וואָס צו קאָרמען קינדער אַ יאָר אָדער צוויי: עצות און טריקס

אַלע מוטערס וויסן אַז דער בעסטער עסנוואַרג פֿאַר אַ יונג קינד איז די מוטער 'ס מילך. אבער די צייַט קומט און עס ס 'צייַט צו באַקענען האַרט עסנוואַרג צו קאָרמען דיין בעיבי דערוואַקסן עסנוואַרג. און אויב די צוציען איז מער אָדער ווייניקער קלאָר, ווי צו קאָרמען קינדער אַ יאָר, וויסן ניט אַלע מאָמס. און אַלע גאַנץ פּשוט!

כּללים

איידער איר אַרויסגעבן אַ קליין רשימה פון עסנוואַרג און קיילים פֿאַר דעם קינד 'ס רגע יאָר פון לעבן, עס זאָל זיין האט געזאגט אַז די מאַכט פון די בעיבי מאָדע איז עפּעס אַנדערש ווי אַז פון אַ דערוואַקסן. ער דאַרף צו עסן יעדער 4 שעה, אַזוי מאַכן זיכער איר זענען עסן סנאַקס און בעדטיים. אויך אין דעם צייַט, מיין מוטער נאָך האט צו ענג מאָניטאָר דעם קינד 'ס אָפּרוף צו די ניי באַקענענ פּראָדוקטן, ווייַל זיי קענען גרונט אַלערדזשיק אָדער אנדערע אַדווערס מאָומאַנץ. און, פון קורס, מיר מוזן געדענקען אַז קאָכן קיילים קידיז (ווי געזונט ווי אַדאַלץ) איז נאָר נייטיק ווייַל פון די קוואַליטעט און די פרעשעסט ינגרידיאַנץ. און איך וואָלט ניט וועלן צו צעלאָזן זייער יאַמי ברעקלעך, בעסער צו ויסשליסן פון די דיעטע פון בעיבי קייקס, שאָקאָלאַד און אנדערע עסנוואַרג אַז אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון צוקער.

פרישטיק

אַזוי, וואָס צו קאָרמען קינדער אַ יאָר פֿאַר פרישטיק? דער ערשטער מאָלצייַט זאָל זיין זייער געדיכט, ווייַל די בעיבי האט נישט עסן אַלע נאַכט, אַזוי עס וועט זיין הונגעריק. איר קענען מאַכן אַ פייַנקוכן פֿאַר אַ ביסל ברעקלעך און געבן האַלב סלייסיז פון ברויט, באַטערד. עס איז כדאי צו באמערקן אַז דעם טאַדלער איז בעסער צו עסן ברויט ווייַס ווערייאַטיז, ווייַל עס איז פיל גרינגער צו קיצער. איר קענען געבן דיין בייבי קאַשע ביי פרישטיק (ביידע גלוטען-פּאָטער און גליוטענאָסאָדערזשאַסטשיע) אין די גרויל איר קענען לייגן אַ ביסל בוימל. עס זאָל אויך זיין דערמאנט אַז דער קינד וויל צו וואַשן אַראָפּ פרישטיק. פֿאַר דעם פּאַסיק קינדער 'ס טיי, זאַפט, וזוואַר, זשעלע אָדער זאַפט.

לאָנטש

אויב די מוטער וויל צו קאָכן מיטאָג בעיבי, עס איז ווערט רימעמברינג אַז די ברעקלעך מעניו אין די רגע יאָר וועט זיין בעערעך דער זעלביקער. דעריבער, עצות, וואָס צו קאָרמען די בעיבי (אַ יאָר און אַ האַלב אָדער צוויי ער - טוט ניט ענין) וועט זיין בעערעך דער זעלביקער. אַזוי, לאָנטש זאל צונויפשטעלנ זיך פון גרינס סאַלאַט, ווו אַלע די ינגרידיאַנץ וועט זיין פרייַעד אויף די כאַבאַרניק. די ווייַטערדיק זופּ - גרינס אָדער מילך. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז איר זאָל נישט געבן דיין בעיבי מאַקאַראָנען מער אָפֿט ווי אַמאָל אַ וואָך. אויך, עס איז בעסער נישט צו זידלען די פּאַטייטאָוז, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון קראָכמאַל. נאָך די זופּ, איר קענען געבן אַ קינד אַ גרינס פּיוריי, געמאכט פון אַ געמיש פון פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז. מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן פלייש. עס איז ברוד ינדיווידזשואַלי, קענען מאַכן מיטבאָלז אָדער בורגערס פֿאַר אַ פּאָר. די פיש זאָל זיין געגעבן נישט אָפֿט גענוג אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך, עס איז בעסער צו קאָכן אָדער קאָכן ווי אַ פּאָר. לאָנטש געוואשן אַראָפּ מיט אַ קאַמפּאָוט, אָדער זאַפט.

נאָכמיטאָג סנאַקק

די קאָרמען קינדער אַ יאָר אין די נאָכמיטאָג? דאָ איר קענען געבן דיין קינד נידעריק-פעט הייַזקע קעז, יאָגורט, קעפיר, סאָופפלé. גוט ווי פרוכט פּיורעשקי. נעענטער צו זעקס חדשים אַלט, איר קענען פאָרשלאָגן פּאַנקייקס מיט הייַזקע קעז, קיכלעך (כאָוממייד אָדער ספּעציעל, בעיבי), ווייַל די בעיבי האט גענוג ציין צו קייַען עס אַלע. איר קענען טרינקען ווידער, טיי, זאַפט, פרוכט קאַמפּאָוט, וזוואַר.

מיטאָג

וואָס צו קאָרמען קינדער אַ יאָר פֿאַר מיטאָג? דאָ זענען ידעאַל קאַשע אָדער גרינס פּיוריי, קענען זיין פלייש אָדער פיש. פייַן מיטאָג ווי סנאַקס, פרוכט פּיוריי. מיט טרינקען עס איז נייטיק צו זיין מער אָפּגעהיט, ווייַל בייַ נאַכט געטרונקען אַ פּלאַץ פון עס איז בעסער נישט צו געבן דיין קינד.

ביי בעדטיים

פֿאַר די קינדער פון די רגע יאָר פון לעבן איז וויכטיק ווי עסן איידער בעדטיים. אויב די בעיבי איז ברעאַסטפעעדינג, ברוסט מילך וועט קלעקן. אויב ניט, איר קענען געבן די מילך קאַשע, קינדער 'ס יאָגורט אָדער יאָגורט. פון געטרונקען זאָל זיין פֿאַרלאָזן. וואָס צו קאָרמען אַ קינד 2 יאר איידער געגאנגען צו בעט - עס ס מיין מוטער, אָבער אין דעם עלטער, עטלעכע ענדערונגען דיעטע און בעיבי זאל ניט דאַרפן אַזאַ אַ שפּעט עסנוואַרג ינטייק.