וויטאַמינס פֿאַר די אויגן צו פֿאַרבעסערן זעאונג: באריכטן, נעמען און שלי

ויסגעצייכנט זעאונג - עס איז איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון גוט געזונט. נאָך אַלע, ווי אונדזער אויגן זען, עס דעפּענדס אויף דער נוציקייט פון די לעבן פּאָטענציעל פון יעדער פון אונדז. דעריבער, זייער אויג געזונט איז נייטיק צו באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייַט, ספּעציעל אויב עס זענען שוין קיין חסרונות אָדער דיווייישאַנז.

צי איך דאַרפֿן אויג וויטאַמינס?

אין מאָדערן מאל אויף די דיטיריעריישאַן פון זעאונג איז ינפלוענסעד דורך פילע סיבות: געבורט חסרונות, נעבעך דיעטע, דרוק און דייַגעס, פּאַלוטאַד עקאַלאַדזשיקאַל סוויווע, אָבער דער רובֿ פּראָסט דייאַגנאָוסיז זענען נאָך אויג חולאתן פֿאַרבונדן מיט פּראַלאָנגד אַרבעט אין די קאָמפּיוטער.

שטענדיק אָווערלאָאַד רעזולטאטן אין אַ וויסט פון די אויג ענערגיע אַז דער גוף דאַרף צו פּראָדוצירן. די אַקסעלערייטיד גאַנג פון אַרבעט אויף אַ גרויס וואָג לידז צו אַ אָנווער פון בילד קלעריטי, מייאָופּיאַ. צו ומקערן די קאַפּאַציטעט פון אונדזער געזונט, אומבאדינגט נייטיק וויטאַמינס פֿאַר די אויג צו פֿאַרבעסערן זעאונג.

ווי צו נוצן וויטאַמינס פֿאַר די אויגן?

וויטאַמינס צו ומקערן זעאונג אַז הייַנט איר קענען קויפן בייַ די אַפּטייק, זאל האָבן אַ positive ווירקונג אויף די אויג נאָר אויב זיי אַנטהאַלטן די required רשימה פון זאכן, וואָס אין דעם גוף איז ניט גענוג. אַז איז, סעלינג דרוגס אין זייער יחיד זאַץ איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. יעדער מענטש דיטיריעריישאַן אַקערז פֿאַר פאַרשידן סיבות, און עס איז אויף זיי און דאַרפֿן צו אַרבעטן. עטלעכע מייַכל מייאָופּיאַ, די אנדערע נאַכט בלינדקייט, קאַטעראַקץ דריט, און אין יעדער פאַל דאַרף יחיד דאָזע פון אַ באַזונדער וויטאַמין.

אַלע וויטאַמינס פֿאַר די אויגן צו פֿאַרבעסערן זעאונג זענען גענומען שטרענג לויט צו ינסטראַקשאַנז, ניט ינקריסינג און ניט דיקריסינג די פּריסקרייבד דאָזע.

זיין אָפּגעהיט!

אַ אָוווערדאָוס פון וויטאַמינס איז פראַוגהט מיט דער אַנטוויקלונג פון היפּערוויטאַמינאָסיס און אַ נומער פון ערנסט ווייאַליישאַנז. אַזוי קויפן וויטאַמינס פֿאַר די אויג צו פֿאַרבעסערן זעאונג מוזן זיין רעקאַמענדיד דורך דער דאָקטער, מיט אַ טראָפּ אויף זיכער דרוגס ספּעסיפיעד אין די רעצעפּט. ניט קיין איניציאטיוו צו פֿאַרבעסערן זעאונג קענען ניט, אויב די שעלוועס זענען ענג פאַרמאַסיעס גרויס סאָרטירונג פון אויג וויטאַמינס. עס איז נייטיק צו וויסן און פֿאַרשטיין.

רשימה פון וויטאַמינס וואָס אָפענגען אויף געזונט ריע

צו גאָר ומקערן זעאונג אין די מענטשלעך גוף זאָל טאָן די גרופּע וויטאַמינס E, א, א, C, ד, ב, ב 1, ב 2, ניאַסין און פאָליק זויער, לוטעין, צינק, סעלעניום, סיאַנאָקאָבאַלאַמין: אַלף זויער. דעם רשימה איז קאַנטיינד אין זיכער עסנוואַרג.

מאַנגל פון רעטינאָל - וויטאַמין א - איז דער גרונט פון נאַכט בלינדקייט, קאָנדזשונקטיוויטיס, גערשטן, אָנווער פון וויזשאַוואַל אַקיואַטי אין טוויליגהט און פינצטערניש. עס איז זייער רייַך אין דעם וויטאַמין זענען FOODS ווי מער, רויז היפּס, פּעטרעשקע, דאַר פרוכט, לעבער, פאַטטי פיש ווערייאַטיז, טאַמאַטאָוז, סיטרוס Fruits.

וויטאַמין E איז דארף פֿאַר די אויג מיט מייאָופּיאַ עלעמענטן, די הויפּט קאָמפּאָנענט אין די רעסטעריישאַן פון רעטינאַל סעלז. זייער רייַך אין וויטאַמין E, גרינס, פּאַפּשוי, און פון ווייץ גערמע בוימל.

וויטאַמין די סטרענגטאַנז די געוועבן פון די אויג, איז נייטיק פֿאַר געהעריק מוסקל צונויפצי און איז זייער נוצלעך אין דער אַנטוויקלונג פון מייאָופּיאַ. די הויפּט מקור פון דעם עלעמענט זענען פונגי - מאַשרומז.

אַסקאָרביק זויער - וויטאַמין C - איז אַ עלעמענט אַז סטרענגטאַנז בלוט כלים, ריליווז שפּאַנונג פון די אויג מאַסאַלז. ויסגעצייכנט העלפּס מיט יריטיישאַן פון די ייבאָלז און בישליימעס רימוווז מידקייַט אונטער שווער לאָודז. א פּלאַץ פון אַסקאָרביק זויער קאַנטיינד אין קרויט, פעפער, רויז, סיטרוס, שוואַרץ קורראַנט.

ב וויטאַמינס - עלעמענטן וואָס צושטעלן געהעריק אַפּטיק נערוועס. אויף דער סומע פון וויטאַמין ב 1 דעפּענדס אויף די ינטראַאָקולאַר דרוק. וויטאַמין ב 2 פּראַטעקץ די רעטינאַ פון דער השפּעה פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע. וויטאַמין ב 3, ניאַסין גערופֿן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פול סערקיאַליישאַן אין די אויג געגנט. וויטאַמין ב 6 - איז אַ גאַראַנטירן פון פעסטקייַט פון די נערוועז סיסטעם און דער אַוועק פון אויג מידקייַט. וויטאַמין ב 12 איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ריסטאָרינג די אַפּטיק נערוועס.

ב וויטאַמינס זענען גענומען אין גלאַוקאָמאַ און קאַטעראַקץ. דער מקור פון די וויטאַמינס איז אַ ווהאָלעמעאַל ברויט.

לוטעין פּראַטעקץ די אויגן פֿון דער צעשטערונג פון די רעטינאַ. זייַן אַ פּלאַץ פון שפּינאַט, קרויט און קוקורוזע.

פאָליק זויער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ילאַסטיסאַטי פון די קאָרנעאַל געוועבן. דער מקור פון עס זענען bananas, apples און אַלע די רוץ.

צינק און סעלעניום העלפן אין אסימילאציע פון וויטאַמין יי דאס קאַמפּאָונאַנץ זאל זיין געפֿונען אין מאַסאַלז, ויסטערז, יאַמ-גראָז, פעפער, ציבעלע און קנאָבל.

סיאַנאָקאָבאַלאַמין סטרענגטאַנז די אַפּטיק נערוועס. זייַן פּלאַץ איז קאַנטיינד אין יי יאָוק, פלייש און מילכיק פּראָדוקטן.

: אַלף זויער - איז אַן עלעמענט וואָס איז יקערדיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. דעם דיאַגנאָסיס באטייטיק ווירקן די זעאונג אָנווער. עס איז מעגלעך צו מאַכן אַרויף פֿאַר די פעלן פון עסן שפּינאַט און רייַז.

דיגעסטיווע סיסטעם און מאַטאַבאַליזאַם פון יעדער מענטש איז יחיד סאַבסטאַנסיז, און פילע וויטאַמינס אין דעם רשימה קענען ניט זיין אַבזאָרבד רעכט. צו ריפּלעניש די גוף דורך אַ איין וויטאַמין, עס איז אָפֿט נייטיק צו נוצן אַ זיכער פּראָדוקט אין אַ גרויס קוואַנטיטי. דעריבער, פֿאַר מער באַקוועם און געהעריק ריפּלענישמאַנט אָרגאַניזם וויטאַמינס געווענדט צו דער אויג צו פֿאַרבעסערן זעאונג אין די פאָרעם פון דריפּן פּרעפּעריישאַנז אָדער טאַבלאַץ מיט די געבעטן קאַנסאַנטריישאַן פון נוטריאַנץ.

וואָס איז בעסער צו נוצן - באַפֿעסטיקטע דראָפּס אָדער פּילז?

אויף פאַרקויף עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס צו פֿאַרבעסערן זעאונג. תגובות פון פילע פּאַטיענץ ינקריסינגלי אַקסענטשאַווייטיד אין די דריפּן פּרעפּעריישאַנז. זיי מיט אַ positive פונט פון מיינונג, אָפּשאַצן, און דאקטוירים. וואָס?

אָפּטראָג-וויטאַמין טאַבלאַץ איז פֿאַרבונדן מיט אַ שלאָגן פון וויטאַמינס אין די דיגעסטיווע סיסטעם ערשטער, און דעמאָלט די קאַנסאַנטריישאַן פון אַ באַזונדער עלעמענט קומט צו דער אויג דורך די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם צושטעלן. דעם פּראָצעס איז די זעלבע לענג ווי די ינטייק פון נאַטירלעך פּראָדוקטן. און די דראַפּלאַץ האָבן אַ היגע ווירקונג און זענען גלייַך אָנווענדלעך אין די געביטן פון אויג פּאַטיענץ, וואָס אַקסעלערייץ די ווירקונג פון פעלנדיק וויטאַמינס מיד.

אויג דראָפּס יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד דאקטוירים אין די דיאַגנאָסיס פון קאָמפּלעקס חולאתן אָדער צו פאַרמייַדן זיי. באַפֿעסטיקטע פּראָדוקטן אין טאַבלאַץ אין די ערשט סטאַגעס פון וויסואַל ימפּערמאַנט.

באַפֿעסטיקטע אויג דראָפּס

וואָס צו קויפן אַ קאַפּ - וויטאַמינס פֿאַר די אויג - צו פֿאַרבעסערן זעאונג?

תגובות פון די positive נאַטור פון פילע וואס ריליווז אויג שפּאַנונג נאָך אַ טאָג אויסגעגעבן אין די קאָמפּיוטער, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַזאַ אַ מעדיצין ווי "ריבאָפלאַווין". עס דראָפּס אַז אַנטהאַלטן וויטאַמינס פון גרופּע בי

אויב אויג יריטיישאַן, קאַטאַראַקט, קאָרנעאַל חולאתן אַטריביאַטאַד צו אַזוי פילע באַפֿעסטיקטע מעדיצין דראָפּס "טאַופאָן". דעם שוועבל מיט זויער. פילע האָבן אנגעוויזן אַ positive ווירקונג פון די דראָפּס אין גיך באַזייַטיקונג פון אָנצינדונג, ילימאַנייטינג דריינאַס. די דראָפּס זענען געניצט בעשאַס די קעסיידערדיק אָפּעראַציע פון די קאָמפּיוטער מאָניטאָר אָפֿט אָפיס טוערס.

די מערסט ביליק און פּאַסיק פֿאַר פילע דראָפּס "וויסינע". וועגן זיי רעדן דורכויס אַלערדזשיק, אָפיס טוערס און וועלדערז, וואס זענען סטראַגאַלינג מיט וואָטערי אויגן, יריטיישאַן, רעדנאַס, דריינאַס און קאָרנעאַל ברענט.

ביילאגעס און דערזען רעסטעריישאַן

צו ומקערן פול אויג געזונט און צולייגן ספּעציעל דייאַטערי ביילאגעס. זייער פילע וואס צוטרוי באַדאַם, פאַרנוצן וויטאַמינס מיט בלובעריז פֿאַר אויגן. זיי זענען זייער געשווינד אַבזאָרבד דורך דעם גוף, אַזוי דורך זיי קריייץ דער זעלביקער ווירקונג ווי פון די דראָפּס.

באַאַ טשערניצע כּולל צינק, פילע געלויבט זייַן עפפעקטיווענעסס אין ריליווינג מידקייַט פון זיינע אויגן, ווי געזונט ווי אין די רעסטעריישאַן פון רעטינאַל פֿונקציע.

קינדער 'ס זעאונג און וויטאַמינס

אין מאָדערן מאל בלערד זעאונג פֿאַרבונדן מיט גרעסער דערוואַקסן פאַכמאַן סטרעניואַס טעטיקייט. אבער די אויגן פון פילע קינדער נאָך אָפענגיק אויף גענעטיק סיבות, וואָס הייַנט זענען נישט צופרידן אָפטהאַלמאָלאָגיסץ סטאַטיסטיק פון געזונט קינדער 'ס אויגן, פֿאַר די באַהאַנדלונג פון וואָס זענען אויך וויטאַמין-ענריטשט פּרעפּעריישאַנז זענען געווענדט.

בעשאַס די באַהאַנדלונג פון קינדער און תלמידים און פּריסקרייבד עקסערסייזיז, און וויטאַמינס פֿאַר די אויגן. בלויז קינדער 'ס מעדאַקיישאַנז זאָל ווערן געניצט פֿאַר קינדער. אויך פילע עלטערן האָבן יקספּיריאַנסט זייער קינדער די עפפעקטיווענעסס פון אַזאַ באַפֿעסטיקטע געלט פֿאַר די אויגן, ווי דראָפּס "ליוטאַפליונאָל» און «פּיקיוויט תוו», וואָס זענען געניצט מיט אַ שאַרף פאַרקלענערן פון זעאונג און אויג מידקייַט, כאָומיאָופּאַטאַק וויטאַמינס "דאָפּעלגערץ PHARMA", וואָס וועט ומקערן די ריכטיק אָפּעראַציע פון די אויג מאַסאַלז.

וואָס וויטאַמינס פֿאַר די אויגן פון קינדער בילכער די רובֿ?

ווי דער גוף פון דעם קינד ריקווייערז קעסיידערדיק אַוויילאַביליטי פון נוטריאַנץ אַז ביישטייערן צו פול אַנטוויקלונג. די מערסט יקערדיק וויטאַמינס פֿאַר די אויגן (צו פֿאַרבעסערן זעאונג) פֿאַר קינדער - עס ס א, E, C, ב 2. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן באַצאָלט צו עלטערן פון אַ גענוג סומע פון וויטאַמין א דעפיסיענסי פֿאַר די פאַרהיטונג איז בעסער צו נעמען וויטאַמין א ווי אַ טייל פון מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז "אָליגאָוויט", "שפּיץ", "רעוויט".

די באַהאַנדלונג פון קינדער זאָל נעמען אָרט אונטער דער נאָענט השגחה פון דער דאָקטער-אָפטהאַלמאָלאָגיסט. עס אַפּוינץ דאָסעס פון וויטאַמינס, זינט אַ יבעריק קאַנסאַנטריישאַן אין דעם גוף קען אָנמאַכן זייַט ווירקונג און אַנטוויקלונג פון אנדערע חולאתן.

א ביסל וויכטיק טרינקגעלט

אויב די עסנוואַרג FAILS צו מאַכן אַרויף די גאנצע רשימה פון יקערדיק וויטאַמינס פֿאַר געזונט זעאונג, איר זאָל נישט באַקומען ינוואַלווד אין וויטאַמין-ענריטשט פּרעפּעריישאַנז. גענוג אינהאלט אין די גוף פון וויטאַמינס אַ מענטש איז משפּיע ניט בלויז די אַנטוויקלונג פון גוט זעאונג, אָבער אויך צו אנדערע פיסיאָלאָגיקאַל פּראַסעסאַז. אַליינ-באַהאַנדלונג קענען שאַטן זיך. דעם זאָל ווערן דערמאנט שטענדיק.

זיך-דיאַגנאָסטיקס מיט אויג חולאתן איז שטרענג אויס פון אָרט, און די נוצן פון דרוגס צו מייַכל זיי אָן אַ דאָקטער ס אַפּוינטמאַנט, אויך.

צו מיין אויגן טאָן ניט באַקומען מיד און אַנויד דורך זייַן דריינאַס און רעדנאַס, איר זאָל נעמען אָפט ברייקס בעשאַס די אַרבעט, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט זאָרגן, קעסיידערדיק וואָולטידזש, ספּעציעל עקסערסייזיז, טריינינג לעבן און ווייַט זעאונג, פאָקוסינג אויף פאַרשידן סאַבדזשעקץ.