ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאָמפּיוטער אַדיקשאַן?

הייַנט, ווען די קאָמפּיוטער איז ניט מער אַ לוקסוס, אָבער אַ קשר צו דער אינטערנעץ האט ווערן כּמעט אַ האַרב נייטיקייַט, דאקטוירים זענען אָפֿט קאָנפראָנטעד מיט דעם דיאַגנאָסיס אין זייער פּראַקטאַסאַז ווי קאָמפּיוטער אַדיקשאַן. די סיטואַציע איז אַגראַווייטיד טאָג דורך טאָג, ווייַל די נומער פון אינטערנעט אַדיקץ איז גראָוינג בייַ אַ ברייקנעק גאַנג. פילע סייקאַלאַדזשאַסס אַפֿילו אָנהייבן צו שטעלן דעם קרענק אויף אַ פּאַר מיט די אָפענגיקייַט אויף ניקאָטין און אַלקאָהאָל, וואָס, אין פּרינציפּ, עס איז ניט חידוש, ווייַל די מיט מאַניק ליבשאַפט זיצן אין מאָניטאָרס האָבן פּראָבלעמס מיט סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט, און געזונט אין טערמינען פון פיסיאָלאָגי. ווידער, קאָמפּיוטער אָפענגיקייַט באַהאַנדלונג איז קאָמפּליצירט דורך די פאַקט אַז עס אָפֿט לייַדן צינגל קרענק, נאָר עקסקלודינג די פּאַטיענץ זיך, ווי ווויל ווי אַלקאָהאָליקס.

איידער מיר געבן רעקאַמאַנדיישאַנז אויף ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאָמפּיוטער אַדיקשאַן, מיר זאָל זאָגן אַ ביסל ווערטער וועגן די סימפּטאָמס פון דעם קרענק.

איינער פון די ערשטער שרעק איז אַז איר ניט מער האַלטן שפּור פון צייַט, וואָס איז געהאלטן אויף די קאָמפּיוטער. איר קענען ניט שטענדיק מיד געפינען זייער וועג, וואָס מאָל עס איז. עס איז אַ מידקייַט און גשמיות און עמאָציאָנעל. איר טאָן ניט ווילן צו טאָן. טאָמער אַפֿילו Offensive דאָולדראַמז, אויס פון וואָס איז ניט אַזוי גרינג איז צו באַקומען אויס. ווי קיין פּאָטער מאָמענט איר זוכן ווידער "פרירן" אויף די מאָניטאָר. איר קענען אַפֿילו עפענען לינקס ביי Random און לייענען די אינפֿאָרמאַציע אַז איר לעגאַמרע טאָן ניט דאַרפֿן, נאָר אַז עס איז געווען אויף די אנדערע זייַט פון דעם עקראַן. ווי מיט אנדערע אַפפיליאַטעס, איר וועט זיין ברייקינג פאַלן אין יענע פּיריאַדז ווען צוטריט צו אַ קאָמפּיוטער וועט זיין פֿאַרמאַכט רעכט צו זייַן דורכפאַל, דיסקאַנעקשאַן פון עלעקטרע אין דער וווינונג, אאז"ו ו

וואַך זיך אָדער דיין ליב געהאט אָנעס - טאָמער עס איז צייַט צו דיאַגנאָזירן אַ קרענק פון אונדזער צייַט, ווי קאָמפּיוטער אַדיקשאַן. באַהאַנדלונג ווי עס זאל ערשטער פּרובירן צו האַלטן זייער אייגן. אויב די קרענק איז ניט פיל פליסנדיק, אַזוי אַוווידינג בריירע צו professionals.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאָמפּיוטער אַדיקשאַן: דאָזע צייַט!

דער מאַך, אין פּרינציפּ, איז סענטראַל צו די אַרויסגעבן פון געטינג באַפרייַען פון דעם קרענק. גאָר עלימינירן די צייַט אויסגעגעבן אין די קאָמפּיוטער איר זענט אַנלייקלי צו מצליח, אַזוי פּרובירן עס איצט, נאָר צו דאָזע. אָנהייבן ביסלעכווייַז רעדוצירן די צייַט אַז איר יוזשאַוואַלי פאַרברענגען בייַ די קאָמפּיוטער עקראַן. נעמען אויף די קאָמפּיוטער, נאָר די זאכן וואָס איר האָבן פּלאַננעד, און דעמאָלט מיד אָפּשטעקן די מאַשין פון די נעץ צו האַנט אַקסאַדענאַלי האט אַ פּאָר פון ומנייטיק מויז קליקס.

מאַכן זיך אַ פּלאַן, וואָס וועט אָנווייַזן וואָס מאָל איר זיצן אַראָפּ בייַ די קאָמפּיוטער און פאַרברענגען פיל צייַט מיט אים. אַמאָל דיין צייַט איז אַרויף, מיד באַקומען אַרויף פון די טיש. אין ערשטער עס וועט זייַן שווער צו באַקומען געניצט צו האַלטן שפּור פון צייַט, אַזוי איר קענען נוצן די שרעק זייגער. איר וועט באַלד קענען צו באַקומען געוויינט צו דעם רוטין, און נאָך אַ מער צייַט פון צייַט אין סדר צו זיצן אין די קאָמפּיוטער, איר טאָן נישט דאַרפֿן. אויב נייטיק, איר קענען מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ אין זייער פּלאַן דורך ינקריסינג אָדער דיקריסינג די צייַט ראַם זיצן אין די קאָמפּיוטער. ניט זיין ניט צו דער און דעטאַל זייַן פאָרפּלאַן סטייטינג עס ספּעסיפיקאַללי וואָס מין פון געשעפט איר האָבן צו ויספירן פֿאַר די פּיסי אין אַ געגעבן טאָג.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאָמפּיוטער אַדיקשאַן: באַקומען אַ פאַרבייַט!

נאָר טראַכטן, די קאָמפּיוטער איז יסענשאַלי גאָרנישט פון זיך איז נישט פיל, דעריבער, עס זאל געזונט זיין עפּעס צו פאַרבייַטן עס. איר קענען הערן צו מוזיק אויף די שפּילער אָדער אויף די מוזיק צענטער. די פּלייבאַק קוואַליטעט וועט ניט זיין ערגער, אָבער עס וועט דיסטראַקט איר פון דיין מאָניטאָר. קינאָ איר קענען היטן אויף אַ ווי-שפּילער, און אויב אין דיין באַזייַטיקונג אַ מאָדערן לקד טעלעוויזיע, איר וועט בכלל זיין ענוויד. עס איז קיין פאַרלאַנג צו קויפן קדס מיט מוזיק און קינאָ? נישט אַ פּראָבלעם, נאָר אָפּלאָדירן אַלץ איר דאַרפֿן פון דער זעלביקער אינטערנעט אויף דיסקס אָדער בליצן דרייווז, קערן אַוועק די פּיסי און נוצן צו קוק און הערן צו די אויבן-געהייסן טעקניקס.

ווירטואַל קאָמוניקאַציע פאַרבייַטן פאַקטיש. אויב איר האָבן אַ פרייַנד וואס לעבן אין די זעלבע שטאָט מיט איר, גיין צו באַזוכן אים אָדער מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט אין עטלעכע טשיקאַווע אָרט, אָבער טאָן ניט שרייַבן אָנ אַ סאָף הודעות אויף די געזעלשאַפטלעך נעץ. איר מיד פאַרשטיין ווי לעבן קאָמוניקאַציע אָנגענעם און טשיקאַווע קאָרעספּאָנדענץ אין יקק, אאז"ו ו און אויב איר זענט אַ מענטש סאָושאַבאַל, דעמאָלט זיצן אַראָפּ אין דיין קאָמפּיוטער, גיין צו דיין שמועסן און טרעפן מיר קאַמפּאַניאַנז אין אַ קאַפע, ווו איר וועט אויך קענען צו האָבן שפּאַס אַלע צוזאַמען צו אָפּרוען און סאָושאַלייז. אַזוי עס וועט זיין אַ פּלאַץ מער עמאָציע, און אמת, וואס וועט קיינמאָל קענען צו פאַרבייַטן די קורץ פֿראַזעס און סאָוללאַס עמאָטיקאָנס.

געפינען אַ לייַדנשאַפט אַז קענען ניט זיין קאָננעקטעד צו אַ קאָמפּיוטער. די קלאסן מוזן עקסיסטירן, נאָר איר דאַרפֿן צו טראַכטן אַ קליין ביסל.

אויב איר שוין אויף דייטינג זייטלעך אין זוכן פון די רגע האַלב, דעם טעטיקייט קענען פאַרבייַטן גייט דורך זייער שטאָט. אַזוי, איר טאָן ניט האָבן צו פירן פילע שעה פון שמועס מיט אַ ווירטואַל ינטערלאַקיאַטער, וואס זאל זיין אין די סוף איז נישט אין וואס ער איז. דראָפּ זייער קאַמפּלעקסאַז, דרייסט צוגאַנג צו אַפּעלירן צו מענטשן, טרעפן, נעמען / געבן דיין טעלעפאָנירן נומער, פאַרהאַנדלען די ווייַטער באַגעגעניש.

טשודאַק אַז זוכן אַזוי גיימערז קענען זיין ריפּלייסט דורך עקסטרעם ספּאָרט, גיי צו די פאַרווייַלונג פּאַרק אָדער אויף אַ סייקלינג שפּור, אַ גיין אויף אַ יאַכט, באזוכן קאַוועס, פּאַראַשוט דזשאַמפּינג, אאז"ו ו

איצט אַז איר וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קאָמפּיוטער אַדיקשאַן. אַזוי, עס בלייבט די קאַסטן פֿאַר קליין - צו פאַרשטיין אַז איר דאַרפֿן צו טוישן דיין לעבן. אין דער זעלביקער צייַט, געדענקען אַז עס איז נייטיק צו טוישן צו אַ פיל בעסער זייַט פֿאַר איר!