וואָס ניט קלייַבן צו אָפּרוען מיט די האָטעלס "אַלע ינקלוסיוו" סיסטעם?

וואַקאַציע אין אַ האָטעל מיט "אַלע ינקלוסיוו" סיסטעם זאל ויסקומען אַ גאַניידן פֿאַר די טראַוולער, אָבער אָפֿט דעם איז אַ פאַקטיש גענעם פֿאַר דיין געזונט. אַזאַ וועריאַנץ ווי ביידע פּאַרטיעס קאַנאַסערז און טוריס ווייקיישאַנינג מיט די גאנצע משפּחה. ענלעך האָטעל געראַנטיז געסט אַ מאָלצייַט, טרינקען און אַקאַמאַדיישאַן אין אַ אַפפאָרדאַבלע פּרייַז. אָבער, מיט אַ ביסל אויסנעמען, איר באַקומען די נאָרמאַל צימער, טרינקען דיילוטאַד מיט וואַסער און נישט אויך אַפּעטיטלעך עסנוואַרג וואָס איז משפּיע דיין ווייסטליין. דאס ברירה פון דעסטאַניישאַנז איז גאַנץ קלאָר, אַלע פֿאַר פּאָטער און איר קענען טאַקע אָפּרוען. אבער איז עס ווערט סאַקריפיסינג דיין געזונט סטיל אין סדר צו ראַטעווען אַ קליין? אויב דאָס איז ניט די ריזאָרט פון דעם העכסטן קלאַס אָדער פּראָגרעסיוו טיפּ, איר צולייגן זיך בלויז שאָדן. דאָ זענען די סיבות וואָס די האָטעלס "אַלע ינקלוסיוו" קאָסטן וואָלט זיין אַוווידיד.

אַ אָוועראַבונדאַנסע פון צוקער טרינקען

קאַקטיילז ווי פּינאַ קאָלאַדאַ אָדער טרוסקאַווקע דאַיקווירי - עס איז אַבליגאַטאָרי קאַמפּאָונאַנץ וואַקאַציע. עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז פילע האָטעלס "אַלע ינקלוסיוו" טרינקען דיילוטאַד מיט וואַסער, אין דערצו, טאָן ניט מישן אין פּלאַץ פֿאַר קאַקטיילז. אויך פילע מענטשן, אַזוי אַזאַ טרינקען זענען נאָר צוקער זאַפט, וואָס האט כּמעט קיין אַלקאָהאָל. אין אַלע אַזאַ קאַסעס עס וועט זיין הונדערטער פון קאַלאָריעס און מער ווי פופציק גראַמז פון צוקער פּער געדינט. אויב איר נוצן אַ פּשוט צוקער שעפעדיק מאַלאַקיולז פאַרבינדן מיט פּראָטעינס אין דעם גוף און פּראָדוצירן סאַבסטאַנסיז אַז צעשטערן קאַלאַגאַן אין די הויט. דאס אַלע משפּיע אייער אויסזען: איר אָנהייבן צו קוקן עלטערע שנעל. געגאנגען צו אַ ספּאַ, איר ווילן צו אָפּרוען און קוק פרעשער און באַקומען די פאַרקערט ווירקונג: אַ רעשט פון צוקער קענען געבן איר אַ נייַ קנייטש.

שטימונג, ענייבאַלינג איר צו אָפּרוען און באַלעווען זיך

איר זענט מיסטאָמע באַקאַנט מיט די אַנטשולדיקן: "די יום טוּב קענען זייַן." עס אַלאַוז איר צו ווי עס יז דערקלערן צו זיך די קעסיידערדיק נוצן פון עסנוואַרג איז נישט צו נוצלעך. די האָטעל, ווו צו עסן און טרינקען צו באַצאָלן עקסטרע איז ניט נייטיק, איר טאָן ניט שיעור זיך צו זייַן מאָוטאַווייטאַד, איר ווע שוין באַצאָלט פֿאַר עס אַלע. אזוי איר ניטאָ באַשטעטיקן זיך אַרויף פֿאַר אַ בראך. אין די האָטעלס "אַלע ינקלוסיוו" סיסטעם מיט אַ פּלאַץ פון קאַווע שאַפּס, באַרס און סנאַקס מענטשן עסן מער ווי זיי וואָלט קאָסטן. רובֿ מסתּמא, איר וועט נישט אָווועריט גרין סאַלאַט, אָבער אַנשטאָט נעמען אַ מער פאַרבייַסן אָדער אַנכעלטי סנאַקס. לויט צו שטודיום, ווייניקער ווי פינף טעג, עסן פאַטטי FOODS אַז ווירקן מאַטאַבאַליזאַם. אויב דיין יום טוּב לאַסץ מער, נאָך די צוריקקומען איר וועט פאַרשטיין אַז דיין גוף ערנסט שאָדן איז געשען. די קאַנסאַקווענסאַז וועט זיין באמערקט פֿאַר פילע מער וואָכן.

א גרויס סומע פון פּאָטער אַלקאָהאָל

איר 'רע אויף וואַקאַציע, וואָס ניט האָבן אַ טרינקען? אין די האָטעל, ווו פֿאַר אַלקאָהאָל טוט ניט דאַרפֿן צו צאָלן עקסטרע, איין חלק פון אַלקאָהאָל איר וועט ניט טאָן. רובֿ מסתּמא, איר האָט אויסדערוויילט דעם האָטעל און עס איז צו ניט שיעור זיך אין עפּעס. עס איז ווערט צו געדענקען אַז טרינקט גרויס אַמאַונץ פון אַלקאָהאָל לידז צו די אַקיומיאַליישאַן פון אַלקאָהאָל אין די בלוט, וואָס איז וואָס די קידניז אַרבעט האַרדער און דיין גוף לאָסעס נעץ, די זאַלץ בלייבט אין דעם גוף און איר טייַער. איר קענען אַפֿילו וועקן אַרויף מיט אַ געשוואָלן בויך. איז דעם וואָס איר ווילן בעשאַס דיין יום טוּב? מיסטאָמע נישט. עס איז ווערט צו געדענקען אַז ווען איר באַשליסן צו נעמען אַ רעגולער גלאז פון קאָקטייל.

אַנכעלטי עסנוואַרג אין די רעסטאָראַן

די האָטעל מיט די סיסטעם "אַלע ינקלוסיוו" איר קענען אָפּרוען, ווייַל איר טאָן ניט טאַקע דאַרפֿן צו זאָרג וועגן עסנוואַרג. דאך, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז עס וועט באַצאָלן פֿאַר דיין געשטאַלט. רעסטאָראַן עסנוואַרג איז יוזשאַוואַלי פול פון זאַלץ, חוץ עס האט אַ פּלאַץ פון צוקער, סאַטשערייטאַד פאַץ און אנדערע מיסטעריעז ינגרידיאַנץ. אַזוי דער רעסטאָראַן אין די האָטעל איז required צו קאַנסיסטאַנטלי צושטעלן עסנוואַרג אין אַ Infinite באַנד, וואָס איז משפּיע די מדרגה פון זייַן צוגרייטונג. איר זאָל פֿאַרשטיין אַז עס איז אַנלייקלי איר וועט זייַן ביכולת צו עסן קוואַליטעט פּראָדוקטן, וואָס מיטל אַז די נוצן פון דעם עסנוואַרג וועט נישט ברענגען געזונט.

מאַנגל פון פאַרלאַנג צו צאָלן מער פֿאַר עסנוואַרג

אין עטלעכע האָטעלס איר קענען באַקומען אַ מער ראַפינירט קוויזין, אָבער פֿאַר אַ נאָך אָפּצאָל. און ווער וויל צו באַצאָלן, ווען איר קענען האָבן פֿאַר פּאָטער? נו, טאָמער איר זאָל יבערקלערן זייער קוקן. לויט צו די ריסערטשערז, וויזאַטערז צו רעסטראַנץ אַז צאָלן מער, גלויבן אַז עסנוואַרג טייסץ בעסער ווי די וואס צאָלן ווייניקער. אין דערצו, די געסט וואס זענען פּייינג ווייניקער, פילן שולדיק פֿאַר די עסנוואַרג. די מאָראַליש איז פּשוט: איר וועט זיין כאַפּיער און סלימער, אויב אַ ביסל צו פאַרברענגען אויף עסנוואַרג. אויב אַזוי, אפֿשר גיין צו אַ האָטעל מיט פּאָטער עסנוואַרג מאכט קיין זינען?

שטענדיק וווינאָרט אין די ריזאָרט

פילע פון די האָטעלס זענען ליגן ווייַט גענוג פון די גרויס שטעט, אַזוי באַקומען אויס און אָנהייבן צו ויספאָרשן די קולטור און קוויזין פון די לאַנד קענען זיין גאַנץ שווער. דאך, פּרובירן צו נאָך מאַכן אַ מי צו ענשור אַז די קלייַבן איז נישט די יזיאַסט וועג. מענטשן וואס פּרובירן פאַרשידענע עסנוואַרג, יוזשאַוואַלי וועגן ווייניקער און זענען כעלטיער ווי יענע וואס בעסער וועלן די זעלבע. לימיטינג זיך פּלאַץ, איר קענען צונעמען זיך פון די ווונדערלעך קיילים! איר זאָל בלייַבן אין האָטעלס נעענטער צו דער שטאָט, אַזוי איר קען שטענדיק גיין פֿאַר אַ גיין אין ונפאַמיליאַר גאסן און זען עפּעס נייַ.

די באַשערט אָווועריטינג

ווען איר זען אַ ריזיק סומע פון עסנוואַרג, כולל הויך-קאַלאָריע דיזערץ, איר מיד באַשליסן צו עסן מער. דעם לידז צו וואָג געווינען, פּרעווענטינג איר צו קאָנטראָלירן פּאָרשאַנז. איר עסן נאָר פֿאַר שפּאַס. לויט צו דעם לערנען, 83 פּראָצענט פון פּראָסט מענטשן נעמען די טעלער מער, ווען זיי זענען אין אַ ענלעך בופפעט. דעם ינעוואַטאַבלי ווירקן דיין געשטאַלט.

טענדענץ צו יידאַלנאַס

אין עטלעכע האָטעלס "אַלע ינקלוסיוו" איז אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרווייַלונג און יקסקערזשאַנז, אָבער איר דאַרפֿן צו צאָלן עקסטרע פֿאַר זיי. עס איז נאָרמאַל צו פאַרברענגען אַ וואַקאַציע אַ ביסל פויל טעג, אָבער ווען איר פּלוצלינג האָבן צו באַצאָלן פֿאַר אַלע די פאַרווייַלונג איר בעסער צו טאָן גאָרנישט. אין דערצו, פילע האָטעלס נאָר האָבן אַ קליין ספּאָרטזאַל מיט אַ באגרענעצט נומער פון סימיאַלייטערז, און פֿאַר דעם, אויך, האָבן צו באַצאָלן עקסטרע.

מאַנגל פון שלאָפן אָדער יבעריק אַמאַונץ

די האָטעלס זענען אָפֿט ינקעראַדזשד יידאַלנאַס. יא, וואַקאַציע - דעם איז אַ רילאַקסט צייַט, אָבער אַז טוט נישט מיינען איר האָבן צו גאָר פאַרלאָזן די געוויינטלעך טעגלעך טשאַרט. רעסעאַרטשערס געפֿונען אַז שלאָפן דיסטערבאַנסיז אַנדערמיינז אייער טעגלעך פּלאַן, וואָס קענען פירן צו וואָג געווינען.

קרייווינג פֿאַר פּאָטער עסנוואַרג

רעכט צו דער פאַקט אַז אַלע עסנוואַרג איז פּאָטער, איר וועט וועלן צו נעמען אַ ביסל מער. פילע מענטשן נעמען עסנוואַרג מיט זיי, וואָס איז געגעבן אין אַ לאַנטשאַן. פון קורס, רובֿ מענטשן נעמען איז ניט אַן עפּל, פילע בעסער אַ פאַרשיידנקייַט פון קייקס און סוויץ. אַלע די פּראָדוקטן זענען פול פון שעדלעך פֿאַר די געזונט פון צוקער. שטיין וועט זיין זייער שווער נסיון, און ווי אַ רעזולטאַט וועט לייַדן אייער געזונט.

אָפּזאָג פון געזונט געוווינהייטן

פרישטיק - איז דער אידעאל צייַט צו פאַרגעסן וועגן די דרוק און פּערפעקטיאָניסם. דאך, דעם טוט נישט מיינען איר האָבן צו גאָר פאַרגעסן וועגן אַ געזונט דיעטע און געניטונג. לויט צו שטודיום, אַדאַלץ אויף דורכשניטלעך, גיינינג אַ פונט אַ וואָך פֿאַר וואַקאַציע. דאס איז אַ אַלאַרמינג גיכקייַט. וואָג געווינען אָפֿט פֿאַרבונדן מיט אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, וואָס דאַבאַלז בעשאַס דער יום טוּב. מיט אַזאַ אַ פּראָבלעם קען זיין געפּלאָנטערט אַרויס די האָטעל "אַלע ינקלוסיוו", כאָטש אין ערטער טעמפּטעד פיל גרינגער, ווייַל איר זענט קעסיידער סעראַונדאַד דורך באַרס און רעסטראַנץ אַז טאָן ניט אַפֿילו דאַרפֿן צו זאָרג וועגן צאָלונג. טראַכטן וועגן צי איר דאַרפֿן אַ מנוחה און נישט זיין בעסער צו געפינען אַ זיכער אָפּציע פֿאַר געזונט.