טייפּס פון ניסלעך. אַלע פון די האָזענע ניסלעך ניט בלויז

ניסלעך מענטש אנגעהויבן צו עסן לאַנג איידער ער איז געווארן האָמאָ סייפּיאַנז. אין פּריכיסטאָריק מאל, גייעג איז געווען גאַנץ געפערלעך וועג פון עסנוואַרג פּראָדוקציע. זינט דעם "עסנוואַרג" איז ניט יעדער טאָג איז געווען בנימצא, געקומען צו העלפן אַלע סאָרץ פון ווערייאַטיז פון ניסלעך. די פּראָדוקט, וואָס איז סטאָרד אַ ינקרעדאַבלי לאַנג צייַט, האט אַ גרויס ענערגיע ווערט, אַן ניט צו גלייבן סומע פון וויטאַמינס און הויך נוטרישאַנאַל ווערט קענען פאַרבייַטן קיין מאָלצייַט. הייַנט, די ברירה פון עסנוואַרג איז געווען נאָר ריזיק, און ניסלעך ימפּערסעפּטיבלי ניטאָ אין די שאַדאָוז. זייער נוצן איז ניט געהאלטן מאַנדאַטאָרי. און דורך דעם וועג, אין אַרויסגעוואָרפן.

אַלע טייפּס פון ניסלעך זענען ינקרעדאַבלי נוצלעך און, פון קורס, האָבן זייער אייגן רייַך געשיכטע. אזוי, וועלשענער נוס געניצט לעצטנס, און איז שוין באקאנט אַ גרויס נומער פון Manufactured דערפֿון מאַדיסאַנאַל ינפוסיאָנס. באַשטיין שאָל, האַרץ און אַפֿילו ווענט. צו מייַכל אַזאַ אַ פּראָדוקט קענען זיין אַ פּלאַץ פון חולאתן אָדער נאָר צו האַלטן דיין גוף אין גוט פאָרעם שטענדיק.

אויך כדאי צו באמערקן אַלמאַנדז. ניט אַלעמען לייקס זייַן ספּעציפיש געשמאַק, אָבער די Benefits פֿון זייַן נוצן פֿאַר מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אַזאַ ווי קאַלעסטעראַל, איז ומלייקנדלעך. דעם נוס איז נוצלעך פֿאַר מענטשן צאָרעס פון כייפּערטענשאַן, אויג חולאתן, אַלסערז, ברענעניש, אָדער נאָר ליבהאבערס פון געזונט-ווייל. עסן בלויז 4 אַלמאַנדז אין דער מאָרגן, איר וועט ענשור אַז די באַשולדיקונג פון גוט שטימונג ביז לאָנטש.

עס איז באקאנט פֿאַר זייַן פּראָפּערטיעס און פּינאַץ. זייַן קאַנסאַמשאַן ימפּרוווז די אויפֿפֿירונג און צושטאַנד פון די האַרץ, לעבער, נערוועז געוועב. פון קורס, די נוץ איז ניט שייך צו זייַן ניצן ווי אַ סנאַקק מיט טרינקען סעלינג. פּינאַץ ימפּרוווז זיקאָרן און ריליווז ינסאַמניאַ.

מיר זאָל אויך באַטראַכטן איינער פון די מערסט פאָלקס און ליב געהאט דורך אונדז אַלע מינים פון ניסלעך - האָזענע ניסלעך. אונדזער מענטשן ער איז בעסער באקאנט אונטער דעם נאָמען "האָזנ ניסל." דורך פּאָפּולאַריטעט עס יקווייץ בלויז צו פּינאַץ, וואָלנאַץ און אַפֿילו "ברודער", פֿאַר אַלע זייַן נוציקייט טוט ניט דערגרייכן די מדרגה פון אַ קאָנקורענט פֿאַר מאַסע קאַנסאַמשאַן.

אוראלט גריכנלאנד "באשטימט" אַ סימבאָל פון עשירות, געזונט-ווייל און געזונט פון דעם באַזונדער נוס. האָזענע ניסלעך אויך זייער אַפּרישיייטיד, און די באוווינער פון די רוימער Empire, ווייל דער סטאַטוס פון אַ ברוך בוים. אין רוסלאַנד, דעם נוס האט געהייסן האַזעל און טאָפּל פרוכט שטענדיק פּרובירן צו זיין אין פאַרמעגן פון, ווייַל עס איז געווען געדאַנק אַז אַזאַ ניסלעך צוציען גוט גליק.

האָזנ ניסל איז וויידלי געניצט אין מעדיצין. די רוי מאַטעריאַלס זענען אויסגעקליבן נישט נאָר די קערן, אָבער דער שאָל ראַפּער, שטויב, בילן, רוץ, בלעטער, און אַפֿילו שוץ. האָלץ איז געניצט צו פּראָדוצירן שיין און דוראַבאַל מעבל.

האָזנ ניסל - נאָורישינג פילע פון זיין חברים. צי האָט ניט אַלע טייפּס פון ניסלעך קענען באַרימערייַ אַזאַ אין קאַלאָריעס (700 קייקאַל). האָזנ ניסל פילע מאל מער נערעוודיק שאָקאָלאַד, מילכיק פּראָדוקטן און ברויט. אָבער אין דער זעלביקער וועלשענער נוס ינקרעדאַבלי ראַפּאַדלי אַבזאָרבד דורך די מענטשלעך גוף, ווייַל עס האט אַ גרויס נומער פון אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעינס. געגעבן די הויך נומער פון קאַלאָריעס, דעם פּראָדוקט איז נישט אַ "פאַרבאָטן פרוכט" פֿאַר יענע וואס נאָכפאָלגן די פיגור. דעם איז רעכט צו אַ נידעריק צופרידן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין עס.

לעגאַמרע אַלע ווערייאַטיז פון ניסלעך האָבן ינקרעדאַבלי הויך אין פּרעסן, אָבער נאָר אין אַ פילבערט אים מער ווי אין Fruits, וועדזשטאַבאַלז און אַפֿילו פלייש. אויך, האָזנ ניסל - נאָר אַ שפּייַכלער פון מינעראַלס. די קערנעל איז נאָר אַ גלייבן סומע פון פאָספאָרוס, פּאַטאַסיאַם, שוועבל, פלואָרינע, מאַגניזיאַם, צינק און מאַנגגאַניז. ווייַטער איז צו צושטעלן אַ היפּש סומע פון סאָדיום, קופּער, קלאָרין, ייאַדיין און קאָבאַלט.

אַנדערש טייפּס פון ניסלעך זענען רעקאַמענדיד דורך נוטרישאַניסס פֿאַר עסן אַנשטאָט פון פאַטטי מיץ. דעם איז ניט חידוש. האָזנ ניסל קערן איז איינער פון די בעסטער קוואלן פון ענערגיע. איצט עס ווערט קלאָר אַז די קלינגוואָרט: "טשאַרדזשיז די מאַרך", איז גענומען, ווי זיי זאָגן, ניט אַ סטעליע.

ווי פֿאַר די געזונט Benefits, אַ טעגלעך ינטייק פון 30 ג פון האָזנ ניסל באטייטיק ראַדוסאַז די מעגלעכקייט פון דיסאָרדערס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ריליווז אַנעמיאַ, יזיז די לויף פון צוקערקרענק, וואַריקאָסע וועינס. ווי אנדערע טייפּס פון ניסלעך, האָזענע ניסלעך גאָר וווילטויק ווירקונג אויף דעם מאַרך.

נוצן האָזנ ניסל אין קאָמבינאַציע מיט האָניק אַקסעלערייץ די באַהאַנדלונג פון וראָליטהיאַסיס און יגזאָסטשאַן. דאס איז די רעצעפּט איז ינקרעדאַבלי פאָלקס מיט די גריכיש אַטליץ. דערנערונג ניסלעך באטייטיק געוואקסן קעגנשטעל צו הויך לאָודז, און אַזוי צו געווינען קען איצט זייַן פיל גרינגער.

האָזנ ניסל - ינקרעדאַבלי געשמאַק מעדיצין, און נאָר אַ נוס, וואָס איז ביכולת צו פּערמאַנאַנטלי ופהיטן יוגנט און שטאַרקייַט פון דעם גוף. עסן עס מער אָפֿט און זייַן געזונט!