וועלשענער נוס צומיש מאַשקע: אַ רעצעפּט

ווי צו גרייטן וועלשענער נוס צומיש אין שטוב? צום באַדויערן, די ענטפער צו דעם קשיא איז באקאנט צו ווייניק. דעריבער, אַרטיקל סאַבמישאַן, מיר באַשלאָסן צו אָפּגעבן עס צו די ונטערטעניק.

קיצער

וועלשענער נוס צומיש קענען זיין צוגעגרייט פון פאַרשידענע מינים פון ניסלעך. אבער רובֿ אָפֿט געניצט פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, שמאַכטן ניסלעך אָדער וואָלנאַץ. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַזאַ רוי מאַטעריאַל האט אַ יינציק זאַץ. עס זענען אַ פּלאַץ פון מינעראַל אַסאַדז, מינעראַלס און וויטאַמינס.

פּראָפּערטיעס פון גרין וועלשענער נוס (וועלשענער נוס)

צו קריגן מאַקסימום נוס צומיש נוציק פֿאַר זייַן צוגרייטונג ניצט נאָר גרין ניסלעך מילך בינע. די בילן פון די פרוכט איז נאָך יונג, און ינלענדיש פּאַרטישאַנז זענען ליכט און ווייך. עס איז אין דעם מין פון ניסלעך די מערסט נוציק, זינט זיי אַנטהאַלטן אַ רעקאָרד סומע פון וויטאַמין סי עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז בעשאַס די סאַבסאַקוואַנט מאַטשוריישאַן סומע פון דעם אַנטיאַקסאַדאַנט איז ראַפּאַדלי דיקריסינג.

אן אנדער יינציק מאַטעריע פון די פּראָדוקט אין קשיא איז דזשוגלאָנע. עס איז אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק. דאַנק צו אים, וועלשענער נוס ליקער האט אַ שטאַרק אַנטיפּאַראַסיטיק, אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפונגאַל טעטיקייט.

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז וואָלנאַץ האָבן גרויס קאַלאָריע. עס איז זייער וויכטיק פֿאַר די וואס דאַרפֿן צו טייַנען אַ אָפּטימאַל וואָג פון זיין גוף. פאַץ געפֿונען אין די Fruits זענען פּאָליונסאַטוראַטעד. זיי נעמען אָנטייל אין אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אַז האָבן אַ positive ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם און צושטאַנד פון ינערלעך אָרגאַנס.

וועלשענער נוס צומיש מאַשקע וועט זיין נוצלעך פֿאַר די וואס טאָן ניט האָבן גענוג נאַטירלעך ייאַדיין. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די פּראָדוקט אין קשיא איז אַ מקור פון דעם עלעמענט. ער איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן די שטאַט פון די טיירויד דריז, ווי ווויל ווי באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון פּאַטאַלאַדזשיז פֿאַרבונדן מיט ייאַדיין דעפיסיענסי.

אַלע פון די יסודות זענען נישט די בלויז ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ פון דעם נאַטירלעך מעדיצין. גרין נוס און רייַך אין וויטאַמינס אַזאַ ווי א, ק, E, פּפּ און גרופּע בי אין דערצו, עס כּולל אַ יינציק מינעראַלס (קאַ, ק, מג, זן, Fe), נאָוטיסאַבלי ימפּרוווינג די צושטאַנד פון די מענטש.

די פּראָפּערטיעס פון שמאַכטן ניסלעך

אַפּפּליקאַטיאָן נוס ינפוסיאָנס געמאכט פון סאָסנע נוס, איז זייער פאָלקס אין סיבעריאַ. אָבער, עס קענען קאָכן לעגאַמרע אַלעמען.

דאַנק צו די פּראָטעינס, פאַץ און אנדערע סאַבסטאַנסאַז קאַנטיינד אין די Fruits און זייער מאַדיסאַנאַל און נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס זענען זייער הויך.

צווישן די אַמינאָ אַסאַדז אין שמאַכטן ניסלעך איז דאַמאַנייטאַד דורך אַרגינינע, וואָס איז גאָר נייטיק פֿאַר אַ גראָוינג אָרגאַניזם. אַז איז וואָס אַזאַ אַ פּראָדוקט איז אָפֿט רעקאַמענדיד צו נוצן שוואַנגער ווייבער, אַדאָולעסאַנץ און קינדער.

טאָקאָפעראָל קאַנטיינד אין Fruits צעדערבוים, פּרעווענטינג אַטעראָוסקלעראָוסיס, און וויטאַמין ב קאָמפּלעקס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער אַנטוויקלונג פון דער מענטש גוף, און ימפּרוווז די בלוט לידז צו נאָרמאַל שטאַט נס.

דיגעסטיביליטי פון די פּראָדוקט אין קשיא איז זייער הויך. אָבער, די ניסלעך זאָל ניט זיין סטאָרד אויך לאַנג. דעריבער, רובֿ מענטשן טאָן האָבן אַ צומיש. ווען געוויינט ריכטיק, דעם סגולע איז ביכולת צו באַפרידיקן די טעגלעך מענטשלעך דאַרפֿן פֿאַר די מיקראָנוטריענץ:

• זינק (געשווינד כילז ווונדז און רעגענעראַטעס געוועב, פּראַמאָוץ די גראָוט פון דער סקעלעט און מוסקל קאַנטראַקשאַנז, ווי געזונט ווי דער נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די פּראָסטאַט דריז).
• מאַנגאַנעסע (העלפּס אין די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס, יקערדיק פֿאַר קאַרטאַלאַדזש און כאָרמאָונז, איז ינוואַלווד אין פעט מאַטאַבאַליזאַם און רעפּראָדוקציע).
• פּאַטאַסיאַם (נאָרמאַלייזיז האַרץ קורס, רעגיאַלייץ די וואַסער וואָג).
• קופּער (ינוואַלווד אין מאַרך פֿונקציע, עס איז נייטיק פֿאַר דער פּראָדוקציע פון רויט בלוט סעלז).
• מאָליבדענום (פּריווענץ אַנעמיאַ, ינוואַלווד אין קאַרבאָוכיידרייט און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם).
• סיליציום (פּראַמאָוץ קאַנעקטיוו געוועב ילאַסטיסאַטי).
• מאַגנעסיום (יקערדיק קאָמפּאָנענט פון די ווייך געוועב required פֿאַר ביין פאָרמירונג סטרוקטור).
• וואַנאַדיום (פּריווענץ די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל, פּאַרטיסאַפּייץ אין די פאָרמירונג פון ביינער און ציין).
• קאַלסיום (יקערדיק פֿאַר נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, די הויפּט קאָמפּאָנענט פון ביינער און ציין, איז משפּיע בלוט קלאַטינג און האַרץ טעטיקייט).
• פאָספאָרוס (ריקווייערז גיך מעלדונג פון ענערגיע ינוואַלווד אין די פּרעזערוויישאַן און פאָרמירונג פון ביינער און ציין).
• ניקאַל (נייטיק פֿאַר פול בלוט פאָרמירונג).
• צין (זייַן פֿעלן פון גראָוט סלאָוז אַראָפּ).
• באָר (ימפּרוווז געניטונג קאַפּאַציטעט און אַקיואַטי פון מיינונג).
• פּרעסן (אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון העמאָגלאָבין און פּראָטעין).

טשאָאָסינג רוי מאַטעריאַלס

איצט, איר וויסן, פון וואָס רוי כאָוממייד צומיש באקומען די מערסט נוצלעך.

צו צוגרייטן אַ עפעקטיוו סגולע, די רוי מאַטעריאַל זאָל ווערן געזאמלט אין צייַט פֿאַר אים, אַזוי ווי ניט צו פאַרפירן אַ מאָמענט פון "מילקי" גרין וועלשענער נוס. אַזאַ אַ פעטוס זאָל זיין ווייך הויט, וואָס קענען זיין לייכט פּאַנגקשערד דורך קיין שאַרף כייפעץ. עס איז אויך קעראַקטערייזד דורך אַ זשעלע-ווי האַרץ אין דעם קאָנטעקסט פֿאַר עס.

ווי צו מאַכן אַ צומיש פון נוס הויז?

די מערסט פּשוט רעצעפּט פון צומיש פון גרין וועלשענער נוס מאַשקע פּריפּערינג וועגן 2 וואָכן. צו טאָן דעם איר דאַרפֿן צו זאַמלען וועגן 30-40 Fruits. צו מינאַמייז די אָנווער פון נוטריאַנץ, עס איז נייטיק צו מאָל זיי מיד נאָך שניט.

גרייט מאַסע דארף צו פאַלן שלאָפנדיק אין אַ טונקל פלאַש, און דעמאָלט פּלאָמבירן עס מיט 1 ליטער פון פּראָסט מאַשקע און אָרט אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 14 טעג.

ווי צו נעמען?

אַמאָל וועלשענער נוס צומיש מאַשקע ריטשאַז דער געוואלט שטאַט, עס וועט ווערן אַ אָפּשיידנדיק טאַם און אַ טונקל, רייַך קאָליר. עס קענען נעמען 1 גרויס לעפל דרייַ מאָל אַ טאָג נאָך מילז.

לויט צו קונה באַמערקונגען, אַ מאַדיסאַנאַל מעדיצין איז זייער גוט פֿאַר האַרץ ווייטיק, כייפּערטענשאַן און פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

מיר מאַכן אַ צומיש פון אַלקאָהאָל

וועלשענער נוס צומיש אויף אַלקאָהאָל ווייל צוגעגרייט אין אַ ענלעך שטייגער. צו דעם סוף, וועגן 30-40 געהאַקט גרין ניסלעך זאָל פּלאָמבירן 70% אַלקאָהאָל, נאָך וואָס זיי באַשטיין אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 2 טעג.

גרייט היילונג טרינקען דאַרפֿן צו פילטער און דיילוטאַד מיט קלאָר וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 1. אויב געבעטן, עס איז מעגלעך צו לייגן וועגן 25 ג פון האָניק. עקספּערץ זאָגן אַז דעם בין פּראָדוקט גייט גוט מיט גרין ניסלעך.

עסן אַ גרייט מיטל צו זיין 1 פאַרבייַסן לעפל דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז.

ווי לאַנג קענען איך נעמען דעם מאַדיסאַנאַל טרינקען ווי וועלשענער נוס צומיש? באַהאַנדלונג פון קיין מינים פון ינפוסיאָנס זאָל ניט לעצטע מער ווי איין חודש. אויב נייטיק, פאָרזעצן די טעראַפּיע איז מעגלעך בלויז נאָך באַראַטונג מיט דיין דאָקטער.

די נוצן פון פאָלק מעדיצין פֿאַר לעבעדעוו

וועלשענער נוס צומיש גענומען דורך לעבעדעוו אין אַ ספּעציעל וועג. אַזאַ אַ טעכניק איז געווען דיווייזד אָפּטראָג פֿאַר אַ ינאַגרייטיד באַהאַנדלונג פון ראַק. אין דערצו צו ראַק, עס קענען זיין געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אנדערע חולאתן.

זינט גענומען וועלשענער נוס צומיש דורך לעבעדעוו? צו טאָן דאָס, נאָכגיין די כּללים:

• אין דער מאָרגן פֿאַר 20-30 מינוט איידער פרישטיק טרינקען זאָל זייַן גרויס לעפל 1 טינגקטשערז, וואָס מוזן זיין פֿאַר-דיילוטאַד אין 50 מל פון ריין וואַסער.
• דרייַ מאָל אַ טאָג איז required צו נוצן 5 מל קירבעס זוימען בוימל. דעם זאָל ווערן געטאן פֿאַר אַ ¼ שעה איידער אַ מאָלצייַט.
• דרייַ מאל אַ טאָג 20 מינוט נאָך אַ מאָלצייַט זאָל עסן ערד קלאָוועס. אין דער ערשטער טעג פון באַהאַנדלונג די דאָזע זאָל ניט יקסיד די גרייס פון אַ אַרבעס. דערנאָכדעם די סומע פון פּראָדוקט קענען זיין דאַבאַלד.
• יעדער טאָג נאָך די לעצטע מאָלצייַט זאָל טרינקען וואַסער דעקאָקטיאָן געמאכט פון ווערמוווד. פֿאַר דעם טרוקן גראָז ריקווייערז קאָך אין 10 מל פון וואַסער און דעריבער לייגן אין די היץ און מליען פֿאַר 10 מינוט. אויף ריסיווינג די יויך איז דיזייראַבאַל צו עסן אַ האָניק.

דעם טעכניק איז באקומען ינפוסיאָנס און אנדערע מיטל פון העלפּינג צו קעמפן ניט בלויז מיט ראַק, אָבער אויך געזונט עלימינירן וואָרמס און אנדערע פּעראַסייץ.

קוקינג צעדערבוים צומיש

ווי דערמאנט אויבן, די ונטערטעניק אַגענט זאל זיין צוגעגרייט ניט נאָר פֿון וואָלנאַץ, אָבער ניצן צעדערבוים Fruits. אַזאַ פאָלקס מעדיצין איז ניט ווייניקער נוצלעך. ווי צו גרייטן וועלשענער נוס צומיש אויף מאָאָנשינע מיט צעדערבוים פרוכט?

דער טעם און קאָליר פון דעם טרינקען איז גאַנץ רעמאַניסאַנט פון קאָניאַק. צו צוגרייטן עס אין שטוב, מיר דאַרפֿן וועגן 40 גראַמז פון ניסלעך אין די שאָל, ווי ווויל ווי 2-3 גראַמז פון מאַראַנץ שאָלעכץ און 1-2 ג פון וואַניל.

אויב איר באַשליסן צו באַקומען זיך שאָלעכץ, עס איז רעקאַמענדיד צו שנייַדן בלויז דער שפּיץ פּלאַסט פון פרוכט אָן גענומען זייַן ווייַס פלייש, ווי עס גיט אַ שטאַרק ביטערניש. יקסטראַקטיד שאָלעכץ זאָל זיין דרייער פּאָר פון טעג אין די זון, און דעמאָלט צעהאַקן.

אויך רעצעפּט וועלשענער נוס צומיש פון צעדערבוים Fruits רעקאַמענדז די נוצן פון אַ ביסל בלעטער פון שוואַרץ קורראַנט. זיי וועלן העלפן באַקומען באַפרייַען פון די שאַרף טעם און אַראָמאַ פון אַלקאָהאָל און טרינקען טאָן פיל מער ווייך.

אויב איר באַשליסן צו טרינקען באַשטיין אויף מאָאָנשינע, עס איז בעסער צו נוצן טאָפּל-דיסטילד מאַשקע.

אזוי, נאָך דער צוגרייטונג פון שמאַכטן ניסלעך, זיי זאָל זיין שטעלן אין אַ טיף שיסל, לייגן 1 גרויס לעפל פון צוקער, אַלע צוגעגרייט בשמים און קורראַנט בלעטער. ווייַטער, די קאַמפּאָונאַנץ required צו פּלאָמבירן 0.5 ליטער פון אַלקאָהאָל, מישן געזונט און לאָזן עס פֿאַר 10-30 טעג אין די וואַרעמקייַט. נאָך די טרינקען וועט באַשטיין עס זאָל שפּאַנונג און גיסן אין לאגלען.

ווי צו נעמען און קראָם?

נעמען צעדערבוים צומיש זאָל זיין פּונקט דער זעלביקער ווי קיין אנדערע. עס האט אַ זייער ומגעוויינטלעך געשמאַק. דאס טרינקען איז גוט פריילעכקייַט איר, און באַרייַכערן דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז.

גרייט-צעדערבוים צומיש האט דעמב טאַם פון יויך און אַ טונקל ברוין קאָליר, ריזעמבאַלינג קאָניאַק. האַלטן עס קען זיין זייער לאַנג.

מערסט נוציק איז די מיטל צו נעמען די פאַלן און פרילינג, ווען אַ מענטש 'ס ימיון סיסטעם איז וויקאַנד נאָוטאַבלי.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

קיין צומיש אויף אַלקאָהאָל איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין:

• גאַסטריק געשוויר;
• גיפּערטיריאָזע;
• סיררהאָסיס;
• אַלקאַכאָליזאַם.

אין דערצו, דעם טרינקען קענען ניט זיין געניצט פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אַביסאַטי, אַלערדזשיז צו זיכער ינגרידיאַנץ. אויב די נוצן פון צומיש איז נייטיק, דעמאָלט קאָכן עס זאָל ניט זיין מאַשקע אָדער מאָאָנשינע, און מיט די נוצן פון האָניק. אבער אין דעם פאַל עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

צו סאַמערייז

ווי איר קענען זען, איז צו קאָכן וועלשענער נוס צומיש אין שטוב, עס איז גאָרנישט שווער. די הויפּט זאַך איז צו קלייַבן די רעכט מאַטעריאַלס און די באַזע (מאַשקע, אַלקאָהאָל, מאַשקע, האָניק, צוקער, אאז"וו).

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז היים ינפוסיאָן ריקווייערז לאַנג ויסשטעלן. די מער די טרינקען וועט באַשטיין, די בעסער און מער נוצלעך עס וועט קער אויס.