וואָס עס איז אַ הונגעריק מאָגן ווייטיק? ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עס?

הונגעריק אַבדאָמינאַל ווייטיק, ראַגאַרדלאַס פון זייער פּראַוואָוקינג סיבות האָבן אַ פּראָסט נאָמען - גאַסטראַלגיאַ. מען אָפֿט פילן ומבאַקוועמקייַט אין דער געגנט פון די לינקס היפּאָטשאָנדריום.

וואָס קענען פּאַסירן הונגער יסורים?

די סיבות פֿאַר אַזאַ אַ שטאַט, ווי אַ הערשן, אין די פּאַטאַלאַדזשיז פון די דיגעסטיווע סיסטעם. אויב עס איז משפּיע די ינפּוט אָדער אַ פונדאַמענטאַל טייל אין מאָגן ומבאַקוועמקייַט ערגער אויף די לינקס פון די סטערנום. אין די קאַסעס, מענטשן טענד צו ווילן צו עסן. עס איז גענוג צו נעמען אַ קליין חלק פון עסנוואַרג: אַ שטיק פון ברויט, קראַקערז אָדער זיסוואַרג. אַזוי יוזשאַוואַלי געשווינד הונגער יסורים. די סימפּטאָמס אַז באַגלייטן דעם צושטאַנד איז ניט שטענדיק קלאר דעפינירן די קליניש בילד פון די קרענק, וואָס עס פּראַוואָוקט. אָביעקטיוו אַסעסמאַנט פון די קרענק איז געגעבן אויב עס זענען אנדערע וואונדער. עס זאָל זיין האט געזאגט, ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק קענען פּאַסירן ניט בלויז ווען געשלאגן דורך די מאָגן זיך. אין אַסעסינג די שטאַט מוזן נעמען אין חשבון די בייַזייַן פון אנדערע מאַניפעסטאַטיאָנס: ברענעניש, וואַמאַטינג, עקל, שילשל, בלאָוטינג.

די ווירקונג פון עסנוואַרג אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך טעטיקייט

עקספּערץ טאָן אַז אַ הונגעריק מאָגן ווייטיק, דער שטארקער, די מער פּראַנאַונסט די קרענק פּראָצעס זיך. אבער, פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס פּראַלאָנגד גאַסטרייטאַס אין כראָניש קורס פון ומבאַקוועמקייַט קענען דערשייַנען ניט זייער טיף. אבער, אַזאַ פעעלינגס זענען די ערשטער סיגנאַל צו די צו באַזוכן די דאָקטער. איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון טעראַפּיוטיק ינטערווענטשאַנז פֿאַר דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז באטראכט צו זיין דיעטע. אויב אַ הונגעריק מאָגן ווייטיק אַקערז קעסיידער, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן עסנוואַרג ינטייק, וואָס קענען שטארקן עס. ווי אַ הערשן, עס איז רעקאַמענדיד צו געבן אַרויף פאַטטי, געזאָלצן, געווירציק. עס איז קעדייַיק צו לייגן צו די דיעטע פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אויף וואָס איר קענען עסן עסנוואַרג און וואָס זענען ניט, זאָגן דייאַטישאַן.

וואָס טוט אַ הונגעריק מאָגן ווייטיק ביי נאַכט?

די ינטענסיטי פון פעעלינגס זאל זיין אַנדערש דיפּענדינג אויף די צייַט פון טאָג. אויב הונגער, למשל, איז ערגער ביי נאַכט און איז באגלייט דורך צערטלעכקייַט, עס קען זיין רעכט צו כאָרמאָונאַל דורכפאַל, ניימלי דער ענדערונג אין די קאַנסאַנטריישאַן פון לעפּטין און melatonin. אין פילע קאַסעס, עס איז קיין באַזונדער פאַרלאַנג צו עסן אָדער קיין אַפּעטיט אין אַלע בעשאַס דעם טאָג אין יומאַנז. אָפֿט, דער גוף ברייקס אַראָפּ דעם ריטם פון די נאַכט-טאָג. נאַכט-צייַט ומבאַקוועמקייַט אין פילע מענטשן איז באגלייט דורך ינסאַמניאַ. אויב אַ מענטש גייט צו בעט פרי, עס שטענדיק ווייקס אַרויף מיט די געפיל פון הונגער, אַ פּריקרע געפיל פון פּולינג אין די בויך. שטאַט פּאַסיז, אויב איר עסן עפּעס.

אנדערע באדינגונגען אַז צינגל ומבאַקוועמקייַט

אין עטלעכע קאַסעס, דעם מענטש וויסנדיק סאַפּרעסיז הונגער איבער דעם טאָג. דערנאָך, דעם לידז צו דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, וואָס ויסשטעלונג אַ שטאַרק פאַרלאַנג צו עסן נאָך אַכט אָדער נייַן אין די אָוונט. אין נאַכט, די הונגער, באגלייט דורך ווייטיקדיק, קענען אויך פונט צו דיסטערבאַנסיז אין די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט, און באזירט אויף סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס. אין די קאַסעס, דיין דאָקטער זאל רעקאָמענדירן צו באַזוכן אַ סייקאַלאַדזשאַסט. א הונגעריק מאָגן ווייטיק ביי נאַכט איז אָפֿט דער רעזולטאַט פון דעפּרעסיע און יבעראַרבעט. פֿאַר פילע מענטשן אין דעם שטאַט, די עסנוואַרג איז אַ מין פון באַרועכץ. אַזאַ אַנאָרגאַנייזד מאָלצייַט קענען פירן צו אַביסאַטי.

וואָס אויב עס איז ומבאַקוועמקייַט?

עקספּערץ שטארק רעקאָמענדירן צו באַקומען באַפרייַען פון יבערנאַכטיק שנעל. ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו סטרויערן די דיעטע. אין דעם פאַל, וועט האָבן צו טייַנען נישט נאָר מיט וויקנאַסאַז, אָבער אויך צו ריכטיק די געוווינהייטן פון די גאנצע אָרגאַניזם. אָפֿט, אַ דיעטע טוישן איז באגלייט דורך געוואקסן ווייטיק. אין די קאַסעס, איר קענען נוצן די רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. למשל, אַ וווילטויק, סודינג ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם (און אין אַלגעמיין, די גאנצע גוף) צושטעלן ראָמאַשקע ינפוסיאָנס, מעליססאַ אָפפיסינאַליס, היפּעריקום. עקספּערץ אויך רעקאָמענדירן טאן ספּאָרט, מאַך מער. ווען ברענען קאַלאָריעס אַפּעטיט אויס נאָך אַ ביסל שעה אָדער אַפֿילו פריער. אין דער מאָרגן, עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן עקסערסייזיז, טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך, און אַ מילד שפּאַציר. געזונט פאַרלאַנג צו עסן אין דער זעלביקער צייַט וועט דערשייַנען אין צייַט פֿאַר לאָנטש. דאקטוירים רעקאָמענדירן גענומען נאָך וויטאַמינס: אַ פול קייט פון מיקראָ און מאַקראָו יסודות ביישטייערן צו די סטייבאַלאַזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. אַלע די אַקטיוויטעטן זאָל זיין געטראגן אויס אין די פרי סטאַגעס פון מאַניפעסטאַטיאָן פון אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד. אָבער, אויב עס איז אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין גוף וואָג אויף דעם הינטערגרונט פון נייטלי מילז, איר זאָל זען אַ מומכע.

באַהאַנדלונג

פילע מענטשן אַפֿילו נאָוטיסינג ווייאַליישאַנז אין דער טעטיקייט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, דיליבעראַטלי יגנאָרינג די סימפּטאָמס און טאָן נישט קאַמיש צו זען אַ דאָקטער. מינווייל, הונגער יסורים (ספּעציעל נאָך עסן) זאל אָנווייַזן די בייַזייַן פון אַלסערז. ביי אַנטיימלי בריירע צו די דאָקטער דיסאָרדערס קענען פירן צו ערנסט קאַנסאַקווענסאַז. איר זאָל נישט ברענגען דיין גוף צו אַ שטאַט ווו דאַרפֿן כירורגיע. ווי שוין דערמאנט, ווייטיק זאל ווערן געפֿירט דורך סטרעסספול סיטואַטיאָנס. אין דעם קשר, עס איז רעקאַמענדיד צו באַשיצן זיך פון די עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד. עקספּערץ באַשטיין אויף ערנסט שטעלונג צו טעראַפּיוטיק ינטערווענטשאַנז. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן באַצאָלט צו דיעטע. עס זענען ספּעציעל דיעטע, העלפּס צו נאָרמאַלייז גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טעטיקייט. מיט בייַצייַטיק באַהאַנדלונג צו דער דאָקטער, איר קענען ויסמייַדן מעדאַקיישאַן און, אין פילע קאַסעס, כירורגיע. אָפּגעלאָזן חולאתן קענען פירן צו דער דאַרפֿן פֿאַר אַ גאַנץ רינאַנסייישאַן פון די באַליבט עסנוואַרג.