זכּרון פּראָבלעמס אין יונג אַדאַלץ: ז און טרעאַטמענט

רובֿ מענטשן טראַכטן אַז זיקאָרן אָנווער טיפּיש פון מענטשן אַלט. איבער די יאָרן, עס איז געטינג ערגער, און צו דער אַלט מענטש באַדלי אַססימילאַטעס פאַרשידענע אינפֿאָרמאַציע. אין אונדזער מאָדערן וועלט, עס איז אָפֿט געפֿירט זיקאָרן פּראָבלעמס אין יונג מענטשן. די סיבות - דרוק, אָווערסטראַין אין אַרבעט, אַ הויך גאַנג פון לעבן. ווי צו ביכייוו ווען איר באַמערקן אַז די ערגער אנגעהויבן צו געדענקען די גרונט זאכן? וואָס איז אונדזער זכּרון? מיר וועלן פֿאַרשטיין מער.

זיקאָרן

זכּרון פּראָבלעמס אין יונג מענטשן איז די מערסט פאַרשידענע סיבות. אויב ניט אַקציע איז גענומען, דעם סיטואַציע קענען נאָר באַקומען ערגער. קומען אין דער וועלט, מענטשן זענען קענען צו געדענקען עטלעכע מאָומאַנץ פון לעבן. לויט צו די ריסערטשערז, אין דער ערשטער צוואַנציק יאָרן, ימפּרוווד זיקאָרן, אין זיין יינגער יאָרן, אונדזער מאַרך איז ביכולת צו באַקומען און קראָם אַ ריזיק לויפן פון אינפֿאָרמאַציע אָן קיין שוועריקייט. אַפּראָוטשינג די שיעור פון דעם עלטער און נישט ווייל זיכער חולאתן אַז ווירקן די קוואַליטעט פון די געדאַנק פּראַסעסאַז, דער מענטש ריטיינז די זיקאָרן אַנטשיינדזשד. עס געץ ערגער פֿאַר רובֿ מענטשן רעכט צו יידזשינג. מאַרך טעטיקייט ווערט ווייניקער אַקטיוו, די מאַרך ניט מער נעמט גרויס פלאָווס פון אינפֿאָרמאַציע. די פּראַסעסאַז פאַלן נאָרמאַלי נאָך 50-55 יאר. צום באַדויערן, די באוווינער פון מאָדערן שטעט זענען אָנהייב צו באַקלאָגנ זיך וועגן די קוואַליטעט פון זיקאָרן לאַנג איידער דעם עלטער. עקספּערץ זענען זארגן אַז אַזאַ דערשיינונגען האָבן ווערן פּראָסט אין קינדער און אַדאַלעסאַנץ. עס איז נאַטירלעך אַז אַ שלעכט זכּרון קיין תּלמיד אָדער דער תּלמיד וועט זיין סלאָוער צו קיצער די אינפֿאָרמאַציע, און דעם וועט ווירקן די קוואַליטעט פון בילדונג. מעמערייזינג די מאַטעריאַל האט צו פאַרברענגען מער צייַט.

קורץ-טערמין און לאַנג-טערמין זיקאָרן

וואָס איז געהאלטן די קלאַל אין זיקאָרן ימפּערמאַנט און זייַן אָנווער? אַ זיכער שוועל טוט נישט עקסיסטירן, יעדער מענטש האט זיין אייגן. אַלעמען ווייסט אַז די זיקאָרן האט קיין לימאַץ. עס איז אַזאַ אַ זאַך ווי סופּערמעמאָרי. יענע וואס אָונז עס, קענען געדענקען די קלענסטער דעטאַילס פון די געשעענישן געהערט אָדער געזען, האָבן occurred אַמאָל אין די פאַרגאַנגענהייַט. פילע באַאַמטער גוידעס און ערנסט אויסגאבעס רופן דעם פּראָצעס איז ניט נאָר אַ פיסיאָלאָגיקאַל דערשיינונג, אָבער אויך אַ וועג צו אָנקלייַבן קולטור און לעבן דערפאַרונג. עקספּערץ שערד זיקאָרן פֿאַר לאַנג-טערמין און קורץ-טערמין. יעדער מענטש האט זייער פאַרהעלטעניש זאל בייַטן. זכּרון פּראָבלעמס אין יונג מענטשן זאל האָבן פאַרשידענע סיבות, אָבער אין קיין פאַל זענען פון גרויס וויכטיקייט זייַן אַנטוויקלונג און טריינינג. אויב איר האָבן דעוועלאָפּעד אַ לאַנג-טערמין זיקאָרן, דער מאַטעריאַל איז מסתּמא צו זיין שווער צו קיצער, אָבער נאָך יאָרן פון אינפֿאָרמאַציע וועט בלייַבן אין די קאָפּ. האָלדערס פון קורץ-טערמין זיקאָרן פון טריינד טייקעף מעמערייז שטאָפּן, אָבער פּונקט אַ וואָך שפּעטער קענען ניט רעפּראָדוצירן וואָס איז געווען אַמאָל אַ געזונט-באקאנט - די אינפֿאָרמאַציע איז ניט סטאָרד.

טייפּס פון זיקאָרן

אויב איר זענען בעת זיקאָרן פּראָבלעמס אין יונג מענטשן, די סיבות מוזן זיין געזוכט אין וואָס סיבות קאַנטריביוטיד צו דעם. טייפּס פון זיקאָרן אין יומאַנז איז זייער פיל: עס זענען אָדיטאָרי, מאָטאָר, וויסואַל. עמעצער געדענקט געזונט דער מאַטעריאַל וויזשוואַלי, עמעצער בעסער באמערקט דורך די אויער, און עטלעכע זענען בעסער (ימאַדזשאַן). דער מענטש מאַרך איז צעטיילט אין זאָנעס, יעדער פון וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַ ספּעציפיש פֿונקציע. למשל, דער צייַטעדיק לאָוב קאָנטראָלס רייד און געהער, אָקסיפּיטאַל-פּאַריעטאַל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ספּיישאַל מערקונג און זעאונג, און די דנאָ-פּאַריעטאַל - פֿאַר שטים אַפּאַראַט און האַנט מווומאַנץ. אויב עס איז משפּיע די נידעריקער-פּאַריעטאַל געגנט ערייזאַז קרענק גערופֿן אַסטערעאָגנאָסיס. א מענטש אין אַזאַ אַ שטאַט טוט ניט פילן זאכן.

SCIENTIFIC שטודיום האָבן באשטעטיקט די ווערסיע אַז אין די פּראַסעסאַז פון אַנטוויקלונג פון זכּרון און טראכטן פון גרויס וויכטיקייט פּלייַעד דורך כאָרמאָונז. פֿאַרבעסערן מאַרך פּראַסעסאַז טעסטאַסטעראָון און עסטראָגען, אָקסיטאָסין אָבער פאַרקערט ווירקונג.

זכּרון פּראָבלעמס אין יונג מענטשן: אַ גרונט פון דיטיריעריישאַן

אָפט דרוק, בלייַבן אין פּראַלאָנגד דעפּרעסיע קענען נעגאַטיוולי ווירקן מאַרך פֿונקציע.

זכּרון פּראָבלעמס אין יונג מענטשן (הויפּט סיבות):

• די בייַזייַן פון ינסאַמניאַ, כראָניש מידקייַט.
• אַנכעלטי סטיל, באַד האַביץ: אַלקאָהאָל, סמאָקינג.
• אָפט אַנטיידיפּרעסאַנץ, אַנאַלדזשיסיק דרוגס. לעמאָשל, די באַהאַנדלונג פון פילע Pharmaceutical אגענטן האָבן זייַט ווירקונג אַזאַ ווי זיקאָרן אָנווער.
• בעריבערי. מאַנגל פון אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס פון גרופּעס א און בי
• טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן.
• דיסעאַסעס פון ינערלעך אָרגאַנס: ניר און לעבער דורכפאַל, סיררהאָסיס, טובערקולאָסיס, לונג אָפט באגלייט דורך ימפּערמאַנט פון מאַרך טעטיקייט און ווייַטער - זיקאָרן ימפּערמאַנט.
• פאַרשידענע מאַרך קרענק: פּיטויטערי אַדענאָמאַ, ראַק און אנדערע.

אויב עס איז אַ שלעכט זכּרון פּראָבלעמס אין יונג מענטשן, די סיבות זאָל פאַרלייגן אַ מומכע. דעפּענדינג אויף די בייַזייַן פון אַ קרענק סימפּטאָם באגלייט אַקטיוו מאַנגל פון אַפּעטיט, גענעראַל דעפּרעסיע, יריטאַבילאַטי, קאָפּווייטיק, ינסאַמניאַ, סובפערילנוי טעמפּעראַטור און די ווי. די וואונדער זאל אָנווייַזן אַ מעגלעך יגזאָסטשאַן פון דער אָרגאַניזם אָדער די בייַזייַן פון ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז.

ווי אַ רעזולטאַט, די אינפֿאָרמאַציע אָווערלאָאַד פון די מאַרך קענען אויך גרונט זכּרון ימפּערמאַנט. לעמאָשל, יעדער תּלמיד איז באַקאַנט מיט די שטאַט פון דער סעסיע, ווען, נאָך קראַמינג עס מיינט אַז די מיינונג איז גאָרנישט לינקס. דעם זיקאָרן ימפּערמאַנט איז צייַטווייַליק אין נאַטור, עס טוט נישט דאַרפן ספּעציפיש באַהאַנדלונג. אין דעם פאַל עס איז גענוג צו קאַנסאַנטרייט, אָפּרוען, פֿונקציע צוריקקומען צו נאָרמאַל, און אַלע געלערנט צו צוריקקריגן אין דעם מאַרך.

פּאַטאַלאַדזשי. אַלזשעימער קרענק

אַלזשעימער ס קרענק - איז אַ קאָמפּלעקס קרענק פון די סענטראַל נערוועז סיסטעם. באגלייט דורך יריווערסאַבאַל פּראַסעסאַז פון גייַסטיק אַראָפּגיין. אין ריזיקירן עלטער מענטשן איבער 65 יאר, אָבער עס קען זיין אויסנעמען. ססיענטיסץ נאָך קענען ניט פאַרלייגן די אמת גרונט פון די קרענק. ינווייטינג צו דעם פאַקטאָר: קראַניאָסערעבראַל טראַוומע, היפּאָטהיראָידיסם, מאַרך אָנוווקס. אין דערצו צו זכּרון ימפּערמאַנט, די קרענק איז באגלייט דורך סימפּטאָמס אַזאַ: ספּיישאַל דיסאָריאַנטיישאַן, לעטערדזשי, אָפט סיזשערז, כאַלוסאַניישאַנז, דיקריסט סייכל.

רובֿ אָפֿט די קרענק איז ינכעראַטיד. אין די פרי סטאַגעס עס קענען זיין ינגקאַנספּיקוואַס. אבער אין דער ערשטער וואונדער פון זיקאָרן ימפּערמאַנט איז בעסער צו קאָנטאַקט די דאָקטער. א מענטש צאָרעס פון דעם קרענק, הייבט צו פאַרגעסן פריש געשעענישן, און יווענטשאַוואַלי ווערט אַ עגאָיסטיש, שווער צו יבערגעבן סיסיז צו נאַוויגירן אין פּלאַץ און צייַט. די קרענק איז ינקיוראַבאַל, אָבער אויב איר צושטעלן די רעכט זאָרגן און באַהאַנדלונג, דער פּראָצעס לייזונג סמודלי, שטיל, אָן קאַמפּלאַקיישאַנז, און די שרעקלעך קאַנסאַקווענסאַז.

קייפל סקלעראָז

אויב עס איז זיקאָרן פּראָבלעמס אין יונג מענטשן, און ז דער ערשטער סימפּטאָמס זאל אָנווייַזן אַ קאָמפּלעקס קרענק פון די סענטראַל נערוועז סיסטעם - קייפל סקלעראָז. אין די לויף פון די קרענק חרובֿ קאַמפּאָונאַנץ פון די ביניען פון דעם מאַרך און ספּיינאַל שנור. די גרונט פון די קרענק האט נישט נאָך געווען באשלאסן, עס איז געגלויבט אַז זי האט אַ אַוטאָיממונע אָנהייב (אַ ווירוס גייט אריין דעם גוף). ינקרעאַסינגלי, קייפל סקלעראָז משפּיע יונג מענטשן. קרענק פּראָוגרעסאַז סלאָולי גענוג, אַ גרויס סומע פון צייַט זיכער סימפּטאָמס זאל ניט באַשייַמפּערלעך זיך אין קיין וועג.

פּאַרקינסאָן ס קרענק

פֿאַר וועלכער סימפּטאָמס איר קענען באַשליסן צי זיקאָרן פּראָבלעמס אין יונג מענטשן. סיבות פֿאַר וואָס צו טאָן אין דעם פאַל - אַלע זאָגן די דאָקטער. פּאַרקינסאָן ס קרענק מערסטנס משפּיע עלטערע מענטשן, אָבער אין פריש יאָרן עס זענען געווען קאַסעס ווען די 40-יאָר-אַלט פּאַציענט דיאַגנאָסעד מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי. דעם כראָניש קרענק איז באגלייט דורך ימפּערד זיקאָרן פֿונקציע, טראכטן, ציטערניש לימז אַקערז, גאַניק, רידוסט מאָטאָר טעטיקייט און פּאַראַליסיס.

טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן

דאקטוירים זאָגן אַז עס איז זייער ענג שייך צו טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן און זיקאָרן פּראָבלעמס אין יונג מענטשן. די סיבות פון די קרענק אין די קאַסעס זאל זיין אַנדערש. די מער ערנסט די שאָדן, די מער שטרענג די קאַנסאַקווענסאַז זאל זיין. טראַוומאַטיש ינדזשעריז אָפֿט רעזולטאַט אין רעטראָגראַדע אָדער אַנטעראָגראַדע אַמניזשאַ. וויקטימס טאָן ניט אַפֿילו געדענקען ווי צו האָבן אַ שאָדן וואָס איז פּריסידאַד עס. עס אויך כאַפּאַנז אַז די מעמעריז זענען פאַלש, אַז איז, די מאַרך דראָז ינווענטיד געמעל, וואָס איז געווען ניט טאַקע. דער פּאַציענט קען זאָגן אַז איך איז געווען אין דער קינאָ, כאַנגגינג אויס מיט Friends, און ער זיך איז געווען אין אַז צייַט אין די שפּיטאָל. כאַלוסאַניישאַנז רעפּראָדוצירן בילדער פון ניט-עגזיסטאַנט.

הילעל פון סערעבראַל סערקיאַליישאַן

איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר דער אַראָפּגיין פון זכּרון איז אַ הילעל פון סערעבראַל סערקיאַליישאַן. עס קאַנטריביוץ צו דעם אַטעראָוסקלעראָוסיס. ווייניקער בלוט פלאָווס צו די מאַרך געגנט, און דעריבער עס זענען פּראָבלעמס. קיין מאַך, וואָס זייער אַלטערס מאַרך פֿונקציע נעגאַטיוולי ווירקן מאַרך טעטיקייט.

אין צוקערקרענק קען אויך דערפאַרונג זיקאָרן אָנווער. קאַמפּלאַקיישאַן פון די קרענק איז אַז עס איז משפּיע די בלוט כלים, געחתמעט און פֿאַרמאַכט. די ליזשאַנז קענען פירן נישט בלויז צו ינפרינגעמענץ פון מאַרך טעטיקייט, אָבער אויך אנדערע וויכטיק אָרגאַנס.

זכּרון פּראָבלעמס אין יונג מענטשן. סיבות, באַהאַנדלונג

איידער איר נעמען קיין מיטלען צו מייַכל זכּרון, איז צו פֿאַרשטיין וואָס די גרונט פון די קרענק, און וואָס פּראַוואָוקט די קראַנקייַט סימפּטאָמס. ידענטיפיינג זיקאָרן פּראָבלעמס אין יונג מענטשן, ז, סימפּטאָמס שטעלן די נאַלאַדזשאַבאַל מומחה. מעדיקאַטיאָנס דאַרפֿן צו נוצן נאָר אויף זייַן רעקאָמענדאַציע. דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן גשמיות טעראַפּיע מיט די אַדמיניסטראַציע פון גלוטאַמיק זויער דורך די נאַסאַל דורכפאָר. זיקאָרן ימפּערמאַנט הצלחה מייַכל בילדונגקרייז סייקאַלאַדזשאַסס. זיי שייַעך-לערנען די פּאַציענט צו געדענקען די מאַטעריאַל, אין דעם פאַל אַרייַנציען בלויז די געזונט פּאַרץ פון דעם מאַרך.

אויב זיקאָרן האט דיטיריערייטיד דראַמאַטיקלי - עס איז נישט אַ קרענק, אָבער בלויז סימפּטאָם. עס וואָרנז פון אַ מער ערנסט קראַנקייַט ריקוויירינג די דיטעקשאַן און באַהאַנדלונג. זיקאָרן אָנווער ווייאַלייץ אַ גאַנץ לעבן, סעפּערייץ מענטש פון געזעלשאַפט, רידוסט אַדאַפּטיוו פֿעיִקייטן און פּראָפּערטיעס פון דער אָרגאַניזם.

אין ידענטיפיינג די זיקאָרן ימפּערמאַנט דאָקטער איז מסתּמא צו פאָרשרייַבן נאָאָטראָפּיקס. עס געהערט צו די מעדיצין "נאָאָפּעט" צו דעם גרופּע. זייַן סטרוקטור כולל אַמינאָ אַסאַדז - דיפּעפּטידעס. זיי שפּילן אויף די סערעבראַל קאָרטעקס, אַזוי העלפּינג אין די ריקאַנסטראַקשאַן פון זיקאָרן, קאַנסאַנטריישאַן.

צו וואָס דאָקטער צו אַדרעס?

ווען די זיקאָרן פּראָבלעמס אין יונג מענטשן סיבות, באַהאַנדלונג זאָל זיין אינסטאַלירן דאָקטער. אויב איר באַמערקן אין זיך אָדער דיין ליב געהאט אָנעס האָבן די אויבן סימפּטאָמס, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, נעוראָלאָגיסט אָדער נעוראָפּסיטשאָלאָגיסט. זיי וועט נאָמינירן אַ ספּעציעל יבערבליק, ידענטיפיצירן דער ז און פאַרלייגן די דיאַגנאָסיס. בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס וועט אָנהייבן די רעכט באַהאַנדלונג און באַשיצן קעגן שווער פּראַל.

פאַרהיטונג. עקסערסייזיז

זיי האָבן פאַרשידענע זיקאָרן פּראָבלעמס אין יונג מענטשן ז. פאַרהיטונג קענען העלפן קאָנפראָנט די פּראָבלעם. אין סדר צו באַקומען דעם סינדראָום, עס איז נייטיק צו באַן די זיקאָרן, צו פאָקוס אויף די דעטאַילס, האַלטן אַ טאָגבוך צו רעקאָרדירן די געשעענישן חשבונות. אמעריקאנער לעקטורער קאַץ האט דעוועלאָפּעד אַ טעכניק אַז אַקטאַווייץ אַלע די טיילן פון די מאַרך. אין דער זעלביקער צייַט אַנטוויקלען ופמערקזאַמקייַט, זיקאָרן, שעפֿערישקייט. מיר פאָרשטעלן בלויז עטלעכע פון די עקסערסייזיז:

• אַלע זייער געוויינטלעך געשעפט, פּרובירן נישט צו פירן אויס עפענען און אויגן פֿאַרמאַכט.
• רעכט-קאָלנער מענטשן, לאָזן זיי פּרובירן צו דורכפירן הויזגעזינד טשאָרז מיט זייַן לינקס האַנט און די לינקס-Hander, אויף די פאַרקערט, רעכט. איר מיד פילן די רעזולטאַטן.
• לערן בראַיללע, באַקומען צו וויסן צייכן שפּראַך.
• אויף דיין קלאַוויאַטור, פּרובירן צו דרוקן אַלע פון די Fingers.
• באַקומען דיין הענט אויף עטלעכע נידאַלווערק - האַפט, שטריקערייַ.
• לערנען פרעמד שפּראַכן.
• לערן צו ויסטיילן דורך פאַרבינדן אַ מאַטבייע און באַשטימען זייער כשיוועס.
• לייענען ביכער אַז איר האָבן קיינמאָל געחידושט.
• מער יבערגעבן, אַנטדעקן נייע ערטער, קינאָס, פּאַרקס, טרעפן נייַ מענטשן.

אַדכירינג צו די גיידליינז, איר וועט באַמערקן ווי נאָך עטלעכע מאָל דיין טראכטן און זכּרון אָנהייבן צו טוישן פֿאַר די בעסער. קליין דעטאַילס, די געשעענישן וועט זיין מער קלאר געלייגט אין דיין מאַרך, און די זכּרון וועט זיין מער וואַלומאַנאַס.