נאַילס - אַ גראדן פון געזונט-גרומד אויסזען און געזונט פון אַלעמען. ידעאַללי, זיי זאָל זיין שטאַרק, גלאַט, אָן ספּאַץ. אבער אויב די ידעאַל שטאַט איז געביטן, עס מיטל אַז דער גוף האט ניט אַנדערש, וואָס איז רעפלעקטעד אין די פאָרעם פון אַ נאָגל. עס איז געזאגט אַז אויב די ניילז וואַקסן צו קאַנוועקס, דעמאָלט מיר האָבן האַרץ אָדער לונג פּראָבלעמס. די ווייַס דאַץ אויף זיי וואָרענען וועגן דעם מאַנגל פון צינק אין דעם גוף. וואָס אויב עקספאָליאַטעס די נאָגל? וואָס איז די סיבה און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עס? באַטראַכטן דעם קשיא.
סיבות
עס איז געגלויבט אַז אויב עקספאָליאַטע ניילז אויף די הענט, די סיבה פֿאַר דעם - פעלן פון וויטאַמינס אין די גוף. דעריבער, דעם דערשיינונג קענען אויך פּאַסירן אין גאָר געזונט מענטשן בעשאַס די פרילינג בעריבערי. די הויפּט מינעראַלס אַז ווירקן זייער שטאַט פון קאַלסיום, צינק, סיליציום און פּרעסן. מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן געהעריק דערנערונג, ווייַל דער גוף איז גאָר ריספּאַנדז צו אַ בקשה אין זייַן עסנוואַרג, וואָס איז משפּיע די געזונט פון אַלע זייַן אָרגאַנס. שעדלעך עסנוואַרג קענען אַנדערמיין די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון דער אָרגאַניזם אַז קען פירן צו קרישלדיק ניילז. עקספאָליאַטע און מעראַגאָולדז פֿון ימפּראַפּער זאָרגן פון זיי. וסואַללי, דעם קולפּריט מעטאַל נאָגל טעקע, וואָס אויב נישט רעכט ניצן עס קענען שעדיקן די נאָגל טעלער, וואָס קען רעזולטאַט אין דעלאַמינאַטיאָן. אויך אַפפעקטעד אונדזער הענט פֿון אָפט ויסשטעלן צו הויזגעזינד קעמיקאַלז און וואַסער.
באַהאַנדלונג
די סיבות וואָס עקספאָליאַטע ניילז אויף די הענט, קלאָר. און באַקומען באַפרייַען פון דעם דערשיינונג קענען זייַן בלויז ילימאַנייטינג די אומשטאנדן אַז געבראכט די ניילז צו דעם שטאַט. ערשטער, איר דאַרפֿן צו סטרויערן אייער עסן געוווינהייטן, ניימלי צו ויסשליסן פון די דיעטע פון אָפּפאַל עסנוואַרג און אַנשטאָט עסן עסנוואַרג רייַך אין יקערדיק וויטאַמינס. פאַרגיטיקן פֿאַר דעם מאַנגל פון קאַלסיום וועט העלפן צו ניסלעך, קעז, פיש, סיליציום קענען ווערן דערגרייכט דורך עסן קורראַנץ, פּעטרעשקע, און גרין בינז, און פול פון פּרעסן אין עגגס, רינדערנס און אַלמאַנדז. אויב די סיבה אַז עקספאָליאַטעס די נאָגל אין די מאַנגל פון וויטאַמינס, די ינקלוזשאַן פון די אויבן פּראָדוקטן אין די עסנוואַרג ביסלעכווייַז פֿאַרבעסערן די סיטואַציע. אויב מיר באַשולדיקן דעם אומרעכט מאַניקור, עס איז נייטיק צו ינסטרומענט עס ריכטיק און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, בעשאָלעם. אויב עקספאָליאַטעס די נאָגל, עס איז נייטיק פֿאַר עטלעכע מאָל צו גאָר האַלטן די נוצן פון וואַרניש אָדער צו געבן דיין ניילז אַ ברעכן פון עס בייַ מינדסטער אַ פּאָר פון טעג. ניט דאַרפֿן צו באַזייַטיקן פאַרב פּראָדוקטן מיט אַסאַטאָון. עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן אַ נאָגל טעקע מיט אַ ספּעציעל קאָוטינג, ווייַל אַזאַ קאַנווענשאַנאַל נאָגל געצייַג קענען פאָרעם קראַקס, און דערנאָך קאָזינג עקספאָליאַטעס נאָגל. באַוועגונג נאָגל טעקע זאָל ווערן געשיקט אין איין ריכטונג, פֿון יעדער פון די עדזשאַז צו די צענטער. עס איז רעקאַמענדיד צו מייַכל די ניילז מיט די הילף פון באַטס, אָילס, מאַסקס, ווי געזונט ווי ספּעציעל געלט פֿאַר די זאָרגן פון די ניילז, וואָס קענען זיין געפֿונען אין קיין שיינקייט קראָם. אויב די ניילז זענען סטראַטיפיעד דורך רעגולער ויסשטעלן צו דיטערדזשאַנץ און רייניקונג פון הויזגעזינד אַסעץ, עס איז נייטיק צו פאַרמייַדן דירעקט האַנט קאָנטאַקט מיט די הויזגעזינד קעמיקאַלז. צו דעם סוף, פריערדיק צו זייער אַפּלאַקיישאַן, איר קענען נאָר ציען אויף די האַנט גלאַווז. בלייַבן געזונט!