טרינקען דעם טיי צו רויק דיין מאָגן, פאַרלירן וואָג און האָבן שיין הויט

טיי - איז ניט בלויז אַ גרויס וואָרמינג טרינקען אין די ווינטער. עס איז אויך אַ ווונדערלעך מקור פון נוציק געזונט. פֿאַר בייַשפּיל, איר וויסן אַז דורך טשוזינג די רעכט שטעלן פון טיי, איר קענען קומען צו אַ חידוש רעזולטאַט? עס זענען סודינג און ינוויגערייטינג און רידזשווואַנייטינג, און פילע אנדערע מינים פון טיי. זאל ס האַנדלען!

מיר געבעטן אַ מומחה טיי CERTIFIED קריסטינאַ ריטשעס פֿון דעם אינסטיטוט פון Front ראַנגע הערבאַל טיילן אינפֿאָרמאַציע. זי דערציילט וועגן די טרינקען וואָס זענען פאָלקס אין טשיינאַ, ינדיאַ, דזשאַפּאַן און דרום אַמעריקע. עס טורנס אויס אַז עס זענען "יעדער טאָג" טיי און יענע וואס טרינקען איין גלעזל נאָר ווען, למשל, איר דאַרפֿן צו רו אַראָפּ אָדער פאַלן שלאָפנדיק.

פֿאַר מאָרגן אַוואַקענינג

פילן Free צו קלייַבן אַ קלאַסיש שוואַרץ אָדער גרין טיי. דער אינהאלט פון קאַפפעינע און ל-טהעאַנינע (אַ אַמינאָ זויער קאַנטיינד אין בלעטער) ברענגען איר מעסיק ענערגיע בוסט.

דערפרייען אַרויף נאָך לאָנטש

קויפן פֿאַר די צוועקן קענען זיין גרין טיי מיט גינקגאָ בילאָבאַ. דעם סאָרט בוים גינקגאָ בלעטער, וואָס אַרייַננעמען אַ פּלאַץ פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז. זיי וועלן העלפן צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן, און גרין טיי וועט סטימולירן די טעטיקייט פון מאַרך טעטיקייט.

צו צוריקקריגן נאָך אַ טאָג

איר וועט שוואַרץ טיי. איין גלעזל כּולל וועגן 88 מילאַגראַמז פון פּאַטאַסיאַם, וואָס העלפּס צו ומקערן גשמיות שטאַרקייַט.

רעדוצירן דרוק און דייַגעס

פֿאַר די צוועקן, עס איז בעסטער צו צוגאַנג די גרין טיי מיט לאַוואַנדע אָדער טשאַמאָמילע. יעדער פון די ינגרידיאַנץ האט אַ סודינג פּראָפּערטיעס, און אין קאָמבינאַציע געבן אויך אַ ויסגעצייכנט טעם. לאַוואַנדע ייל געזונט העלפּס צו באַפרייַען די שטאַט פון אָנפאַל, און גרין טיי העלפּס צו אָפּרוען.

אויב שלאָפן טוט ניט קומען

טשאַמאָמילע און וואַליריאַן צו העלפן איר אָפּרוען און פאַלן שלאָפנדיק שנעלער. וואַליריאַן וואָרצל - אַ נאַטירלעך וואַליום -יס די שליסל צו אַ שטאַרק און געזונט שלאָפן. טשאַמאָמילע קענען העלפן רויק דעם נערוועז שפּאַנונג.

וואַקסן דין

דאַנדעליאָן און פּעפּפּערמינט צו העלפן אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג. דאַנדעליאָן בלומען העלפן צו עלימינירן די וידעפדיק וואַסער אין דעם גוף. פֿאַר דעם צוועק, זיי געניצט די אַראַבס ווי פרי ווי די רענטגענ יאָרהונדערט. טיי מיט פעפערמינץ העלפּס רעדוצירן אַפּעטיט און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן פּראָצעס סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף. צו רעדוצירן וואָג ווי געזונט העלפן די ינפוסיאָן פון די בלעטער פון גימנעמאַ, אויך באקאנט ווי "סאַהאַראָסזשיגאַטעל" אין ייַורוועדיק מעדיצין, און קאָרדיסעפּס - כינעזיש ערבאַל. פּראָפּערטיעס פון קאָרדיסעפּס - צו פאַרגרעסערן ענערגיע און פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם.

פֿאַר קלאָר הויט

אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון אַקני, אַקני אָדער פּימפּלעס, איר דאַרפֿן צו טרינקען ראָאָיבאָס (ראָאָיבאָס) מיט גרין טיי. עס האט אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפן צו האַנדלען מיט די שאָרטקאָמינגס פון די הויט.

ינדיידזשעסטשאַן

פֿאַר דעם צוועק, געזונט סוטאַד דעקאָקטיאָן פון ינגבער שורש און בורדאָקק. בורדאָקק וואָרצל איז אַ נאַטירלעך קלענזינג צוגרייטונג אַז העלפּס צו קעמפן מיט קיין פּראָבלעמס אין דיידזשעסטשאַן.