עצה אַז איז געגעבן, עס איז וואָרמער קלייד. אָבער, די רוץ זאל ליגן פיל דיפּער, און מיט זיי מיר פֿאַרשטיין הייַנט.

שרעק גלאָק

איר קענען לאַכן אין אַ מענטש וואס ינסיסץ: "איך בין קעסיידער מערזנו". די סיבה פֿאַר דעם, אָבער, קען זייַן ניט אין דער פאַרלאַנג צו ווייַזן זייער סאָפטנעסס און אכטונג. אין דער זעלביקער צייַט עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זייער ראַרעלי אַ סימפּטאָם איז אַ זיך-מאַניפעסטאַטיאָן פון די קרענק. רובֿ אָפֿט עס איז אַ סימפּטאָם פון עטלעכע דיסטערבאַנסיז אין דעם גוף. אבער דאָ עס איז נייטיק צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט צו געפֿינען די אמת גרונט.

טיי, וואַרעם וואַנע און ווולאַן סאַקס

האָבן איר אלץ קומען היים פון די קעלט, פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו פילן די קעלט אין די יקסטרעמאַטיז? ווי אויב די בלוט אויפֿגעהערט צו אַרומגיין דורך זיי. דאס דערשיינונג איז באטראכט צו זיין אַ נאָרמאַל אָפּציע. אין עטלעכע קאַסעס, גענוג צו נעמען אַ וואַרעם וואַנע, טרינקען טיי און שטעלן אויף וואַרעם קליידער, און די שטאַט קערט צו נאָרמאַל. פיל מער טשיקאַווע עס טורנס אויס, אויב איר זענט אין אַ וואַרעם סוויווע, איר נאָך קענען ניט טרייסלען די געפיל פון קאָולדנאַס. אין דעם פאַל איר זאָל באשטימט זען אַ דאָקטער און זאָגן אים: "איך בין קעסיידער מערזנו". די סיבה קען ליגן אין די אַרבעט פון די ינערלעך אָרגאַנס, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, און אַפֿילו ימפּראַפּער דיעטע. אבער דעם זאָל פֿאַרשטיין מומכע.

וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ

מיסטעריעז קרענק וועמענס גרונט איז פּסיטשאָסאָמאַטיק. דאס הייסט סטרעסיז פירן צו Malfunction פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם, און עס, אין דרייען, טריגערז אַ סעריע פון פיסיאָלאָגיקאַל פּראַסעסאַז, וואָס מיר אין די סוף און פּרובירן צו היילן. אין באַזונדער, אויב איר זענט קעסיידער קאַלט פֿיס, דעמאָלט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואָס איז געשעעניש אין וואָס סיטואַטיאָנס. אויב איר האָבן אַ וויכטיק באַגעגעניש, אַ יאַזדע צו די הויפּט אָדער באַטייַטיק געשעעניש, ווי איר זען אין די מאָדנע ציטער דורך דעם גוף, עס איז גאַנץ מעגלעך אַז דאָס איז דיין אָפּרוף צו דרוק. מאַן מיט ווסד קען אויך באַקלאָגנ זיך פון נידעריק בלוט דרוק אָדער האַרץ פּראָבלעמס, ער קעסיידער ייַז קאַלט הענט, אָבער אין פאַקט די שורש פון די צרה ליגט אין דעם ינסטאַביליטי צו סטרעסספול סיטואַטיאָנס.

פּרעסן דעפיסיענסי אָדער אַנעמיאַ

טיפּיקאַללי, אַ דערוואַקסן ווייסט, אויב ער האט אַ ענלעך פּראָבלעם. אָבער, אויב איר נאָך האָבן בלוט טעסץ זענען נאָרמאַל, אָבער לעצטנס איז קעסיידער קאַלט פֿיס, עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די לאַב ווידער. ביאָטשעמיקאַל אַנאַליסיס פון בלוט ווייזט העמאָגלאָבין. אַקוטע פּרעסן דעפיסיענסי - דאָס איז די מערסט אָפט סיבה וואָס די לימז זענען קאַלט. דעם איז לייכט דערקלערט, געוועב לייַדן פֿון מאַנגל פון זויערשטאָף און מוסקל ספּאַזאַמז פּאַסירן. אַקקאָרדינגלי, בלוט שטראָם איז דיטיריערייטיד. אַפֿילו מעטשאַניקאַל גרינדינג און הייס טובס צושטעלן בלויז אַ צייַטווייַליק ווירקונג וואַסאָדילאַטאַטיאָן און פילונג זיי מיט בלוט.

היפּאָטהיראָידיסם אָדער טיירויד דיספונקטיאָן

און מיר פאָרזעצן צו רעדן וועגן וואָס מענטשן זענען קעסיידער ייַז קאַלט. די סיבות זאל ליגן אין די אַקטיוויטעטן פון די ענדאָוקריין גלאַנדז. אין באַזונדער, דאקטוירים זענען געזונט אַווער אַז די מאַנגל פון כאָרמאָונז Produced by די טיירויד דריז, סטאַרץ אַ סעריע פון פּראַסעסאַז אין דעם גוף, וואָס עמעס יבערבייַטן זיין אַרבעט. אין באַזונדער, עס איז אַ שוואַכקייַט, דיקריסט בלוט דרוק, דיקריסט גוף טעמפּעראַטור, און אַ באַטייַטיק פאַרקלענערן אין דויפעק קורס.

ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון דעם יבעריק סוועטינג לימז דעוועלאָפּעד, אָבער אין דער זעלביקער צייַט קעסיידער ייַז קאַלט גוף, געווער און לעגס האָבן קיינמאָל וואָרמד. ירעגיאַלעראַטיז אין די טיירויד דייאַגנאָוסיז ענדאָקרינאָלאָגיסט באזירט אויף בלוט טעסץ און אַלטראַסאַונד פּראָסטאַט.

אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו קאַלט

אין ערשטער בליק, עס סאָונדס מאָדנע, אָבער די דערשיינונג טוט פּאַסירן. מעקאַניזאַמז זענען טריגערד עטלעכע אנדערע, אָבער קוילעלדיק עס ס די זעלבע אַלערגיע, אָבער עס איז געפֿירט דורך נידעריק לופט טעמפּעראַטור. צאָרעס מענטש איז יוזשאַוואַלי שווער צו באַקומען וואַרעם, און קיין ענין ווי פילע Layers פון קליידער איז שטעלן אויף עס. ווי קענען זיין פֿאַרשטאַנען אַז די סיבה וואָס עס איז? אויב אין דערצו צו די ענדגליד איר זענט קעסיידער ייַז קאַלט ומדריי, דעמאָלט עס איז מעגלעך אַז דאָס איז די פאַל. אין פּאַראַלעל, עס איז רעדנאַס פון די הויט, קראַקינג פון די ליפּן און די אויסזען פון געשווילעכץ אונטער די אויגן.

ערראָרס אין דיעטע

היץ אַריבערפירן אונדזער גוף איז שטארק אָפענגיק אויף גוף וואָג. אויב דיין וואָג איז נאָרמאַל, דעמאָלט אונטער די הויט עס איז אַ דין שיכטע פון פעט, וואָס ריטיינז היץ געזונט. הייַנט, אָבער, נשים זענען אַדיקטיד צו לוזינג וואָג, עס איז אָפֿט ברענגען זיך צו לעבן יגזאָסטשאַן. רעסאָרטינג צו שטרענג דיייץ און ווערקאַוץ בערדאַנינג זיך, זיי פּרובירן צו דערגרייכן די ידעאַל פּאַראַמעטערס, אָן קאָנסידערינג די קאַנסאַקווענסאַז. ווי אַ רעזולטאַט, קומען צו דער דאָקטער מיט טענות: "איך בין קעסיידער מערזנו אַז מיט מיר?". אבער אַלץ איז גאַנץ פּשוט. ונדערוועיגהט, מאַנגל פון פּרעסן און ייאַדיין - דעם לידז צו אַזאַ קאַנסאַקווענסאַז.

רייַנאַוד ס קרענק

איך געפֿונען עס זייער אָפֿט, אָבער עס טוט נישט מיינען אַז עס קענען זיין איגנאָרירט. די פאַקט איז אַז אין דעם פאַל, די הענט און פֿיס זענען קאַלט רעכט צו דער ספּאַזאַמז וואָס פּאַסירן אין די קליין קאַפּאַלעריז פון די יקסטרעמאַטיז. דער אָנהייב פון דעם קרענק איז אומבאַקאַנט, און פילע מאל ריסערטשערז האָבן געוואלט צו מעלדונג עס ווי אַ באַזונדער קרענק, קאַנסידערינג אַזאַ אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון אַ סימפּטאָם פון עטלעכע אנדערע קרענק. אבער מיט דער אַנטוויקלונג פון מעדיצין האט אַקיומיאַלייטיד גענוג עמפּיריקאַל דאַטן צו פֿאַרשטיין וואָס עס באמת זעלבשטענדיק קרענק, וואָס האט זייַן אייגן קליניש בילד.

רייַנאַוד ס קרענק לידז צו זייער ערנסט קאַנסאַקווענסאַז. דעם קען זיין פּילינג Fingers און אָנווער פון הויט ילאַסטיסאַטי, אָבער די הויפּט זאַך - עס ס 'קאַלט ינטאַלעראַנס. דער מענטש טוט ניט דערפאַרונג דער שפּאַס פון דרויסנדיק אַקטיוויטעטן, סקיינג, שווימערייַ אין דעם ים. דעם איז ניט חידוש, דערצו, אַז ער איז געווען זייער ייַז קאַלט אַרויס. אַזוי אויך די רעוואַרמינג פּראָצעס איז באגלייט דורך שטרענג ווייטיק. הענט און פֿיס טייַער און ראַטעווען.

וואָס קענען ווערן געטאן

ווי מיר האָבן געזען, וועלכער די סיבה טוט ניט ליגן אין די האַרץ פון דעם דערשיינונג - עס איז קאָננעקטעד מיט די פּראָבלעמס פון קאַפּאַלעריז און בלוט כלים. הילעל פון די בלוט צושטעלן צו געוועבן קענען זיין צו עטלעכע מאָס ריכטיק. די פּראָצעדור איז ניט אויך פּשוט, אָבער נוצלעך. אין סדר נישט צו ויסשטעלן די גוף צו שטרענג דרוק, ערשטער נייטיק צו טאָן פֿיס וואַנע מיט הייס אָדער קאַנטראַסט.

צו שטארקן די בלוט כלים, עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די סאָנאַ אָדער פּאַרע וואַנע. נאָך די סאָנאַ איר קענען שווימען אין אַ קאַלט בעקן, עס ס אויך זייער גוט פֿאַר געזונט. דאָוטשעס - אַ פּראָצעדור פון דער זעלביקער אָפּעראַ. אבער מיר מוזן געדענקען אַז קיין אַזאַ געשעעניש - איז סטרעסספול פֿאַר דעם גוף און דער דאַרפֿן צו צוגאַנג עס מיט וואָרענען.

פאַרלאָזן שלעכט געוווינהייטן

און ערשטער פון אַלע - עס איז סמאָוקינג. עס איז די סיבה אַז די הענט און פֿיס קעסיידער פילן קאַלט. און אַלע ווייַל אַז ניקאָטין ז אַ ספּאַזמע פון בלוט כלים. די Faster איר באַקומען באַפרייַען פון דעם מידע, די בעסער. אבער אַז ס 'נישט אַלע. פּרובירן צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון קאַווע און אַלקאָהאָליקער טרינקען ווי געזונט ווי סאָדע. דעם בלויז געשטארקט די געזונט פון אייער גוף, ווי געזונט ווי באטייטיק פֿאַרבעסערן די שטאַט פון געזונט. א רעקאַמענדיד טרינקען הינדל אָדער רינדערנס יויך איידער געגאנגען אויס.

דערנערונג און גשמיות טעטיקייט

אייער דיעטע זאָל זיין פול, דעמאָלט איר וועט נישט האָבן פּרעסן דעפיסיענסי און וויטאַמין ב 12. אַזוי, אויף די טיש זאָל שטענדיק זיין דאַר אַפּראַקאַץ און רייזאַנז, ניסלעך, מילגרוימען און אָוט מאָלצייַט, קירבעס און גרינס סאַלאַדס, פריש פרוכט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן רויט פלייש און בינז, זיי זענען אויך רייַך אין פּרעסן. אבער ספּעציעל אכטונג זאָל ווערן באַצאָלט צו SEAFOOD. פֿאַר דיין גאנץ פיש עסנוואַרג רויט ווערייאַטיז - לאַקס און מאַקרעל, הערינג און פאָרעל. רייַך אין ייאַדיין, זיי פירן צו נאָרמאַל טיירויד דריז. וויטאַמין און ערבאַל טיז, פרוכט טרינקען און פרוכט טרינקען ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן. וואָס איז וואָס זיי דאַרפֿן צו טרינקען יעדער טאָג. די לעצט קאָמפּאָנענט - אַ גשמיות טעטיקייט. טשאַרדזשינג איר דאַרפֿן יעדער טאָג, עס איז אַ required עלעמענט פון באַהאַנדלונג.