ווי טאַקטפוללי אָפּזאָגן מענטש?

עס איז אוממעגלעך צו לייקענען: דורכפאַל - עס איז זייער פּריקרע. דאך, דעם איז אַ טייל פֿון לעבן. צי דיין האַרץ איז צעבראכן, אָפּזאָגן צו דינגען אָדער איר נאָר ברענגט מענטשן נעענטער, ימאָושאַנז וועט שטענדיק זיין פּריקרע. אַזאַ אַ סיטואַציע וועט קיינמאָל פאָרן אָן פּראָבלעמס, עס איז שטענדיק ומבאַקוועם. אויב איר טאָן ווילן עמעצער צו געבן אַרויף, איר אויך האָבן צו אַרויסרופן. איר דאַרפֿן צו ביכייוו טאַקטפוללי, שטיצן מענטש און אין דער זעלביקער צייַט צו קאָפּע מיט זייער אייגן נעגאַטיוו ימאָושאַנז. אויב איר קענען ניט, איר זענט טאן אַפֿילו מער ווייטיקדיק דורכפאַל. פילע מענטשן וואָלט ווי צו זייַן ביכולת צו דזשענטלי און בענימעס אָפּזאָגן. איר טאָן ניט ווילן צו שאַטן די אנדערע מענטש, צו מאַכן אים פילן דעם ווייטיק און אַנטוישונג. עס ס אַלע אַזוי קאָמפּליצירט! צומ גליק, עס זענען עטלעכע גיידליינז צו העלפן איר קאָפּע מיט די מאָומאַנץ אין דעם לעבן פון די מערסט סאָפטלי. עס קען אַפֿילו זייַן גאַנץ אַ positive דערפאַרונג! מאל דורכפאַל ווערט אַ ימפּאַטאַס פֿאַר טוישן, ווייַל אַ מענטש הייבט צו טראַכטן וועגן ווי עס ווערן בעסער. אָפּלייקענונג מאכט איר טראַכטן מער וועגן זיך. דאס מין פון מאָוטאַוויישאַן אַז העלפּס צו באַוועגן אויף. אויב איר דאַרפֿן עמעצער צו געבן אַרויף, נוצן די עצות אונטן. דאס וועט מאַכן די סיטואַציע מער באַקוועם פֿאַר אַלעמען.

זאָגן דעם אמת

דעם זאל ויסקומען קלאָר ווי דער טאָג, עס איז נאַנדאַלעס וויכטיק צו וויסן אַז אויב איר אָפּנאַרן אַ מענטש וועגן די סיבות פֿאַר זייער דורכפאַל, איר וועט נישט מאַכן עס גרינג זייַן שטעלע טוט. עטלעכע מענטשן בעסער צו ליגן אין סדר נישט צו שאַטן די פעעלינגס פון אַ מענטש וואס וויל. עס ס אַ גוט כוונה, אָבער אַזאַ נאַטור טוט ניט העלפן צו פאַרווייכערן די קלאַפּ. אָרנטלעכקייַט - איז אייער בעסטער ברירה, טאָן נישט פּרובירן צו סוגאַרקאָאַט עפּעס. אַפֿילו אויב איר טראַכטן אַז ליגנעריש איז ישועה, נישט געבן אין צו די געדאנקען. דער אמת כערץ, אָבער דעמאָלט עס איז גרינגער צו נעמען, און סאָפטענס די ווירקונג ליגט בלויז אין דער ערשטער ביסל מינוט פון שמועס, אָבער לעסאָף פּויזאַנז די גאנצע מיטגעפיל אַז בלייבט נאָך די דורכפאַל.

זייַן ספּעציפיש

פּראָסט ווערטער זענען פון קיין נוצן. אויב איר האָבן צו אָפּזאָגן עמעצער, זייַן ווי פּינטלעך ווי מעגלעך און קאָנקרעט. אין די מער טערמין עס וועט נאָר העלפן אַ מענטש איז געווען ניט געוואלט. אָפֿט דורכפאַל אַז וואָלט ניט האָבן געווען דער גרונט, איז באמערקט ווי אַ פּערזענלעך באַליידיקונג. די מער אַקיעראַטלי איר וועט קענען צו דערקלערן וואָס איז געווען די סיבה פֿאַר די קראַנט סיטואַציע, די בעסער די מענטש וועט פֿאַרשטיין אַז דאָס איז ניט זיין פּערזענלעך שולד. דאס איז זייער וויכטיק פֿאַר ביידע זייטן פון די שמועס. טראַכטן זייַן טערעץ אין שטייַגן צו אויסדריקן זייַן מערסט קלאָר און גרינג צו פֿאַרשטיין. דאס וועט העלפן איר רעדוצירן דיין אייגן דרוק בעשאַס דורכפאַל.

היטן אייער טאָן

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די פּראָבלעם קענען זיין ניט בלויז אין וואָס איר זאָגן, אָבער ווי איר טאָן עס. טראַכטן וועגן וואָס די אנדערע מענטש וואָלט פילן אין אַזאַ אַ סיטואַציע און פּרובירן צו ביכייוו אַקאָרדינגלי. טאָן פון קול און די אויסגעקליבן צייַט פֿאַר שמועס - די מערסט וויכטיק טשאַראַקטעריסטיקס, אַזוי זיין אַווער אַז עס ס ניט נאָר וואָס איר האָט אויסגעקליבן ווערטער. פון קורס, זיי, אויך, זענען פון גרויס וויכטיקייט, אָבער מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן די אנדערע קרייטיריאַ. דו זאלסט ברידינג עקסערסייזיז, פּרובירן נישט צו שפּאַנונג און נאָכגיין די ינטאָנאַטיאָנס פון זיין קול. פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו עס, און איר רעדוצירן דיין אייגן דרוק, און ומבאַקוועמקייַט פון אן אנדער מענטש.

אָננעמען דיין ראָלע

אויב איר אויך זענען אין עטלעכע וועג ינוואַלווד אין דעם סיטואַציע, זיין זיכער צו מיטטיילן דער מענטש מיט וועמען באַזונדער. אויב די שולד טוט ניט ליגן לעגאַמרע אויף זיין פּלייצעס, די סיטואַציע ווערט אַ ביסל מער באַקוועם. טיילן די שולד אויב עס איז דער עמעס סיטואַציע, ווייַל די אָפּזאָג און איז באזירט אויף די פאַקט צו דערקלערן די פאַקטיש סיטואַציע. דאס וועט העלפן איר צו קלאר דערקלערן די סיבות פֿאַר דיין באַשלוס, כאָטש אין די צייַט פון די שמועס צו דיין פרייַנד און עס וועט זיין שווער צו זע אַלץ עפפיסיענטלי און אָן ומנייטיק ימאָושאַנז. דאס איז פאַרשטיייק, ווייַל די צעשיידונג קענען זיין גאָר יגזאָסטינג. זיין צוגעגרייט פֿאַר דעם אין שטייַגן אָננעמען די פאַקט אַז די באַשערט נעגאַטיוו און טייל קאָננעקטעד מיט עס איר.

טראַכטן וועגן קאָמפּראָמיס

אויב די סיטואַציע אַלאַוז, איר זאל ניט דאַווקע רידזשידלי אָפּזאָגן צו מענטש. מאל די פּראָבלעם קענען זיין סאַלווד דורך קאָמפּראָמיס. אויב איר אָנהייבן אַ שמועס מיט אַ מיינונג צו קאַנוויי זייער פונט פון מיינונג און צו באַקומען וואָס איר ווילן, עס איז מעגלעך אַז אן אנדער מענטש וועט קענען צו טרעפן איר. אין דעם פאַל, עס וועט פילן פיל מער באַקוועם. אין דעם מעמד, קיין איינער קענען קומען אויס די געווינער, אָבער עס איז וויכטיק צו פאַרהאַנדלען און שטעלן די נייטיק באַונדריז. דאס איז די מערסט וויכטיק, ווייַל אַנדערש איר קענען ניט פֿאַרשטיין אַז אַרן די אנדערע מענטש און ווי עס וועט דורכפאַל. אין קיין פאַל, עס איז קלאָר אַז עס וועט זיין פּריקרע. לערן צו נעמען זאָרג פון זייער אייגן אינטערעסן, ניט דורך כערטינג אנדערע. דאס איז אַ זייער וויכטיק בקיעס אַז העלפּס צו דערפאַרונג פאַילורעס פיל מער באַקוועם.

לאָזן דעם מענטש צו טיילן מיט איר מיין פעעלינגס

אַזוי נאָר פאָקוס אויף וואָס איר ווילן צו זאָגן, און אַזוי שווער צו לאָזן אַ מענטש וואס איז יקספּיריאַנסינג אַ דורכפאַל צו טיילן זייער געדאנקען און ימאָושאַנז. דאך, עס איז זייער וויכטיק, איר האָבן צו געבן צו זיין באַגלייטער די געלעגנהייט צו דערקלערן ווי ער פּעלץ ווייַל פון דעם דורכפאַל. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז איר וועט זיין זייער צופרידן. אָפּלייקענונג - דאָס איז אַ זייער שווער סיטואַציע. אָבער, אויב אַ מענטש האט מיד וועט האָבן די געלעגנהייט צו רעדן און טיילן פעעלינגס, דיין שמועס וועט נעמען אָרט פיל מער ווייך און באַקוועם פֿאַר אַלעמען.

פיר בעפאָרעהאַנד

אויב איר זענען זייער נערוועז ווייַל פון די פאַקט אַז איר האָבן צו געבן צו עמעצער, און איר ווילן אַלע די ווערטער, ינטאָנאַטיאָן און אויסדרוק פון ימאָושאַנז זענען צונעמען, איר זאָל פיר, טראַכטן וועגן וואָס איר זאָגן און ווי צו טאָן עס. דעם וועט זיין גאָר נוציק פֿאַר איר. למשל, איר דאַרפֿן צו פייַער עמעצער. פיר ווי איר וועט זאָגן די שלעכט נייַעס צו אן אנדער מענטש. ווען איר דאַרפֿן צו אַקטשאַוואַלי טאָן עס, איר וועט שוין וויסן אַז איר קענען זאָגן עס קאַמלי, און דעמאָלט איר וועט קענען צו אויסדריקן אַלע זייער געדאנקען אין אַ קאָוכיראַנט וועג, האָנעסטלי און Carefully, וואָס וועט העלפן די אנדערע מענטש פֿאַרשטיין אַז לעבן איז ניט איבער, אָוקיי. איר וועט קענען צו טאָן וואָס מיר דארף, אָבער די מערסט אָפּטימאַל וועג. גענוג סומע פון פיר איז זייער וווילטויק פֿאַר איר און פֿאַר די מענטש צו וועמען איר אָפּזאָגן. איר קענען אויך פיר מיט אַ פרייַנד אָדער משפּחה. אין דעם פאַל, איר קענען באַקומען אַן אָפּשאַצונג פון זייער נאַטור אויף די טייל און פרעגן פֿאַר טרינקגעלט. דאס וועט העלפן איר בעסער פֿאַרשטיין די סאַטאַלטיז פון די סיטואַציע און לערנען צו ביכייוו מער ריכטיק ווי מעגלעך.

דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר אַ קלאָר רעזולטאַט

געוויינטלעך, איר וואָלט ווי צו באַקומען עטלעכע רעליעף נאָך די שווער שמועס, אָבער עס איז ניט שטענדיק די סיטואַציע קומט צו אַ סוף אין דעם וועג. דאס איז בישליימעס נאָרמאַל. פילע מענטשן חלום פון אַז אָפּזאָג איז געווען אַלע positive און פּיינלאַס, אָבער ניט מיד פאַרשטיין אַז די אנדערע מענטש וועט ניט זיין צופרידן. נאָר טאָן נישט קאַמיש, טאָן ניט קאַסטאַמייז זייַן ימאָושאַנז, טאָן נישט פּרובירן צו דערפרייען אים אַרויף ווען עס איז ינאַפּראָופּרייט. אַטטונינג זיך צו די פאַקט אַז די סיטואַציע וועט זיין ריזאַלווד מיד, איר זענט באַשטעטיקן זיך אַרויף פֿאַר אַנטוישונג. עס איז ניט נייטיק צו טאָן אַזוי! זיין גרייט אין אַמאָל, אַז אייער שמועס וועט ניט געבן קלאָר קאַנסאַקווענסאַז.

אָפּלייקענונג - דעם איז שווער

עס איז וויכטיק צו שטענדיק געדענקען אַז דער בעסטער וועג צו לייקענען אַ מענטש - צו ביכייוו מיט מאַקסימום ופמערקזאַמקייַט, גוטהאַרציקייַט און רעספּעקט. ביכייוו ווי טריינג צו ביכייוו אין אנדערע סיטואַטיאָנס. טאָמער אין דעם פּראָצעס איר טרעפן פאַרדראָס און כּעס, אָבער, אויב איר זענען מין, אַלץ וועט זיין ווי גוט ווי מעגלעך פֿאַר אַלעמען.