וועלשענער נוס. געשיכטע און נוצן

וועלשענער נוס האָבן שוין קאַלטאַווייטאַד אין אזיע, און דעמאָלט שפּעטער אין גריכנלאנד. דעם איז באמת אַ ווונדערלעך פאַבריק, וואָס אַפֿילו אגדות. אלטע כילערז באטראכט עס רובֿ ווערטפול פּראָדוקט, זיי צוגעגרייט דערפֿון פאַרשידן מעדיציניש טינגקטשערז און מאַסקס. אין דעם קורס זענען ניט בלויז די פרוכט פון די קערן, אָבער אויך די שאָל פון אַ וועלשענער נוס, בלעטער, אויער און בילן - אַלע יסודות אַנטהאַלטן נוטריאַנץ און רייַך אין וויטאַמינס, וואָס העלפן צו שטארקן דעם גוף און טייַנען עס אין אַ געזונט צושטאַנד.

פרוכט און ניסלעך זענען זייער נערעוודיק פאַרמאָגן ווערטפול פּראָפּערטיעס אין די הויך אינהאַלט פון פּראָטעינס, פאַץ, פאַטטי אַסאַדז, סוקראָוס און גלוקאָוס, וואָס איז וואָס זיי זענען וויידלי און קאַמאַנלי געניצט אין קוקינג. אין פאַרגלייַך מיט אנדערע Fruits, ניסלעך איז פיל ריטשער מיט טרוקן סאַבסטאַנסיז. שוין זינט די אור אַלטע צייטן עס איז באקאנט אַז זיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף מאַרך טעטיקייט, סטימיאַלייץ עס. קליין ווונדער אַז אין אלטע צייטן, אין סדר צו אַקטאַווייט די גייַסטיק טעטיקייט, טרינקט וועלשענער נוס בוימל. עס איז אויך געגלויבט אַז עס איז אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך אַפראָדיסיאַק און האט אַ סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף די מענטשלעך לאַבידאָו.

גענוג צו עסן יעדער טאָג צוויי, אדער דריי ניסלעך צו פילן אַ סערדזש פון שטאַרקייַט און קראַפט. דערצו, וועלשענער נוס נוציק פֿאַר אַנעמיאַ ווי רייַך אין קאָבאַלט און פּרעסן. אויך, עס איז רעקאַמענדיד ווי אַ רייניקונג אַגענט. עס איז ביכולת צו סטימולירן די מילץ, לעבער, מאָגן און ניר. דאַנק צו די קיוראַטיוו מידות, עס איז אַקטיוולי געניצט אין פאָלק מעדיצין צו מייַכל פאַרשידן חולאתן און ריקופּעריישאַן.

וועלשענער נוס: זאַץ

די נוקלייי פון דעם פרוכט כּולל וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, ב 6, C, פאָליק זויער און ניקאָטיניק. די גרין ונריפּע ניסלעך וויטאַמין C צופרידן איז פיל העכער ווי אין דערוואַקסן (אַסקאָרביק זויער איז גרעסער ווי אָדער הונט רויז קורראַנץ). די גרין שאָל פילע טאַננינס, וואָס האָבן אַ באַקטעריסידאַל ווירקונג. רובֿ גרין וואָלנאַץ איז געניצט צו צוגרייטן וויטאַמיניזעד פּרעפּעריישאַנז.

די נוקלייי זענען פאָרשטעלן מינעראַל סאָלץ נייטיק פֿאַר די קאַנסאַלאַדיישאַן און גראָוט פון ביינער. זיי זענען 134 מילאַגראַמז פון מאַנגגאַניז, וואָס איז נוצלעך פֿאַר די געהעריק פונקטיאָנינג פון די האַרץ, מאַרך און מאַסאַלז. בעערעך 146 מילאַגראַמז פון פאָספאָרוס, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צענטראל נערוועז סיסטעם טעטיקייט. פילע ניסלעך אין די ינדיספּענסאַבאַל סאַבסטאַנסיז ייאַדיין. עס איז באקאנט אַז די נויט פון עס קענען אָנמאַכן ערנסט דיסאָרדערס פון די טיירויד דריז.

טראָץ דעם נוצן וואָלנאַץ זענען זייער הויך אין קאַלאָריעס - 100 גראַמז כּולל 712 קייקאַל. דעריבער, זיי זאָל זיין געגעסן ניט מער ווי פינף ברעקלעך אַ טאָג צו פאַרמייַדן וואָג געווינען. דאקטוירים רעקאָמענדירן זיי צו נוצן פֿאַר מענטשן מיט וויקאַנד ימיון סיסטעמס אָדער ריקאַווערינג פון כירורגיע, שטרענג קראַנקייַט. וויידלי זיי זענען געניצט ניט בלויז אין קוקינג און אנדער ברירה מעדיצין, אָבער אויך אין קאָסמעטיקס.

פון די בלעטער, פרוכט שאָלעכץ און צוגרייטן זיך מאַדיסאַנאַל טינגקטשערז פֿאַר האָר קאַלערינג. זייער גוט, אַזאַ ינפוסיאָנס קאָפּע מיט שופּן און סקאַלפּ פעט. בעשאַס קאָולדז, עס איז מעגלעך צו נוצן אַ געמיש פון האָניק און ניסלעך. אויב מאָגן פּראָבלעמס, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען צומיש פון ינערלעך פעטאַל מעמבריינז (אין אַלקאָהאָל).

צי האָט ניט איין יאָרהונדערט וואָלנאַץ זענען אויף היטן אונדזער געזונט. עס איז יינציק אין זייַן אייגן וועג די פאַבריק וועט שטענדיק שטיצן די מענטשלעך גוף אין די צייַט פון די קרענק, אָבער וועט אויך צושטעלן עס מיט דער נייטיק וויטאַמינס און אַ פאַרשיידנקייַט פון פלאַוואָרס פון פּראָדוקטן.