ווי דער ערשטער פּרווון צו פאַרשטיין

פילע ווייבער זענען זארגן וועגן אַ גאַנץ וויכטיק קשיא: "ווי צו באַקומען שוואַנגער די ערשטער מאָל?". עטלעכע פירן צו גאַנץ געשווינד צו פאַרשטיין אַ קינד, אָבער עס זענען פילע טרעגערס פון די יריד העלפט פון מענטשהייַט, פֿאַר וועמען דעם אַרויסגעבן האט ווערן אַ הויפּט פּראָבלעם אין מיין לעבן. אויב איר זענען פּלאַנירונג צו האָבן אַ בעיבי, הערן צו עטלעכע פון די רעקאַמאַנדיישאַנז, וואָס זאל העלפן צו האַנדלען מיט דעם מין פון פּראָבלעם.

ווי צו באַקומען שוואַנגער די ערשטער מאָל?

צו נעמען, סעלעקטירן דעם בעסטער צייַט צו שאַפֿן אַ קינד. עס איז געגלויבט אַז די פיייקייַט צו פאַרשטיין באטייטיק געוואקסן דורך 14-15 טאָג ציקל. דעם איז רעכט צו דעם פּראָצעס פון אָווויאַליישאַן, אַזוי עס איז נייטיק צו באַשליסן פּונקט ווען עס כאַפּאַנז. צו טאָן דאָס, איר קענען קויפן אין אַ אַפּטייק ספּעציעל פּרובירן אָדער אָנהייב די מעזשערמאַנט פון בייסאַל גוף טעמפּעראַטור. עס זאָל ווערן דערמאנט אַז בעשאַס די גאנצע ציקל פון טעמפּעראַטור ענדערונגען, אָבער נאָך די מעלדונג פון דער יי, עס ינקריסאַז. דעם אופֿן זאָל זייַן געניצט פֿאַר דרייַ סייקאַלז צו ידענטיפיצירן מער פּינטלעך דאַטן.

ווי צו באַקומען שוואַנגער די ערשטער מאָל אין די לונער ציקל?

דער אָנהייב פון דעם אופֿן איז געטראגן אויס פון די דאַטע פון געבורט פון די פרוי. עס איז געגלויבט אַז די מערסט גינציק פֿאַר פאָרשטעלונג וועט זיין טעג וואָס פאַלן אויף דער זעלביקער לבֿנה פון די לבנה, וואָס איז געווען בייַ געבורט. דעם אופֿן טוט ניט אָפענגען אויף די מענסטראַל ציקל.

פאָלק טרינקגעלט אויף ווי צו באַקומען שוואַנגער.

עס איז געגלויבט אַז דעם פּראָבלעם וועט העלפן צו קאָפּע יויך אָרטילייאַ סיידיד. צו צוגרייטן די געצייַג 2 ספּונז נעמען ינפלאָרעססענסעס און אָרטילייאַ סיידאַד שיץ, שטעלן אין אַ טאָפּ, גיסן בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 15 מינוט. נאָך וואָס, לאָזן עס ברו יויך, דעמאָלט שפּאַנונג עס און נעמען אַ ספּאָאָנפול פיר מאל אַ טאָג.

עס איז אויך רעקאַמענדיד צו ווערן געניצט אין אַ גרויס נומער פון קירבעס פּאַפּ. עס איז רייַך אין וויטאַמינס E און א, א, רעגולאַטאָרי כאָרמאָונז יעדער פרוי. אן אנדער נוציק פּראָדוקט - איז עפּל עפּלזאַפט עסיק. ספּעציעל טויווע, ער וואָלט ברענגען אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט האָניק. מישן עפּל עסיק און האָניק אין דער זעלביקער דאָוסידזשיז און לייגן די געמיש (בייַ אַ מאָל - מיטל לעפעלע) אין בראָטהס און אויסצוגן פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן, אָדער נאָר זיין גענומען מיט וואַסער.

צוקוקנ זיך צו די סאַגע יויך. געחתמעט עס אין די ווייַטערדיק וועג: אַ לעפעלע פון געלט פֿאַר אַ גלאז פון וואַסער. עס נעמט אַ דעקאָקטיאָן פֿאַר עלף טעג לעפל (3 מאל אַ טאָג), אָבער נאָר נאָך דעם מענסטרואַל ציקל. די זאַך איז אַז דעם געצייַג כּולל פאַבריק כאָרמאָונז. די סאַבסטאַנסיז זענען זייער ענלעך אין סטרוקטור צו עסטראָגען. דעריבער, אַ דעקאָקטיאָן פון סאַגע אַקטאַווייץ די באַוועגונג פון די זיירע צו דער יי.

דאַיסי, מוטער-און-סטעפּמאַדער, סענטאַורי, קאַלעדזשאַלאַ און זיס קלאָווער צו העלפן קאָפּע מיט די אָנצינדונג פון די אָווועריז, פּרעווענטינג פאָרשטעלונג. מישן 50 גראַמז פון יעדער פון די אויבן געוויקסן און גיסן די געמיש איז געווען האַלב אַ ליטער פון בוילינג וואַסער. אַראָפאַנג פֿאַר דרייַ שעה און נעמען 1/3 טעפּל 6 מאל אַ טאָג.

נוציק טרינקגעלט. ווי דער ערשטער פּרווון צו פאַרשטיין

• צו פאַרגרעסערן די געלעגנהייַט צו פאַרשטיין אַ בייבי, האָבן געשלעכט מער אָפֿט.
• אין קיין פאַל האט נישט נאָכגיין די דיעטע (פֿאַר וואָג אָנווער), דעם האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף ווייַבלעך כאָרמאָונז.
• עסן רעכט. ויסמייַדן סנאַקינג און באַגרענעצן די סומע פון שוגערי FOODS אין די דיעטע.
• באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין מענטש 'ס הויזן. הויזן געמאכט פון דיק שטאָף אָנקלייַבן היץ אין די גרוין געגנט, וואָס האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף ספּערמאַטאָגענעסיס.
• בעשאַס דעם פּעריאָד, עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן קאַווע און סמאָוקינג.
• ניט דער קלענסטער ראָלע אין די פאָרשטעלונג פון פּלייינג צייַט פון די יאָר ווען די זכר גוף מערסט פּראָנע צו פערטיליזאַטיאָן. דער בעסטער צייַט - עס איז ווינטער. אין שפּעט פאַלן און פרי פרילינג זענען אויך גרויס גיכער פון געטינג שוואַנגער, אָבער אין די שפּעט זומער און האַרבסט פון זיירע טעטיקייט דיקריסאַז.

ווי צו באַקומען שוואַנגער נאָך אַ ספּיראַליש

בעת די דרייַ סייקאַלז רעקאַמענדיד צו רעפרען פון שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג, ווייַל אין דעם צייַט פון נאָרמאַל וויטאַמין-מינעראַל און כאָרמאָונאַל וואָג און ריזומד אָפּעראַציע פון די פאַללאָפּיאַן טובז. נאָך דעם צייַט, די גיכער פון בעת אַ קינד פֿון דער ערשטער פאַרגרעסערן.